ដៃគូនិយាយរបស់អ្នកនិពន្ធនេះបានជាសះស្បើយពីការប្រើសិចធ្ងន់ដូច្នេះនាងយល់ពីបញ្ហាប្រឈមជាងស្ត្រីភាគច្រើន។
ការត្រឡប់ទៅមើលរឿងអាសអាភាសដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកអំពីសក្តានុពលផ្លូវភេទនិងភាពរស់រវើកកំពុងតែពង្រឹងយន្តការដែលកំពុងរារាំងអ្នកមិនឱ្យរីករាយនឹងសក្តានុពលនិងភាពសិច។ អ្វីដែលអ្នកបានដាក់ខ្លួនអ្នកដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការរួមភេទនឹងមិនបាត់ទៅវិញពេញមួយយប់នោះទេ។
ដំបូន្មានល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំដល់អ្នកគឺលុបចោលការរំញោចផ្លូវភេទទាំងអស់ (រាងកាយ / ផ្លូវចិត្ត។ ល។ ) នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ។ នេះមើលទៅហាក់ដូចជាជ្រុលប៉ុន្តែវាជាផ្លូវដែលលឿនបំផុតក្នុងការវិលត្រឡប់មករកភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់អ្នកទៅនឹងជំងឺសើស្បែក។
ក្នុងអំឡុងដំណើរនេះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនក្នុងការយល់ដឹងក៏ដូចជាបញ្ហានិងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានជៀសវាងដោះស្រាយតាមរយៈការបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នក។
អ្នកពិតជានឹងទទួលបានភាពប្រសើរឡើងប្រសិនបើអ្នកបន្តនៅឆ្ងាយពីសិចហើយជំនួសឱ្យការផ្តោតទៅលើថាមពលទៅក្នុងវិបុលភាពវិជ្ជមាននិងផលិតភាព។ * កុំធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើចលនា។ * នេះនឹងជួយបង្កើតសរសៃប្រសាទថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាលដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរផ្លាស្ទិចដែលបានកើតឡើងតាមរយៈការប្រើសិច។ ** វិធីសាស្រ្តខួរក្បាលថ្មីគឺជាគន្លឹះ។
ទីពីរនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងព្រួយបារម្ភទាំងនេះជាជាងស្វែងរកការជ្រកកោននិងសុពលភាពដោយខ្លួនឯងតាមរយៈអ្វីដែលអ្នកធ្វើដោយខ្លួនឯងចូរធ្វើអ្វីមួយ * ថ្មី * ។
- មកទីនេះហើយប្រាប់យើងអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាន។
- ស្វែងរកដោយចេតនាដូចជាមនុស្សមានគំនិតដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នា។
- ដោយចេតនាស្វែងរកដំបូន្មានជាវិជ្ជមានអំពីរបៀបដែលល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការព្យួរផ្លូវចិត្តទាំងនេះ។
- កុំរត់ទៅរកអ្វីដែលដាក់អ្នកនៅទីនេះ។
- កុំត្រលប់ទៅផេនខេសរបស់អ្នកវិញ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់កាន់តែច្រើន។
ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់, ស្រឡាញ់។ ច្រឡំអ្នក។ បានដាស់តឿនអ្នក។ ប៉ះពាល់អ្នក។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងឬព្រួយបារម្ភអំពីថាមពលរបស់អ្នកនាពេលអនាគតសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះសញ្ញាដែលរាងកាយអ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកអំពីការវិលត្រឡប់ទៅរកភាពប្រែប្រួល។ ទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ដាក់ការរំពឹងទុកនៅលើការងើបឡើងរបស់អ្នកទេហើយវានឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
យល់ថាខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានភាពប្រែប្រួលចិត្តអ្នកកំពុងធ្វើដូចគ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងបន្ថែមទៀត: ភាពរីករាយការភ័យខ្លាចអារម្មណ៍នៃការសម្រេចរបស់អ្នកការប្រាស្រ័យទាក់ទងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកង្វល់និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកសូមលើកឡើងនូវវត្ថុវិស័យ។ សូមមើលខ្លួនអ្នកតាមភ្នែកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ សង្កេតសកម្មភាពរបស់អ្នកតាមដានប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ រក្សាគោលបំណងរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំនៅក្នុងចិត្តសូម្បីតែដល់ចំណុចនៃការប្រើវិធីសាស្រ្តវិន័យត្រជាក់បើចាំបាច់។ [ជាឧទាហរណ៍ការតំឡើងតម្រងតាមអ៊ិនធ័រណែតដែលកំពុងរត់ទឹកត្រជាក់នៅលើប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកមួយភ្លែត ... ]
វានឹងត្រូវចំណាយពេលខ្លះដើម្បីរៀនរុករកទឹកដីផ្លូវចិត្ត / អារម្មណ៍ថ្មីដែលអ្នកកំពុងប្រឡូកចូល។ ដូចដែលអ្នកបានប្រាប់យើងថាអ្នកបានដេកលក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅសម្រាប់ជីវិតពេញវ័យរបស់អ្នកដូច្នេះទិដ្ឋភាពទាំងនេះរបស់អ្នកត្រូវបានគេជៀសវាងយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការសិច។ អនុញ្ញាតឱ្យគំនិតនិងពេលវេលារាងកាយរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើង។ ប្រតិកម្មមិនប្រតិកម្មនឹងប្រតិកម្មនឹងពន្យារពេលវឌ្ឍនភាពដែលយូរជាងនេះ។
;