HOCD ប្រភេទរង: ដោយ Jon Hershfield MA

ការតំរង់ទិសផ្លូវភេទ OCD - ផ្នែកទី ៣៖ ប្រភេទ HOCD

HOCD អនុអនុប្រភេទ

ដោយ Jon Hershfield MA នៃ OCD មជ្ឈមណ្ឌលនៃទីក្រុង Los Angeles ពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលនៃការតំរង់ទិសផ្លូវភេទ OCD ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា HOCD ឬ Gay OCD ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តព្យាបាលឥរិយាបថ (Cognitive Behavioral Therapy) និងការចងចាំ។ ផ្នែកទី 3 នៃស៊េរីបន្ត។

មានការប្រែប្រួលជាច្រើននិងប្រភេទរងនៃជម្ងឺផ្លូវភេទ OCD (HOCD) ។

នៅពេលដំបូងខ្ញុំបានសរសេរផ្នែកមួយនិងផ្នែកទីពីរនៃអត្ថបទរបស់ខ្ញុំស្តីពីការតំរង់ទិសផ្លូវភេទ OCD (ហៅថា "ការរួមភេទដូចគ្នា" OCD "aka" HOCD ", aka" Gay OCD ") ។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងតែមួយគត់ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្រង់នៃជំងឺទូទៅនេះ។ ខ្ញុំបានឃើញវាបង្ហាញនៅក្នុងអតិថិជនរបស់ខ្ញុំជាច្រើន។ ខ្ញុំមិនបានរំពឹងទុកនូវការឆ្លើយតបតាមអ៊ីនធឺណេតដ៏សំខាន់នោះទេដោយមានសំណួរនិងមុំបន្ថែមជាច្រើនលើប្រធានបទនេះ។

ភាពស្រើបស្រាលផ្លូវភេទជាទូទៅមិនត្រូវបានគេរាយការណ៍ទេដោយសារតែអារម្មណ៍គួរឱ្យអាម៉ាស់ដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយពួកគេ។ និងនៅឡើយទេប្រហែលជាមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ផ្លូវភេទខ្ពស់ជាងនេះនៅក្នុង OCD ជាងការគិតមមៃផ្សេងទៀតសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះ។ គំនិតគឺមិនចង់បាន! នេះហាក់ដូចជាជាក់ស្តែងណាស់នៅក្នុងការតំរង់ទិសផ្លូវភេទអ។ ជ។ អ។ បព្រោះផលវិបាកភ័យខ្លាចលេចឡើងយ៉ាងជាក់ស្តែង។ ក្នុងអាការៈអាការៈជម្ងឺ OCD ដទៃទៀតដូចជា "Harm OCD" គំនិតដែលថានរណាម្នាក់អាចបដិសេធការបង្ខិតបង្ខំដោយហិង្សាគឺមានភាពរន្ធត់ជាខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការយល់ដឹងថាការមានអំពើហិង្សាគឺមិនអាចទទួលយកបានឡើយ។ ជាមួយនឹងការតំរង់ទិសផ្លូវភេទជម្ងឺ OCD ជាទូទៅអ្នកជម្ងឺមិនឃើញមានអ្វីខុសទេក្នុងការក្លាយខ្លួនជាខ្ទើយក្នុងមួយឆ្នាំដរាបណាវាមិនមាន ដោយខ្លួនឯង ត្រូវស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការភាន់ច្រឡំជាច្រើននិងមានការតស៊ូជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល។

