អាយុ ២៤ ឆ្នាំ - ឥទ្ធិពលនៃការយល់ដឹងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមិនមានការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភទៀតទេការផ្តោតអារម្មណ៍គឺសុទ្ធ

ប្រវត្តិសាស្រ្ត: 24, M, មហាវិទ្យាល័យបានសិក្សា, បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងសាលាក្រោយឧត្តមសិក្សា។ Bodybuilder ធម្មជាតិ (គ្មានថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, អ័រម៉ូន testosterone ។ ល។ )

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមការប្រកួតចាប់តាំងពីខ្ញុំបាន 12 ទៅ MTV និទាឃរដូវការផ្សព្វផ្សាយ promo និងយឺតប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់បានផ្លាស់ទៅ hardcore ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ខ្ញុំដឹងថាសិចគឺជាការព្យាបាលក្លែងក្លាយគ្រប់ថ្នាំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំខ្វល់ខ្វាយភ័យភ័យឯកកោអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តភ័យខ្លាចឬធុញទ្រាន់ការវាយប្រហារគឺជាសកម្មភាពដំបូងដែលខ្ញុំនឹងធ្វើ។ ក្នុងអំឡុងពេល 9 សប្តាហ៍ទៅគ្មាន PMO ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងបែកបាក់ជាមួយស្ត្រីទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើកាមរោគផងដែរ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ស្ត្រីដែលខ្ញុំមើលក្នុងសិច។

នៅពីក្រោយអេក្រង់កុំព្យូទ័រពួកគេតែងតែនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំ។ ក្មេងស្រីទាំងនេះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវភាពស្និទ្ធស្នាលភ្លាមៗហើយមិនអាចផ្តន្ទាទោសខ្ញុំសើចចំអកឱ្យខ្ញុំនិយាយពីក្រោយខ្នងខ្ញុំនិយាយប្រាប់ទៅមិត្តស្រីរបស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលខ្ញុំស្រលាញ់នៅពេលណាដែលខ្ញុំព្យាយាមចែចង់ហើយជាការពិតបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការរួមភេទភ្លាមៗ។

នៅពីក្រោយអេក្រង់កុំព្យូរទ័រខ្ញុំមិនចាំបាច់ប្រថុយប្រថានទេខ្ញុំភ័យខ្លាចចំពោះការបដិសេធហើយមិនត្រូវបង្ខំខ្ញុំឱ្យមានទំនាក់ទំនងសង្គម។ រោគសញ្ញាដកប្រាក់របស់ខ្ញុំក្រៅពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបាត់បង់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងរូបអាសគ្រាមគឺជាសកម្មភាពដែលចេះប្រើប្រាស់ច្រើនម៉ោងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានការកើនឡើងច្រើនម៉ោង។ ខ្ញុំនឹងបន្តទៅមុខទៀតដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវភាពអស្ចារ្យ។ ការធ្វើដំណើរតាមវីដេអូអាសអាភាសថ្មីបំផុតនិងការជ្រើសរើសផ្ទាំងច្រើនបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដ៏គ្មានទីបញ្ចប់ដើម្បីបង្កើតកូន។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាស្តេចជាមួយនារីបម្រើស្រស់ស្អាតដែលធ្វើការដេញថ្លៃរបស់ខ្ញុំ។ ដោយគ្មានឱកាសញៀនទាំងនេះខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវការកែតម្រូវការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងលែងមានដៃគូផ្លូវភេទទៀតទេ 30 ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ម៉្យាងទៀតឥទ្ធិពលនៃការយល់ដឹងរបស់ PMO មិនមានភាពអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំមិនមានការវាយប្រហារការថប់បារម្ភណាមួយឬការផ្ទុះភាពភ័យខ្លាចដែលខ្ញុំធ្លាប់មាននោះទេ។ ការលើកទឹកចិត្តមានកំរិតខ្ពស់ការផ្តោតអារម្មណ៍មានភាពច្បាស់លាស់ដូចកញ្ចក់គ្រីស្តាល់បំផុតនៅលើផែនដី។ គំនិតមិនត្រូវបានគេប្រណាំងទៀតទេតាមរយៈខ្ញុំខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ហើយគិតតែពីសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ។ តើជីវិតខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះឬទេ? មិនជិតស្និទ្ធ។ ពេលដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកសង្រួម, ពេលខ្លះធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែនេះគឺជាទន្លេនៃជីវិត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងអស់ជាជាងការបិទបាំងវានៅពីក្រោយអេក្រង់កុំព្យូទ័រនៃសាច់ឈាមនិងការកេងប្រវ័ញ្ចផ្លូវភេទ។

