ដំបូងខ្ញុំគួរតែប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលខ្ញុំធ្វើអំពើអាសអាភាសវាមិនមែនដោយសារបញ្ហាសាសនាឬសីលធម៌មួយចំនួនទេវាមិនមែនដោយសារអេឌី។ គឺដោយសារតែខ្ញុំជាអ្នកលេង dopamine ដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងការឆែកមើលរូបភាពអាក្រាតរបស់មនុស្សស្រី (ភាគច្រើនខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សទន់) ។
ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរអាសអាភាសរបស់ខ្ញុំកាលពីឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំមានជំនួយរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានជ័យជំនះរបស់ខ្ញុំ (១១៦ ថ្ងៃគឺល្អបំផុត) ។ ខ្ញុំមិនទៅមើលអនុនេះជាញឹកញាប់ទៀតទេភាគច្រើនដោយសារតែខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយសិចឥឡូវនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ចែករំលែកអ្វីមួយជាមួយអ្នកជាពិសេសជាមួយអ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើររបស់ពួកគេ។
ឥលូវនេះនៅថ្ងៃ ១១០ ។ ហើយខ្ញុំទើបតែដឹងថាចំនួនអាសអាភាសបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំវាធ្វើអោយអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះស្ត្រីខ្ញុំគោរពពួកគេ។ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យជនចម្លែកនៅទូទាំងពិភពលោកមើលសាកសពរបស់ពួកគេ (វានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដោយដឹងថាអ្នករាល់គ្នាអាចរកឃើញរូបភាពអាក្រាតរបស់ខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិត) ។
ខ្ញុំមិនច្បាស់ពីរបៀបពិពណ៌នាវាទេប៉ុន្តែវាជាប្រភេទនៃការរំដោះ។ ខ្ញុំមានកំហឹងនៅក្នុងខ្ញុំនោះគឺមិនមានទៀតទេ។ ខ្ញុំប្រាកដថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលអាចដោះស្រាយរឿងអាសអាភាសបានប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមែនជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំរឿងអាសអាភាសនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ហើយអ្នកក៏មិនដឹងពីវាដែរ។ ហើយខ្ញុំនៅមានផ្លូវវែងឆ្ងាយទៀតដែលត្រូវទៅ…
LINK - ការរួមភេទអាសអាភាស 110 ថ្ងៃធ្វើអោយខ្ញុំក្លាយជាបុរសល្អជាង។
by zerkoy ។
បច្ចុប្បន្នភាព 1 - ខិតជិតដល់ថ្ងៃទី ៩០ គំនិតខ្លះស្តីអំពីភាពអាសអាភាសនិងណុបប៉ាបការកត់សម្គាល់ខ្លះមិនមាន“ មហាអំណាច” ពិតប្រាកដទេប៉ុន្តែការកែលម្អខ្លះ
ខ្ញុំបានធ្វើ nofap ៩០ ថ្ងៃរួចមកហើយបច្ចុប្បន្ននៅថ្ងៃទី ១២៤។ ដូច្នេះខ្ញុំអាចប្រៀបធៀបលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំពី nofap និងអាសអាភាស។ និយាយឱ្យខ្លីរឿងវែងឆ្ងាយណុបប៉ាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឆន្ទៈរឹងមាំនិងការគ្រប់គ្រងលើបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំវាបានបំបាត់អ័ព្ទខួរក្បាលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការលើកទឹកចិត្តជាទូទៅខ្ញុំសប្បាយចិត្តច្រើនជាងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ ខ្ញុំគិតថាសមិទ្ធិផលចម្បងរបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំបានទៅវិស្សមកាលតែម្នាក់ឯងទៅប្រទេសមួយចំនួនដោយមិននិយាយភាសានិងមិនបានធ្វើផែនការគ្រាន់តែកក់ជើងហោះហើរ។ វាគឺជាដំណើរផ្សងព្រេងពិតប្រាកដខ្ញុំបានជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួននៅតាមផ្លូវរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាអ្នករាល់គ្នាដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមដឹងថាវាធំប៉ុនណា។ ខ្ញុំអាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើដំណើរសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះមនុស្សជាទូទៅស្អាតនៅពេលពួកគេធ្វើដំណើរហើយកំពុងស្វែងរកក្រុមហ៊ុន។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយអ្នកដំណើរផ្សេងទៀត។
Pornfree ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ "កំណត់ឡើងវិញ" នៃខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនទាន់បានធ្វើនៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញលទ្ធផលយ៉ាងច្បាស់។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការកំណត់ឡើងវិញនេះគឺជាវិធីដែលខ្ញុំមើលស្ត្រីទំនាក់ទំនងនិងអន្តរកម្មសង្គមជាទូទៅ។ ក្រឡេកមើលទៅក្រោយវិញខ្ញុំចាត់ទុកស្ត្រីភាគច្រើនថាជាការកម្សាន្តផ្លូវភេទដែលភាគច្រើននៃអន្តរកម្មរបស់ខ្ញុំជាមួយស្ត្រីដែលគ្របដណ្តប់ដោយការគិតបែបនេះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងស្ត្រីទេខ្ញុំអាចទំនាក់ទំនងជាមួយនាងបានកាន់តែល្អព្រោះមិនមានសម្ពាធផ្លូវភេទដូច្នេះខ្ញុំបង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយក្មេងស្រីខ្លះដែលខ្ញុំគិតថាមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ម្នាក់អាចនិយាយថាខ្ញុំជាមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរគឺថាសម្ពាធផ្លូវភេទមិនមានទៀតទេនេះបានជួយខ្ញុំច្រើនជាមួយនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំជាមួយនារីដែលមានភាពទាក់ទាញ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកខ្ញុំទើបតែខ្ជះខ្ជាយដើម្បីព្យាបាលការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំវាដំណើរការប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងនៅចំណុចខ្លះថានេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវទេ។ ខ្ញុំមិនសូវជាត្រូវការនារីដែលមានភាពទាក់ទាញទេខ្ញុំអាចជជែកលេងជាមួយពួកគេដោយមិនគិតពីខាងក្រោយក្បាលខ្ញុំពីរបៀបលួងលោមពួកគេ។
ខ្ញុំគិតថាទាំងពីរអាសអាភាសនិងណុបប៉ាលដើរទន្ទឹមគ្នា។ ប៉ុន្តែទីបំផុតរឿងអាសអាភាសគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដនៅទីនេះវាបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាសម្រេចកាមដោយខ្លួនមិនមានសុខភាពល្អពោលគឺយើងធ្វើដូចឆ្កួត។ សម្រាប់ខ្ញុំអាសអាភាសនិងណុបប៉ាគឺជាជំហានទីមួយក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានកំណត់ភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើវា។
ជាចុងក្រោយខ្ញុំសូមជូនពរអស់លោកលោកស្រីអ្នកនាងកញ្ញា! សូមចាំថាវាគ្រាន់តែចំណាយពេលខ្លះដើម្បីកែលំអហើយកុំសង្ឃឹមថាប្រទេសមហាអំណាចណាមួយគ្រាន់តែការកែលម្អជាប្រចាំប៉ុណ្ណោះ។
;