រហូតមកដល់ពេលនេះវាសាមញ្ញណាស់។ នេះគឺជាការសង្កេតមួយចំនួន។
- សំណាងល្អ។ ខ្ញុំកាន់សាសនាដូច្នេះខ្ញុំភ្ជាប់ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការខិតខំរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងបន្តនៅ NoFap ។ ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមគ្មានអ្វីក្រៅពីរឿងល្អ ៗ បានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ឧទាហរណ៍កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលប្រលង SAT ហើយទទួលបាន ២៣៦០ លើការព្យាយាមលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំទោះបីជាខ្ញុំទាបជាងការធ្វើតេស្តការអនុវត្តរបស់ខ្ញុំ (ពីរបីដងដែលខ្ញុំឡើងខ្ពស់ក៏ដោយ) ។ កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានទទួលមកវិញនូវការប្រលងគណិតវិទ្យាអេភីអេសយូធ្យូស BC ត្រលប់មកវិញហើយបានរកឃើញថាខ្ញុំគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានទទួលតេស្តនេះ។ គ្រូរបស់យើងគឺអន់ណាស់ដែលពិបាកប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តនោះគឺខ្យល់សម្រាប់ខ្ញុំ។ បញ្ជីមិនចេះចប់ទេ…
- មានការជម្រុញតិចតួច។ ខ្ញុំប្រហែលជានៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាព្រោះខ្ញុំស្ទើរតែមិនមានការជម្រុញ។ ខ្ញុំនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយពេលប៉ុន្តែមិនដែលធ្លាក់ចូល PMO ទេ។ នេះគឺជាផ្នែកមួយដោយសារតែគោលនយោបាយគ្មានការរំភើបដែលខ្ញុំព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចៀសវាងមើលអ្វីដែលរំញោច។ កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំមានការអំពាវនាវយ៉ាងជិតស្និតមួយ។ ខ្ញុំច្រើនពេកសម្រាប់ការងូតទឹកត្រជាក់ដូច្នេះខ្ញុំតែងតែយកទឹកក្តៅ។ ខ្ញុំពិតជាមិនត្រូវបានគេល្បួងនៅក្នុងផ្កាឈូកទេប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្ញុំពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការជម្រុញ។ នៅពេលអនាគតខ្ញុំនឹងងូតទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណព្រោះសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនខ្ញុំនឹងខ្ពស់។
- ប្រសិនបើការជម្រុញចេញមកជំនួសឱ្យការចុះចាញ់ចូរដកដង្ហើមដរាបណាអ្នកអាចធ្វើបានហើយបន្ទាប់មកបន្ត NoFap ។ តូបតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយនៅទីបំផុតការជម្រុញនឹងរលាយបាត់។
- ខ្ញុំពិតជាមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនូវការផ្លាស់ប្តូរទំនុកចិត្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតឬអ្វីនោះទេព្រោះខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមដើរកាលពីប៉ុន្មានខែមុនហើយខ្ញុំមិនបានកត់សំគាល់នូវភាពខុសគ្នាណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អប្រសើរជាងមុនដូច្នេះនោះគឺជាអ្វី។
- ខ្ញុំនៅតែមានក្តីសុបិន្តសើមប៉ុន្តែខ្ញុំមិនរាប់ថាវាជាការសំរាកទេ។
- ខ្ញុំបានព្យាយាមលាឈប់ពី PMO អស់រយៈពេលមួយខែឬពីរខែមុនពេល NoFap ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំទទួលបាន ២១ ថ្ងៃច្រើនបំផុត។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីពេលចាប់ផ្តើម NoFap កាលពី ៦០ ថ្ងៃមុនខ្ញុំមិនបានធ្វើ PMO នៅឯក្រុមហ៊ុនទាំងអស់នោះទេ។ កាលពីមុនខ្ញុំគ្មានការគាំទ្រទេហើយគិតថាខ្ញុំខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងពិភព ៩៩% នៃពួកក្បត់។ ជាមួយ NoFap ខ្ញុំមានសហគមន៍ដែលមានជំនួយដែលមានផ្នត់គំនិតស្រដៀងគ្នា។ NoFap គឺជាឧបករណ៍ដែលមានអនុភាព។ ប្រើវាដោយប្រាជ្ញា។
តំណ - របាយការណ៍ 60 ថ្ងៃ
;