LINK - ចំនួន 63 ថ្ងៃហើយរាប់។ គំនិតពីអ្នកលេងកាយរឹទ្ធិនៅលើដំណើរឆ្កួតរបស់ NoFap នេះ។

by Zeuss

 


 

បច្ចុប្បន្នភាព - វាត្រូវបាន 2 ឆ្នាំ។ ចាប់ផ្តើមនៅពេលខ្ញុំមាន 24, ឥឡូវនេះ 26 ។ អ្នកបើកគំនិតរបស់អ្នកឡើងទៅពិភពលោកថ្មីទាំងមូល។ ក្តីសុបិន្តបានក្លាយជាការពិត។ ព្រមាន: ប៉ុស្តិ៍ឡុង

ខ្ញុំបានចុះផ្សាយនៅទីនេះ ២ ឆ្នាំហើយហើយភ្លេចគណនីដូច្នេះខ្ញុំបង្កើតថ្មី។

https://www.yourbrainonporn.com/age-24-cognitive-effects-astounding-no-more-anxiety-attacks-concentration-pure (ប្រកាសចាស់របស់ខ្ញុំដែលបានដាក់វាលើ YBOP!)

ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលមនុស្សបានប្រកាសនៅទីនេះគឺជាការពិតក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំធ្លាប់ជាបក្សពួក SERIOUS រហូតដល់អាយុ ២៤ ឆ្នាំ (ខ្ញុំនិយាយលើសពី ១០-១៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃអរគុណអ៊ីនធឺណេតល្បឿនលឿនហើយរស់នៅម្នាក់ឯងក្នុងអាផាតមិន) ។ ការនៅសេសសល់ពីការរួមភេទនិងសិចនាំទៅរកផលវិជ្ជមានដែលមនុស្សទូទៅបានរាប់បញ្ចូលទាំងការកើនឡើងនូវថាមពលស្បែកកាន់តែល្អក្លិនផុយផូណុនល្អជាងបុគ្គលិកលក្ខណៈម៉ាញ៉េទិក ... គ្រាន់តែអានុភាពផ្លូវភេទ RAW ចេញពីរន្ធញើសរបស់អ្នកដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាល់ភូអា។ ខ្ញុំជាអ្នកជឿដ៏ធំមួយចំពោះការយល់ឃើញនៃការដឹងខ្លួនហើយខ្ញុំពិតជាជឿថានៅពេលដែលអ្នកឈប់មើលរឿងសិចខួរក្បាលរាងកាយនិងព្រលឹងរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងការខ្វះខាតវិមាននិងបង្កើនភាពអស្ចារ្យរបស់អ្នក។ អ្នកនឹង hear សម្លេងរអាក់រអួលនៅក្នុងសំលេងរបស់អ្នកអ្នកនឹងមានឥរិយាបថប្រសើរជាងមុនឆន្ទៈរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងហើយអ្នកទើបតែក្លាយជា COOLER ។ វាពិបាកក្នុងការពន្យល់លុះត្រាតែអ្នកមានបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកមានសិទ្ធិជ្រុលហួសហេតុដូចខ្ញុំ (ខ្ញុំនឹងខាំប៊ីឆ្កួតយ៉ាងហោចណាស់ ១០ ទៅ ១០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ... តើអ្នកចង់បានអ្វីពីខ្ញុំខ្ញុំរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់) បន្ទាប់មកអ្វីដែលកាន់តែច្បាស់នឹងមានចំពោះរឿងនេះ noFAP ព្យាយាម។

ទោះជាយ៉ាងណាត្រូវបានព្រមានក្តីសុបិន្តនិងគោលដៅនិងស្នាដៃរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាការពិតដូចដែលពួកគេមានសម្រាប់ខ្ញុំ។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកខ្ញុំបានណាត់ជួបជាមួយនារីស្រស់ស្អាតជាច្រើន (សូមអរគុណអ្នកដែលមានវិន័យខ្លួនឯងនិងវិន័យការងារ) បានទទួលយកសាលាពេទ្យ (អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងសិក្សាបន្ថែមដោយមិនត្រូវបានរំខានដោយសិចគ្រប់ 20 នាទី) (គ្រប់ពេលដែលមើលវីដេអូអាសអាភាសអាចត្រូវបានចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងកន្លែងច្នៃប្រឌិតមួយផ្សេងទៀត) ហើយខ្ញុំនិយាយដោយភាពរាបសារទាំងស្រុងខ្ញុំប្រហែលជាមានរូបរាងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកនឹងបានឃើញ (ការបង្កើនថាមពលទៅរបបអាហារពេលវេលាច្រើនទៀតដើម្បីស្តាប់ផតខាស់ដូចជាការពិភាក្សា joerogan អំពីអាហារូបត្ថម្ភនិងការធ្វើការចេញ, ការលត់ដំខ្លួនបន្ថែមទៀត) ។

