ការព្រមាន .. ជញ្ជាំងនៃអត្ថបទខាងក្រោម! សូមអានវាប្រសិនបើអ្នកចង់ខ្ញុំនឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ!
130 ថ្ងៃក្រោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ នោះជាការងាយស្រួលក្នុងការនិយាយទោះបីជាខ្ញុំមានអាយុតែ ៩០ ឆ្នាំនិងនិស្សិតឆ្នាំទី ២ ក៏ដោយ។ ជីវិតហាក់ដូចជាសាមញ្ញជាង។ មិនថាខ្ញុំទទួលបានភាពតានតឹងឬមួម៉ៅខ្លាំងប៉ុណ្ណាខ្ញុំស្ទើរតែបញ្ចប់ថ្ងៃដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខខ្ញុំហើយខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃនោះ (ទោះបីជាវាមិនផ្តល់ផលល្អក៏ដោយ) ។
ខ្ញុំគិតថារឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំនៅពេលដែលយើងធ្វើដំណើរនេះគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់ប្រសើរជាងអ្នកផ្សេងទេ។ ប្រាកដណាស់ខ្ញុំអាចមានថ្ងៃ 130 ថ្ងៃហើយអ្នកកំពុងអាននេះអាចមានតែ 4 ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រសើរជាងអ្នកទេ។ ខ្ញុំនៅតែត្រូវបានល្បួង។ ខ្ញុំនៅតែបន្តយាមរបស់ខ្ញុំ។ យើងតស៊ូជាមួយរឿងដូចគ្នានៅទីនេះ។ យើងត្រូវតែចងចាំជានិច្ចថាមោទនភាពកើតឡើងមុនពេលការដួលរលំ។ ដរាបណាយើងគិតថាខ្លួនយើងខ្ពស់ជាងមនុស្សទាំងអស់នៅលើភពផែនដីយើងបរាជ័យក្នុងនាមជាប្រជាជន។ យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស; យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើខុសដោយខ្លួនឯង។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដោយស្មោះត្រង់ដូចជាខ្ញុំជាមនុស្សថ្មីបន្ទាប់ពី 130 ថ្ងៃទាំងនេះ។ សូមប្រាកដថាខ្ញុំមានថ្ងៃលំបាកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀតតើអ្នកណាមិន? មនុស្សធម្មតាណាមួយនឹងមានថ្ងៃដ៏អាក្រក់និងថ្ងៃអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាងមុនហើយជីវិតហាក់ដូចជាបំពេញបានច្រើនជាងមុន។ ប្រាកដណាស់មានអំណះអំណាងដ៏ធំនេះដែលបន្ដមាននៅក្នុង“ អនុភាព” និងអ្វីដែលមិនពិតប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថាពួកគេគឺជាអ្វីដែលអ្នកបង្កើត។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរនេះដោយចាកចេញពី PMO ហើយមានតែគោលដៅនោះអ្នកនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរនេះដោយមានបំណងចង់លាឈប់ពី PMO ហើយចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងបន្តជាមួយនឹងរបស់ទាំងពីរនោះឱកាសអ្នកនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយ។ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើការលើជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំហើយក៏ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តផងដែរ។ ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងនិងគ្រាន់តែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាទូទៅ។ ខ្ញុំនឹងញញឹមដាក់មនុស្សនៅពេលពួកគេដើរហើយពួកគេនឹងញញឹមត្រឡប់មកវិញ។ គ្មានផ្លូវទេ។ វាជាអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ! ហើយនៅពេលខ្ញុំបន្តគោលដៅទាំងនេះខ្ញុំឃើញថាវាងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមនុស្សចៃដន្យហើយបន្តចាប់អារម្មណ៍និងចាប់អារម្មណ៍។ សម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តខ្ញុំចាប់ផ្តើមត្រដុសជុំវិញជាមួយក្តារក្រូនិងផលិតវត្ថុចៃដន្យ (r / arduino សម្រាប់អ្នកដែលចង់ពិនិត្យមើល) ។
