ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបញ្ចប់ដំណើរ NoFap របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនដោយមិនប្រើអាសអាភាស។ ទីបំផុតខ្ញុំបានចេញមក (ចេតនា) នៃការញៀនសិចអាយុ 9 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយនារីស្អាតម្នាក់។ ខ្ញុំមានការងារធ្វើ។ ខ្ញុំលែងបាក់ទឹកចិត្តទៀតហើយ។ ១៦២ថ្ងៃចុងក្រោយបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង!
នៅពេលមួយខ្ញុំញៀននឹងរឿងអាសអាភាសខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំនឹងរំលងថ្នាក់អនឡាញរបស់ខ្ញុំ ហើយមើលរឿងអាសអាភាស។ ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំថែមទាំងធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលខ្ញុំមានការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។
លែងធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតហើយ
ត្រលប់ទៅខែតុលា 21, ខ្ញុំបានចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីច្របាច់ចេញនូវថាមពលរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានខ្ជះខ្ជាយសម្រេចកាម។ 5 ខែក្រោយមក ខ្ញុំបានស្រកអស់ 24 គីឡូក្រាម ការញៀនមិនល្អ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំបានបាត់បង់។ កាលពីមួយខែមុន ខ្ញុំបានធ្វើការសម្ភាសន៍នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏ល្អមួយ (ខ្ញុំមិនមានទំនុកចិត្តក្នុងការប្រឈមមុខនឹងក្រុមសម្ភាសន៍កាលពីឆ្នាំមុន)។ 2 ខែនៅក្នុង NoFap ខ្ញុំទទួលបានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសុំក្មេងស្រីម្នាក់ចេញ។ ឥឡូវនេះ យើងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។
សូមអរគុណសហគមន៍ NoFap សម្រាប់ការគាំទ្ររបស់អ្នក។
LINK - 150 ថ្ងៃនៃ No-fap បានបញ្ចប់!!!!!! (លែងបាក់ទឹកចិត្ត)
ដោយ - indian_beardo
សម្រាប់រឿងរ៉ាវនៃការស្តារឡើងវិញបន្ថែមទៀត សូមមើលរបស់យើង។ កំពុងចាប់ផ្ដើមគណនីឡើងវិញ ទំព័រ។
;