អាយុ ២៦ ឆ្នាំ - អាយភីជាសះស្បើយការឡើងរឹងរបស់លិង្គរឹងមាំទំនុកចិត្តបង្កើតបានជាផលចំណេញ ២ រាប់សិប

សម្គាល់ៈប្រហែលជាមិនមានអ្វីថ្មីដែលមិនបានបញ្ជាក់នៅលើ ybop ឬកន្លែងផ្សេងទៀតទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសរសេរវាចុះដើម្បីឱ្យវាចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំហើយបិទជំពូកនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយបន្តទៅមុខទៀត! ព័ត៌មានជំនួយរបស់ខ្ញុំអាចដំណើរការសម្រាប់អ្នកឬប្រហែលជាមិនមាន។ យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេបានជួយខ្ញុំ ^^

អាយុ: 26, ប្រើសម្រេចកាមដោយខ្លួនចាប់តាំងពី 10, និងសិចធ្ងន់ចាប់តាំងពី 14 ។ ក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះខ្ញុំមានការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យ ៣ ដង។,

ខ្ញុំបានចំណាយពេលយូរជាងដងមុនហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាព្រះ (រហូតដល់ 30 នាទីហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចបន្តបានប៉ុន្តែក្មេងស្រីចង់អោយខ្ញុំមក) ។ បន្ទាប់ពីការរួមភេទបានជោគជ័យលើកដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអូហូបានលែងលះនិងសប្បាយចិត្តខ្ញុំញញឹមគ្រប់ពេលវេលាត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនិងសួរសុខទុក្ខមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំបានជួប ^^ ខ្ញុំក៏ឈឺសាច់ដុំនៅលើគូទរបស់ខ្ញុំ (doggystyle ^^) ។

ប្រវត្តិផ្លូវភេទ៖

មុនពេលការជាសះស្បើយខ្ញុំមានបទពិសោធគួរឱ្យភ័យខ្លាច: ពីរដងដំបូងដែលខ្ញុំនៅជាមួយក្មេងស្រីដិតរបស់ខ្ញុំមិនមានប្រតិកម្មអ្វីទេស្ពឹកសរុប (1 ឆ្នាំកន្លងមក) ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តខ្ញុំព្យាយាមប្រើថ្នាំគ្រប់ប្រភេទ។ ល។ គ្មានអ្វីជួយទេ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមមិនឱ្យសម្រេចកាមដោយខ្លួនមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទេ។

បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP ហើយវាបានធ្វើឱ្យចុច! ខ្ញុំមានការចាប់ផ្តើមរង្វិលជុំយ៉ាងខ្លាំងពីព្រោះដំបូងខ្ញុំមិនជឿលើវាច្រើនទេខ្ញុំឧស្សាហ៍វិលត្រឡប់ទៅជាញឹកញាប់ (ភាគច្រើនដោយសារតែខ្ញុំប្រើឧបករណ៍រារាំងមិនត្រឹមត្រូវនិងបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្ត) ។

រឿងនេះបានកើតឡើងប្រហែលកន្លះឆ្នាំ! ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានយកឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ហើយធ្វើមួយខែដោយគ្មាន PMO អ្វីដែលអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែនៅព្រឹកមួយខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់មួយនៅចុងលិង្គរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តឈានដល់ចំនុចកំពូលហើយ! មួយសន្ទុះក្រោយមកការឈឺចាប់បានធូរស្រាលខ្ញុំគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់ចែករំលែកបទពិសោធន៍ដូចនេះទេដូច្នេះគ្មាននរណាដឹងឡើយ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើរឿងយូរដោយគ្មានសិចណាមួយហើយឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅពេលដែលខ្ញុំពិតជាហត់ខ្លាំងពេក (មិនមានរឿងអាសអាភាសឬរវើរវាយទេ) ។ ដូច្នេះការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមព្យាយាមរួមភេទបន្តិចទៅមុន។

បទពិសោធរបស់ខ្ញុំគឺ: ការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយមួយចំនួន + អេភីអេស (ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អាក្រក់) ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញនិងប្រើប្រាស់ម្តងទៀតរហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើវាហើយ * អុំទូក *: វាដំណើរការ !!

ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថារាល់ការរួមភេទរបស់ខ្ញុំគឺនៅជាមួយស្រីពេស្យា។ ខ្ញុំមិនមានមោទនភាពចំពោះវាទេប៉ុន្តែតាមពិតវាដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចធ្វើបានខ្ញុំមិនមានវិធីសាស្រ្តណាមួយឬអនុវត្តការថប់បារម្ភហើយបានបង្កើតកាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដបន្ថែមទៀត!

ព័ត៌មានជំនួយ:

1 ។ រារាំងវារារាំងវា! រារាំងវា!

  • មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីទប់ស្កាត់ការសាឡើងវិញ: រារាំងវា! ប្រើ K9 (+ k9safesearch) និង OpenDNS ដូចដែលបានពិពណ៌នាលើ ybop (ខ្ញុំបានសរសេរពាក្យសម្ងាត់ចុះប៉ុន្តែបានដុតវាដូច្នេះគ្មានផ្លូវត្រឡប់មកវិញ)
  • លុបអាដាប់ប៊្លូធូស !! (និងរារាំងគេហទំព័រអាបូបនៅក្នុងឯកសារម៉ាស៊ីន (get.adobe.com) វាសម្លាប់វិបសាយផ្សាយផ្ទាល់ទាំងអស់នៅពេលតែមួយ! មិនមានវិធីដើម្បីទទួលបានវីដេអូឬរូបភាពនៅលើកុំព្យូទ័រនេះទេ!
  • រារាំងកម្មវិធីបើកអ៊ីនធឺរណែតរបស់អ្នក (លីងប៊្លុកនៅក្នុងម៉ូហ្ស៊ីឡា) ឬការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតតាមពេលវេលាជាក់លាក់ (ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវបានប្រើដើម្បី PMO) ។ ខ្ញុំបានបិទគេហទំព័រទាំងអស់ (លើកលែងតែគេហទំព័រណាត់ជួបនិង ybop) ចាប់ពីម៉ោង ២ រសៀលរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រដូច្នេះខ្ញុំត្រូវធ្វើសកម្មភាពរុករកផ្សេងទៀតនៅពេលព្រឹក (ខ្ញុំមិនដែលចូលមើលពេលព្រឹកទេ)
  •  រារាំងពាក្យគន្លឹះដែលអ្នកបានបញ្ចូលទៅហ្គូហ្គោលដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។

2 ។ បង្កើនល្បឿនការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ៖

  • ដូចមានចែងក្នុង https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long  rewire ទៅប៉ះអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលរបស់អ្នក! ដាក់លើគ្រែបិទភ្នែកដកដង្ហើមវែងៗ (៥ វិនាទីចូល ៥ វិនាទី) និងប្រើម្រាមដៃពីរប៉ះរាងកាយរបស់អ្នកឬម៉ាស្សាខ្លួនអ្នកលិង្គនិងពងស្វាស។ សម្រាប់ខ្ញុំ, នេះគឺជាការបំបែក, បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញជាយូរហើយមានវឌ្ឍនភាពតិចតួចប៉ុណ្ណោះ!
  • កុំផ្តោតលើរយៈពេល ៩០ + x ថ្ងៃត្រង់តែត្រូវចំណាយពេលតែមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំទើបតែបានធ្វើ 'X' នៅក្នុងប្រតិទិនរបស់ខ្ញុំហើយភ្លេចអំពីវា។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរជាមួយ“ ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដែលគ្មាន PMO” ជាងការរាប់ថ្ងៃនិងកំណត់ការតបវិញ។ ល។ ទើបតែពេលនេះហើយគ្មាន PMO ទេ! ប្រសិនបើអ្នកមានម្តងទៀតភ្លេចអំពីវា !! ទំលាប់ទំលាប់រយៈពេលវែងរបស់វាផ្លាស់ប្តូរមិនមែនអំពីការរាប់ថ្ងៃទេ!
  • ត្រូវមានទំនុកចិត្តបន្តិចដែរ! ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថាខ្សែភាពយន្តសិចដែលខ្ញុំមិនមែនជាតួសម្តែងគឺគួរអោយធុញទ្រាន់ហើយប្រុសៗនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តគឺមិន f * ck ទាល់តែសោះ! ពិតជាខ្ញុំធ្វើបានល្អជាង !!! ;)
  • បំភ្លេចចោលដោយសេរី !! កុំមើលវា! ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកចង់ធ្វើវាមិនមែនដើម្បីមើលអ្នកដទៃធ្វើវាទេ !! ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានហើយអ្នកមើលមនុស្សផ្សេងទៀតញ៉ាំ - មិនជួយទេ! ប្រសិនបើអ្នកក្រហើយមើលនរណាម្នាក់ឈ្នះ ១ លានដុល្លារ -> មិនជួយទេ! អ្នកជាមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍ !! កំពុងធ្វើ >> មើលមនុស្សផ្សេងទៀត !!! ធ្វើ​វា​ដោយខ្លួនឯង!
  •  ភ្ជាប់ពាក្យ“ សិច” ទៅគេហទំព័រយូប៊ីប។ នេះក៏ជួយខ្ញុំច្រើនដែរ! កាលពីមួយឆ្នាំមុនគ្រាន់តែពាក្យ“ អាសអាភាស” បានធ្វើអោយខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ ឥឡូវនេះខ្ញុំគិតថាមានតែការធុញទ្រាន់ ^^ អ៊ី 'YBOP- គេហទំព័រ