ខ្ញុំចង់ប្រើការដំឡើងចុងក្រោយនេះនៅក្នុងអ្វីដែលបានក្លាយទៅជាការពិភាក្សាជាបន្តបន្ទាប់នៅលើ OCD ណែនាំផ្លូវភេទដើម្បីឱ្យកាន់តែជាក់លាក់អំពីវិធីផ្សេងៗដែលខ្ញុំបានឃើញការលេចឡើងនៃជម្ងឺនេះហើយនិងយុទ្ធសាស្រ្តព្យាបាលឥរិយាបថផ្លូវចិត្ត (CBT) ខុសៗគ្នាដែលលេចឡើងដើម្បីធ្វើការ ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមចាត់ប្រភេទពួកគេប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងនោះ អ្នកជំងឺទំនងជាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រភេទមួយចំនួននិងមិនមែនគ្រាន់តែមួយ។ សូមចងចាំផងដែរថាខ្ញុំនឹងបន្តប្រើ "ខ្ទើយ" ឬ "ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា" ដើម្បីមានន័យដូចនឹងការណែនាំជំនួសសម្រាប់ភាពសាមញ្ញតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នករួមភេទដូចគ្នានិងអ្នករួមភេទជាមួយជម្ងឺ OCD អាចធ្វើបានហើយជួនកាលស្រងូតស្រងាត់អំពីការត្រង់។

ទាំងអស់ឬមិនមានអ្វី HOCD

នេះប្រហែលជាពីរប្រភេទទូទៅបំផុតហើយនិងប្រភេទដែលបានរាយការណ៍យ៉ាងហោចណាស់របស់ HOCD ពីព្រោះវាងាយមើលរំលងលក្ខណៈ OCD ។ សរុបមក, All-Or-Nothing HOCD ពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធរបស់អ្នកដែលតែងតែមានការតំរង់ទិសមួយមិនដែលបានពិសោធជាមួយការណែនាំផ្សេងទៀតនិងអ្នកដែលមិនមានភាពស្រលាញ់ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាប៉ុន្តែអ្នកដែលមានគំនិត "ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា" ថ្ងៃហើយវាធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច។ វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ជាញឹកញាប់ថាជាការចាប់ផ្តើមជាមួយសាមញ្ញមួយ "តើខ្ញុំបានរកឃើញមនុស្សដែលគួរឱ្យទាក់ទាញ?" និង "តើវាមានន័យថាខ្ញុំមិនអាចជា 100% ប្រាកដថាខ្ញុំបានធ្វើ មិនមាន រកឃើញមនុស្សដែលគួរឱ្យទាក់ទាញ? "

នៅក្នុង All-or-Nothing-HOCD, ជំនឿបែកបេះដូងជាបឋមគឺថាមនុស្សត្រង់មិនដែលមានគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ ណាមួយ គំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាត្រូវតែជាសូចនាករនៃការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។ ជាការពិតមនុស្សត្រង់ do មានគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាប៉ុន្តែជាទូទៅមិនចង់អនុវត្តអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានោះទេ។ តាមការពិតវាមិនអាចទៅរួចទេដែលដឹងថាពាក្យថា "ខ្ទើយ" មានន័យយ៉ាងណាចំពោះកម្រិតព្យញ្ជនៈដោយមិនមានអ្វីដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ។

ដូច្នេះសម្រាប់អ្នករងគ្រោះដែលមើលឃើញគំនិតដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាជាការបែកខ្ញែកចិត្តគំនិតត្រង់ស្រឡះនោះការបង្ខិតបង្ខំនឹងផ្តោតទៅលើការធ្វើឱ្យគំនិតរបស់មនុស្សភេទទីបីរលាយបាត់តាមរយៈពិធីបុណ្យផ្សេងៗ។ នេះអាចជាទម្រង់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដើម្បីភាពស្រមើស្រមៃត្រង់ឬចៀសវាងអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានវត្តមាននៃគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ ជារឿយៗវាជៀសវាងការជៀសវាងមនុស្សដែលអ្នកជំងឺយល់ឃើញថាមានសក្តានុពលក្នុងការរួមភេទ។ ដូចអ្នកលួងដៃព្យាយាមបញ្ជាក់ថាមិនមានមេរោគនៅលើដៃរបស់ពួកគេអ្នកជំងឺ HOCD នេះមានបំណងលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលមិនត្រូវបានអនុម័ត។

យុទ្ធសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) សម្រាប់ All-or-Nothing HOCD គួរតែមានការប៉ះពាល់បន្តិចបន្តួចចំពោះអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានគំនិតស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាខណៈដែលអ្នកជំងឺអនុវត្តបានទប់ទល់នឹងការជម្រុញប្រាប់ខ្លួនឯងថាពួកគេមិនមែនជាខ្ទើយទេ។