ជីវិតស្តាប់ទៅពិតជាអស្ចារ្យមែនទេ? ត្រូវបានព្រមានសម្រាប់គ្រប់កម្រិតមានអារក្សមួយផ្សេងទៀត។ ជីវិតមិនមែនជារឿងនិទានទេហើយវានៅឆ្ងាយពីភាពឥតខ្ចោះ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងនៅជាមួយគ្នាសម្រាប់ការជិះទេ។ ខ្ញុំត្រូវកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពុលជាច្រើនពីមិត្តល្អបំផុតដោយសារតែការច្រណែននិងការអាក់អន់ចិត្ត។ វាឈឺចាប់ណាស់ពេលដែលមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកពីអតីតកាលមិនចង់ឃើញអ្នកធ្វើបានល្អជាងពួកគេ។ វាស្រូបយកនៅពេលភាពជោគជ័យរបស់អ្នកទាក់ទាញការច្រណែននិងមិនមែនជាថាមពលវិជ្ជមានពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ក្នុងជីវិតដោយគ្មានឈើច្រត់នៃផ្លូវចាស់របស់អ្នក។ វានឹងមានពេលដែលជញ្ជក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រាថ្នាអ្នកមិនដែលចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ។ គ្រាន់តែចាំបានថានៅពេលដែលហេលអិលកំពុងបែកបាក់ជុំវិញអ្នកវាគ្រាន់តែជាអ្នកវិវត្តនិងកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់កម្រិតបន្ទាប់។

ដូចគ្នានេះផងដែររោគសញ្ញានៃការដកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកនិយាយបំផុត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានចំណុចតមបេកក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងពីភាពតានតឹងហើយខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាខ្ញុំមានជម្ងឺ alopecia ។ ខ្ញុំត្រូវចាក់ថ្នាំ cortisol ឈឺចាប់នៅជុំវិញតំបន់ដែលមានភាពច្របូកច្របល់ប៉ុន្តែពួកគេបានត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ ត្រូវបានគេបៀមសម្រាប់ជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំក្នុងគ្រានោះ។ ខ្ញុំចាំនាងសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដូចជាការស្លាប់ក្នុងគ្រួសារ។ ខ្ញុំមិនមានបេះដូងដើម្បីប្រាប់នាងថាវាកើតឡើងដោយសារតែការខ្វះសិចគុណភាពបង្ហាញខ្ពស់ភ្លាមៗ។ តើខ្ញុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អ្វីទៀត? បែកញើសត្រជាក់, គេងមិនលក់, អារម្មណ៍នៃភាពទទេ (មិនមានក្មេងស្រីសិចល្អឥតខ្ចោះទៀតទេដែលអាចធ្វើបាន។ អូទេ!)

សម្រាប់គ្រប់កម្រិតគឺជាអារក្សមួយទៀតគឺជាបាវចនា។ ជឿឬមិនជឿការទាក់ទាញកាន់តែខ្លាំងក្លាយជាបញ្ហា។ ដំបូងវាអស្ចារ្យខ្ញុំស្រឡាញ់ការយកចិត្តទុកដាក់។ ឥឡូវនេះវាពិតជាគួរឱ្យរំខានណាស់។ មនុស្សចាប់ផ្តើមជំទាស់នឹងអ្នកហើយអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើមិត្តភក្តិពិតរបស់អ្នកគឺជានរណា។ អ្នកនឹងមានសន្ទុះផ្លូវភេទកើនឡើងហើយមិនមែនរាល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលអ្នកទទួលគឺវិជ្ជមានឬចង់បាននោះទេ។ ទោះបីជាការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សដែលគួរឱ្យទាក់ទាញផ្សេងទៀតគឺស្រស់ស្អាតក៏ដោយក៏មានអាយលែនប្លែកៗនិងរនាស់នៅលើពិភពលោក។ មិនត្រូវនិយាយពីការស្អប់ខ្ពើម ALOT ពីមនុស្សដែលមានផាសុកភាពនៅក្នុងភាពមិនដំណើរការរបស់ពួកគេ។

