Porno naudotojai apibūdina tai, ką ji mėgsta užsikabinti
Praėjusį mėnesį Amerikos priklausomybės medicinos draugijos 3000 gydytojai išleido viešą pareiškimą, kuriame dalyvavo priklausomybės apibrėžimas dešimtmečius trukusius priklausomybės tyrimus. „[Priklausomybė] yra apie smegenis…. Tai susiję su pagrindine neurologija, o ne išoriniais veiksmais “, - aiškina ASAM Dr. Michael Miller.
ASAM apibrėžimas apima pagrindinius priklausomybės elementus, kuriuos apžvalgoje aprašė NIDA vadovė Nora Volkow ir jos komanda Priklausomybė: sumažėjęs atlygio jautrumas ir padidėjęs lūkesčių jautrumas skatina smegenų valdymo grandinę Priklausomybės elgesys yra išmatuojamų smegenų pokyčių pasekmė, o atsigavimas reiškia atbulinės eigos šiuos pokyčius. The signaliniai signalai pasikeičia centre aplink smegenų atlygio schemą: numedusio malonumo atsakas, ekstremalus jautrumas priklausomybės ženklams ir priekinės ir žievės funkcijos sumažėjimas.
ASAM taip pat tai patvirtina seksualinis elgesys gali būti priklausomas:
Mes visi turime smegenų atlyginimų schemą, kuri suteikia maistą ir seksualinį atlygį. Tiesą sakant, tai yra išlikimo mechanizmas. Sveikose smegenyse šie apdovanojimai turi grįžtamojo ryšio mechanizmus, skirtus sotumui ar „pakankamai“. Asmeniui, turinčiam priklausomybę, grandinė tampa neveiksminga taip, kad žinutė asmeniui tampa „daugiau“, o tai lemia patologinę naudą ir (arba) palengvinimą naudojant medžiagas ir elgesį.
Jei žiūrite pornografiją, ar esate narkomanas ar tik vartotojas?
Šis klausimas dažniausiai buvo kvailas daugeliui porno vartotojų. Prieš naudodamiesi internetu, pornografinis naudojimas (jei toks yra) susijęs su autentišku lytiniu potraukiu. Kai buvo pakankamai, žurnalas sugrįžo po čiužiniu. Tačiau interneto pornografija turi galią nepaisyti natūralių sotumo mechanizmų daugelyje smegenų. Tai padidina priklausomybės nuo smegenų pokyčių riziką.
Kalbant apie pornografiją, tai yra ne laikas peržiūrėti arba kas jūs žiūrite į tai, ar jūsų smegenys pasikeitė. Verčiau stebėkite šiuos ženklus: 
- Nesugebėjimas susilaikyti;
- Sutrikusi impulsų kontrolė;
- Cravings;
- Sumažėjęs supratimas apie savo problemas; ir
- Probleminiai emociniai atsakai. (Išsamus ASAM sąrašas)
Įdomu, kaip šie signaliniai simptomai gali pasireikšti šiandienos pornografijos vartotojams? Mes išmetėme šiuos klausimus iš faktinių pranešimų apie save atpažįstančius pornografinius narkomanus. Daugelis vartotojų nenustato ryšio tarp savo simptomų ir pornografijos, kol savaites susilaiko nuo pornografijos, tačiau šie klausimai ir po jais pateiktos pastabos gali padėti nustatyti, ar reikia kreiptis pagalbos norint pakeisti nepageidaujamus pokyčius ir atkurti smegenis subalansuoti.
- Ar bandė sustabdyti naudojant pornografiją ir nepavyko? Ar tu pastebėjai nutraukimo simptomai?
- Ar patiriate intensyvų troškimą, kai neturite prieigos prie pornografijos kelias dienas?
- Jei vėl naudosite, pastebite, kad sparčiai eskalacija tampa ekstremalesnė?
- Ar pastebėjote savo seksualinio skonio pokyčius?
- Ar ieškojote naujų tipų pornografijos, kad pasiektumėte ankstesnius įspūdžių lygius?
