ការពន្យារពេលនៃការបាញ់ទឹកកាមបានបាត់។ ខ្ញុំអាចបញ្ចប់ស្ទើរតែរាល់ពេលដែលខ្ញុំរួមភេទ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចនៅពេលដែលខ្ញុំរួមភេទ ៤ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាប៉ុន្តែមិនមានការលំបាកក្នុងការមកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលយើងទៅហើយងាយស្រួលបំផុតនៅថ្ងៃទីបួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះនៅតែប្រសើរខ្ញុំមានការលំបាកកាលពីមួយខែមុនខ្ញុំកាន់តែប្រសើរជាងមុនហើយខ្ញុំនៅតែអាចគ្រប់គ្រងវាបានប្រសើរជាងមុន។
- អេដស៍បានបាត់បង់។ នៅថ្ងៃដំបូង 40-45, ខ្ញុំមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំតែងតែទទួលយកវាហើយរក្សាទុកវានៅពេលដែលត្រូវការ។ ដៃគូរបស់ខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ចំពោះការផ្តួចផ្តើមរួមភេទក្រោយពីមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់អស់រយៈពេលច្រើនទសវត្សរ៍។ ខ្ញុំរីករាយនឹងការរួមភេទពិតប្រាកដជាមួយនឹងស្ត្រីពិតប្រាកដនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះច្រើនជាងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិត។
- ធ្វើឱ្យមានភាពច្បាស់ជាងមុន។ បានចាប់ផ្តើមការងារថ្មីហើយខ្ញុំក៏អាចផ្តោតលើប្រធានបទពិបាក ៗ ក្នុងរយៈពេលវែងដោយមិនមានការភាន់ច្រឡំឬអផ្សុក។ នេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជា nofap ក៏ជួយឱ្យខ្ញុំរកលុយបានច្រើនដែរ។ Nofap ធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ / ស្ត្រីផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន, ស្ងប់ស្ងាត់និងឧទ្ទិស។
ការលំបាកខ្លះប្រឈមមុខ:
- ខ្ញុំបានទៅប្រទេសទួរគីត្រជាក់សម្រាប់ថ្ងៃដំបូង 20 ពីព្រោះខ្ញុំបានធ្វើដំណើរកំសាន្ត។ នេះជួយខ្ញុំឱ្យដឹងថាតើដៃគូរបស់ខ្ញុំមានតម្លៃប៉ុណ្ណានិងរបៀបដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់រួមភេទនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តថាមិនសមនឹងភីកសែល។
- ការជម្រុញនៅតែមិនឆ្លងកាត់យ៉ាងងាយស្រួល។ វាប្រហែលជាពិបាកជាងមុន។ នៅក្នុង nofap មានខ្សែស្រឡាយជាច្រើននិយាយអំពីថាតើចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ ប្រហែលជាវាជាការជម្រុញខ្លាំងបំផុតចំពោះមនុស្ស។ សូមសំណាងល្អបុរសដែលមានដៃគូគាំទ្រពួកគេក្នុងដំណើរការនេះ។
LINK - បន្ទាប់ពី 64 ថ្ងៃ (32M)
by fapmat
;