ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទាក់ទង រូបភាពអាសអាភាសជាការញៀន បន្ទាប់ពីមិត្តភក្តិជំនួយការគ្រូពេទ្យម្នាក់ធ្វើការនៅគ្លីនិចខាងផ្លូវទឹកនោមបានមករកខ្ញុំដោយក្តីបារម្ភ។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថាបុរសពេញវ័យលេចធ្លោជាច្រើនដែលមានអាយុពី ១៨-២៥ ឆ្នាំយើងកំពុងចូលគ្លីនិកដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) ។ នេះគឺជាបញ្ហាមិនធម្មតានៅក្នុងជួរអាយុនេះ (ភ្ជាប់ទៅកាន់អត្ថបទដើម).
នៅពេលគាត់ពិនិត្យពួកគេគាត់បានរកឃើញថាពួកគេមានសុខភាពល្អដោយគ្មានការពន្យល់ខាងរាងកាយចំពោះអេដរបស់ពួកគេ។ តាមពិតបុរសទាំងនេះភាគច្រើនជាមនុស្សដែលសាកសមបំផុត។
ការវាយតម្លៃបន្ថែមបានបង្ហាញថាភាគបែងទូទៅក្នុងចំណោមយុវជនទាំងនេះគឺការប្រើប្រាស់ខ្ពស់និងការមើលរូបអាសអាភាសរាល់ថ្ងៃ។ នេះបានបង្កឱ្យមានសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីរូបអាសអាភាសដែលខ្ញុំចង់ស្វែងយល់។ វាក៏លើកឡើងពីបញ្ហាថាតើរូបភាពអាសអាភាសជាការញៀនឬអត់។
ហេតុអ្វីបានជារូបអាសអាភាសមានឥទ្ធិពលខ្លាំងម៉្លេះ?
ចម្លើយសាមញ្ញគឺថារូបអាសអាភាសដើរតួរដូចជាគ្រឿងញៀននៅក្នុងខួរក្បាល។ វាអាចក្លាយជាអ្នកមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅក្នុងបុគ្គលខ្លះ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវស្រឡាញ់ឡៃយឺរម៉ាកហាប់និងហាជឡា (ឆ្នាំ ២០១៥) បានធ្វើការបោះពុម្ភនិងបោះពុម្ភការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាជាច្រើនដែលស្វែងយល់ពីប្រសាទសាស្រ្តនៃរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។ អ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញនិងរាយការណ៍គឺគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍។ ការសិក្សាដែលពិនិត្យលើលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃប្រធានបទដែលបានមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតបង្ហាញពីសកម្មភាពតំបន់ខួរក្បាលស្រដៀងនឹងការឃ្លាននិងប្រតិកម្មថ្នាំសម្រាប់អាល់កុលកូកាអ៊ីននិងនីកូទីន។1
មនុស្សដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបានចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលបង្ខំចិត្តបង្ហាញថាមានប្រតិកម្មនៅក្នុងខួរក្បាលច្រើនជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវបានគេកំណត់ថាមិនមានការបង្ខំ។ ដូច្នេះការមើលរូបអាសអាភាសជាពិសេសនៅពេលវាប្រែជាមានលក្ខណៈធម្មជាតិធ្វើឱ្យមានបណ្តាញខួរក្បាលដូចគ្នានឹងអាល់កុលនិងថ្នាំដទៃទៀត។
ការសិក្សាទាំងនេះផ្តល់នូវភស្តុតាងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅថាការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសដែលមានលក្ខណៈបង្ខំនិងខ្ជាប់ខ្ជួនមានសក្តានុពលខ្លាំងដូចការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដែរ។ ការពិនិត្យពិស្តារនិងការពិភាក្សាអំពីការសិក្សាអំពីប្រសាទវិទ្យានៃការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសអាចរកឃើញនៅ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាសអាភាស វេបសាយ។2
តើការមើលរូបអាសអាភាសជាការញៀនទេ?
