TL DR: ខ្ញុំមិនអស្ចារ្យទេ។ ពេលនេះខ្ញុំ។ កុំបោះបង់ចោលការប្រកួតប្រជែង NoFap! អត្ថប្រយោជន៍គឺពិតប្រាកដ! នៅពេលខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំមានរោគសញ្ញារោគសញ្ញា Asperger's Syndrome ។
ការសួរសុខទុក្ខ Fapstronauts! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំភើបខ្លាំងណាស់នៅថ្ងៃនេះដោយសារថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូជាមួយរឿងនេះខ្ញុំបានឈានដល់ទីបំផុត 30 ថ្ងៃ! បន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំមកហើយខ្ញុំទើបតែបានសរសេររបាយការណ៍ 30 របស់ខ្ញុំ! នោះហើយជាការលំបាកនេះគឺ, ប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍!
ខ្ញុំនឹងប្រាប់ពីរបៀបដែលវាបានចាប់ផ្តើមទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានមួយចំនួន។ (ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការអានវាមិនអីទេគ្រាន់តែអានផ្នែកដំបូន្មានខ្ញុំនឹងមិនប្រាប់ទេ។ ):)
ដំបូន្មាន:
1) ហត់នឿយ!
2) ទទួលបានសុខភាពល្អហើយធ្វើការចេញ!
3) ចូលរួមជាមួយ / r / NoFapWar !
4) សូមចងចាំ, ផលប្រយោជន៍ដែលបានមកពីការធ្វើដំណើរនេះ, មិនមែន NoFap ខ្លួនវា!
5) មិនដែលធ្លាប់ធ្លាប់បានបោះបង់ចោលឡើយ!
នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្ញុំពិតជាមិនមានតម្រុយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងឬហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តម្តងក្នុងមួយខែ។ ខ្ញុំមិនអាចយល់ពីអ្វីដែល Asperger បាននោះទេ។
Asperger គឺជាផ្នែកមួយនៃវិសាលភាពនៃជម្ងឺ Autism ហើយជាទូទៅបញ្ហាចម្បងដែលវាបណ្តាលមកពីកង្វះការយល់ដឹងនៃទំនាក់ទំនងសង្គមរវាងមនុស្ស។ ជាមួយនឹង Asperger ខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញវត្ថុទាំងអស់ដែលមនុស្សផ្សេងកំពុងធ្វើ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកត្រូវបានគេសន្មតឱ្យមើលមនុស្សនៅក្នុងភ្នែកនោះទេ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកត្រូវបានគេសន្មតថានិយាយថា "ជំរាបសួរ" ឬពាក្យផ្សេង "ជំរាបសួរ" ដល់មនុស្សដែលសួរសុខទុក្ខទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែល Asperger ធ្វើ។ វាដូចមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានដឹងពីច្បាប់សម្រាប់វិធីទាក់ទងជាមួយមនុស្សលើកលែងតែខ្ញុំ។ ពួកគេភ្លេចប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ហើយវាបានចំណាយពេលយូរសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យវារកឃើញ។
នៅសាលាបឋមសិក្សាខ្ញុំពិតជាមិននិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ទេ។ ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិតិចតួចណាស់ហើយខ្ញុំមិនដែលបានទៅកាលបរិច្ឆេទណាមួយឡើយ។ ខ្ញុំបានឈានដល់ចំនុចមួយដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនអាចនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំបានរក្សាខ្លួនឯង។
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវបានកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលពាក់កណ្តាលនិងវិទ្យាល័យគឺខ្ញុំត្រូវបានគេច្រើន។ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃហើយខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងសិចនៅពេលណាដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ នេះថែមទាំងបានយកចេញដ្រាយរបស់ខ្ញុំទៀតដើម្បីនិយាយជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាការពិតខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែនិយាយជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត! វាគ្មានភាពសប្បាយរីករាយនិងមិនបំពេញព្រោះខ្ញុំមិនត្រូវការអ្នកដទៃឱ្យពេញចិត្ត។ អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការគឺសិច។
ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ខាងសង្គមរបស់ខ្ញុំបានទទួលនូវចំណុចមួយដែលប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបង្ខំឱ្យយកអាវធំរបស់បងប្រុសធំ។ គាត់តែងតែចេញទៅក្រៅជាងខ្ញុំ។ ក្មេងស្រីគ្រប់រូបដែលយើងធ្លាប់ជួបគឺតែងតែកំទេចគាត់មិនមែនខ្ញុំទេ។ ហើយខ្ញុំតែងតែសួរគាត់អំពីដំបូន្មានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ។ គាត់តែងតែយល់ច្រឡំថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំ "ចម្លែក" ។ គាត់មានរង្វង់មិត្តភក្តិផ្ទាល់របស់គាត់ហើយទោះបីជាគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំតែងតែអាចប្រាប់ថាគាត់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនបន្តិចដែលនៅក្បែរខ្ញុំនៅពេលគាត់នៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ គាត់មិនបានព្យាយាមដកចេញខ្ញុំទេប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលបានកើតឡើង។
ដូច្នេះខ្ញុំមិនពេញចិត្តប៉ុន្មានឆ្នាំសិក្សានៅថ្នាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំឬឆ្នាំសិក្សាវិទ្យាល័យសម្រាប់បញ្ហានោះទេ។ នៅពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅខ្ញុំមានភាពល្អប្រសើរជាងមុននិយាយពីមនុស្សប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែដឹងខ្លួនដោយភ័យខ្លាចជុំវិញអ្នកដទៃហើយជាទូទៅមិនប្រាកដពីខ្លួនឯង។
នៅមហាវិទ្យាល័យបងប្រុសរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីការនិយាយរបស់ TED ដែលគាត់បានឃើញ។ ការពិសោធន៍ពនធ៍ធំ, ហើយថាគាត់នឹងព្យាយាមសាកល្បងការប្រកួតប្រជែង Nofap ថ្ងៃ 90 ។ (គាត់មានការតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាមួយសិច) គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីផលប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវធ្វើ។
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តមើលវាដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំធ្លាប់មានការសង្ស័យរួចហើយថាការធ្វើមេដោះកាយសម្បទាអាចបណ្តាលអោយខ្ញុំមានបញ្ហានៅលើកំពូលរបស់ Asperger របស់ខ្ញុំ។ វីដេអូនេះបាននិយាយអំពីរបៀបដែល PMO របស់អ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៌អំពីការធ្វើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនារី។ រោគសញ្ញានៃការញៀនទាំងអស់ដែលវាពណ៌នាគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូនិយាយអំពី NoFap ដូច្នេះខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តចុះកិច្ចសន្យាជាមួយសាខានេះហើយទុកវាចោល! ហើយដូច្នេះខ្ញុំបានក្លាយជា Fapstronaut ហើយបានឃើញសហគមន៍នេះរីកចម្រើនជាងអ្នកប្រើ 100,000!
រហូតមកដល់ពេលនេះជីវិតរបស់ខ្ញុំបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត! ខ្ញុំមានអារម្មណ៏ណាស់!
វាមិនមែនជារបស់ Asperger ដែលកំពុងកាន់ខ្ញុំទេ! វាជា PMO! (ការប្រឡាក់រូបអាសអាភាសបានធ្វើបែបនេះចំពោះខ្ញុំ!)
ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សមិនងាយស្រួលទេ។ ខ្ញុំស្ទើរតែមិនមានការលំបាកក្នុងការបង្ហាញចេញនូវអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬគួរឱ្យអស់សំណើចដើម្បីនិយាយនោះទេហើយអន្តរកម្មសង្គមគឺជាខ្យល់! មនុស្សមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងដែលដឹងថាខ្ញុំស្ថិតនៅលើវិសាលភាពនៃជម្ងឺ Autism ប្រសិនបើខ្ញុំប្រាប់ពួកគេ។ គ្មាននរណាកត់សម្គាល់ទេ!
បងប្រុសរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំពីភាពអស្ចារ្យនៃការផ្លាស់ប្រែដែលគាត់បានឃើញខ្ញុំធ្វើ។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលថ្មីៗនេះនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងសន្ទនាជាមួយបងប្រុសរបស់ខ្ញុំគាត់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីក្មេងស្រីមួយចំនួនដែលកំពុងនិយាយទៅកាន់គាត់ថាពួកគេប្រាប់គាត់ថាតើពួកគេគិតថាខ្ញុំគួរឱ្យទាក់ទាញយ៉ាងម៉េច។ ខ្ញុំ !!!
ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ក្នុងការរកឱ្យឃើញថាខ្ញុំអាចមើលឃើញថាគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្ញុំមិនមែនទេ!
ហើយនៅទីនេះនៅមហាវិទ្យាល័យខ្ញុំថែមទាំងអាចទៅជួបគូស្នេហ៍មួយគូជាមួយនារីដ៏អស្ចារ្យបំផុតខ្លះ! (មិនទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ)
NoFap គឺជារបស់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានរកឃើញ! អ្នកទាំងអស់គ្នាមានសំណាងដែលមានសហគមន៍នេះដូចខ្ញុំដែរ!
