ម្តងម្កាលបុរសបានរាយការណ៍ថាភាពញឹកញាប់នៃនោមបណ្តោះអាសន្នលោតឡើងបន្ទាប់ពីពួកគេឈប់ប្រើសិច។
ខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងការនោមញឹកញាប់ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានោះគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំបំផុតចំពោះ Nofapping របស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាវាអាចជាផលប៉ះពាល់នៃការមិនដើរលេង។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានប័ណ្ណធានារ៉ាប់រងសុខភាពបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញនារីវ័យក្មេងម្នាក់នៅតាមដងផ្លូវដោយមានសុដន់ពេញរបស់នាងដែលអាចមើលឃើញតាមរយៈអាវអួនហើយខ្ញុំមិនបានរត់ទៅបន្ទប់ទឹកដែលនៅជិតបំផុតនោះទេ។ របាយការណ៍មួយខែ…ហើយចុះឈ្មោះខ្ញុំសម្រាប់ខែវិច្ឆិកា
នេះជាការឆ្លើយតបទៅបុរសម្នាក់ដែលបានសួរថាហេតុអ្វីបានជាគាត់នោមញឹកញាប់ជាងនេះ (ថ្មីៗនេះ) ឈប់មើលរឿងសិច៖
នៅដើមដំបូងអ្នកបង្កើនភាពប្រែប្រួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកងើបឡើងវិញអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកត្រូវការបត់ជើងតូចញឹកញាប់។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានតែពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ គំរូនេះក៏អាចអនុវត្តបានចំពោះគំនិតផ្លូវភេទផងដែរ។ ដំបូងអ្នកប្រាថ្នាចង់បានវាហើយចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក«ដេញអ្នកចេញ»។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់មួយខែឬអ្នកសង្កេតឃើញថាពួកគេមិនមានគំនិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលពួកគេធ្លាប់ (យ៉ាងហោចណាស់ភាគច្រើន) ។ អ្វីមួយដូចជាញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដំបូងអ្នកឃ្លានអាហារកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយសូមនិយាយពីរបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាលើស។
សម្រាប់គំនិតបន្ថែមលើផលប៉ះពាល់សូមព្យាយាម តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលការប្រើសិចអ៊ីនធើណែតហួសប្រមាណ?
;