វាសមហេតុផលក្នុងការប្រកាសថាមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលផឹកស្រាស្រវឹងក្លាយជាមនុស្សញៀនស្រាទេ។ រឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតក៏អាចត្រូវបានគេនិយាយដូចគ្នាដែរ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមើលរូបអាសអាភាសនឹងក្លាយជាមនុស្សញៀនទេ។
ដំណើរឆ្ពោះទៅក្លាយជាញៀននឹងរូបអាសអាភាសដែលភាគច្រើនទំនងជាធ្វើដូចគ្នានឹងការញៀនថ្នាំ។ ឧទាហរណ៍នៅចំណុចខ្លះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងរូបភាពអាសអាភាសហើយចាប់ផ្តើមពិសោធរូបភាពអាសអាភាស។
ការពិសោធន៍នេះអាចរីកចម្រើនឈានដល់ការបំពានហើយបន្ទាប់មកការពឹងផ្អែក។ បុគ្គលម្នាក់ៗមើលប្រភេទអាសអាភាសកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ហើយក៏ចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួននិងផ្លូវចិត្តនៅពេលព្យាយាមបញ្ឈប់។ បន្ទាប់មកសម្រាប់អ្នកខ្លះការញៀនកំណត់ដោយសារកត្តាហ្សែនបរិស្ថាននិងចិត្តសាស្ត្រផ្សេងៗ។
អាកប្បកិរិយាញៀននិងជំងឺខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃនៃការញៀន
សមាគមញៀនថ្នាំអាមេរិចទទួលស្គាល់ថាការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាញៀនក្រៅពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀតអាចជាការបង្ហាញជាទូទៅនៃជំងឺខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃនៃការញៀន។
នៅក្នុងនិយមន័យនៃការញៀនរបស់ពួកគេ ASAM បង្ហាញនូវផ្នែកសំខាន់មួយស្តីពី“ អាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយានិងភាពស្មុគស្មាញនៃការញៀន” ។ ផ្នែកនេះផ្តល់នូវសូចនាករដ៏រឹងមាំដែលការញៀនក៏អាចបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាបង្ខំផ្លូវភេទរួមទាំងរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពី ASAMs និយមន័យវែងឆ្ងាយនៃការញៀនដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ (ដិតត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ការសង្កត់ធ្ងន់)3:
- ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតនិង / ឬការចូលរួមក្នុង អាកប្បកិរិយាញៀន។នៅប្រេកង់ខ្ពស់និង / ឬបរិមាណខ្ពស់ជាងមនុស្សដែលមានបំណងច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរសម្រាប់ការប៉ុនប៉ងមិនបានជោគជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ។
- ការបាត់បង់ពេលវេលាហួសប្រមាណក្នុងការប្រើប្រាស់សារធាតុឬងើបឡើងវិញពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់សារធាតុនិង / ឬ ការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាញៀនជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើមុខងារសង្គមនិងការងារ (ឧទាហរណ៍ការអភិវឌ្ឍបញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលឬការធ្វេសប្រហែសនៃទំនួលខុសត្រូវនៅតាមផ្ទះសាលារៀនឬនៅកន្លែងធ្វើការ)
- បន្តប្រើប្រាស់និង / ឬចូលរួមក្នុង អាកប្បកិរិយាញៀន។ទោះបីជាមានបញ្ហារាងកាយឬផ្លូវចិត្តជាប់លាប់ឬដដែលៗដែលអាចបណ្តាលមកពីឬធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដោយការប្រើប្រាស់សារធាតុនិង / ឬ អាកប្បកិរិយាញៀនដែលទាក់ទង.
ដូច្នេះឥរិយាបទអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតអាចឈានដល់កម្រិតនៃការញៀននៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានអមដោយចំណុចដូចខាងក្រោមៈ
- ការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យដើម្បីបញ្ឈប់
- អន់ថយក្នុងមុខងារសង្គមនិងការងារ
- វត្តមាននៃបញ្ហារាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាប់លាប់ឬកើតឡើងដដែលៗ
តើខ្ញុំញៀនទេ?