ទំនាក់ទំនង HOCD

មនុស្សមានភាពស្មុគស្មាញ។ នោះមានន័យថាទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគស្មាញទ្វេដង។ មនុស្សមួយចំនួនមានសំណាងក្នុងចិត្តមនុស្សខ្លះមានសំណាងមនុស្សខ្លះមានទាំងពីរហើយមនុស្សមួយចំនួនពិតជាមិនអាចប្រាប់បានទេដោយសារ OCD របស់ពួកគេ។ ទម្រង់នៃ HOCD នេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកជម្ងឺ OCD ប្រើកាយសម្បទាដែលមានសក្តានុពលជាការពន្យល់អំពីអ្វីដែលពួកគេមើលឃើញថាជាទំនាក់ទំនងដែលមិនទាក់ទងនឹងភេទផ្ទុយ។ ស្ត្រីដែលមានទំនាក់ទំនង HOCD អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងថាជា "ទំនប់ស្អប់មនុស្ស" ខណៈពេលដែលបុរសអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជា "មិនយល់អំពីស្ត្រី" ហើយអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជា "ការបដិសេធ" នៃទិសដៅផ្លូវភេទពិតរបស់ពួកគេ។

ជារឿយៗក្នុងករណីដូចនេះ HOCD ខ្លួនវាគឺជាជក់បារីសម្រាប់អ្វីដែលជួនកាលហៅថា OCD ទំនាក់ទំនង (ROCD) ឬទំនាក់ទំនង OCD ។ អ្នកដែលមាន ROCD មានទំនោរទៅរកភាពស្រើបស្រាលដែលធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចថាមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់ពិតប្រាកដឬត្រូវបានគេទាក់ទាញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទទៅប្តីប្រពន្ធឬដៃគូរបស់ពួកគេមិនចូលរួមជាមួយមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវឬមិនមែនជាមនុស្សត្រឹមត្រូវសម្រាប់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនង HOCD អាចបដិសេធការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះប្រសិនបើពួកគេគិតថាខ្លួនមិនអាចមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយបុរសដែលមានសុខភាពល្អនោះទេព្រោះនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ, ពួកគេពិតជាអាចជាខ្ទើយ!

ដោយសារទម្រង់ HOCD នេះសង្កត់ធ្ងន់លើភាពជាដៃគូអ្នកជម្ងឺទំនងជាមិនចូលរួមក្នុងរបៀបដែលពួកគេទាក់ទងនឹងមនុស្សដែលរួមភេទដូចគ្នា។ បុរសម្នាក់អាចកត់សម្គាល់ថាគាត់មានអារម្មណ៍យល់កាន់តែច្បាស់មានទំនៀមទម្លាប់ច្រើនជាងហើយរីករាយពេលវេលាជាមួយបុរសម្នាក់ទៀតតាមរបៀបដែលស្ត្រីមិនបំពេញចិត្តគាត់។ គាត់គិតថារឿងតែមួយគត់ដែលបាត់គឺការរួមភេទហើយវាធ្វើឱ្យមានការវិភាគជាច្រើនអំពីអ្នកដែលគាត់មានទំនាក់ទំនងស្នេហា។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរស្ត្រីអាចដឹងថាស្ត្រីដទៃទៀតមានគុណសម្បត្តិដែលដៃគូរបស់ខ្លួនហាក់ដូចជាមិនមាន - ភាពប្រែប្រួលភាពអត់ធ្មត់និងភាពទាក់ទាញអារម្មណ៍។ ចំពោះអ្នកដែលមិនមាន HOCD ការកំណត់អត្តសញ្ញាណភេទដូចគ្នានេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជារឿងធម្មតា។ "ពិតប្រាកដ​ណាស់ មិត្ដភក្រ្ដភេទដូចគ្នារបស់ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមកពីណា។ ពួកគេដឹងពីការរួមភេទផ្សេងទៀត! ពួកគេទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍និងការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ! "ពាក្យថា" ខ្ទើយ "មិនបញ្ចូលក្នុងសមីការនោះទេ។

