នឹងបញ្ឈប់ការសិចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំឬទេ?

តើការឈប់សិចនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ? ភាពអាសអាភាសគឺជាការជំនួសសំយោគសម្រាប់ការសប្បាយប្រចាំថ្ងៃដែលផ្តល់ឱ្យដូនតាអ្នកនូវសុខុមាលភាពដូចជាភាពជាដៃគូ។ នេះមានន័យថាការបញ្ឈប់សិចមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកត្រូវស្វែងរកឡើងវិញនូវប្រភពធម្មជាតិនៃសុខុមាលភាព។

ជាអកុសលការចំណាយខ្ពង់ខ្ពស់បំផុតនៃការញៀនគឺថាវាប្លន់កោសិកាខួរក្បាលដែលអ្នកពឹងផ្អែកលើការស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃដែលផ្តល់រង្វាន់និងការលួងលោម។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទទួលបាននូវភាពសប្បាយរីករាយដោយការរំញោចខួរក្បាលការនិយាយនិងការចូលចិត្តហាក់ដូចជាគ្មានន័យ។ ជំនួសឱ្យការទន់ភ្លន់អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រាន់តែចង់បានកន្លែងទំនេរនិងរំញោចខ្លាំង។

ប្រសិនបើនេះជាអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងមានចូរព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍មាត់របស់អ្នកនិងឈានទៅដល់ការឈឺចាប់។ នៅពេលដែលអ្នកបង្ខំអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ពីការធូរស្រាលរបស់អ្នកនោះចរន្តឈាមក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកមើលទៅជុំវិញប្រភពនៃការសប្បាយផ្សេងទៀត។ ធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រភពនៃការសប្បាយដែលវាបានវិវត្តដើម្បីស្វែងរក: ទំនាក់ទំនងមិត្តភាពដៃគូមិត្តពិតពេលវេលានៅក្នុងធម្មជាតិការហាត់ប្រាណសមិទ្ធផលនិងអ្វីផ្សេងៗទៀត។

តើការឈប់សិចអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំបានទេ? អ្នកប្រើអាសអាភាសរាយការណ៍ម្តងហើយម្តងទៀតថានៅពេលដែលពួកគេចាកចេញពីសិចពួកគេងាយនិងងាយស្រួល ងាយស្រួលក្នុងសង្គមនិយាយកំប្លែងជុំវិញរឿងចែចង់។ ល។ ពន្លឿនដំណើរការដោយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ - សូម្បីតែមុនពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ដឹង។ នេះជាក បញ្ជីគំនិត សម្រាប់វិធីដើម្បីធ្វើដូចនោះ។ សូមព្យាយាមច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលពេញចិត្តហើយចងចាំថាវាកាន់តែងាយស្រួលព្រោះការធ្វើឱ្យសង្គមមានភាពប្រសើរឡើងដល់តុល្យភាពខួរក្បាល។ អារម្មណ៍នៃការតភ្ជាប់គឺជាការធានារ៉ាប់រងដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងការសាឡើងវិញ។ ទទួលបានបន្ថែម ការគាំទ្រ ឬការប្រឹក្សាប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកត្រូវការវា។

សក់ពណ៌សនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាស្ថេរភាពនៃការស្តារឡើងវិញទេ។ ការពិតគឺថាមនុស្សមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យល្អបានទេដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់មិនយូរទេ។ អ្នកជាប់ឃុំដែលស្ថិតក្នុងការឃុំឃាំងតែឯងជារឿយៗតែងតែវង្វេងស្មារតី។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដាច់ឆ្ងាយ។ ក្នុងនាមជានិយាយទៅ, "ឯកសារភ្ជាប់គឺមិនគ្រាន់តែជាគំនិតដ៏ល្អ; វាជាច្បាប់។ "វាក៏ជាការធានារ៉ាប់រងសុខភាពល្អ ៗ មួយចំនួនដែលពិភពលោកផ្តល់ឱ្យ។

ហេតុអ្វីការតភ្ជាប់គ្នាគឺសំខាន់

តើអ្នកបានដឹងទេថានៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាមនុស្សត្រូវបានជំរុញដោយតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ការភា្ជប់គ្នាជាងដោយប្រភពនៃការសប្បាយផ្សេងទៀត? (សូមមើល ការញៀនដែលជាបញ្ហាអាថ៌កំបាំង ដោយ Philip J. Flores) យើង ត្រូវការ ការពឹងពាក់គ្នានេះមិនមែនគ្រាន់តែនៅចំណុចសំខាន់ៗនៃកុមារភាពរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេដូចជាលោក Freud តំរូវតាមប៉ុន្តែពេញមួយជីវិតរបស់យើង។