ដំបូន្មានសម្រាប់ការទទួលបាន 30 ថ្ងៃ:
1) ហត់នឿយ!
មិនពិតទេនេះគឺជាដំបូន្មានដ៏រឹងមាំបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានការជម្រុញដ៏អាក្រក់ដើម្បី fap, ប្រសិនបើខ្ញុំទាញ ass របស់ខ្ញុំទៅបន្ទប់ទឹកនិងក្បាល, ជម្រុញឱ្យទៅឆ្ងាយ! ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី!
ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងទេ។ វាស្ទើរតែហាក់ដូចជាគំនិតរបស់ខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំធ្វើឱ្យខូចអាក្រក់ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវលាបមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ (ដែលស្តាប់ទៅឈឺចាប់, វិធីដែលខ្ញុំបាននិយាយថា)
ប៉ុន្តែវាសម។ អ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកទទួលបានឈើពេលព្រឹក? តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីទៀតនៅពេលព្រឹក? អ្នកត្រូវតែវះកាត់មិនល្អ។ បន្ទាប់ពីអ្នកថើប, ឈើពេលព្រឹកទៅឆ្ងាយ។
នៅពេលដែលខ្ញុំមានកិត្តិយសនិងពិតជាពិតជាពិតជាចង់មើលទៅលើសិចមួយចំនួន, បើខ្ញុំ pee ជំនួស, ការជម្រុញស្ទើរតែវេទមន្តបាត់។ ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សដទៃទៀតធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងនិងកន្ទុយនៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងស្ទាក់ស្ទើរ។
2) ទទួលបានសុខភាពល្អហើយធ្វើការចេញ!
អ្នកដឹងទេថាមនុស្សទាំងអស់នៅទីនេះនិយាយអំពីការញ៉ាំសុខភាពគ្រប់ពេលធ្វើការនិងរបៀបដែលវាជាផ្នែកសំខាន់នៃបទពិសោធន៍ NoFap ។ មានហេតុផលដែលពួកគេប្រាប់យើង។ វាដោយសារតែពួកគេមានសិទ្ធិ!
ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនមែនជាបុរសម្នាក់ដែលទៅហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃអស់ជាច្រើនម៉ោងហើយបូមដែកធ្ងន់ ៗ មួយចំនួន។ ខ្ញុំមិនមានសាច់ដុំធំ ៗ ទេហើយខ្ញុំបានអោយមនុស្សចាកចេញហើយប្រាប់ខ្ញុំថាតើខ្ញុំមើលទៅល្អប៉ុណ្ណាគឺឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិនិងយោងទៅតាមប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដែលស្រស់ស្អាត។
អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវដឹងពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ហើយជារឿយៗវាជារឿងតូចតាចដែលរាប់បំផុត។ ខ្ញុំមិនហូបអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនញ៉ាំច្រើនពេកដែរហើយខ្ញុំព្យាយាមបរិភោគអ្វីដែលខ្ញុំដឹងថានឹងត្រូវចិញ្ចឹមជាជាងគ្រាន់តែហ៊ាន។ ផ្លែឈើនិងបន្លែល្អសម្រាប់អ្នក!
គ្រាន់តែធ្វើមូលដ្ឋាន។ ពិសាទឹកច្រើន។ ទទួលបានការដេកច្រើន។ ចេញហើយរត់សម្រាប់ម៉ោង 10 នៅពេលព្រឹក។ ស្អប់រត់ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តមួយ? ដើរចេញហើយដើរសម្រាប់ពេល 10 នាទីនៅពេលព្រឹក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អជាងគ្មានអ្វី។ យ៉ាងហោចណាស់តែងតែទៅឱ្យបានល្អជាងគ្មានអ្វីសោះ! បន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងឃើញភាពប្រសើរឡើង!
3) ចូលរួមសង្គ្រាម NoFap! / r / NoFapWar
នោះគឺជារបកគំឃើញដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ សង្គ្រាម NoFap គឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យព្រោះវាកើតឡើងតែម្តងរៀងរាល់ពីរខែម្តង។ សង្រ្គាមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមពីរនៃ Fapstronauts, Periwinkle (ខៀវ) និងអ័រគីដេ (ក្រហម) ។ ទាហានរបស់អ្នកគឺជាបងប្អូនរបស់អ្នកហើយអ្នកត្រូវតស៊ូដើម្បីពួកគេព្រោះបើអ្នកដួលឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលសង្រ្គាមនោះអ្នកគឺជាជនរងគ្រោះម្នាក់ហើយអ្នកមិនអាចបន្តរហូតដល់ប៉ុន្មានខែក្រោយមក។ ក្រុមដែលរងគ្រោះយ៉ាងតិចបំផុតនៅថ្ងៃបញ្ចប់ត្រូវបានប្រកាសជាអ្នកឈ្នះ!