CBT សម្រាប់ការទំនាក់ទំនង HOCD នឹងចូលរួមជាមួយការរឹតត្បិតការយល់ដឹងតាមបែបប្រពៃណីនិងការឆ្លើយតប (ERP) សម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយាដែលបង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះដល់ដៃគូស្នេហាដែលទទួលយកភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពី "គុណភាព" ឬ "ពេញលេញ" នៃទំនាក់ទំនងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានិង ការប៉ះពាល់មិនចៀសវាងផ្សេងទៀត។

ស្អប់ខ្លួនឯង HOCD

ទម្រង់នៃ HOCD នេះជាទូទៅទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាងការរួមភេទឬការតំរង់ទិសផ្លូវភេទ។ ជាធម្មតា (ទោះបីជាមិនមែនទាំងស្រុង) នេះហាក់ដូចជាកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើបាប, រំលោភបំពាន, ឬការប្រមាថយ៉ាងខ្លាំង។ ដូចនេះវាអាចកើតមានឡើងក្នុងវិបុលសុខុមាលភាពសង្គម, "មនុស្សចាស់" មានលំនឹងនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សហើយការបរាជ័យនៅក្នុងជីវិតបានបង្កឱ្យមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្ទៃក្នុងមួយថា "អ្នកជាខ្ទើយ" ។ វាមានន័យថាជាការប្រមាថច្រើនជាងការផ្តល់យោបល់ថា មួយគួរកំណត់អំពីការស្វែងរកខ្លួនឯងផ្លូវភេទ។

ការរំលោភបំពានខាងក្នុងថេរដែលឃើញនៅក្នុងប្រភេទ HOCD នេះជារឿយៗនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែជ្រៅដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គំនិតលាក់កំបាំងដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន។ ក្នុងករណីមួយចំនួននេះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពស្រមើសស្រមោលដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលជនរងគ្រោះស្រមៃថាខ្លួនរស់នៅអ្វីដែលពួកគេមើលឃើញថាជាការខកចិត្តដ៏ធំបំផុតចំពោះឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ បន្ទាត់នៃការគិតគឺថាពួកគេគឺមិនគួរឱ្យចង់ឃើញដូច្នេះជាការមើលមិនឃើញទៅនឹងការតំរង់ទិសដែលចង់បានរបស់ពួកគេ។ ក្នុងការព្យាបាលអ្នកដែលមានប្រភេទ HOCD នេះអាចមានការសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនិងការរៀនសូត្រដើម្បីកំណត់ពីគំនិត "ឃោរឃៅ" ដូចជាភាពមិនប្រក្រតីដែលកើតមាននៅក្នុងចិត្តដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងភេទ។ ដោយសារតែ ERP តម្រូវឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តនិងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងសំខាន់, វាក៏អាចត្រូវបានព្យាបាលសមស្របដើម្បីផ្តោតលើការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដំបូងមុនពេលចូលរួមក្នុងការប្រឈម។

ប្រវត្តិពិសោធន៍ HOCD

ទោះបីជាការពិតដែលថាការរុករកភេទដូចគ្នាគឺជារឿងធម្មតាចំពោះកុមារដែលកំពុងសិក្សាអំពីរាងកាយរបស់មនុស្ស (ដូចជាការលេង "គ្រូពេទ្យ") និងការស្វែងយល់ថាតើរូបរាងមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងណាទៅហើយអ្នកដែលមានអាការៈសិចអំពីការរួមភេទរបស់ពួកគេអាចប្រើបទពិសោធន៍កុមារភាពដូចជា "ភស្តុតាង" នៃការស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាមិនទាន់ច្បាស់។ ដូច្នេះបើទោះបីជាជីវិតក្រោយសម្រាលកូននៃអាកប្បកិរិយាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា, វត្តមាននៃគំនិតស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាដែលមិនចង់បានបង្កឱ្យមានការសង្ស័យគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ អ្នកជំងឺទំនងជាពិនិត្យមើលអនុស្សាវរីយ៍កុមារភាពនិងការចងចាំដែលមិនអាចដឹងបានពីគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលអាចមានក្នុងកំឡុងពេលរុករករ៉ែភេទដូចគ្នា។ "អ្វីដែលខ្ញុំពិតជាធ្វើហើយហេតុអ្វី?"

វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរសម្រាប់ក្មេងជំទង់គ្រប់ពេលពេញវ័យដើម្បីជួបប្រទះការយល់ច្រឡំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងភេទការតំរង់ទិសនិងបញ្ហាផ្លូវភេទដទៃទៀត។ នៅពេលដែលខួរក្បាលខាងផ្លូវភេទមានការរីកចម្រើនដូច្នេះគំនិតអាក្រក់របស់មនុស្សក៏ត្រូវធ្វើផងដែរ។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់របស់ពួកគេ, នេះអាចជាបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំង។ ចំពោះអ្នកដែលមាន HOCD ក្រោយមកពួកគេអាចពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវរយៈពេលដែលការរួមភេទរបស់ពួកគេកំពុងអភិវឌ្ឍនិងវិភាគដោយខ្នះខ្នែងនូវអ្វីដែលអាចត្រូវបានបកស្រាយថាមិនសមស្របនឹងចំណង់ផ្លូវភេទបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។

ការប្រែប្រួលមួយទៀតនៅលើបែបផែនឆ្លុះបញ្ចាំងពី HOCD នេះគឺជាការវិភាគយ៉ាងម៉ត់ចត់លើការលេងល្បែងភេទដូចគ្នាដែលអាចកើតឡើងនៅមហាវិទ្យាល័យឬនៅចំណុចផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត។ ផ្នែកដ៏ធំមួយនៃការព្យាបាលចំពោះអ្នកដែលមានប្រភេទ HOCD នេះគឺការកំណត់អត្តសញ្ញាណការពិនិត្យផ្លូវចិត្តជាការបង្ខិតបង្ខំដែលត្រូវទប់ទល់ជំនួសឱ្យវិធីដើម្បីរកមើលផ្លូវភេទរបស់មនុស្សម្នាក់។ ភាពប៉ិនប្រសប់មិនមែនជាការតម្រង់ទិសទេ។ អ្វីដែលបានកើតឡើងកើតឡើង។

បុរសម្នាក់ / បុរសពិតប្រាកដ HOCD

មនុស្សដែលទទួលរងពីទម្រង់នៃ OCD នេះដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់ជាច្រើនលើភាពជាបុរសនិងភាពជាស្ត្រីនិងការរំពឹងទុកខាងវប្បធម៌ដែលកើតមានឡើងជាមួយពួកគេ។ បុរសដែលរងគ្រោះអាចកត់សម្គាល់ឃើញបុរសដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញហើយបន្ទាប់មកដាក់ទោសខ្លួនឯងចំពោះការកត់សម្គាល់ភាពទាក់ទាញនៅក្នុងបុរស។ គាត់សន្មត់ថានេះគឺជាសញ្ញានៃភាពជានារីដែលជា "បុរសពិតប្រាកដ" នឹងមិនមានអោនទេ (ម្តងទៀតមើលការគិតទាំងអស់) ។ នេះក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈការស្រលាញ់របស់បុរសម្នាក់សម្រាប់សិល្បៈឬរឿងផ្សេងទៀតដែលគាត់អាចត្រូវបានគេសរសេរជាលក្ខណៈវប្បធម៌ដើម្បីមើលថាមិនមែនជាបុរស។

ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តយល់ដឹង (CBT) សម្រាប់ទំរង់នៃ HOCD នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់ទៅនឹងសម្ភារៈដែលអ្នកជំងឺយល់ឃើញថាជា "ភាពស្អាត" ឬខ្សោយដូចជាមើលកម្មវិធីជាមួយតួអង្គស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាឬការចូលរាំរបាំបាឡេជាដើម។ នេះជួនកាលបង្កឱ្យកើតមានច្រើនជាងការប៉ះពាល់នឹងរូបអាសគ្រាមស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។