នេះក៏ព្រោះតែយើងមានខ្សែជាកុលសម្ព័ន្ធកុលសម្ព័ន្ធចងភ្ជាប់គ្នា - មិនមែនជាអ្នករកស៊ីដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលមានតុល្យភាពអ្នកលូតលាស់ដោយភាពស្និទ្ធស្នាលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងភាពស្និទ្ធស្នាលដ៏កក់ក្តៅ (ក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណសមិទ្ធិផលជាដើម) ។ ភាពជាដៃគូបានបញ្ចេញនូវកម្រិតដូប៉ាមីនដែលមានសុខភាពល្អនិងសារធាតុគីមីក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដទៃទៀតដូចជាអុកស៊ីតូស៊ីនដែលជួយអ្នករក្សាលំនឹង។

ការទទួលបានពីការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ ឧទាហរណ៍ការតភ្ជាប់ជួយកាត់បន្ថយអរម៉ូន cortisol (“ អរម៉ូនស្ត្រេស”) ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយក្រោមស្ត្រេស។ ចិត្តវិទូ / អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទបានពន្យល់ថា“ វាមិនងាយនឹងពាក់យើងទេប្រសិនបើយើងមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះជួយគ្រប់គ្រងយើង” ។ យ៉ាកុបអេខន.

មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកជម្ងឺអេដស៍ជាមួយដៃគូរស់នៅបានយូរនិងអភិវឌ្ឍ អេដស៍តិចជាងមុន។ របួសជាសះស្បើយ ពីរដងលឿន ជាមួយដៃគូ, បើប្រៀបធៀបទៅនឹងភាពឯកោ។ ភាពកក់ក្តៅរវាងគូស្វាម៉ីភរិយា កាត់បន្ថយវិធានការផ្សេងៗនៃភាពតានតឹង។ ការមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាធម្មតាមានភាពធូរស្រាលនិងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ប្រភេទសត្វដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាដោយមានឬគ្មានការរួមភេទ។

ប៉ុន្ដែអំណោយដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតនៃការផ្សារភ្ជាប់ជិតស្និទ្ធអាចជាផ្លូវចិត្ត។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយ កាត់បន្ថយអត្រាការញៀន និង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរគំរូសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាលខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមនៅក្នុងគំនិតទាំងនេះដើម្បីពង្រឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមានការយល់ចិត្តនិងសង្គម។

តើការឈប់សិចនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ?

ការយកឈ្នះលើការញៀនពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើគ្មានការប៉ិនប្រសប់ទេនោះខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងមានតុល្យភាពនិងការគិតរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពបត់បែន។ អ្នកអាចឃើញភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ជាថ្មីម្តងទៀតដែលធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នេះជាមតិយោបល់របស់អ្នកប្រើដែលងើបឡើងវិញពីរនាក់:

ជីវិតគឺស្រពិចស្រពិលនៅពេលខ្ញុំធ្លាក់ចូលក្នុងរឿង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថានោះជារបៀបរស់នៅហើយ p / m គឺជាការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្នពីរបៀបរស់នៅ។ ឥលូវនេះខ្ញុំកាន់តែមានអារម្មណ៍រីករាយចេញពីភាពពិតនៃជីវិត៖ ការសន្ទនាល្អបទចំរៀងល្អការហាត់ប្រាណល្អអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលបន្ទាប់ពីធ្វើកិច្ចការសាលា។

-----------

ភី។ ភី។ អូមានបុគ្គលិកលក្ខណៈធម្មជាតិច្រើនរបស់អ្នក។ ដូចដែលខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះបុរសដែលមានសុខភាពល្អនិងផ្លូវភេទមិនចាំបាច់ព្យាយាមផ្តល់ភាពជឿជាក់នោះទេ។ ទំនុកចិត្តគឺគ្រាន់តែជាអ្វីដែលហូរចេញពីស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ (ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យចិត្តផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយទេ) ។ “ កូម៉ូ” នេះមានអត្ថន័យច្រើនលើសពីការរួមភេទទៅទៀតវាឈានដល់គ្រប់វិស័យទាំងអស់ - សុទិដ្ឋិនិយមភាពរីករាយសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ការប្រកួតប្រជែងជាដើម។ ឥឡូវខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនិយាយអ្វីនិងធ្វើតាមរបៀបហើយឆ្ងល់ថាវាមកពីណាព្រោះខ្ញុំមិនចាំបាច់គិតវាជាមុនទេ។ វាទើបតែចេញពីខ្ញុំ។ ទីបំផុតខ្ញុំបានដឹងថានេះជាវិធីដែលមនុស្សធម្មតា! ទើបតែហូរ…។

ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានធ្វើគំនិតខ្ញុំជាយូរមកហើយព្រោះខ្ញុំត្រូវការ។ ស្មារតីរបស់ខ្ញុំគឺអវត្តមានខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំឱ្យមើលទៅធម្មតាដោយមានទំនុកចិត្តដើម្បីកុំអោយមនុស្សមើលឃើញថាខ្ញុំមិនមានទំនុកចិត្ត។ ទោះបីជាពេលវេលាអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកំពុងជិះសេះកាន់តែច្រើន។ ចិត្តរបស់វាហើយនាំអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅជាជាងគ្រាន់តែជាខ្លួនអ្នកដោយការហៅខ្លួនឯង។ ដំបូងវាមិនមានលក្ខណៈប្លែកទេប៉ុន្តែវាជាផ្លូវពិត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចឃើញថាវាដំណើរការខុសបន្តិចបន្តួចនៅកំឡុងពេលជាសះស្បើយឬការចូលមកដោយវិធីច្រលំ (“ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ដូចខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ?) កុំញើសវា - វាក្រិតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាជាផ្នែកទាំងអស់នៃដំណើរការ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម: Porn, សម្រេចកាមដោយខ្លួននិង Mojo: ទស្សនវិស័យខាងសរសៃប្រសាទ

នេះជាការសង្កេតរបស់បុរសម្នាក់លើជីវិតដោយនិងគ្មានសិច

ខ្ញុំបានធ្វើបញ្ជី Pro / Con នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ដែលជាអ្នកលើកទឹកចិត្តខ្ញុំនឹងចែករំលែកវានៅទីនេះ។

គាំទ្រ - គ្មាន PMO

•កាន់តែស្រួល
•មានសុភមង្គលនិងរំភើបក្នុងការឃើញមនុស្ស / មិនសូវមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងជាមួយអ្នកដទៃ
•ថាមពលនិងការលើកទឹកចិត្តច្រើនក្នុងការអនុវត្ត
•ទំនងជាចូលក្នុងទំនាក់ទំនងល្អ
•មានការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងនិងមិនខ្ជិល
•អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់, តែងតែល្អយ៉ាងហោចណាស់ប្រសិនបើមិនល្អ
ការគោរពខ្លួនឯងនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សកាន់តែច្រើន
•កាន់តែប្រសើរក្នុងការធ្វើជាសង្គម / មិនងាកចេញពីស្ថានភាពសង្គម
•កាន់តែប្រសើរក្នុងការជួយអ្នកដទៃនិងមិនសូវធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់
•មានសុខសន្តិភាពច្រើនទៀត
•មានជំងឺតិចជាងមុន / មិនងាយឈឺ
•ថាមពលច្រើននៅពេលអ្នកត្រូវការវា
•តែងតែសប្បាយរីករាយក្នុងការមើលអ្នកដទៃ
•មិនជំទាស់នឹងស្ត្រី / ការក្រឡេកមើលមុខរបស់ពួកគេឱ្យបានច្រើន
ការមើលឃើញពីរបៀបដែលស្ត្រីគួរតែទទួលការព្យាបាល
•ឱកាសនឹងបើកអ្នកនឹងមិនដែលរំពឹងទុក
•ទំនាក់ទំនងនិងមិត្ដភក្ដិនឹងត្រូវខំប្រឹងប្រែងហើយលូតលាស់យ៉ាងងាយស្រួល
•អ្នកនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីឱ្យមាននៅជុំវិញក្មេងស្រីពិតប្រាកដ
•តុល្យភាពខួរក្បាលគីមីវិទ្យា, មិនតែងតែប្រាថ្នាដើម្បីជួសជុលរហ័សដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អ

Con - PMO

•ខ្ជិល
បង្ខូចខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ
•ទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់
មិនសូវគិតអំពីអ្នកដទៃ
គុណភាពនៃការគេងមិនល្អ
•ទំនងជាមិនសូវមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃទេ
•ងាយរលាក
•ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មិនទៀងទាត់
• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប
•ចៀសវាងពីសានភាពសង្គម
•ឈឺចាប់យា៉ងងាយ
•ថាមពលតិចនៅពេលអ្នកត្រូវការវា
មិនតែងតែសប្បាយរីករាយក្នុងការមើលអ្នកដទៃ
ោលបំណងដល់្តី
ការមើលរឿងអាសអាភាសធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សមានទម្លាប់ក្នុងការគិតនេះជារបៀបដែលពួកគេចូលចិត្តឬគួរត្រូវបានគេយកទៅប្រើដូចជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង
•ទំនាក់ទំនងនិងមិត្តភាពរបស់អ្នកនឹងរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង
•អ្នកនឹងបាត់បង់នូវការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកក្មេងស្រីពិតប្រាកដជាមិត្តភក្តិ
• 1 ច្រើនពេកហើយ 1000 មិនគ្រប់គ្រាន់