3 ។ យកឈ្នះលើអេសភី៖

  • ហេតុផលសម្រាប់អេសភី៖ ស្ត្រេសពេកការគិតច្រើនពេកមិនមែនក្នុងពេលឥឡូវនេះគិតអំពីរឿងនេះទេ៖ នៅពេលដែលបុរសប្រមាញ់ម្នាក់ដែលមានអាយុចំណាស់បានរួមភេទហើយនេះគឺជាពេលវេលាដែលគាត់ងាយរងគ្រោះបំផុតក្នុងការវាយប្រហារ។ គាត់មិនអាចមើលបរិស្ថានរបស់គាត់បានទេហើយគាត់ក៏ត្រូវពិការដោយសារការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែរ។ ដូច្នេះគាត់មានការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធឬរត់ភៀសខ្លួន។ ដូច្នេះក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់គាត់មានជំរើសពីរគឺៈ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរលុងឬបាញ់ទឹកកាមយ៉ាងលឿន 
  • លើសពីនេះទៅទៀតក្មេងប្រុសភាគច្រើនមិនបានបង្ហាត់បង្ហាញពួកគេក្នុងរយៈពេល ១ ម៉ោងទេប៉ុន្តែត្រូវលេងសើចក្នុងរយៈពេល ៣ នាទីព្រោះពួកគេខ្លាចនរណាម្នាក់ចាប់ពួកគេ។ ទំ​លាប់​អាក្រក់!
  • ដូច្នេះដំបូងត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកចូលចិត្តកន្លែងដែលអ្នកកំពុងរួមភេទហើយអ្នកមិនចង់ចាកចេញពីកន្លែងនេះទេ! ប្រាប់ខ្លួនឯងថាគ្មានអ្នកណាចង់បានអ្វីពីអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយក្មេងស្រីអ្នកនឹងមានសេរីភាពទាំងស្រុង!
  • សម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាកនិងមានអារម្មណ៍ល្អ! ការសំរាកលំហែគឺជាគន្លឹះ! កុំគិតអីប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវគិត - គិតពីដង្ហើមរបស់អ្នកនិងតើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយយ៉ាងណា!
  • ធ្វើសមាធិនិងអនុវត្តការដកដង្ហើម (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM) កុំអោយមានការរួមភេទហើយបង្ខំអោយលិង្គឡើងរឹងប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានយ៉ាងងាយដោយការប៉ះអារម្មណ៍តិចតួចដោយមិនស្រមើស្រមៃឬមើលសិច។ រង់ចាំរហូតដល់អ្នកដឹងថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកអាចឡើងរឹងបានតាមរយៈការប៉ះជាប្រចាំអ្នកអាចទៅរួមភេទបាន។ (ខ្ញុំមិនបានធ្វើដូច្នោះទេដូច្នេះខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការឡើងវាច្រើនដងហើយផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងទៅលើការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលដែលខ្ញុំជ្រាបចូលភ្លាមខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលវាបឺតជញ្ជក់ទាំងស្រុង!
  • ក៏កុំប្រើសាច់ដុំកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ !!! នេះមិនមែនជាវិធីដែលវាដំណើរការទេ! ពិតជាត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចឡើងរឹងបានយ៉ាងងាយហើយអ្នកមិនចាំបាច់គិតទៀតទេអំពីបញ្ហានេះ! ជាការពិតអ្នកអាចអនុវត្តសាច់ដុំកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំប្រើវាឱ្យពិបាកអ្នកគួរតែពិបាកដោយប្រើ RELAXATION សរុប!
