ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរកឃើញ nofap បន្ទាប់ពីការញៀនសិចជាច្រើនឆ្នាំ (២/៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំធ្លាប់ញៀននឹងរឿងសិចពីមុនមកហើយសំរេចចិត្តដកខ្លួនចេញហើយតែតែងតែរកឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម (២/៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ពីរដងមុននៅក្នុងជីវិតខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទៅដោយគ្មានសិច។ ពេលទាំងពីរនេះវាគឺមុនពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញ nofap reddit, YBOP, ឬច្រើនទៀតដែលពិតជាបានប្រាប់ខ្ញុំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។
ពេលវេលា #1៖ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលរឿងអាសអាភាសមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យឆ្នាំទីបី។ ខ្ញុំដើរលេងម្តងម្កាលតែមិនញឹកញាប់ទេព្រោះខ្ញុំមិនមើលរឿងសិច។ ខ្ញុំបានដំឡើងខេ ៩ បង្កើតអ៊ីម៉ែលនិងលេខសម្ងាត់ដែលខ្ញុំមិនអាចចូលបានហើយព្យាយាមឈប់មើលរឿងសិច។ ខ្ញុំមានពេលមួយរយៈ។ ដោយមិនដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះខ្ញុំបានប្រកាសថាជាអ្នកធំពីរដងបានរកឃើញមិត្តស្រីហើយចាប់ផ្តើមដើមឆ្នាំដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់។ នៅទីបំផុតខ្ញុំបានឈប់សម្រាក។ ដូចម្ដេចខ្ញុំបានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីដើរជុំវិញ K9 blocker របស់ខ្ញុំហើយមើលទៅកន្លែងដែលបំពង់បានវិវត្តទៅជាការទាញយកនិងប្រមូលយកសិចដែលមានតំលៃ GB ។
នៅទីបំផុតខ្ញុំបានបាត់បង់មូលនិធិសកលទោះបីមិនមែនមកពីកំហុសរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ (ទៅជាឆ្កួតស្ថាប័នចិត្ត។ ល។ ) ។ នេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ចូលក្នុងការញៀនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំត្រូវបានបាត់បង់ជាថ្មីម្តងទៀតចំពោះពិភពអ៊ិនធឺរណែតដ៏ខ្មៅងងឹតអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំទៀត។
ពេលវេលា #2៖ បន្ទាប់ពីរដូវផ្ការីកនៃការរួមភេទអាសអាភាសនិងការញៀននឹងគ្នាខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានជាថ្មីម្តងទៀតថាខ្ញុំមានបញ្ហា។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលរឿងអាសអាភាស (ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំមិនបានគិតពីការបោះបង់ចោលជំហរ) ហើយបានសំរេចថាខ្ញុំនឹងមិនប្រើវាទៀតទេ។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ទៅប្រទេសផ្សេងហើយរវល់ណាស់ (ក្រៅពីចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយបុរសម្នាក់ផ្សេងទៀត) ដែលខ្ញុំគ្មានពេលដើរលេងទេ។ ខ្ញុំដើរលេងពីរបីដងជាមួយពីរបីខែប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបារម្ភអំពីវាខ្លាំងពេកទេព្រោះខ្ញុំរវល់នឹងអារម្មណ៍រំភើបរបស់មនុស្សថ្មីនិងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តខ្ពស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តនិយាយជាមួយក្មេងស្រី។ ជាពិសេសខ្ញុំចូលចិត្តការដេញតាម។ ខ្ញុំស្រវឹងមួយយប់ហើយសួរក្មេងស្រីម្នាក់នៅកាលបរិច្ឆេទហើយយកទៅផ្ទះមួយទៀត។ (ប្រហែលជាមិនគួរឱ្យគោរពខ្លាំងណាស់ - ប៉ុន្តែចំនុចសំខាន់គឺខ្ញុំមានទំនុកចិត្តខ្ពស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការស្រវឹងគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរឿង។ ការស្រវឹងមុនពេលនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមុនពេលដែលជាធម្មតានាំឱ្យអ្នកឆបោកនិងក្រុមអ្នកដើរលេងបីម៉ោង។ ) រឿងដ៏វែងខ្ញុំបានបញ្ចប់ស្នេហាជាមួយ ក្មេងស្រីខ្ញុំបានយកទៅផ្ទះ។