- Ar žiūrite dalykus, kurie niekada nepadėjo?
- Ar naudojatės pornografija, kuri neatitinka jūsų seksualinės orientacijos?
- Ar pornografija žiūri į įdomiausią dalyką jūsų gyvenime? Ar gyvenimas kitaip atrodo nuobodus?
- Ar jaučiatės bejėgiai sustabdyti save nuo pornografijos, jei matote ar patiriate kažką, su kuriuo susieti pornografiją, pvz .:
- būti namuose,
- žiūrint televizijos laidą su savo mėgstamu fetišu, kuris buvo užsimintas ar vaizduojamas,
- pamatyti naujienas apie mėgstamą porno žvaigždę?
- Ar kitaip matote potencialius partnerius - daugiau kaip kūno dalis, o ne kaip žmones?
- Ar naudojatės interneto pornografija, ar jaučiatės labiau liežuvio, nesaugaus, nepatogaus ar nerimo dėl kitų žmonių, ypač potencialių partnerių?
- Ar sunkiau susisiekti su kitais? Ar jaučiatės vienišas? Ar esate labiau susirūpinę dėl to, ką kiti galvoja apie jus?
- Ar jūs (ar tuos, kurie jus rūpinasi) pastebėjo jus:
- atidėliokite daugiau nei prieš naudojimą, turite mažesnę motyvaciją (nesvarbu), lėtinį nuovargį, smegenų rūką ar sunku susikaupti ar prisiminti dalykus?
- tapo labiau neramus, neramus, impulsyvus, stresas, dirglumas, nelaimingas, pesimistinis, emociškai niežulys ar depresija?
- tapo slaptesni arba labiau izoliuoti?
- Ar pastebėjote, kad lytinėje veikloje mažėja seksualinė funkcija: greitesnė ejakuliacija (PE), nesugebėjimas išlaikyti erekcijos be savęs stimuliavimo, pornografija ar pornografija (net jei jūs galite gauti roko sunkumą, vėlyvą ejakuliaciją) orgasmui), mažiau tenkinantis orgazmas, reikia lytinių šviesų, kad sužadintumėte, o ne įsijungtų patrauklus partneris, nesimato sekso?
- Ar pastebėjote, kad seksualinės funkcijos masturbacijos metu sumažėjo: negalite masturbuotis be pornografijos ar pornografinės fantazijos, reikalingas energingesnis masturbavimas („mirties griebimas“, greitesni smūgiai), silpnesnė (arba greitai nykstanti) erekcija, kulminacija pusiau erekcija, dažnesnis šlapinimasis?
- Ar naudodamiesi interneto pornografija jaučiate, kad pametėte „mojo“ ar sekso patrauklumą? Abejojate savo patrauklumu ar jaučiate didesnį nerimą dėl lytinių organų matmenų / išvaizdos?
- Ar jūsų balsas jaučiasi labiau nervingas, seklus, įtemptas ar nenatūraliai didelis? Sekantis kvėpavimas?
- Ar jūs masturbavote į trinčiai ar kitokią fizinę žalą?
- Ar galite užmigti nenaudodami pornografijos? Ar turite daugiau sunkumų miegant per naktį?
- Kai pagal stresą naudojate daugiau pornografijos?
- Ar turite įsilaužėlių pornografijos?
- Ar rizikuojate savo darbu, švietimu ar santykiais žiūrėti pornografiją, ar išleisti per daug pinigų?
- Ar praradote santykius ar darbą, ar atsisakėte mokyklos dėl savo pornografijos naudojimo (ar su juo susijusių simptomų)?
- Po kulminacijos, pastebite intensyvesnius nuotaikų svyravimus (dirglumą, depresiją, nerimą)?