  • សាកល្បងធ្វើពុត! ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកដូចគំនិតហើយបើកចំហរវាអាចដំណើរការបាន។ ខ្ញុំបានប្រើ 'Wendi Friesen - នៅរឹងព្យាបាលមុនពេលបាញ់ទឹកកាម' ។ គ្រាន់តែហ្គូហ្គោលវាអាចដំណើរការបាន។
  • មើលកម្រិតសម្រើបរបស់អ្នកជានិច្ចប្រសិនបើវាជិតដល់កម្រិតកំពូលហើយដកដង្ហើមដង្ហើមចូល (ពិតជាជ្រៅ) ហើយបញ្ឈប់ការរំញោច។ កត់សម្គាល់ថាកម្រិតសម្រើបរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះហើយបន្ទាប់មកបន្ត។
  • ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅជិតចំណុចនៃការត្រឡប់មកវិញនោះទេប៉ុន្តែចង់មានរយៈពេលបន្ថែមទៀត:
    • ទាញពងស្វាសរបស់អ្នក។
    • លេងអណ្តាតរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើនៃមាត់របស់អ្នក។
    • ធ្វើឱ្យកណ្តាប់ដៃដោយដៃរបស់អ្នកឬធ្វើអ្វីដែលជាការរំខាន។
    • អនុវត្តចលនាថាមពល (ដកដង្ហើមចូល៖ ស្រមៃថាថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកទាំងអស់ហូរចេញពីឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នកទៅផ្នែកខាងលើនៃខួរក្បាលដកដង្ហើមចេញហើយអនុញ្ញាតឱ្យថាមពលរបស់អ្នកហូរចូលទៅក្នុងផ្នែកមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ (ដៃជើង)
    • ផ្តោតលើអារម្មណ៍នៃផ្នែករាងកាយមួយផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ប្រអប់ជើង) តើវាធ្វើអ្វី / ប៉ះ / មានអារម្មណ៍។
    • ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃ thrusts មួយ 2x ជ្រៅ, 3x មិនជ្រៅ, ជ្រៅ 1x, 5x មិនជ្រៅល   
    • ទាញ​វា​ចេញ!!! ដង្ហើម! បន្ធូរអារម្មណ៍! បន្តឬ។
    • ផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែង !!

4 ។ PE ទាក់ទងនឹងគ្មាន PMO សម្រាប់ពេលវេលារួម៖

សូមជ្រាប, ថារយៈពេលដ៏យូរនេះដោយគ្មានការដល់ចំនុចកំពូលនិងរូបភាពគឺដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកនិងទទួលបានភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកអាចនិយាយថា៖ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់យូរបែបនេះមិនល្អទេព្រោះអ្នកនឹងមកភ្លាមៗនៅពេលអ្នកនៅជាមួយក្មេងស្រី។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាចំណុចសំខាន់ទេ។ នេះគ្មានរឿង PMO នឹងធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកងាយនឹងប៉ះដើម្បីទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ !!! គ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអេសភី! បញ្ហា PE ទាំងអស់នេះមានជាប់ទាក់ទងនឹងទម្លាប់អាក្រក់ដកដង្ហើមខុសនិងស្ត្រេស។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងរយៈពេលមួយខែវាហាក់ដូចជាអ្នកមិនអាចស្ថិតស្ថេរបានយូរនោះទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចរៀនគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នកមិនថាពេលវេលានៃការចៀសវាង។ កុំគិតច្រើនពេកអំពីរឿងនេះ 'តើពេលណាដែលខ្ញុំចេញទឹកកាមហើយ” វាមិនសំខាន់ទេ !!

