peptalk ការប្រឆាំងនឹងការរើឡើងវិញកំសាន្តណាស់

កើតឡើងវិញ: ការព្រមាន Stern ។

ខ្ញុំកំពុងសរសេរដើម្បីដាស់តឿនអ្នកដទៃអំពីការកើតឡើងវិញ - ហើយអ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀតវាងាយស្រួលក្នុងការកើតឡើងវិញ។

ខ្ញុំឈប់ PMO ទាំងអស់នៅខែសីហា ៤៤ ថ្ងៃមុន។ រឿងរបស់ខ្ញុំស្រដៀងនឹងរឿងផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP និងគេហទំព័រនេះ។ បទពិសោធន៍បើកភ្នែក។ វាជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនៃការត្រាស់ដឹងលាយឡំជាមួយនឹងការខកចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជា (និងឆ្នាំដែលអ្នកបានខ្ជះខ្ជាយ) ។ អ្នកតែងតែដឹងជ្រៅជ្រះរឿងសិចកំពុងតែធ្វើឱ្យអ្នករំជើបរំជួលយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែអ្នកបានប្រាប់ខ្លួនឯងថាបុរសទាំងអស់លេងសើចនឹងរឿងសិចហើយវាជារឿងធម្មតា។ ហៅវាថាបដិសេធឬហៅវាថាខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមើលអ្នកសិច។

បន្ទាប់ពីបានអានអំពីអេដសិចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អាសអាភាសខ្ញុំគិតថារយៈពេល ៩០ ថ្ងៃនឹងក្លាយជាខ្យល់។ ខ្ញុំបានរកឃើញចម្លើយចំពោះបញ្ហា ED របស់ខ្ញុំ។ មិនមានវិធីដែលខ្ញុំនឹងធូរស្បើយឡើងវិញទេបន្ទាប់ពីដឹងថាសិចដែលខ្ញុំគិតថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះកំពុងតែបំផ្លាញជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំភើបដោយគិតថាខ្ញុំអាចនឹងមានសភាពធម្មតាឡើងវិញបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានខែដ៏ខ្លី។

ខ្ញុំបានអានយ៉ាងច្រើនលើប្រធានបទដែលចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំបានអានអំពីផលអាក្រក់និងផលអាក្រក់នៃការឈប់ជក់លទ្ធភាពនៃការវិលត្រឡប់ផលប៉ះពាល់របស់អ្នកឆបោក។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានអានអំពីបុរសដែលបានបាត់ខ្លួន 45 ឬ 60+ ថ្ងៃបន្ទាប់មកមានការធូរស្បើយឡើងវិញ; វគ្គខ្ពស់មួយ។ ខ្ញុំរន្ធត់ណាស់! ខ្ញុំបានគិតថាតើអ្នកអាចចុះចាញ់នឹងរឿងសិចយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីបានមួយខែឬ ២ ខែ (ឬច្រើនជាងនេះ) នៃការមិនចូលរួមសរុប? បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើវានៅឆ្ងាយ?

មែនហើយខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នក - វាកើតឡើង។ ទោះបីជាអ្នកគិតថាវាមិនអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដោយសារតែអ្នកគ្រាន់តែប្តេជ្ញាផងដែរដើម្បីចុះខ្សោយទៅខណៈពេលនៃភាពទន់ខ្សោយមួយ។ ថ្ងៃណាមួយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្នប្រយែងខ្លាំងទេវានឹងជួយអ្នក។ វាចំណាយពេលតែមួយវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកបើកការវាយប្រហារដែលមិនបានរំពឹងទុកហើយបាល់របស់អ្នកគឺផែលផាប់។ អ្នកគ្រាន់តែនិយាយខ្លី - ស្ទើរតែមិនអាចពន្យល់បាន - ភ្លាមៗដើម្បីបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នក។ អស់រយៈពេល ៤០ ថ្ងៃអ្នកបានធ្វើអាកប្បកិរិយាអត់ធ្មត់គួរឱ្យកោតស្ញប់ស្ញែងហើយរារាំងការឃ្លានឆ្អឹងហើយឥឡូវនេះជំនួសឱ្យការជម្រុញចិត្តអ្នកនឹងឆ្ពោះទៅរក“ អាសអាភាស” របស់អ្នកជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងសាហាវ។ វិធីទប់ស្កាត់ដែលអ្នកបានប្រើ (អ្នករារាំងវេបសាយមនុស្សពេញវ័យពណ៌ក្រហមផ្លូវចិត្តលើគំនិតទាក់ទងនឹងសិចដោយស្រែកថា“ ទេ!” ទៅបន្ទប់ទទេ) ត្រូវបានលុបចោលដូចជាហៀរហាលខ្យល់។ អ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពន្លឺពណ៌បៃតងដើម្បីមើលរឿងសិចហើយការភ្ញាក់ផ្អើលបានចាប់ផ្តើមហើយវាមានអារម្មណ៍ល្អរួចទៅហើយ។

