អាយុ ១៧ - ៩០ ថ្ងៃ៖ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមការរួមភេទសិច

ខ្ញុំមិនបានឃើញរឿងរ៉ាវជាច្រើននៃអ្នកចាប់ផ្តើមក្មេងដូច្នេះខ្ញុំមិនមានអ្វីច្រើនទេ។ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថានៅក្មេងវានឹងចំណាយពេលយូរណាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញដោយសារតែកង្វះអត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំមានពេញមួយដំណើរការទាំងមូល។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ ៩០ ថ្ងៃហើយខ្ញុំចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំដល់យុវជនដទៃទៀតនៅលើទម្រង់នេះដើម្បីអោយពួកគេដឹងថាពួកគេមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេហើយថាមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី

សេចក្តីណែនាំ: សូមស្វាគមន៍ចំពោះរបាយការណ៍ចាប់ផ្តើមឡើងវិញរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៃដំណើរគ្មាន PMO របស់ខ្ញុំ។ ជាដំបូងខ្ញុំចង់និយាយថាក្នុងដំណើរទាំងមូលនេះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយឬឈានដល់ចំណុចកំពូលក្រៅពីក្តីសុបិន្តសើមទេ។ ខ្ញុំចង់និយាយផងដែរថាដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMOing នៅអាយុ ១៣ ឆ្នាំហើយធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរហូតដល់ ៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អាយុ ១៧ ឆ្នាំ។ ពេលខ្លះខ្ញុំក៏មើលវារាប់ម៉ោង ហើយគ្រាន់តែមើលវីដេអូ / រូបភាពជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទីបំផុតរសជាតិរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរឿងសិចបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែមិនខ្លាំងទេរហូតដល់ខ្ញុំឈានទៅរកការចាប់រំលោភសេចកី្តសាហាវនិងសាហាវដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំច្របូកច្របល់បន្តិច។ ប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងផុតទៅការប្រមូលសិចរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងដល់ ១១០ ជីកាបៃដែលភាគច្រើនជាឈុតឆាក HD ដែលផ្ទុកការចងចាំច្រើន។ ខ្ញុំក៏មិនច្បាស់ដែរថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចនិយាយជាមួយក្មេងស្រីហើយធ្វើជាខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំតែងតែមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមតាំងពីដំបូងហើយខ្ញុំមិនដែលដឹងថា PMO គឺជាឬសគល់របស់វាទេ។ តាមរយៈការស្វែងរកតាមហ្គូហ្គោលជាច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាសង្គមនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនិងការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយក្មេងស្រីទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានមើលវីដេអូទាំងអស់ហើយលុបការប្រមូលសិចរបស់ខ្ញុំដែលសន្សំសំចៃអស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញនៅថ្ងៃទី ៧ ខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០១៣ ។

ថ្ងៃ 1-17៖ ២០ ថ្ងៃដំបូងរដុបបន្តិច។ ខ្ញុំបានជួបប្រទះភាពហត់និងការកើនឡើងរោគសញ្ញា ADHD ។ ខ្ញុំតែងតែមានវាហើយ ២០ ថ្ងៃដំបូងធ្វើអោយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែការថយចុះកម្រិតដូប៉ាមីនដែលជារោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាគំនិតរបស់ខ្ញុំដោយជិះបន្ទះក្តាររអិលបន្តិចហើយខ្ញុំក៏រៀនពីរបៀបលេងហ្គីតាផងដែរ។

ថ្ងៃ 18-49៖ នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលឃើញការកែលម្អខ្លះ។ ខ្ញុំបានទៅទីក្រុងហ៊ូស្តុនរដ្ឋតិចសាស់សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្ញុំកំពុងប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អង្គការសាលារៀន។ មនុស្សជាច្រើនស្ថិតនៅក្នុងអង្គការនេះរាប់ចាប់ពីអនុវិទ្យាល័យដល់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំនៅក្នុងថ្នាក់វិទ្យាល័យដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាចម្បងនៅក្នុងសណ្ឋាគារធំមួយដែលពោរពេញទៅដោយក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីជំទង់ប្រហែល 4 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំបានធ្វើដំណើរពេញមួយដំណើរនេះមានការក្តាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមបន្តិច។ ខ្ញុំបានដឹងពីរបៀបដែលមនុស្សធ្វើអន្តរកម្មដល់កម្រិតមួយ។ វាដូចជាខ្ញុំភ្លេចពីរបៀបដោយសារតែនៅលើកុំព្យួទ័រខ្លាំងណាស់។ រឿងមួយទៀតដែលបានកើតឡើងគឺរូបរាងទាំងអស់ដែលខ្ញុំទទួលបានពីក្មេងស្រីភាគច្រើន។ ខ្ញុំចូលចិត្តវាប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលត្រូវបានគេល្បួងឱ្យចេញពីទីនោះហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេទេ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រអាប់បន្តិចប៉ុន្តែក្រោយមកខ្ញុំដឹងអ្វីដែលខុសនឹងខួរក្បាលខ្ញុំហើយខ្ញុំគ្រាន់តែអោយខ្លួនឯងជាសះស្បើយ។

