អាយុ ២២ ឆ្នាំងាប់ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអ័ព្ទខួរក្បាល

- ថាមពលកាន់តែច្រើន - ចិត្តភ្លឺថ្លាជាងមុន ផ្ចង់អារម្មណ៍ជាងមុន - មុខកាន់តែរស់រវើក - កើតមុន - ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ចង់បានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សស្រី - បូនឺរត្រលប់មកវិញហើយ!!

ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើការថើបដោយសារតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អន្ទាក់ខួរក្បាល, ការថប់បារម្ភសង្គម, ថាមពលទាប, និងសិចដែលជម្រុញអោយមានជំងឺអេដស៍។ ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងវាដោយមានការរំពឹងទុកខ្ពស់ហើយការរំពឹងទុកទាំងនោះគឺលើស។ ខ្ញុំកំពុងបន្តធ្វើឱ្យមានការជឿនលឿនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងវិស័យទាំងអស់នេះជាពិសេសការព្រួយបារម្ភសង្គម។

ថ្ងៃនេះនៅអាយុ 22 ឆ្នាំ គឺជាលើកទីមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបានផ្ញើសារទៅកាន់នារីម្នាក់ ហើយសុំនាងដើរលេងជាមួយខ្ញុំម្តងមួយៗ។ ក្មេងស្រីតែងតែបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍មកលើខ្ញុំកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែទៅលេងសង្គមមិនសមរម្យដើម្បីដើរលេង ឬណាត់ជួប។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើវាទេ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​មិន​ដែល​នឹង​។ ថ្ងៃ​នេះ​ខ្ញុំ​បាន​ជួប​នារី​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​នេះ​ដែល​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​មក​លើ​ខ្ញុំ​ហើយ​យើង​ទៅ​ក្តៅ​បំពង់​។ ខ្ញុំចំណាយពេលមួយរយៈ ប៉ុន្តែទីបំផុតខ្ញុំបានធ្វើចលនាមួយ ហើយយើងបានចេញ ហើយខ្ញុំបានលេងជាមួយនឹងក្បាលសុដន់ដ៏អស្ចារ្យរបស់នាងអស់ជាច្រើនម៉ោង។ ទោះបីជាខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយស្ត្រី 7 នាក់ផ្សេងគ្នាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ (ទាំងអស់នៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ) នេះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំពិតជាបានកំណត់កាលបរិច្ឆេទនិងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយ។ កាល​ពី​មុន​វា​តែង​តែ​នៅ​ក្នុង​ពិធី​ជប់លៀង ឬ​ចៃដន្យ​បែប​នោះ។ នាង​បាន​ផ្ញើ​សារ​បន្ទាប់​មក ហើយ​ច្បាស់​ណាស់​មាន​ពេល​វេលា​ល្អ។ រឿងនេះមិនដែលកើតឡើងមុនពេល nofap ទេ។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​មាន​ផាសុកភាព និង​គ្មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ។

ខ្ញុំក៏មានឆ្អឹងធំពេញមួយពេលដែរ (អស្ចារ្យ)! ខ្ញុំ​បាន​ឈាន​ដល់​ចំណុច​ដែល​ប៉ុន្មាន​ដង​ចុង​ក្រោយ​នេះ​ដែល​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​រួម​ភេទ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទទួល​បាន​ការ​លំបាក​នោះ​ទេ។ ខ្ញុំត្រូវការរឿងអាសអាភាស និងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ យប់​នេះ​ខ្ញុំ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ថើប។

ឥឡូវនេះសម្រាប់ដំបូន្មានខ្លះសម្រាប់អ្នកនៅដំណាក់កាលដំបូង ឬពិចារណាសាកល្បង nofap៖

- គ្រាន់តែសាកល្បងវា! វា​មិន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ឡើយ ហើយ​អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ថា​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ប៉ុណ្ណា។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​គិត​សូម្បី​តែ​ពី​លទ្ធភាព​ដែល​ការ​ប្រចណ្ឌ​របស់​ខ្ញុំ​កំពុង​បង្ក​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដល់​ខ្ញុំ។ ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​វា​កំពុង​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​លំបាក។

- ប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេង ហើយអានអំពីរឿងនេះ ធ្វើវាឥឡូវនេះ! ការសោកស្ដាយដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺថា ខ្ញុំបានញៀនសិចពេញមួយអាជីពនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែស្រមៃថាតើជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យនឹងមានភាពល្អប្រសើរប៉ុណ្ណានោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមានទំនុកចិត្ត និងផាសុកភាពពិតប្រាកដរបស់ខ្ញុំពេញមួយជីវិត។ នឹងមានជីវិតសង្គមកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយនឹងមានការវិលវល់ចំពោះស្ត្រីដែលផ្ទុយពីប្រហែល 2 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។

- ការងើបឡើងវិញមិនមែនជាលីនេអ៊ែរទេ។ ដំណើរ​នេះ​មាន​ភាព​ចលាចល​ខ្លាំង​ណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង។ 2-3 សប្តាហ៍បន្ទាប់គឺជាបន្ទាត់រាបស្មើដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​អាក្រក់​ដូច​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ។ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, គ្មានជីវិត, ថប់បារម្ភ, ឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំង។ ប្រាកដណាស់ទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងសារធាតុ dopamine ។ ចំណុចសំខាន់គឺមិនត្រូវមានទុក្ខព្រួយ ឬមិនសប្បាយចិត្តចំពោះខ្សែបន្ទាត់ទាំងនេះទេ។ ខ្សែបន្ទាត់ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំបានមកដល់ថ្ងៃទី 70 នៅពេលដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំហួសហើយ។ ទេ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​ថា​បន្ទាប់​ពី​គ្រប់​ខ្សែ​រាបស្មើ ខ្ញុំ​បាន​ឈាន​ដល់​កម្រិត​ថ្មី​នៃ​ការ​កែ​លម្អ។ ខ្ញុំ​ចេញ​មក​ខ្លាំង​ជាង​រាល់​ដង។ គ្រាន់តែគិតថាគាត់មានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលជាសញ្ញាថាការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។

សម្រាប់​អនាគត​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​មាន​គម្រោង​ថា​នឹង​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ម្តង​ទៀត​ទេ។ ខ្ញុំ​គ្មាន​បំណង​ចង់​ទេ ហើយ​ជា​ពិសេស​ខ្ញុំ​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​រឿង​សិច​ទៀត​ទេ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំបានជួបដោយចៃដន្យនៅថ្ងៃមុន ហើយវាគួរឱ្យខ្ពើមជាងអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំមានការស្រមើស្រមៃរបស់មនុស្សពិតប្រាកដឥឡូវនេះ។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនបានឃើញអ្វីខុសជាមួយ fap ម្តងម្កាលដោយគ្មានរឿងអាសអាភាសក៏ដោយខ្ញុំគ្រាន់តែមិនមានបំណងប្រាថ្នា។ តាម​ពិត​ទៅ ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​ពេញ​៣​ខែ​នោះ​ទេ។ ការ​កើត​ឡើង​វិញ​មិន​ដែល​ជា​បញ្ហា​សម្រាប់​ហេតុផល​មួយ​ចំនួន​ទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំចង់អរគុណ nofap ដែលបានជួយខ្ញុំធ្វើឱ្យមានការកែលម្អដ៏សំខាន់ និងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកុហករបស់ខ្ញុំ ហើយសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាជួបតែសំណាងល្អក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។

-IISBECOMEDEAth

LINK -TO POST -85 ថ្ងៃអាប់ដេត និងដំបូន្មាន    

ដាក់​ជូន​ដោយ iisbecomedath85ថ្ងៃ