ខ្ញុំគិតថាខួរក្បាលរបស់អ្នកទោះបីអ្នកដឹងឬមិនដឹងក៏ដោយតែងតែគណនាផែនការ។ នៅខាងក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅចំងាយឆ្ងាយមានហ្គូហលតូចមួយដែលគួរអោយខ្លាច (រវើរវាយ) កំពុងមមាញឹកនៅកន្លែងធ្វើការដោយរកឃើញភាពស្រើបស្រាលដែលធ្វើឱ្យអ្នករូង។ គាត់នឹងព្យាយាមហើយបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតប៉ុន្តែគាត់មិនធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ។ នៅទីបំផុតគាត់នឹងបញ្ជូនអ្វីមួយទៅបំពង់បង្ហូរដែលជាការគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍បន្តិចទៀតដែលអ្នកត្រូវផ្អាកនិងពិចារណា។

ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំគំនិតដែលគាត់បានផ្ញើគឺ“ ប្រហែលជាអ្នកបានជាសះស្បើយហើយ” ។

អេmតើវាអាចទៅរួចទេ? យ៉ាងណាមិញការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលមួយខែកន្លងមកនេះ។ ឈើពេលព្រឹកទៀងទាត់គឺជាចំណង់ផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ (មិនមានរយៈបណ្តោយទេ) ហើយខ្ញុំមានការរួមភេទបានជោគជ័យនៅថ្ងៃទី ២៥។ ខ្ញុំនៅតែរឹងពេញមួយថ្ងៃអរគុណអ្នកខ្លាំងណាស់សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរជំហរ (ការលំបាកកាលពីអតីតកាល) ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការគិតគូរពី PMO របស់ខ្ញុំក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំមិនមែននៅក្នុងឆ្នាំដែលមានទំរង់បែបបទទេ។ ខ្ញុំមិនមានវាអាក្រក់ដូចបុរសខ្លះទៀតទេ។ ប្រហែលជាការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរយៈពេល 25 ថ្ងៃគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ប្រហែលជាខ្ញុំបានជាសះស្បើយរួចហើយហើយខួរក្បាលខ្ញុំត្រូវបានស្តារដូចដើមវិញហើយ។ ដូច្នេះនៅពេលនិយាយដល់រឿងសិចពេលនេះខ្ញុំគួរតែអាចមើលវាដូចជាមនុស្សធម្មតា - ជាមួយស្លាយស្អាត។

ចាំអ្នកដំណើរការគិតមិនសមហេតុផលនេះបានកើតឡើងនៅពេលដែលវានឹងនាំខ្ញុំវាយរយៈពេលនៅចុងបញ្ចប់នៃប្រយោគនេះ។

ប្រហែលជាមានពាក្យរួចទៅហើយសម្រាប់រយៈពេលនៃការរកឃើញដំបូងនៅពេលដែលអ្នកជំពប់វេបសាយបែបនេះហើយដឹងថាអ្នកជាអ្នកញៀនសិចហើយវាជាបុព្វហេតុតែមួយគត់នៃបញ្ហារបស់អ្នក។ វាជាពេលវេលា A-ha បែបនេះដែលទោះបីជាមានការសោកស្តាយអមជាមួយក៏ដោយវាគឺជាពេលវេលារីករាយ។ ចម្លើយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកនៅទីបំផុត។ មានភាពរំភើបមួយដែលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជិតដល់ហើយ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ ទោះយ៉ាងណានៅទីនោះមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកអាចមានទំនុកចិត្តនិងមើលងាយអំណាចនៃការញៀន។

មិត្ដសំឡាញ់របស់ខ្ញុំកុំអោយរឿងនោះកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ស្វែងយល់ពីដំណើរកម្សាន្តដែលអ្នកអាចប្រឆាំងនឹងសត្រូវដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់អ្នកបានទាំងស្រុងប៉ុន្តែអ្នកមិនមាន។ ដោយសារតែវាជារបស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។

ទោះបីជាការអានទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើពីអ្នកញៀន PMO ផ្សេងទៀតក្នុងការជាសះស្បើយក៏ដោយប្លក់ទាំងអស់ព្រមានខ្ញុំថាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបញ្ឆោតខ្ញុំនោះជាអ្វីដែលវាបានធ្វើ។ ហ្គូរូលដ៏សាហាវដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងស្រមោលខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការកកស្ទះខាងស្តាំហើយបញ្ជូនវាទៅក្នុងសទិសន័យរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនអាចរកឃើញក្នុងចំណោមកម្លាំងជំរុញសុខភាពរបស់ខ្ញុំរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់រហូតដល់វាបានបង្កើតកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើប្រាស់។ នៅថ្ងៃទី ៤០ ខ្ញុំអនុញ្ញាតអោយខួរក្បាលខ្ញុំឈ្នះ។ រឿងបន្ទាប់ដែលខ្ញុំបានដឹងខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំដោយដេញកូនប្រុសនិងកូនស្រី។