រឿងមួយដែលខ្ញុំបានរៀនគឺថាដំណើរនេះមានភាពងាយស្រួល ១០ ដងប្រសិនបើអ្នកអាចប្រាប់មនុស្សអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងតស៊ូ។ ដំបូងខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកណាស់ប៉ុន្តែការប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអាចជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងដំណើរនេះ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវនិងរក្សាអ្នកនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ។ វាក៏ជួយឱ្យមានបាវចនាដែលអ្នកចង់រស់នៅដោយធ្វើដំណើរឬប្រហែលជាមានខគម្ពីរដូចខ្ញុំមាន។ ឧទាហរណ៍ខដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើសគឺរ៉ូម 6: 18 ។ ខគម្ពីរចែងថា«អ្នកបានរួចផុតពីអំពើបាបហើយបានក្លាយជាខ្ញុំបម្រើនៃសេចក្ដីសុចរិត»។ ខ្ញុំជឿថាការអនុវត្តរបស់គាត់ចំពោះអ្នកដែលមិនជឿលើព្រះគ្រីស្ទឬសាសនាណាមួយ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសេរីភាពពីអ្វីដែលបានចងភ្ជាប់យើងពីមុន។ ឥឡូវនេះយើងជាទាសករដើម្បីការរស់នៅប្រសើរជាងមុនដែលជាជីវិតប្រសើរជាងការធ្វើដំណើរឆ្ងាយពី PMO ។ វាស្តាប់ទៅដូចជាឆេវឆាវឬឆេវឆីប៉ុន្តែវាបានជួយខ្ញុំច្រើននៅពេលខ្ញុំទៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅពេលនេះ។
ខ្ញុំគិតថាវាអាចជួយបានប្រសិនបើខ្ញុំបានផ្តល់គន្លឹះខ្លះៗអំពីអ្វីដែលជួយខ្ញុំក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំប្រហែលជាពួកគេអាចជួយអ្នកខ្លះដែរ។
ចំណាយពេលតិចតួចបំផុតនៅលើអ៊ិនធឺរណែត (ជាពិសេស reddit, r / nofap មិនអីទេនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាដែលខ្ញុំស្មាន) ។ ពិបាកដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅពណ៌ក្រហមពិតជាមិនមែនជាកន្លែងល្អបំផុតទេនៅពេលដែលព្យាយាមឈប់មើលរឿងអាសអាភាស (អ្នកនិងខ្ញុំទាំងពីរដឹងវាឈប់ព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដូចខ្ញុំបានធ្វើ!)
•ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ចង់បញ្ឈប់សូមឈប់ហើយសំឡឹងមើលទៅកន្លែងទំនេរមួយនៅលើជញ្ជាំង។ ទម្លាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងធ្វើហើយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលកន្លែងដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។ ដកដង្ហើមវែងៗដកដង្ហើមវែងៗហើយធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកនៅទទេ។ នេះបានជួយខ្ញុំច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចរាប់បាន។
•ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានសូមចំណាយពេលតិចតួចបំផុតលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកផងដែរ។ ដោយផ្ទាល់ (នេះប្រហែលជាមិនទាក់ទងនឹងអ្នកខ្លះទេ) ទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់មួយរបស់ខ្ញុំដើម្បីមើលរឿងសិចហើយជួនកាលខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវកំណត់វាហើយដើរចេញ។
ឆ្លៀតគ្រប់ឱកាសដែលអ្នកអាចដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ / ក្រុមគ្រួសារ។ ពេលវេលាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកចំណាយពេលរវល់ហើយមិននៅម្នាក់ឯងកាន់តែប្រសើរ។ ជាក់ស្តែងនេះក៏ជួយដល់ទិដ្ឋភាពសង្គមផងដែរ។
រក្សាបាវចនារបស់អ្នកម៉ាន់តារ៉ាខ។ ល។ នៅនឹងដៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សរសេរវាធ្វើឱ្យវាផ្ទាំងរូបភាពរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាមើលឃើញ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមានរ៉ូម 6: 18 បង្កើតជាខ្សែដៃដែលខ្ញុំបានពាក់តាំងពីថ្ងៃ 25 ។
Don't កុំដាក់ខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្លាក់ក្នុងការល្បួងឬកើតជាថ្មី។ អូមិនមានអ្នកណានៅផ្ទះទេ? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីអ្នកគ្រាន់តែក្រោកឡើងហើយដើរលេងបន្តិចឬទុកកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកចោលនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែក។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
ផ្តោតលើអ្វីផ្សេងក្រៅពី PMO ។ ដូចអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនអញ្ចឹងសូមកុំបន្តធ្វើដំណើរដើម្បីបំបែកទំលាប់ PMO របស់អ្នក។ បន្ថែមទម្លាប់ល្អដូចជាទៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬគ្រាន់តែដើរឬរត់ហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ។ រៀនលេងឧបករណ៍ដែលអ្នកតែងតែចង់លេងរៀនគូរឬគូរ។ រកចំណង់ចំណូលចិត្ត! ឬចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិហើយជួបក្មេងស្រីដើម្បីហៅខ្លួនឯង។ (កុំតប់ប្រមល់នឹងការជួបនរណាម្នាក់ខ្ញុំនៅតែមិនមាន។ រឿងនេះមិនធ្វើអោយអ្នកក្លាយជាមេដែកទារកវេទមន្តទេ)
•អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទោះបីវាជារូបវ័ន្តផ្លូវចិត្តឬសង្គមក៏ដោយ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញខាងរាងកាយនិងគីមីនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នករំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។ ភាគច្រើនពួកគេនឹងល្អប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានថ្ងៃលំបាករបស់អ្នក។
រក្សាទំនុកចិត្តថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺត្រឹមត្រូវទោះបីមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ ដរាបណាសីលធម៌របស់អ្នកចាប់ផ្តើមថមថយហើយចុះខ្សោយអ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។ ការចាកចេញពី PMO ត្រូវបានបង្ហាញថាល្អសម្រាប់អ្នកទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ អ្នកពិតជាមានហេតុផល ZERO ដើម្បីបង្ហាញថា PMO គឺល្អសម្រាប់អ្នក។ (តាមពិតវាមិនជួយឱ្យអ្នកដេកលក់លឿនមុនពេលចូលគេងអ្នកនិងខ្ញុំទាំងពីរដឹងថាគ្រាន់តែជាឧបាយកលទេ)
ឱកាសគឺអ្នកអាចនឹងមានទំនុកចិត្តច្រើនជាងមុននៅពេលដែលលេខរបស់អ្នកប្រមូលបាននៅលើផ្លាកសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រើទំនុកចិត្តនោះ! ផ្តោតវាទៅជាអ្វីដែលល្អ។ ប្រើវាដើម្បីនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែក, ញញឹមក្មេងស្រីនោះដែលអ្នកតែងតែឃើញនិងមើលថាតើនាងញញឹមត្រឡប់មកវិញ (នាងទំនងជានឹង) ។
•ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការខិតខំនេះទេហើយអ្នកក៏មិនប្រសើរជាងប្រទេសផ្សេងទៀតដែរ។ ដូចអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនអ្នកអាចជឿជាក់លើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើប៉ុន្តែកុំច្រឡំភាពជឿជាក់និងមោទនភាព។ មួយគឺអស្ចារ្យហើយមួយទៀតមិនច្រើនទេ។
រីករាយនឹងជីវិត បន្ទាប់ពីនេះយើងរស់នៅតែមួយដងប៉ុណ្ណោះ (មិនមែនយូទេកុំសម្លាប់ខ្លួនអ្នកធ្វើអ្វីដែលឆោតល្ងង់សូម) ប៉ុន្តែការពិតវាយកហានិភ័យតិចតួចជាមួយទំនុកចិត្តថ្មីរបស់អ្នក។ សួរក្មេងស្រីនោះថាអ្នកបាននិយាយជាមួយ។ ទៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដែលអ្នកនឹងត្រូវបានពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការទៅមុន។ កុំអង្គុយលើសាឡុងហើយលេងហ្គេមវីដេអូពេញមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
•ចងចាំថាអ្នកគឺជាអ្នក។ នៅទីបំផុតអ្នកទំនងជាមិនមានលទ្ធផលដូចគ្នាដែលខ្ញុំឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅលើចំណែករងមាន។ លទ្ធផលរបស់អ្នកនឹងខុសពីអ្នកដទៃទៀតប៉ុន្តែខ្ញុំធានាថាវានឹងមានភាពវិជ្ជមានប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងនិងជ្រើសរើសអ្វីផ្សេងទៀត (ចំណង់ចំណូលចិត្តកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់របរល្អ ៗ ) ជំនួសឱ្យការបន្តរបៀបរស់នៅ PMO របស់អ្នក។
នៅចុងបញ្ចប់ដំណើររបស់អ្នកនឹងខុសពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំធានាថាប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងហើយព្យាយាមផ្តាច់ PMO អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ កុំពាក់កណ្តាលលានេះវាមិនមែនជារឿងលេងសើចទៀតទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលអាចមកពីការញៀននឹងរបៀបរស់នៅរបស់ PMO ឥឡូវនេះតើអ្នកនឹងទៅរកផលវិជ្ជមានអ្វីខ្លះដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកឈប់ជក់បារី?
ប្រសិនបើអ្នកចង់និយាយជាលក្ខណៈឯកជនខ្ញុំពិតជាមានឆន្ទៈក្នុងការជួយ។ គ្រាន់តែនាយករដ្ឋមន្ត្រីខ្ញុំ!
អរគុណសម្រាប់ការអានអ្នកទាំងអស់គ្នាបានជួយមួយតោន។
LINK - របាយការណ៍ 130 ថ្ងៃ
;