Šie naudotojai pastebėjo simptomus, kurie gali rodyti smegenų pokyčius:
Juanas: Man yra 23. Mano šeima daug kartų man pasakė, kad esu savęs apvalkalas, palyginti su 18-os metų amžiumi (meiliai). Mano draugai nebuvo tokie tiesiogiai su manimi, bet tai buvo aišku. Nebuvau artimas tam pačiam asmeniui. Vos per kelerius metus nuo sunkaus pornografijos vartojimo išsivystė silpninantis socialinis nerimas, depresija, vairavimo stoka, fizinis išsekimas, psichinis išsekimas, negalėjau dirbti, net negalėjau vaikščioti po universiteto sales, nesijaudindama mirties žmonių, jautėsi šiurpiai aplink pateles nuo jaunų iki senų ir kt.
Greg: Kiekvienas transseksualaus pornografijos atsinaujinimas buvo mano paskutinis. (Aš tiesus.) Kodėl ši medžiaga staiga buvo tokia viliojanti per tokį trumpą laiką? Masturbavau medžiagą, kuri prieš tai mane bjaurojo ir vis tiek šlykščiasi po orgazmo.
Ryan: Bijau binging, jei naudoju pornografiją. Mano naujausia patirtimi žinau, kad, jei žiūriu pornografiją, aš jį visą dieną trunka nuolat.
Davy: Aš neturėjau koncepcijos, kad kenčiau nuo pornografijos atšaukimo. Aš paprasčiausiai atsisakiau pornografijos, kaip ir mano paprotys, ieškodama naujos merginos. Matyt, aš niekada anksčiau nepasiekiau tokio priklausomybės lygio. 90% šių simptomų buvo tai, ką aš niekada nepatyriau savo gyvenime. Iki šiol visi iš jų buvo sušvelninti arba gerokai patobulinti (13 dienų nėra porno / masturbacija / orgazmas).
- Nerimas, krūtinės spaudimas, panikos priepuoliai, didelis širdies ritmas ir kraujo spaudimas
- Artėjančio bausmės jausmai. Depresija iki minčių apie savižudybę
- Lėtinis nuovargio simptomai
- Nesugebėjimas džiaugtis bet kokiu būdu: valgyti, skaityti, žiūrėti filmą, žaisti muziką ar kurti meno kūrinius (esu muzikantas ir menininkas).
- Keista fizinių skausmų malonumas
- Sunkus nemiga: iš viso apie 18 valandą miego per tris savaites
- Didesnis noras masturbuotis - iki 10 kartų per dieną
- Seksualinis nuovargis, lytinio potraukio praradimas, susidomėjimo gyvenimu netekimas, sėklidės ir gerklės skausmas, bet vis dar stiprus noras masturbuotis (skaičiuoti vieną)
- SKELBIMAS
- Nesuderinama kalba
- Virškinimo problemos
- Galvos skausmai
adrian: Aš niekada nežinojau, kaip blogai buvau priklausomas, kol bandau mesti. Suprantu, kad galiu gauti tik su pornografija.
Tyrone: Jau daugelį metų jaučiuosi toks emociškai nutirpęs, kad tikrai jaučiuosi netekęs to, kas esu. Nežinau, ką jaučiu dėl dalykų. Niekas manęs nedžiugina / neliūdina.
Benas: Net neįsivaizdavau, kad esu priklausomas, o tai yra juokinga, turint omenyje, kad praleisiu valandas per dieną prie kompiuterio, žiūrėdamas vis naujesnius vaizdo įrašus po vaizdo įrašų. Jei mano internetas veiktų lėtai ir negalėčiau žiūrėti, įsiūčiau į pyktį. Negalėjau nieko kito padaryti, kaip tik palaukti, kol vaizdo įrašas vėl prasidės.
Tim: Maždaug mėnesį po to, kai atsisakiau pornografijos, aš tikrai negalėjau pakankamai sunkiai masturbuotis, o kai „priverčiau“, mano orgazmas buvo gana nepatenkintas.