និយាយជារួមខ្ញុំមិនចង់ស្តាប់ដូចជាខ្ញុំស្ថិតក្នុងវិបត្តិដែលកំពុងកើតមានឬចេញមុខធ្វើជាអ្នកអធិប្បាយតាមផ្លូវឆ្កួត ៗ នោះទេ។ ខ្ញុំកំពុងផ្តល់ការព្រមានត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរនឹងធ្វើអោយអ្នកបែកបាក់។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកវិវឌ្ឍន៍ចេញពីសំបកក្រៅរបស់អ្នកហើយបញ្ចោញអ្នកទៅរកភាពពិតមួយទៀតមិនថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនឬអត់។ អ្នកនឹងត្រូវរៀនពីរបៀបក្នុងការរុករកក្នុងបរិយាកាសដែលស្មុគស្មាញជាងនេះព្រោះអ្នកបានបើកគំនិតរបស់អ្នកទៅនឹងវិមាត្រថ្មីនៃជីវិតដែលសិចងាយនឹងពិការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ វាពិតជាស្រដៀងនឹងការភ្ញាក់ពីម៉ាទ្រីស។ ហើយដូច Neo ដែរអ្នកនឹងរីកចម្រើនហើយរឹងមាំប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវទទួលបន្ទុកបន្ទុកនិងទំនួលខុសត្រូវថ្មីដែលភ្ជាប់មកជាមួយមហាអំណាចរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាគាត់ចង់បានគាត់លេបថ្នាំផ្សេងទៀតដែលធ្វើអោយយើងគ្រប់គ្នាដឹងថាជីវិតរបស់គាត់មិនល្អឥតខ្ចោះទោះបីគាត់ជាព្រះនៅក្នុងម៉ាទ្រីសក៏ដោយតែបើគាត់លេបថ្នាំផ្សេងវានឹងមិនមានខ្សែភាពយន្តល្អបែបនេះទេ។ ត្រូវទេ? ;) ។

មិនត្រូវកុហកអ្នកទេពេលខ្លះខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងម៉ាទ្រីសសិចនៅពេលដែលមានបញ្ហា។ ជីវិតកាន់តែសាមញ្ញនៅពេលដង្កូវរបស់អ្នក។ អ្នកមិនមានសមត្ថភាពហោះហើរទេ។ អ្នកគ្រាន់តែអាចញាក់នៅលើស្លឹកហើយល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកមេម៉ូលទៅក្នុងមេអំបៅនោះអ្នកនឹងហោះហើរទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានដូចជាដង្កូវ។ នៅផ្នែកខាងត្រឡប់វិញជីវិតនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកកាន់តែខ្លាំង។ មានគ្រោះថ្នាក់ច្រើននៅពេលអ្នកហោះហើរនិងរុករកបន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកគ្រាន់តែស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកហើយទទួលយកបានឆ្ងាយ។ ជាមួយនឹងកម្ពស់ខ្ពស់បំផុតអាចមកទាបបំផុតនៅលើការធ្វើដំណើរមិនគួរឱ្យជឿនេះ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀតវឌ្ឍនភាពគឺមិនដែលកើនឡើងនិងឡើងនិងឡើង។ វានឹងមានជ្រោះនិងជ្រលងភ្នំដែលនឹងសាកល្បងល្បិចរបស់អ្នកនិងពង្រឹងអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត។ អ្នកនឹងក្លាយជាកំពូលវីរបុរសនៃខ្សែភាពយន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃជីវិតហើយកំពូលវីរៈបុរសមិនដែលមានបញ្ហាងាយស្រួលទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេជាកំពូលវីរៈបុរស!

ខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនបញ្ហាជាច្រើនក្នុងដំណើរនេះដើម្បីសំរេចក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំនិងសំរេចគោលដៅ។ ហើយខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរវាសម្រាប់ពិភពលោកទេ។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា។ ធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ។ សូមឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្លាយជាការពិតហើយរុករកតាមនោះ។ ប្រសិនបើឋាននរកទាំងអស់បែកបាក់នៅជុំវិញអ្នកសូមអរគុណព្រោះអ្នកកំពុងត្រៀមសម្រាប់ជំហានបន្ទាប់នៃការវិវត្តរបស់អ្នក។