ឥឡូវនេះ: កាលពីប៉ុន្មានខែមុនខ្ញុំបានចាញ់ GF ពីរឿងខាងលើ។ នាងបានចាកចេញពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រើវិធីសិចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាដំណើរការបានមួយសន្ទុះក្រោយមកវាធ្វើអោយខ្ញុំធុញថប់។ ខ្ញុំបានទៅលេងសិចរយៈពេល ៣ ខែយ៉ាងខ្លាំង។ តម្លៃអាសអាភាស 500GB, និងដាក់បញ្ចូល 2 / 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាប្រហែលជារយៈពេលដ៏អាក្រក់បំផុតមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
មេរៀន៖
1st៖ បើគ្មានចំណេះដឹងអំពីណុបប៉ានិងអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងទេខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងវាពីមុន។ ការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្តចំណង់ផ្លូវភេទជាដើមដែលខ្ញុំជួបប្រទះគឺជាលទ្ធផលនៃ nofap ហើយមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនខ្ញុំថា nofap នឹងនាំវាមកខ្ញុំ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានរយៈពេលយូរខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យនិងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងស្រីពិត។ (ចំពោះភាពអៀនខ្មាស់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំមិនជឿលើព្រះបានរៀនអ្វីមួយ។ ) និយាយឡើងវិញ៖ ខ្ញុំមិនធ្លាប់ដឹងអំពីផលប្រយោជន៍និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាពីមុនទេគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមរ័កអាសអាភាស។
2nd: ផលប៉ះពាល់របស់ឆៃថាវ។ វាពិត។ បន្ទាប់ពីរួមភេទខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្រែរបស់ខ្ញុំទទូចអង្វរខ្ញុំឱ្យទទួលយក។ ខ្ញុំបានធ្វើ។ ទីបំផុតរឿងនេះនាំឱ្យខ្ញុំទៅរករឿងអាសអាភាសហើយត្រលប់ទៅរកការញៀនពិតៗរបស់ខ្ញុំ។ ខណៈពេលដែលមិនចាំបាច់ជាអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងនៅក្នុងខ្លួនវាវាពិតជាកត្តារួមចំណែកក្នុងការបែកបាក់ថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ កុំចូលក្នុងរឿងនេះ។ ខ្ញុំបានរៀនពីវិធីលំបាក។
ឥឡូវនេះខ្ញុំចូលទៅក្នុងការប៉ុនប៉ងលើកទីបីរបស់ខ្ញុំនៅណុបប៉ា។ ខ្ញុំកំពុងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាថ្មីម្តងទៀតដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំរីករាយខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំបានព្យាយាមពីមុន។ ភាពខុសគ្នាឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមពីអនុសាខា nofap, YBOP និងប្រភពធនធានផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំសូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះ។
ការបង្ហាប់៖ PMO អាចបំផ្លាញនិងបំផ្លាញជីវិតអ្នក។ ធ្វើឱ្យអ្នកស្អប់ខ្ពើមខ្លួនឯងហើយតាំងចិត្តមិនដែលប៉ះរឿងនោះម្តងទៀត (ជាពិសេសសិច) ។ ប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំនិងនៅក្នុង 20s របស់អ្នកពេលនោះអ្នកនៅកម្ពស់នៃសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកហើយអ្នកគួរតែនៅទីនោះធ្វើឱ្យទារកក្លែងក្លាយក្លាយជាជ័រកៅស៊ូ (មានសុវត្ថិភាព!) ហើយមិនញ័រទ្រូងរបស់អ្នកជាលើកទីបីនៅថ្ងៃនោះទេ។
ជាថ្មីម្តងទៀតចំណុចនេះគឺ: nofap គឺពិតហើយខ្ញុំបានពិសោធវាមុនពេលដែលខ្ញុំសូម្បីតែដឹងថាវាជាអ្វី។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកហើយអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់វា។ ចូរធ្វើជាអ្នកយាមគុកដ៏រឹងមាំ!
LINK - សម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែលគិតថា nofap គឺជាកន្លែងប្រើថ្នាំ។
;