ថ្ងៃ 50-85៖ អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺ FLATLINE ។ នេះគឺជាពេលដែលវាចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់។ ដំបូងខ្ញុំគិតថាថ្ងៃកំសត់របស់ខ្ញុំគ្រាន់តែជាខ្ញុំរាបស្មើរប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនដល់ផ្នែកនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំទេ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាសិចពិតជាធ្វើឱ្យខូចខួរក្បាលខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹងមិនកុហកខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាមិនមែនជា PMO ទេដែលធ្វើបែបនេះ។ ថ្ងៃខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនស្អាតប៉ុន្តែស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ធ្វើអ្វីសោះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគេងមិនលក់និងធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនមែនជាបន្សំល្អ។ នេះបានជួយដល់ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យមើលរឿងសិចទាល់តែសោះ។ នៅថ្ងៃទី ៧៥ ខ្ញុំមានក្តីសុបិនសើមដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ដំបូងខ្ញុំចង់មានពេលមួយថ្ងៃប្រហែល ៣០-៥០ គ្រាន់តែដើម្បីមាននិងទទួលបានបទពិសោធន៍ប៉ុន្ដែក្រោយមកខ្ញុំចាប់ផ្តើមមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេទេពីព្រោះការគិតទុកជាមុនថាមានម្នាក់ទើបតែស្លាប់ទៅ។ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលពីក្តីសុបិន្តសើមមិនរំញោចខ្លាំងទេ។ ខ្ញុំពិតជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាឈានដល់ចំណុចកំពូលទេ។ តាមខ្នាតលេខ ១-១០ បាននិយាយថាវាជា ៣ ។ ខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដែលបានរំពឹងទុកប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំទេ។ សុបិន្តសើមនេះគឺប្រហែលពី ៧-៨ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខុសគ្នានៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៃ“ សន្តិភាពខាងក្នុង” ។ ស្ងប់ស្ងាត់ហើយពិតជាមិនខ្វល់អំពីអ្វីទាំងអស់។

ថ្ងៃ 86-89៖ ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំពិតជាមិនបានចូលលេងទេរហូតដល់ថ្ងៃទី ៨៦ ។ ទឹកមុខរបស់ស្ត្រីហាក់ដូចជាមានភាពទាក់ទាញជាងមុន។ មុខរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្មោះត្រង់។ វាដូចជាខ្ញុំអាចមើលឃើញភាពទាក់ទាញនិងការរួមភេទរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា…វាពិតជាស្អាតណាស់។ ក្នុងមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំមិនត្រូវបានបំភិតបំភ័យដោយមនុស្សហើយការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវបាត់បង់។ និយាយដោយស្មោះត្រង់ពេញមួយថ្ងៃ ៨៦-៨៩ ខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមដោយចៃដន្យដូច្នេះខ្ញុំដឹងថាវានៅតែមាន។ ផ្សេងទៀតនៅពេលនោះនៅពេលដែលខ្ញុំមិនមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំមិនចាំបាច់គិតមុនពេលខ្ញុំនិយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងចេញមកដោយធម្មជាតិហើយខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅពេលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយក្មេងស្រីខ្លះនៅតុរបស់ខ្ញុំក្នុងសិល្បៈហើយខ្ញុំក៏ធ្វើឱ្យពួកគេសើចផងដែរ។ ទីបំផុតខ្ញុំធ្វើជាខ្លួនឯងហើយខ្ញុំដឹងថាពួកគេបានដឹងថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរហើយខ្ញុំអាចឃើញថាពួកគេចូលចិត្តវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានពេលខ្លះដែលមានភាពឆ្គាំឆ្គងនិងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនទៀតពេញមួយថ្ងៃនៅពេលដែលខ្ញុំចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ថ្ងៃបានប្រសើរឡើងហើយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំក៏ត្រលប់មកវិញដែរ។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំនឹងថយបន្តិចម្តង ៗ ហើយខ្ញុំនឹងបន្តដំណើរទៅមុខដោយគ្មាន PMO រហូតដល់ខ្ញុំត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ រឿងមួយដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់គឺវិធីដែលខ្ញុំកាន់ខ្លួនឯងពេលខ្ញុំដើរឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលមនុស្សគិតហើយខ្ញុំមិនបានគិតរឿងរ៉ាវផ្សេងៗទៀតទេ។ ឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងមុនហើយខ្ញុំក៏និយាយចិត្តខ្ញុំកាន់តែញឹកញាប់ដែរ។