bus: Aš einu visą naktį, kol išseko, o tada einu dar. Kitą dieną jaučiuosi toks pavargęs, kad neįtikėtina. Fiziškai jaučiuosi sergant kūno skausmais, gerklės skausmais, paraudusiomis akimis ir kt. Labai sunku susitelkti į darbą. Spoksau į kompiuterio ekraną ir pamirštu, ką darau. Socialinis nerimas yra didelis po atkryčio. Nenoriu būti šalia nieko ir labai lengvai susierzinti. Mano kūnas yra labai išsekęs po persivalgymo, tačiau sunku užmigti, nes mano protas dirba su nerimu. Lyg būčiau tik pusė, tik vyro, kuris galėčiau būti, lukštas. Mano balsas aukštesnis ir skamba šiek tiek silpnai. Net nemėgstu žiūrėti į veidrodį. Praėjusį kartą buvo pora merginų, norinčių pabūti su manimi, bet man kilo siaubingas stresas pagalvojus apie mintį pabūti su jomis. Po masturbacijos maratono neturiu jokio libido ir nenoriu būti šalia tikrų moterų. Viskas, ką jaučiu, yra nerimas.
Kyle: Aš kažkaip tiesiog jaučiausi atskirai nuo visų ir dėl to gėriau per daug, tikėdamasis pasirodyti labiau pasitikintis savimi ... Neveikė LOL. Dalykas yra tas, kad anksčiau buvau tokia pasitikinti savimi ir populiari. Aš net mačiau patarėją apie savo ED, nepasitikėjimą ir socialinį nerimą ir pan., Bet niekada manęs neklausė apie pornografijos naudojimą.
Andrew: Bent kuriam laikui visada grįžau prie „prisijaukintų“ dalykų, norėdamas išlipti. Man atrodė kažkas nepagrįsto, kaip nusileisti kažkam, kurį stebėjau tik iš automobilio avarijos, gomuringo smalsumo. Bet tada vieną dieną aš pradėjau masturbuoti tokius vaizdo įrašus. Tada ir žinojau, kad peržengiau ribą. Buvau nusitaikiusi į kažką, ką radau repelentą, o ne įprasta prasme seksualiai jaudinantį dalyką. Masturbuodamasis galėčiau lengvai susijaudinti ir patirti orgazmą, bet ne sekso metu su žmona. Kai kyla sunkumų susijaudinus ar ejakuliuojant su tikrais partneriais, žinai, kad turi priklausomybę. Kai pastebi, kad prašai savo sutuoktinio įdėti į ją gyvą ungurį, o tu jai -, ji sako „Ne“, o tu sakai: „Tu padarysi tai, jei mane mylėtum. Tai mano fantazija “. Štai kaip jūs žinote, kad esate priklausomas.
Smegenys yra plastikinės. Būtent tai daro juos pažeidžiamus priklausomybės ligoms, tačiau tai taip pat leidžia pasveikti. Jei norite pakeisti, gaukite palaikymo. Visiškai įmanoma pasikeisti. Žr. Papildomą pranešimai apie simptomus, paaštrėjimas ir atšaukimas nelaimės. Taip pat žr poveikis patys po sustojimo.
Taip pat žiūrėkite - jūs tiesiog galite būti PMO narkomanas, jei …………….
ATNAUJINIMAI:
- Pornografija / sekso priklausomybė? Šis puslapių sąrašas 45 neurologijos studijos (MRT, fMRI, EEG, neuropsichologiniai, hormoniniai). Jie suteikia stiprią paramą priklausomybės modeliui, nes jų išvados atspindi neurologinius atradimus, susijusius su priklausomybės nuo narkotikų tyrimais.
- Tikros ekspertų nuomonės apie pornografiją / sekso priklausomybę? Šiame sąraše yra 25 naujausios literatūros apžvalgos ir komentarai kai kurie iš didžiausių pasaulio neurologų. Visi palaiko priklausomybės modelį.
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Per 45 tyrimus nustatyta, kad duomenys, atitinkantys pornografijos vartojimo padidėjimą (toleranciją), pripratimą prie pornografijos ir netgi nutraukimo simptomai (visi požymiai ir simptomai, susiję su priklausomybe).
- Oficiali diagnozė? Pasaulyje plačiausiai naudojamas medicinos diagnostikos vadovas, Tarptautinė ligų klasifikacija (ICD-11), yra nauja diagnozė tinka pornografinei priklausomybei: „Kompulsinis seksualinės elgsenos sutrikimas
;
