តើមានអ្វីប្រសិនបើដៃគូររបស់ខ្ញុំគឺជាអ្នកញៀនសិច?

ដៃគូនៃអ្នកញៀនមានការប្រកួតប្រជែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដំណឹងល្អគឺថាសព្វថ្ងៃនេះមានការគាំទ្រជាច្រើន។

ក្នុងនាមជាដៃគូនៃអ្នកញៀនថ្នាំដែលកំពុងងើបឡើងវិញការទទួលខុសត្រូវដំបូងរបស់អ្នកគឺចិញ្ចឹមបីបាច់ ដោយខ្លួនឯង។ រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ ពិចារណាអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាការធ្វើសមាធិពេលវេលាក្នុងធម្មជាតិនិងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្វីៗទាំងអស់អាចជួយរក្សាឱ្យអ្នកមានតុល្យភាពនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវបានគេតម្រៀបចេញ។ ក្រុមគាំទ្រទាំងដៃគូនិងអ្នកញៀនអាចរកបាន នៅលើទំព័រនេះ.

យល់ថាការញៀនរបស់ដៃគូអ្នកមិនមែនអំពីអ្នកទេ។ អ្នកមិនអាច“ ធ្វើដូចតារាសិច” ដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូពេញចិត្ត។ ការញៀនមិនអាច“ ពេញចិត្ត” ឡើយ។ បើទោះបីជាការទាមទារភ្លាមៗត្រូវបានឆ្លើយតបក៏ដោយការរំញោចក្តៅគ្រាន់តែបង្កើនការវិវត្តនៃការញៀន។

អ្នក អាច, ទោះជាយ៉ាងណាជួយដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលគូស្វាមីភរិយារៀនពីរបៀបប្រើឥរិយាបថភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីបំបាត់ amygdala ដែលជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលហួសហេតុចំពោះការគំរាមកំហែងនោះវាអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងការព្យាបាលពីការក្បត់ការដកនិងការប៉ះទង្គិចនៃការញៀន។ នេះអាចកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការព្យាបាលពិតប្រាកដដើម្បីអាចធ្វើទៅបាន។

គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវចូលរួមក្នុងការស្រឡាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃប្រភេទដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ: វិធីខ្ជិលក្នុងការរក្សាស្នេហា។ សូមមើលផងដែរ មិត្តប្រុសឈប់ជក់? គន្លឹះ 5.

ប្តីប្រពន្ធនៃការញៀនសិចដែលងើបឡើងវិញសរសេរថា:

ដៃគូមិនមែន«កំពុងស្ទុះងើបឡើងវិញ»ទេយើងជា«អ្នករស់រានមានជីវិត»។ ខ្ញុំពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងលើពាក្យ "អ្នករស់រានមានជីវិត" ទេ។ ក្នុងនាមជានេះមាននិន្នាការដើម្បីទទួលបានបញ្ចូលជាមួយ "អ្នករស់រានមានជីវិតជំងឺមហារីក" ហើយខ្ញុំក៏មិនចង់ចូលទៅក្នុងរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអំពីថា!

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍គឺទោះបីជាគេហទំព័ររបស់អ្នកមិនមែនជាគេហទំព័រងើបឡើងវិញក៏ដោយក៏អ្នកដែលចង់រៀន Karezza ជាធម្មតាមានការព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីធ្វើ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់មានប្រធានបទផ្នែកដូចជាឯកសារភ្ជាប់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ... ដែលគ្រាន់តែរួមបញ្ចូលនូវប្រភេទនៃការប៉ះទង្គិចណាមួយដែលមនុស្សត្រូវការជាសះស្បើយរួមទាំងដៃគូរបស់ SA ផងដែរ។

បច្ចុប្បន្ន, www.RebootNation.orgផ្នែករបស់អ្វីដែលដូចជាដៃគូនៃអ្នកញៀន។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូស្វែងរកព័ត៌មានដែលអាចកាត់បន្ថយឬកាត់បន្ថយការធ្វើទារុណកម្មជាច្រើនឆ្នាំពីព្រោះពួកគេមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីគាំទ្រខ្លួនឯងនិង / ឬប្តី / ប្រពន្ធរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលនេះហើយនៅទីបំផុតនឹងបោះបង់ចោលការធ្វើ Karezza ហើយអាចធ្វើទៅបាន លែងលះ។