តើនរណាម្នាក់អាចប្រាប់បានថាតើពួកគេញៀននឹងរូបភាពអាសអាភាសយ៉ាងដូចម្តេច? ក្រៅពីអាកប្បកិរិយានិងរោគសញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើអ្នកស្រាវជ្រាវដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវឧបករណ៍ដែលវាស់ស្ទង់ការបង្ខិតបង្ខំផ្លូវភេទនិងការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។
ឧទាហរណ៍ Grubbs, Volk, Exline, and Pargament (2015) បានកែប្រែនិងធ្វើឱ្យមានវិធានការណ៍សង្ខេបនៃការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។ វាត្រូវបានគេហៅថាសន្និធិប្រើរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែត (ស៊ី។ អេ។ អាយ។ អាយ ៩).4
មានសំណួរចំនួនប្រាំបួននៅក្នុងឧបករណ៍នេះ។ ពួកគេអាចត្រូវបានវាយតម្លៃនៅលើមាត្រដ្ឋានចាប់ពីលេខ ១ (មិនទាំងអស់) ដល់ ៧ (ខ្លាំងបំផុត) ។ ឬសំណួរអាចត្រូវបានឆ្លើយពិតឬមិនពិត។ ពិន្ទុសរុបផ្តល់នូវការវាយតម្លៃនៃការញៀនសិចដែលបានយល់។
សក្តានុពលនៃការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតនិងកត្តាដែលបង្កើតឱ្យមានការញៀនបែបនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងចេតនានៃសំណួរ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការខិតខំរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការចូលមើលរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតភាពរំជួលចិត្តដែលបណ្តាលមកពីការមើលរូបអាសអាភាសនិងការយល់ឃើញរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើ។
សំណួរទាក់ទងនឹងការបង្ខិតបង្ខំ៖
- ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំញៀនរូបអាសអាភាសអ៊ីធឺណិត
- សូម្បីតែនៅពេលដែលខ្ញុំមិនចង់ប្រើរូបអាសអាភាសក៏ដោយក៏ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចង់ចូលមើលវាដែរ
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណែតបានទេ
សំណួរទាក់ទងទៅនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការចូលប្រើ៖
- នៅពេលខ្លះខ្ញុំព្យាយាមរៀបចំកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំដើម្បីខ្ញុំអាចនៅម្នាក់ឯងដើម្បីមើលរូបអាសអាភាស
- ខ្ញុំបានបដិសេធមិនចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិឬចូលរួមក្នុងមុខងារសង្គមជាក់លាក់ដើម្បីមានឱកាសមើលរឿងអាសអាភាស
- ខ្ញុំបានដាក់អាទិភាពសំខាន់ៗដើម្បីមើលរូបអាសអាភាស
សំណួរទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍តានតឹង៖
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនបន្ទាប់ពីមើលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីមើលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺបន្ទាប់ពីមើលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត
តើមានជំនួយអ្វីខ្លះសំរាប់ការញៀនអាសអាភាស?
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមប្រើការប្រើរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតឬការញៀនតែងតែមានជំនួយ។
- សៀវភៅដោយអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញឈ្មោះ Patrick Carnes ដូចជា ចេញពីស្រមោល និង ផ្លូវសុភាពរាបសា អាចមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿក្នុងការប្រមូលព័ត៌មានបន្ថែមនិងចាប់ផ្តើមដំណើរងើបឡើងវិញ
- អ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកប្រឹក្សាយោបល់និងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងអ្នកព្យាបាលគ្រួសារដែលទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសអាចជួយបានយ៉ាងច្រើនក្នុងដំណើរការនេះ
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺនៅពេលដែលបញ្ហាដូចជាការមើលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលមានអត្ថន័យ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវក្តីសង្ឃឹមនិងការអភិវឌ្ឍវិធីថ្មីនិងមានសុខភាពល្អដើម្បីទប់ទល់ជានិច្ច។
;