សម្រាកដង្ហើមប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានដាស់អារម្មណ៍ច្រើនបញ្ឈប់ការរំងាប់អារម្មណ៍សូមសម្រាកបន្តិច! មុនពេលដែលខ្ញុំមិនបានគ្រប់គ្រង PE របស់ខ្ញុំខ្ញុំមាន PE នៅពេលដែលខ្ញុំមានការតមរយៈ ១៥ ថ្ងៃប៉ុន្តែក៏មានរយៈពេល ៨ ម៉ោងដែរ។

ឥឡូវខ្ញុំមានការសំរេចកាមដោយខ្លួន ១០ ថ្ងៃ។ រៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តងដែលខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំដោះលែងក្នុងករណីដែលខ្ញុំហត់ហើយខ្ញុំចំណាយពេលរបស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើវា! គ្រាន់តែហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យប៉ះការរួមភេទយូរជាមួយក្មេងស្រីឬជាមួយខ្លួនអ្នក!

5 ។ ទាក់ទងនឹងភី។ អេ។ ភី

ខ្ញុំមានបទពិសោធល្អបំផុតជាមួយ RSD (Tyler Durden / Owen Cook ជាដើម) (youtube.com/watch? v = 3nsyIR3QdqI) និងបុរសមកពី SimplePickUp ។ Kezia Noble ក៏មានតម្លៃផងដែរ។ មនុស្សអាចជជែកតវ៉ាអំពីភីអាយអេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគំនិតជ្រើសរើសសិល្បករម្នាក់ដែលស្រដៀងនឹងខ្លួនអ្នកវាគួរតែដំណើរការ។ ខ្ញុំមិនចូលរួមក្នុងការគេងជាមួយស្ត្រីជាច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេខ្ញុំគ្រាន់តែស្វែងរកមិត្តស្រីដែលមានភាពកក់ក្តៅហើយរបស់របរទាំងអស់នេះពិតជាបានជួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានជាប់នៅក្នុងវិធីតំបន់មិត្តចាស់រហូតដល់យូរ។ ឥឡូវខ្ញុំបង្ហាញចេតនា (ដែលជាចំណុចសំខាន់របស់ខ្ញុំ) ហើយខ្ញុំមិនខ្លាចការបដិសេធទេខ្ញុំគ្រាន់តែសើចនឹងនាងប្រសិនបើនាងបដិសេធខ្ញុំវាជាបញ្ហារបស់នាង។