ក្រោយមកខ្ញុំមានការខកចិត្តនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំប៉ុន្តែនៅតែគិតថានេះជារបៀបដែលបុរសធម្មតាមើលរឿងអាសអាភាស។ វាមិនអីទេរាល់ពេលមួយភ្លែត។ ពីរម៉ោងក្រោយមកការជម្រុញកាន់តែខ្លាំង។ ឥឡូវខ្ញុំបានគិតថាប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើវាម្តងតើមានអ្វីខុសគ្នាប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើវាពីរដង? ហើយវង់ខ្ញុំបានទៅ។ ការកើតឡើងវិញសរុប។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានសំរេចថាខ្ញុំបានបរាជ័យជាផ្លូវការហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបរាជ័យ។ ប្រសិនបើខ្ញុំនឹងធូរស្បើយខ្ញុំនឹងសប្បាយនឹងវា។

ខ្ញុំចូលចិត្តវាក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ។ នៅពេលខ្ញុំដឹងខ្លួនខ្ញុំមិនអាចជឿអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើទេ។ ខាងរាងកាយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រលប់ទៅកន្លែងដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម។ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានបាត់ទៅហើយលិង្គរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាដូចជាត្រូវបានចូលរួមពេញមួយរាត្រីក្នុងក្លឹបប្រយុទ្ធមួយហើយធម្មជាតិដែលបានបង្ហាញរបស់ខ្ញុំបានត្រលប់មកវិញហើយ។ ខ្ញុំមិនចង់ចេញទៅទិញទឹកដោះគោទេ។ ខ្ញុំមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងនរណាម្នាក់ជាពិសេសស្ត្រីទេ។ រាល់ការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំបានកន្លងផុតទៅ។

ពួកគេនិយាយថាអ្នកមិនមានបច្ចេកទេសត្រលប់ទៅការ៉េទេប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកវិញ។ ថាថ្ងៃជោគជ័យរបស់អ្នកមុនពេលរាប់បញ្ចូលការរាប់ឡើងវិញសម្រាប់អ្វីមួយ។ ទោះបីខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាជាការពិតវាប្រាកដថាឋាននរកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃទី ២ ហើយខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាថ្ងៃទី ២ ។ ប្រសិនបើខ្ញុំព្យាយាមរួមភេទឥឡូវនេះវាដូចជាការព្យាយាមរឹតវីសជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូ។ នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ខ្ញុំជាមួយស្ត្រី (បាទខ្ញុំនៅទីបំផុតចេញទៅក្រៅហើយទិញទឹកដោះគោ) ការរំភើបចិត្តសាមញ្ញដែលខ្ញុំបានរំfromកឡើងវិញពីការផ្លាស់ប្តូរតែការរីករាយត្រូវបានលុបចោល។ ខ្ញុំត្រលប់ទៅរកភាពចាស់របស់ខ្ញុំដោយអន្ទះសាហើយញាប់ញ័រខ្លួនឯង។ ត្រលប់ទៅការ៉េមួយ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំនៅលើរទេះភ្លើងម្តងទៀតខ្ញុំដឹងថារាល់ថ្ងៃនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច។ ខ្ញុំមានសេរីភាព ៤០ ថ្ងៃហើយខ្ញុំមានបំណងទៅទីនោះម្តងទៀតនិងទៅឆ្ងាយ។ ខ្ញុំនឹងប្រើវិធីសាស្រ្តឡើងវិញរបស់ខ្ញុំជាឧបករណ៍រៀន។ ខ្ញុំដឹងថាវាដូចជាការបរាជ័យហើយវាងាយស្រួល។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចមើលរឿងសិចម្តងទៀតបានទេ។ ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើមប្លក់ដូចដែល Marnia តែងតែណែនាំ។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើខ្ញុំបរាជ័យខ្ញុំត្រូវតែមកទីនេះហើយប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាអំពីវា។ ការលើកទឹកចិត្តល្អដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ ក្នុងពេលនេះខ្ញុំត្រូវចាំថាខ្ញុំជាមនុស្សញៀនថ្នាំ។ ខ្ញុំប្រហែលជាចាប់ផ្តើមទម្លាប់ PMO របស់ខ្ញុំយឺតជាងអ្នកខ្លះប៉ុន្តែការឈឺចុកចាប់របស់ខ្ញុំគឺដូចគ្នា។ ដូចគ្នានឹងបុរសបន្ទាប់ឬបុរសចុងក្រោយ - ឬអ្នក។