វាក៏នឹងចាប់ផ្តើមនាំមកនូវអ្វីដែលមានតុល្យភាពផងដែរដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់ជាចំបងមកលើអ្នកញៀន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការសិក្សានេះនៅលើគូស្វាម៉ីភរិយារបស់អ្នកប្រើសិចនេះគឺមានជាប់ទាក់ទង, វាត្រូវបានគេធ្វើជាមួយ "ប្រជាជនអភិរក្ស" មនុស្សដែលពួកគេបានរាយការណ៍នៅក្នុងការសិក្សារបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមានតម្លៃត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនមែនជាសាសនាទេខាងឯវិញ្ញាណ។ ខ្ញុំរកឃើញថានេះគឺសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនបំផុតដុំដ៏សំខាន់ដែលអ្នកព្យាបាលមិនមានទាក់ទងនឹងដៃគូនៃការញៀន។ ជាមួយនឹងព័ត៌មាន Karezza បញ្ចូលគ្នាវានឹងបញ្ចប់។

សិក្សាអរូបី

បទពិសោធន៍របស់ភរិយាអំពីការប្រើរូបអាសអាភាសរបស់ស្វាមីនិងការភូតភរបោកបញ្ឆោតជាការគំរាមកំហែងចំពោះមនុស្សពេញវ័យទំនាក់ទំនងទ្វេ -
ដោយ SPENCER T. ZITZMAN និង Mark H. BUTLER

ភ័ស្តុតាងកំពុងកើនឡើងថាការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សពេញវ័យនិងដៃគូ។ យើងបានប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានគុណភាពដើម្បីយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់ដៃគូនិងការបោកប្រាស់។ ក្រុមអ្នកវិភាគដែលមានគុណភាពបានធ្វើការវិភាគសំភាសន៍លើស្ត្រី ១៤ នាក់ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានិងការផ្សារភ្ជាប់ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងការព្យាបាលដោយដៃគូសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសរបស់ដៃគូ។ អ្នកវិភាគបានរកឃើញផលប៉ះពាល់ទាក់ទងនឹងឯកសារភ្ជាប់ចំនួន ៣ ពីការប្រើប្រាស់និងការមើលងាយអាសអាភាសរបស់ស្វាមី៖ (១) ការវិវត្តនៃខ្សែភ្ជាប់នៃកំហុសក្នុងទំនាក់ទំនងដែលផ្តើមចេញពីការភ្ជាប់ទៅនឹងភាពមិនច្បាស់។ (២) អមដោយការបែកគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើងដែលកើតឡើងពីអារម្មណ៍របស់ចម្ងាយនិងការដាច់ចេញពីប្តីរបស់ពួកគេ។ (៣) ការឈានទៅរកការបញ្ចប់ឯកសារភ្ជាប់ពីអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តមិនមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ សរុបមកភរិយាបានរាយការណ៍អំពីការមិនទុកចិត្តជាសកលដែលបង្ហាញពីការបែកបាក់ឯកសារភ្ជាប់។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យនេះយើងបង្កើតគំរូនៃឯកសារភ្ជាប់នៃផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសនិងការបោកប្រាស់តាមទំនាក់ទំនង។

ជាចុងក្រោយវាត្រូវបានណែនាំថាដៃគូនៃអ្នកញៀនរៀន វិទ្យាសាស្រ្តនៃការញៀនសិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអ្វីអំពីវាទេសូមចាប់ផ្តើមជាមួយការពិភាក្សា TEDx ខ្លីនេះ: ការពិសោធន៍ពនធ៍ធំ។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានចេញផ្សាយអំពីរបៀបដែលការប្រើសិចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនិងទំនាក់ទំនង:ការសិក្សា ការភ្ជាប់ការប្រើសិចឬការញៀនសិច / ការរួមភេទចំពោះភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទទាប ការធ្វើសកម្មភាពខួរក្បាលដើម្បីជំរុញរំញោចផ្លូវភេទនិងបន្ថយការពេញចិត្តផ្លូវភេទ។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរៀនពីរបៀបដែលការដកថយតិចតួចអាចជាការញៀន: តើការដកថយពីការញៀនសិចមើលទៅដូចម្ដេច? ការពិតអ្នកញៀនមួយចំនួនទទួលរងនូវរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនឡើងវិញរយៈពេលពីរឆ្នាំបិទនិងនៅលើ: តើរោគសញ្ញានៃការឈប់ជក់បារី (PAWS) កើតឡើងជាមួយនឹងការញៀនសិចទេ?