នេះគឺជាសង្រ្គាម NoFap របស់ខ្ញុំ 3rd ហើយការមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធដើម្បីជួយបានជួយខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។
រក្សាភ្នែករបស់អ្នក / r / NoFapWar ។ យុទ្ធនាការបច្ចុប្បន្នដែលយើងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបញ្ចប់នៅខែមករា 1st ។ បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងចូលរួមជាមួយអ្នកទាំងអស់នៅលើសមរភូមិសម្រាប់ NFW V! ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាចូលរួមនិងមើលថាតើវាជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកបានដែរឬទេ។
4) NoFap មិនមែនជាចម្លើយពិតទេ! (ហើយនៅឡើយទេវាគឺជា!)
នេះជារឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តឮយ៉ាងហោចណាស់នៅលើ NoFap ប៉ុន្តែនោះគឺដោយសារតែវាជាការពិតពិបាកក្នុងការស្តាប់។
គោលបំណងនៃ NoFap គឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះការញៀនរបស់អ្នកចំពោះការសិចនិងការសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាជួយអ្នកបញ្ឈប់ការមើលស្ត្រីជាវត្ថុផ្លូវភេទដែលតែងតែហាក់ដូចជាគ្មានប្រសិទ្ធភាពហើយចាប់ផ្តើមចាត់ទុកពួកគេជាមនុស្សពិតប្រាកដ។
ប៉ុន្តែ NoFap មិនមែនជាមន្តអាគមទេ "ថ្នាំព្យាបាលទាំងអស់" ។ វាដូចជាច្រកផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកមិនអាចធ្វើសង្គ្រាម NoFap គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេហើយសង្ឃឹមថាមន្តអាគមមួយចំនួននឹងកើតឡើង។ អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ។ អត្ថប្រយោជន៍មិនមានមកពី NoFap ទេ។ អត្ថប្រយោជន៍បានមកពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងដែលបានមកពី NoFap ។
ដែលត្រូវបានគេនិយាយថានៅតែមានហេតុផលដែលមានជាង 130,000 នៃពួកយើងបានជាវទៅទំព័រនេះ។ មានអ្វីដែលមានអនុភាពអំពីបញ្ហាប្រឈម 90 ថ្ងៃ។ បើគ្មាន NoFap យើងភាគច្រើនមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើការកែលម្អណាមួយឡើយ។ វាអាចទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូន (ពពួកអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនជាដើម) ។ វាយខ្ញុំ។ តើអ្វីទៅដែលធ្វើឱ្យ NoFap ជម្រុញឱ្យយើងធ្វើបានល្អ?
អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺថា: មុនពេល NoFap ជីវិតរបស់ខ្ញុំបឺត។ ឥឡូវនេះវាមិនដូច្នោះទេ។ ចៃដន្យ?
5) កុំបោះបង់ចោល!
ខ្ញុំបានធ្វើ NoFap អស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំ! 2 !!! ច្រើនជាង 2 ថ្ងៃ! ខ្ញុំទើបតែទទួលបានថ្ងៃ 730! ខ្ញុំបានលឺមនុស្សដែលធ្វើវាដល់ថ្ងៃ 30 នៅលើការប៉ុនប៉ងដំបូងរបស់ពួកគេមុនពេលកើតមានឡើងវិញ! តើពួកគេល្អជាងខ្ញុំឬ? មិនមានបញ្ហាទេ! ដោយសារតែខ្ញុំបានធ្វើវាទៅ 120 ថ្ងៃយ៉ាងណាក៏ដោយ! ខ្ញុំត្រូវបន្ដព្យាយាមរហូតដល់ខ្ញុំទទួលជោគជ័យ!
ប្រសិនបើអ្នកមិនបោះបង់រឿងនេះទេប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្យាយាមអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ!
រក្សាខ្លាំង, Fapstronauts!
និងដើម្បី Aquamarines របស់ខ្ញុំនិងនៅសល់នៃកងទ័ព Periwinkle ខ្ញុំនិយាយថា: បំផ្លាញការវាយលុកពណ៌ទឹកក្រូច! យើងនឹងគ្រប់គ្រងសកលម្តងទៀត!
CAW CAW !!!
LINK - នៅទីបំផុត !!! បន្ទាប់ពីរយះពេលរាប់សិបឆ្នាំខ្ញុំបានធ្វើវា !!!
by ouch155
;