ស្រដៀងគ្នាដែរស្ត្រីដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាប្រហែលជាកត់សម្គាល់ឃើញស្ត្រីម្នាក់ទៀតស្រស់ស្អាតហើយបន្ទាប់មកបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនេះតាមរយៈជំនឿថា "ស្ត្រីពិតប្រាកដ" គ្រាន់តែគិតអំពីបុរសប៉ុណ្ណោះ។ វាក៏អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការចៀសវាងឥរិយាបថរឹងមាំឬគុណលក្ខណៈវប្បធម៌ដទៃទៀតដែលជាប់ទាក់ទងជាប្រពៃណីជាមួយភាពជាបុរស។ ការប៉ះពាល់ចំពោះអ្នកកើតជំងឺនេះអាចទាក់ទងនឹងរូបភាពនិងខ្សែភាពយន្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា "ឃីត" ឬក៏ស្រី្ត។

ការឆ្លើយតបជាទូទៅ HOCD

គំរូនៃមុខងារនៅទីនេះគឺ "ខ្ញុំត្រូវតែមានអារម្មណ៏រំភើបឬផ្លូវភេទផ្លូវភេទតែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលត្រូវបានអនុម័តជាមុនសិនមុនគេ" ។ ស្ថានភាពទាំងនេះជាធម្មតាមានន័យថាមានវត្តមាននៃសមាជិកដែលមានភាពទាក់ទាញនិងសមស្របនឹងអាយុសមស្របនៃភេទ។ ប៉ុន្តែមានការពិចារណាដ៏សំខាន់មួយចំនួនដើម្បីកត់សម្គាល់នៅទីនេះ:

• គំនិតផ្លូវភេទទាំងអស់ (ចង់បានឬមិនចង់បាន) អាចបណ្តាលឱ្យមានការស្ទុះឡើងផ្លូវភេទ។
• ការចូលទៅកាន់ក្រលៀនមួយពិតជាបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅទីនោះ។
• មានអារម្មណ៍កំពុងកើតមាននៅក្នុងក្រលៀនរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលាប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកចេញទៅក្រៅដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេអ្នកមិនកត់សំគាល់ពួកគេទេ។
• អារម្មណ៍ត្រិកត្រាណជាញឹកញាប់កើតឡើងដោយគ្មានហេតុផល។

បុរសមិនមានការឈឺក្បាលដោយសារតែពួកគេគិតពីអ្វីមួយដែលឈឺចាប់ហើយពួកគេមិនទទួលការកែងជើងដោយសារតែពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ សរុបសេចក្ដីតើនរណាដឹងថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនៅទីនោះ? ប៉ុន្តែអ្នករងគ្រោះដោយ HOCD នឹងពិនិត្យមើលនិងវិភាគចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើភស្តុតាងនៃការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។ ផ្នែកមួយនៃការភាន់ច្រលំដែល OCD បានយកមកប្រើនៅលើគឺជាការពិតដែលថាការភ្ញោចចលឹកត្រូវបានចាត់ទុកជាទូទៅអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ Fellatio ឬ cunnilingus នឹងមានអារម្មណ៍ល្អទោះបីជាយែនឌ័រកំពុងបញ្ជូនវាក៏ដោយក៏គំនិតរបស់ HOCD ទទូចថាវាត្រូវបានបញ្ជូនដោយមនុស្សដែលយើងត្រូវបានទាក់ទាញដើម្បីទទួលយកវា។ HOCD រៀបចំចិត្តដើម្បីគិតថាអារម្មណ៍ត្រចៀកវិជ្ជមាននៅពេល "ខុស" ត្រូវតែមានន័យថាជាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទទូទៅទៅអ្វីក៏ដោយនៅក្នុងបរិស្ថាននៅពេលនោះ។