ថ្ងៃ 90: ថ្ងៃនេះថ្ងៃទី ៩០ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំកាន់តែមានសភាពកាន់តែច្បាស់សម្លេងរបស់ខ្ញុំកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងរបៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើអ្វីៗដោយមិនដឹងខ្លួន។ ខ្ញុំធ្លាប់គិតអ្វីមួយឆ្លងកាត់បន្ទាប់មកធ្វើវាហើយវានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាលាមក ... វាជាការថប់បារម្ភ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំធ្វើអ្វីៗតាមធម្មជាតិដោយមិនគិតពីវាហើយវាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងមើលខ្សែភាពយន្តនៅសាលាក្នុងថ្នាក់មួយហើយខ្ញុំចូលមើលខ្សែភាពយន្តខ្ញុំនឹងផ្តល់យោបល់លើរឿងមួយចំនួនដែលតួសម្តែងនឹងធ្វើហើយវាមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិណាស់។ ខ្ញុំបានឆ្លើយតបទៅក្មេងស្រីម្នាក់នៅក្នុងថ្នាក់រៀននៅពេលនាងសួរថាតើខ្សែភាពយន្តនោះឈ្មោះអ្វីទៅមិត្តរបស់នាង។ នាងនិងមិត្តរបស់នាងបានមើលមកខ្ញុំនៅពេលនាងឆ្លើយតបនឹងចម្លើយរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានបញ្ចប់ការឆ្លើយសំណួរមួយដែលនាងបានសួរខ្ញុំថាតើនិយាយអំពីខ្សែភាពយន្តហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានអារម្មណ៍ថាធម្មជាតិ។ ខ្ញុំតបហើយក្រឡេកមើលនាងក្នុងក្រសែភ្នែកហើយនាងកំពុងញញឹម។ ខ្ញុំដឹងថានាងត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍មកខ្ញុំតាមរយៈស្នាមញញឹមធម្មជាតិរបស់នាង ... មិត្តភក្តិរបស់នាងក៏ញញឹមមកខ្ញុំដែរហើយខ្ញុំក៏បានផ្តល់ឱ្យពួកគេទាំងភ្នែកទាំងស្នាមញញឹម។ វាពិតជាធម្មជាតិហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលអំពីវាក្រោយមក។

ខ្ញុំដឹងថាមានវឌ្ឍនភាពបន្ថែមទៀតដែលត្រូវធ្វើប៉ុន្តែដូចខ្ញុំបានបញ្ជាក់ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់អោយយុវជនចាប់ផ្ដើមឡើងវិញឃើញការរីកចំរើនរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបូកបញ្ចូលទៅក្នុងប៉ុស្តិមួយដើម្បីឱ្យពួកគេមានទម្រង់នៃការធូរស្បើយប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់ឃើញលទ្ធផលនៅឡើយ។ សម្រាប់​ខ្លួន​គេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានចំនួននៃការរីកចម្រើនដែលត្រូវធ្វើប៉ុន្តែផ្សេងទៀត ៩០ ថ្ងៃទទួលបានលទ្ធផលល្អទាក់ទងនឹងខ្លួនខ្ញុំមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ។

LINK - របាយការណ៍ចាប់ផ្តើមឡើងវិញថ្ងៃទី 90 (អាយុ 17)

ថ្ងៃទី 7 ខែ ឧសភា ឆ្នាំ 2013

by XFinity ។