បទពិសោធន៍៖

  1. លិង្គធំជាងនិងវែង (មើលទៅមានសុខភាពល្អ)
  2. ការឡើងរឹងនិងយូរអង្វែង។
  3. មិត្តភក្តិបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទំនុកចិត្តអារម្មណ៍និងរូបរាង (ខ្ញុំកំពុងធ្វើការអស់ហើយ)
  4. ផ្តោតលើនិងផ្តោតអារម្មណ៍។
  5. សុបិន្តវិលត្រឡប់មកវិញ។
  6. ការឡើងរឹងពេលយប់និងព្រឹកឡើងត្រឡប់មកវិញ (យ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះ)
  7. ការចាក់ថ្នាំធម្មតា (ក្នុងពេល PMO ខ្ញុំត្រូវទៅបង្គន់អនាម័យជាញឹកញាប់) + មិនមានការនោមដាក់ខ្មាស់អៀនទៀតទេ
  8. ទារកខ្លះបានបាត់បង់ទៅហើយ។
  9. ទារកទាំងអស់បានបាត់បង់ថាមពលរបស់ពួកគេមានរបស់ជាច្រើនដែលខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តនិងចង់សាកប៉ុន្តែពេលនេះវាគ្រាន់តែជារបស់ល្អដែលមាន។
  10. ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងពីការចុះចូលជាអ្នកមានអំណាច។
  11. ដោយសារតែការចងចាំសិចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលការរវើរវាយក៏ស្លាប់ដែរ។
  12. ទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន។
  13. ខ្ញុំមើលក្មេងស្រីគ្រប់រូបដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភ្នែក + ខ្ញុំកត់សម្គាល់ឃើញថាក្មេងស្រីកំពុងកត់សម្គាល់ខ្ញុំ។
  14. ជាញឹកញាប់ខ្ញុំគ្រាន់តែ "សុខសប្បាយ" នៅពេលខ្ញុំឃើញក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តឬគ្រាន់តែនិយាយជាមួយនាង (ងាយស្រួលជាមួយឈុត "ល្អឥតខ្ចោះគឺគួរឱ្យធុញ")
  15. ខ្ញុំមានយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំក៏មិនមែនជាលោក Nice Guy ដែលចង់ផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញគាត់ដែរ
  16. ផ្ទុះដោយទំនុកចិត្ត (f * ck នៅសល់ខ្ញុំល្អបំផុត)
  17. មានទំនុកចិត្តក្នុងការនិយាយអំពីការរួមភេទ (នៅពេលដែលខ្ញុំបាន heard មនុស្សផ្សេងទៀតនិយាយអំពីវាខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ដូចជាជនបរទេសម្នាក់)
  18. ការគិតវិជ្ជមាន!
  19. អាចសម្រាកស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេល។
  20.  ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ខ្ញុំ! + ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងសរុប (អរគុណចំពោះសម្ភារៈលើកទឹកចិត្តរយ)
  21. ខ្ញុំជាមនុស្សដែលខ្ញុំពិតជាមានហើយ ២០០ ភាគរយទៀតហើយខ្ញុំលែងជាមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តដែលតែងតែធ្វើអ្វីដែលតាមពិតគាត់មិនចង់ធ្វើ។
  22. ឥឡូវខ្ញុំគិតខ្លួនឯងថា oh ទេខ្ញុំគ្មានការឡើងរឹងទេ! អាហ្នឹងមិនមែនទៅឆ្ងាយទេហាហាដូចនៅវិទ្យាល័យ

ការអានដែលបានណែនាំ៖

  • Eckardt Tolle, Power of Now (បានជួយខ្ញុំក្នុងការរួមភេទ PUA និងអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ខ្ញុំក៏អាចគេងលក់ស្រួលដែរបន្ទាប់ពីចូលគេង)
  • វីននីជី, គ្រប់គ្រងឆ្កួត: ផែនការរបស់ខ្ញុំដើម្បីបញ្ឈប់ភាពតានតឹងចៀសវាងរឿងល្ខោននិងថែរក្សាខូឡូខាងក្នុង។
  • ព្រួញពុលរបស់ Cupid'S
  • វិធីរួមភេទរបស់ដានីយ៉ែលរ៉ូដិន (អានតែបន្ទាប់ពីបើកឡើងវិញអាចបង្ករ)
  • មិនមានទៀតទេលោក Nice Guy ។
  • ចិត្តវិទ្យាស្ត្រីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសជាក់ស្តែង (ដំបូន្មានជាក់ស្តែងដ៏អស្ចារ្យ!)
  • សក្ដានុពលសង្គមពិតប្រាកដ (ធីលឡឺដឹនដិន) - ឌីវីឌីឌីវីឌីឌីវីឌីឌីវីឌី

កម្មវិធីទូរទស្សន៍ / ភាពយន្តដែលបានណែនាំ៖

  • Califonication ។
  • Jersey Shore
  • ថ្ម 1-6 ។
  • ហៅខ្ញុំ Fitz ។

ពាក្យចុងក្រោយ៖

កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា! អ្នកចង់បានការព្យាបាលលឿនទេ? កុំមើល! ជឿវាហើយជឿជាក់លើអ្នក!

ធ្វើជាព្រះមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយអ្នកទំនងជានៅលើគ្រែ !!

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន! គ្មានអ្វីដែលត្រូវស្រាយទេ !!

LINK - ជោគជ័យ + បទពិសោធន៍ + គំនិត / ជំនួយ។

BY - ទេ។