ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់ញូប៊ី។
ជាដំបូងសូមអរគុណ NoFap សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានដឹងថាមិនមានហ្វាយប្រហែល ៧ ខែមុនខ្ញុំត្រូវបានជូនដំណឹងដោយមិត្តម្នាក់ថាអ្នកជាមនុស្សមួយក្រុមដែលជួយបញ្ឈប់គ្នាពីការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងដែលខ្ញុំគិតថាហេតុអ្វីវាជារឿងធម្មតានិងសុខភាពល្អដែលត្រូវធ្វើហើយ កន្លែងដែលគ្មានន័យល្អក្មេងប្រុសគឺខ្ញុំខុស។
ភ្លាមៗខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានទម្លាប់របស់ខ្ញុំនៅលើ nofap ភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រកាសនេះចំនួន ៩០ ថ្ងៃមុនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទៅប្រសើរហើយខ្ញុំបានក្លាយជាខ្ញុំដែលខ្ញុំតែងតែចង់ធ្វើ។
ការផ្លាស់ប្តូរ: ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដែលជាអ្វីដែលខ្ញុំតែងតែចង់ធ្វើនិងមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំស្គមស្គាំង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយចំពោះការលេចចេញនូវអារម្មណ៍ដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង ៣ ៈ ៣០-៥ ព្រឹក ៤ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ សមនឹងកាលវិភាគនៃការបង្រៀនរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការជំរុញទំនុកចិត្តដ៏ធំធេងហើយពិតជាត្រូវបានជួយខ្ញុំដោយការគោរពខ្លួនឯងហើយខ្ញុំនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកណាដែលគិតចង់ធ្វើ។
ការលើកទឹកចិត្ត -ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីម៉្យាងដែរនៅពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់អង្គុយនៅតុខ្ញុំនិងរៀបចំតុរប្យួរខោអាវដ៏រុងរឿងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំគិតអំពីរឿងដូចជា៖“ ខ្ញុំគួរតែទៅរកសូកូឡាខ្លះ” ឬ“ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងរៀបចំបន្ទប់របស់ខ្ញុំអោយល្អ” ។ នឹងពិនិត្យឡើងវិញសម្រាប់ - សាកល្បងនិងទទួលបាននិទ្ទេស A” ។ ល។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើខ្ញុំបានរកឃើញថាអំណាចនឹងធុញទ្រាន់នឹងភាពខ្ជិលច្រអូសហើយផ្តល់ឱ្យខ្ញុំបើកបរដើម្បីធ្វើអ្វី។
និយាយជាមួយស្ត្រី / ស្ថានភាពសង្គម - ខ្ញុំមិនមានន័យថា“ ស្ត្រី” នោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំបាននិយាយថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយទៅកាន់ក្មេងស្រីនៅសាកលវិទ្យាល័យហើយបានរកឃើញការផ្ញើសារ / ការផ្ញើសារមានទំនុកចិត្តជាងមុននិងបង្វែរឬបំពេញបន្ថែម។ ខ្ញុំគិតថានេះមិនគ្រាន់តែដោយសារតែការចេញទៅក្រៅនិងមានជាតិអាល់កុលច្រើន (ទឹករំអិលក្នុងសង្គម) ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងខ្សែស្រឡាយវិទ្យាសាស្ត្រកាន់តែច្រើនបាននិយាយអំពីអ្វីដែលគ្មានកំហុស។
បំលែងមិត្ត - ជាក់ស្តែងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតមួយយ៉ាងខ្លាំងហើយព្យាយាមប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកថាពួកគេគួរតែបញ្ឈប់ការស្ទាបអង្អែលខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកហាក់ដូចជាមនុស្សឆ្កួតព្រោះពួកគេមិនមានអ្វីខុសជាមួយវាទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្ហាញខ្លះៗ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបដែលវានឹងជួយពួកគេនិងជូនដំណឹងដល់ពួកគេអំពីការរីកដុះដាលរបស់ខ្ញុំនិងការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ខាងលើក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃ 20 ថ្ងៃខ្ញុំគិតថាវានឹងជួយពួកគេផងដែរ។
គ្រួសារ - ជាក់ស្តែងបន្ទាប់ពីក្លាយជាអ្នកបើកយន្តហោះមិត្តម្នាក់ខ្ញុំគិតថានេះគឺជាផ្លូវទៅមុខហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចប្រាប់មហាជនអំពីរឿងនេះប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមប្រាប់មនុស្សនៅតាមសាលារៀននោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាសិចមិនងាយរកបានទេ ហើយកំពុងតែគិតអំពីប្អូន ៗ / ក្រុមគ្រួសារដែលអាចធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពនាយករដ្ឋមន្រ្តីដូចគ្នាវាធ្វើអោយខ្ញុំខឹង។
សូមអភ័យទោសចំពោះខ្សែស្រឡាយដ៏ធំមួយនេះដែលប្រហែលជាមានកំហុសអក្ខរាវិរុទ្ធប៉ុន្តែវាជាបទពិសោធន៍ដំបូងរបស់ខ្ញុំជាមួយណុបប៉ាហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាការចែករំលែកនេះមានការយល់ដឹងខ្លះៗដល់មនុស្សដែលកំពុងចាប់ផ្តើមឬប្រហែលជាអ្នកហ្វូតូស្តុនអាចជួយបំប្លែងអ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកកែពណ៌ក្រហមផងដែរ
LINK - ចំណាប់អារម្មណ៍ NoFap ដំបូងរបស់ខ្ញុំនិងការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។
;