ការព្យាបាលឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) សម្រាប់ការព្យាបាលនៃប្រភេទនៃ HOCD នេះនឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងការប្រជែងពីជំនឿដែលបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយអំពីការឆ្លើយតបត្រចៀកនិងការប៉ះពាល់ទៅនឹងសម្ភារៈដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលស្ថិតនៅខាងក្រៅចំណង់ចំណូលចិត្តបែបប្រពៃណីរបស់ពួកគេ។

Spectrum HOCD ។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ស្របទេប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនជឿថា Alfred Kinsey បាននិយាយថាផ្លូវភេទមានកម្រិតនៅលើមួយចំហៀងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានិងមនុស្សភាគច្រើននៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល។ ខណៈពេលដែលវានឹងត្រូវបានបង្កឱ្យមានសម្រាប់អ្នកអានមួយចំនួនដើម្បីពិចារណា, មនុស្សជាច្រើនដែលបានកំណត់ថាជាភេទផ្ទុយគ្នាពេលខ្លះមានគំនិតស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាអារម្មណ៍អារម្មណ៍និង Fantasy ។ អ្នកទាំងឡាយដែលគ្មានទំនោរតក់ស្លុតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេរីករាយនឹងទិដ្ឋភាពនៃភាពពិតរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលចូលចិត្តសកម្មភាពផ្លូវភេទជាមួយការរួមភេទផ្ទុយគ្នាក៏ប៉ុន្តែក៏ស្វែងរកការស្រមៃស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា (និងសូម្បីតែអាកប្បកិរិយា) ដើម្បីធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍និងការភ្ញាក់ផ្អើល។ ពួកគេមិនមែនជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេដែលទំនងជានិយាយថាពួកគេពិតជាមានសមត្ថភាពនៃការរួមភេទនិងស្នេហាជាមួយទាំងការរួមភេទប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញបុរសដែលស្រលាញ់ភេទផ្ទុយគ្នាដែលមិនត្រូវបានគេហាមមិនឱ្យលោតចេញពីគែម Kinsey នោះទេ។

សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះខ្លួនឯងជាកន្លែងណាមួយនៅក្នុងវិសាលភាពនៃការរួមភេទប៉ុន្តែក៏មាន HOCD នេះអាចជាការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេនឹងចង់ដឹងច្បាស់ថាតើពួកគេជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាឬមិនមានរបៀបណាទៅឆ្ងាយក្នុងមួយទិសដៅឬមួយផ្សេងទៀត "ជាកម្មសិទ្ធិ" និងថាតើពាក្យថា "ត្រឹមត្រូវ" មានន័យដូចម្តេចដើម្បីពិពណ៌នាអំពីខ្លួនឯង។ "តើខ្ញុំ 10% ខ្ទើយ? 20%? ប្រសិនបើខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ទេនោះខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងថែរក្សាការសម្ងាត់»។ បើគ្មានស្លាកសមហេតុសមផលពួកគេរស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចនៃវិបត្តិអត្តសញ្ញាណ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ប្រភេទនៃ HOCD នេះពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើ CBT ផ្អែកលើការចងចាំនិងទប់ទល់នឹងការវិភាគផ្លូវចិត្ត។ ការប៉ះពាល់មិនមែនផ្តោតលើការរួមភេទដូចគ្នានោះទេប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់លាស់។ ជួនកាលនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងទំរង់ស្គ្រីបនិមិត្តរូបដែលអ្នករងគ្រោះពណ៌នាពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការមិនដឹងថាត្រូវសរសេរអ្វីខ្លះ។

