ខ្ញុំគិតថាចំណងជើងនិយាយទាំងអស់ ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿងនៃការប្រកួតប្រជែង nofap ទី 1 របស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានអាយុ 23 ឆ្នាំ ជោគជ័យក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ មានដៃគូរួមភេទតិចតួច ប៉ុន្តែមិនដែលឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទរហូតដល់ម្សិលមិញ។ (ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានការឆាប់ចេញទឹកកាមមិនមែន DE)
ការញៀនរបស់ខ្ញុំចំពោះ PMO បានចាប់ផ្តើមនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 14 ឆ្នាំ ដំបូងវាជាឱកាសប្រចាំសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនទៅជាប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងប្រភេទ P ខ្លាំងជាង ហើយនៅទីបំផុតឈានដល់ចំណុចមួយដែលខ្ញុំមិនអាច O ក្នុងអំឡុងពេល M ដោយគ្មាន P ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំប៉ុន្តែវាជាការបរាជ័យតាំងពីដំបូង។ មិនថាការរួមភេទឬការរំញោចបែបណាដែលខ្ញុំទទួលបានខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍អ្វីបន្តិចនៅក្នុងលិង្គរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំធុញទ្រាន់ហើយគ្រាន់តែបញ្ឈប់សកម្មភាព។ បន្ទាប់ពីពីរបីដងមិនអាច O អំឡុងពេលរួមភេទខ្ញុំបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការជ្រើសរើសក្មេងស្រីថ្មីវាហាក់ដូចជាមិនសមនឹងការព្យាយាមទាល់តែសោះ។
ដៃគូរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនមិនខ្វល់អំពីវាទេប៉ុន្តែដៃគូដែលសំខាន់បានធ្វើ។ ខ្ញុំមិនអាចបកប្រែអូនៅក្នុងនាងថានាងមិនអាចផ្គាប់ចិត្តខ្ញុំហើយដែលបានបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើនយើងបានបែកបាក់គ្នា (ជាលើកចុងក្រោយ) ប្រហែលថ្ងៃទី ១៤ នៃការប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានបន្តបន្ទាប់ពីរឿងនេះ ព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងសមរម្យទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំបាន។ សប្តាហ៍ទី 1 និងទី 2 មិនពិបាកបញ្ចប់ទេ ខ្ញុំកំពុងគិតពី PMO យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តាំងពីដើមសប្តាហ៍ទី 3 មក វាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ ឬពេលខ្ញុំលេងហ្គេម។ ខ្ញុំបានជួបស្រីថ្មីនៅចុងសប្តាហ៍ទី៤ ហើយការរួមភេទលើកទី២ ខ្ញុំអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ខ្ញុំនឹងមិនកុហកទេ វាមិនមែនជា O ដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាពិតជាអារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះ nofap គឺកាន់តែងាយស្រួលដែលខ្ញុំបានឃើញលទ្ធផល និងទទួលបានការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំមកវិញ។
ខ្ញុំមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះដ៏អស្ចារ្យណាមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់អាននៅទីនេះពីមុនមកទេ។ ខ្ញុំក៏ជឿថា អ្នកត្រូវតែស្វែងរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ចប់បញ្ហាប្រឈមនេះ។ រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចជួយអ្នកបានគឺផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួសជុលខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន អ្នកអាចធ្វើបាន។
ប្រហែលជាគន្លឹះមួយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាដូចខ្ញុំបានព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹងមុនពេលរួមភេទ វាពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកស្ពឹក។
អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបាន "មហាអំណាច" ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចសន្យានឹងអ្នកថា អ្នកនឹងមានពេលវេលាកាន់តែច្រើន ឆន្ទៈកាន់តែច្រើនក្នុងការក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយថែមទាំងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង នៅពេលអ្នកទៅជាមួយ nofap ។
គោលដៅរបស់ខ្ញុំជាមួយ nofap គឺដើម្បីព្យាបាល DE របស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានធ្វើ (លឿនជាងការរំពឹងទុក) ខ្ញុំនឹងបញ្ចប់រយៈពេល 90 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ ប៉ុន្តែនឹងព្យាយាមរក្សាភាពសិចដោយឥតគិតថ្លៃពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថានោះជាវិធី។
ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំជំពាក់សហគមន៍នេះច្រើនដូចការចែករំលែករឿងរបស់ខ្ញុំដូចមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើពីមុនមក ហើយពួកគេបានជួយខ្ញុំយ៉ាងច្រើនជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមរបស់ខ្ញុំ។ សូមសំណាងល្អជាមួយអ្នក!
LINK - របាយការណ៍ថ្ងៃទី 45 ខ្ញុំបានព្យាបាល DE របស់ខ្ញុំ។
by អាកាសយានិក
;