អាយុ ៤០+ - រៀបការ៖ អេឌី & ឌីកាន់តែប្រសើរទំនាក់ទំនងរបស់យើង

នេះគឺជាការនិយាយបោកប្រាស់ចៃដន្យមួយចំនួនអំពីរយៈពេលបីខែដំបូងនៃ nofap របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយ PMO ពីរបីឆ្នាំហើយ។

ខ្ញុំបានឃើញទស្សនាវដ្តីពេញវ័យមួយចំនួនកាលពីនៅក្មេងប៉ុន្តែបានចាប់ផ្តើមប្រើវាបន្ថែមទៀតនៅដើមទសវត្សទី ៩០ នៅពេលដែលខ្ញុំចូលប្រើអ៊ីនធឺណិតជាលើកដំបូងនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ប្រហែលជាប្រហែលជា ៧ ឆ្នាំមុនអ្វីៗបានប្រែទៅជាអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងបន្ទប់ជជែកពីរបីហើយមើល P ច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ បញ្ហាចំបងរបស់ខ្ញុំគឺការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្នុងបន្ទប់ជជែកលេងមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់និងបាត់បង់ថាមពលនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ។ ខ្ញុំក៏មានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះប្រភេទភីថ្មីផងដែរ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រឹមត្រូវតាមច្បាប់។ វ៉ាន់នីឡារួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាប្លែកទេហើយទីបំផុតខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានឌីនិងអេដ។ ពេលខ្លះខ្ញុំគិតថាយើងទាំងពីររីករាយនឹងខ្ញុំចំណាយពេលយូរប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមចំណាយពេលមួយម៉ោងនាងមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលខ្ញុំគិត។

ខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយ nofap ប្រហែលជាបីខែមុនបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងមិនបានជោគជ័យជាច្រើនដើម្បីបញ្ឈប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជាធម្មតាការប៉ុនប៉ងរបស់ខ្ញុំមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើវាបានតែម្ដងប៉ុន្តែវាមិនដែលកើតឡើងទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់បាន about អំពី nofap ពីមុនមកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានគិតថាតើអ្នកណាពិតជាចង់ធ្វើដូចនោះ? ភីគឺជារឿងដែលល្អបំផុតដែលខ្ញុំដឹង…ព្រឹកមួយខ្ញុំទើបតែឈឺក្នុងស្ថានភាពខ្ញុំហត់នឿយហត់នឿយនិងអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានអានសំភារៈនៅនឹងកន្លែងហើយបានកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមិននៅម្នាក់ឯងជាមួយបញ្ហារបស់ខ្ញុំ…

សប្តាហ៍ដំបូងពិតជាពិបាកណាស់។ ខ្ញុំព្យាយាមស្គាល់អ្វីដែលជម្រុញខ្ញុំហើយព្យាយាមនៅឆ្ងាយពីពួកគេ។ ការឃើញស្ត្រីស្លៀកខោទ្រនាប់នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ឬលើផ្ទាំងប៉ាណូកំពុងនៅម្នាក់ឯងនៅផ្ទះឬភ្ញាក់នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងគេងរួចហើយនោះល្មមសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរដើម្បីជៀសអោយឆ្ងាយពីស្ថានភាពទាំងនេះ ... ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការញ៉ាំស្ករគ្រាប់ជាច្រើនដើម្បីទទួលបានការលួងលោមខ្លះហើយបានឡើងទម្ងន់ពីរបីផោនចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើម។

បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ខ្លះវាចាប់ផ្តើមមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំងហើយខ្ញុំលែងមានភាពយឺតយ៉ាវទៀតខ្ញុំថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំលឿនពេកចំពោះរសជាតិរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃការរួមភេទជាមួយគ្នាជាជាងការគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ការងារមេកានិចធ្វើឱ្យវាសមនឹងវា។

ខណៈពេលដែលនាងធ្លាប់ត្អូញត្អែរបន្តិចអំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនដែលប្រាប់នាងអំពីការញៀនរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំទើបតែនិយាយលេងពីរបៀបដែលខ្ញុំកាន់តែចាស់ហើយតើខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមញ៉ាំវីស្តារ៉ាយ៉ាងដូចម្តេច។ ឥឡូវអ្វីៗបានប្រសើរឡើងហើយនាងមិនដែលសួរខ្ញុំថាមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។ ខ្ញុំគិតថានាងដឹងអំពីទំលាប់ M របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនបានដឹងពីវិសាលភាពរបស់វាទេហើយជាពិសេសវិសាលភាពរបស់ភីអាយត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍។

អ្វីៗបានប្រសើរឡើងហើយទំនាក់ទំនងរបស់យើងកាន់តែមានភាពកក់ក្តៅជាងមុនក្នុងរយៈពេលបីខែនេះ។ ប្រហែលជាវាមួយផ្នែកដោយសារតែការរួមភេទប្រសើរជាងប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាវាក៏ព្រោះតែខ្ញុំអាចមើលឃើញនាងជាស្ត្រីពិតម្តងទៀតហើយនាងអាចមើលឃើញផ្កាភ្លើងនៅក្នុងភ្នែកខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនបានដំឡើងកម្មវិធីណាមួយដើម្បីរារាំង P ពីកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំទេខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងអាចធ្វើការនៅជុំវិញវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ខ្ញុំថែមទាំងមាននៅសល់ប្រហែល ១ តេរ៉ាភីភីនៅលើដ្រាយវ៍រឹងពីរ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើទ្រង់ទ្រាយពួកវានៅចំណុចខ្លះ។

ឆ្លងកាត់ដំណើរការនិងអានបទពិសោធរបស់យុវជនក្មេងៗបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្ងល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចការពារកូន ៗ របស់ខ្ញុំពីរឿងនេះ ... គ្រាន់តែរារាំងផ្នែកអាក្រក់នៃអ៊ីនធឺណិតមិនដំណើរការ។ និយាយអំពីវាគឺជារបៀបដែលវាគួរតែត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែពួកគេពិតជានឹងយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយមែនទេ?

ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំអាចទទួលបានរបស់នេះទេបើគ្មានសំភារៈទាំងអស់ដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះនិងនៅលើគេហទំព័រ yourbrainonporn.com ។ ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលសារធាតុដូប៉ាមីនមាននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង, របៀបដែលការស្លាប់បានជះឥទ្ធិពលដល់យើងនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតបានបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមជួយអ្នកដទៃនៅកន្លែងដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ខ្ញុំថែមទាំងអាចទៅបន្ទប់ជជែកដែលខ្ញុំធ្លាប់ដើរលេងហើយផ្តល់ជំនួយដល់អ្នកដទៃដែលចំណាយពេលច្រើននៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅជិតកន្លែងនោះទេ។

រហូតមកដល់ពេលនេះអ្វីៗដំណើរការបានល្អណាស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។

LINK - បីខែដំបូងរបស់ខ្ញុំ។

by tomtom