(ពិតជា) ចាំបាច់ត្រូវដឹង HOCD

ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណថាជាបុរសស្រលាញ់ភេទផ្ទុយប៉ុន្តែត្រូវបានគេស្វះស្វែងជាមួយនឹង HOCD ដែលមិនបានព្យាបាល (ដែលត្រូវបានគេធ្វើបាបគេ) ក្នុងកម្រិតមួយដែលពួកគេបានធ្វើពីការពិនិត្យផ្លូវចិត្តពិនិត្យរាងកាយទៅការពិនិត្យពិសោធពិតប្រាកដ។ នេះគឺកម្រណាស់ហើយខ្ញុំនឹងស្រមៃថាមនុស្សមួយចំនួនអាចអានរឿងនេះហើយនិយាយថា "មិនអីទេចូរគ្រាន់តែហៅវាថាខ្ទើយ" ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះទេ។ មនុស្សដែលរងគ្រោះពីជំងឺអាសន្នរោគមិនប្រកាន់ពូជសាសន៍ទេកំពុងតែតស៊ូប្រឆាំងនឹងការមិនអត់ឱនចំពោះភាពមិនច្បាស់លាស់។ មនុស្សដែលមិនមានជម្ងឺ OCD ភាគច្រើនអត់ធ្មត់នឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះវា។

សម្រាប់អ្នកអានណាដែលមិនមាន OCD ព្យាយាមគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីការពិតដែលថាអ្នកមិនមាន 100% ជាក់លាក់អំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកស្លាប់។ ឥលូវនេះសូមស្រមៃគិតថាមនុស្សទាំងអស់ដែលអ្នកស្រឡាញ់នឹងចាត់ទុកថាអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះការមិនយល់ច្បាស់អំពីបញ្ហានេះ។ នេះគឺជាវិធីដែលអ្នកជម្ងឺ OCD មានអារម្មណ៍ញឹកញាប់។ មិនត្រឹមតែពួកគេប៉ាន់ស្មានមិនល្អពីគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កដោយគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាននោះទេប៉ុន្តែពួកគេមានការទទួលខុសត្រូវហួសហេតុពេកក្នុងការជៀសវាងហានិភ័យទាំងនេះ។

នៅទីបំផុតសម្រាប់អ្នករងរបួស HOCD មួយចំនួន, ការក្លាយជាខ្ទើយអាចស្តាប់ទៅដូចជា ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះ ពីការមិនដឹងប្រាកដថាពួកគេគឺត្រង់។ ដូច្នេះពួកគេចាប់ផ្តើមកសាងរឿងក្តីសម្រាប់មនុស្សខ្ទើយ។ នេះអាចទាក់ទងនឹងការស្វែងរកការព្យាបាលពីអ្នកឯកទេសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលកំពុងព្យាយាមហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងដើម្បីរីករាយនឹងរូបភាពអាសអាភាសនិងជួនកាលចូលរួមក្នុងការពិសោធផ្លូវភេទ។ គោលដៅគឺមិនចាំបាច់ចូលចិត្តការរួមភេទស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានោះទេប៉ុន្តែដើម្បីកំណត់ម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់ - "តើខ្ញុំស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាឬ?"

ជាធម្មតាភ្លើងឆេះនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមពីរវិធី។ មនុស្សដែលរកឃើញបទពិសោធន៍មានការពេញចិត្តប៉ុន្តែមិនមែនជាការអនុគ្រោះដល់ការរួមភេទដោយត្រង់ឬពួកគេរកឃើញបទពិសោធន៍ដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនិងមិនសប្បាយចិត្តចំពោះការធ្វើវា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេនៅសល់ភាពមិនច្បាស់លាស់ដដែលដែលពួកគេរកឃើញមិនអាចទទួលយកបានព្រមទាំងបន្ថែមគ្រាប់រំសេវបន្ថែមទៀតសម្រាប់ OCD ។ ដូចគ្នានឹងទំរង់ផ្សេងៗទៀតនៃ HOCD គោលបំណងត្រូវតែអត់ធ្មត់ចំពោះភាពមិនដឹងដឹងជាជាងភស្តុតាង។

ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនិងមុំខុសៗគ្នាជាច្រើននៅលើ HOCD ដែលខ្ញុំបានព្យាបាលរហូតមកដល់ពេលនេះប៉ុន្តែមានអ្នកដទៃទៀត។ នៅក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃស៊េរីនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលនូវភាពខុសប្លែកបន្ថែមមួយចំនួនទៀតចំពោះ HOCD និងឧបសគ្គជាទូទៅចំពោះការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។