Šypsokis. Ir pasaulis tau šypsosi. Raukšlėta, o veidas nusileidžia ir išgąsdina vaikus.
Straipsnis iš Monrealio laikraščio
Anot kūno kalbos ekspertų, jei daug nesišypsosi, laikui bėgant, tai išlįs į veidą. Be praktikos besišypsantys raumenys silpsta ir nudžiūsta. Kartumas, liūdesys ir pyktis perkelia raumenis ir audinius į „žemyn nusišypsančią šypseną“ - čia vietoj to, kad šypsotumėtės, kišenė ties burnos kampu traukia jūsų šypseną žemyn. Šis poveikis gali būti nuolatinis, o kai kurie žmonės eina į užmarštį.
Kaip ir visi kiti, kurie susiduria su šia teorija, aš patikrinau burnos šonus, norėdamas pamatyti, kur stovi mano veidas. Akivaizdu, kad veidai yra sudaryti įvairiais būdais, o šypsotis aukštyn arba žemyn nebūtinai reiškia nieko. Tada vėl gal tai daro. Tyrimai parodė, kad maži vaikai instinktyviai bijo kritusios šypsenos, o net suaugusieji ją taiko atsargiai.
Nors neatrodo, kad psichologai pripažintų šį reiškinį, plastikos chirurgai tikrai turi. Dabar galite pasirinkti „Snap On Smiles“, „Botox“ šypsenų ir šypsenos pakeitimo operacijas, kai sausgyslės yra suplėšomos ir vėl pritvirtinamos, minkštimas iš naujo formuojamas ir aplink burną suleidžiamos įvairios medžiagos. Specialistai tvirtina, kad sugeba pažodžiui apversti kaktą aukštyn kojomis. Taigi būk toks apgailėtinas, koks nori būti. Už krūvą grynųjų visada galite sulaukti atstatytos šypsenos.
„Laikui bėgant, - sako kūno kalbos ekspertas ir„ Galutinės kūno kalbos knygos “autorius Allanas Pease'as, - veidas tampa nuolatiniu emocijų įrašu per visą savo gyvenimą. Yra senas posakis: „Po 40-ies metų kaltas tavo veidas“, bet iš tikrųjų tai dar prieš tai “.
Galbūt tai, kas jaudina dėl chirurginės šypsenos pamišimo, yra akivaizdus natūralus niūraus veido problemos sprendimas:
Šypsokis daugiau.
Natūraliai šypsodamasis mankšta ir traukia besišypsančius raumenis. Nuosmukę šypsena lengvai pataisoma gyvenant šiek tiek džiaugsmingą gyvenimą. Bet kaip? Švilpukas, kol dirbi? Dainuok po dušu. Prisijunkite prie kulto?
Besiformuojanti mokslo sritis rodo, kad vienos iš stipriausių džiaugsmo formų nėra žmonių viduje, jos randamos tarp žmonių. Tyrimas apie užkrečiamą elgesį, emocijas, kurias „pagaunate“ iš kitų, davė įžvalgų apie tai, ką žmonės išryškina vienas kitu. Galvodami apie užkrėtimus, dažniausiai galvojame apie peršalimą ir SARS. Tačiau žmonių užkrėstos šypsenos, apsikabinimai ir juokai pradeda sulaukti naujo dėmesio.
2006 m. Lapkričio mėn. Londono universiteto koledžo neuromokslininkų komandos paskelbtas tyrimas pirmą kartą įrodė tai, ką dauguma iš mūsų jau tikriausiai įtarė - juokas buvo užkrečiamas. Tačiau galbūt tai buvo antrinis atradimas, kuris labiau stulbino.
Eksperimento metu mokslininkai išbandė smegenų reakciją į įvairius dirgiklius nuo juoko, baimės iki pasibjaurėjimo. Tyrimo metu jie matavo atsakymų užkrečiamumą. Mokslininkus nustebino tai, kad jie manė, jog neigiami veiksniai, tokie kaip baimė ar pyktis, sukels stipriausią atsaką. Galų gale pramogų pramonė - ypač televizija, filmai ir vaizdo žaidimai - ir daugelis politikų paprastai remiasi šia prielaida. Bet kai jie žiūrėjo į smegenis, apšviečiamas atliekant fMRI tyrimus, atrodė, kad neurologinis atsakas į teigiamas emocijas dažnai būna didesnis smegenų nekilnojamojo turto ir poveikio prasme. Užkrečiantis juokas buvo ypač dramatiškas. Kai juokas užklumpa, jis netoliese esančio žmogaus smegenyse sukelia grandininių reakcijų kaskadą, sukeliančią šypseną, juoką ir širdies plakimą. Nors tai nebuvo eksperimento esmė, rezultatai atvėrė akis.
„Pavyzdžiui, jei girdžiu, kaip kažkas šaukia iš baimės, - paaiškino pagrindinė tyrėja ir kognityvinė neuromokslininkė Sophie Scott, - aš galiu pasijusti išsigandusi, bet iš tikrųjų galbūt nepradėsiu rėkti. Tačiau jei išgirčiau ką nors juokiantis, beveik neabejotinai pradėčiau šypsotis. Žvelgiant į tai, žmonių elgesio atspindėjimas beveik visada yra labai teigiamas “.
Tačiau tamsioji šios tendencijos pusė taip pat tapo akivaizdesnė. Nuo rugsėjo 11 dienos įvykių padaugėjo masinių psichogeninių ligų protrūkių. Čia bauginantis įvykis sukels staigią paniką ir žmonėms iš tikrųjų atsiranda ligų ar apsinuodijimo simptomų, kurių greičiausiai nėra. Taip nutiko, kai žmonės metro ar autobusuose užuodžia paslaptingas medžiagas ir tiki, kad jie buvo apsinuodiję ar užkrėsti, nors taip ir nebuvo. Baimė, kaip ir šypsena, gali sukelti gilų nevalingą atsakymą.
Supratimas, kaip veikia užkrečiamas elgesys, gali atskleisti, iš ko susidaro žmonės. Pavyzdžiui, mes tik pradedame suprasti, kokie esame natūralūs šypsenėliai, galbūt todėl, kad pradedame labai anksti. Įprasto mąstymo metu kūdikiai mokosi šypsotis praėjus keliems mėnesiams po gimimo, o rimti gydytojai pirmąsias šypsenas dažniausiai priskiria „dujoms“. 2004 m. Profesorius Stuartas Campbellas Londono „Create Health“ klinikoje naudojo 4D skenavimą - naują ultragarso formą - atskleisdamas, kad kūdikiai pradeda šypsotis gimdoje.
„Jau 18 savaičių mačiau šypseną vaisiaus veide“, - sakė jis interviu. „Jūs reguliariai juos matote 24 savaites“.
Nors Campbellas nebuvo tikras, kas skatina šypsotis, ar kūdikiai gali juos „pagauti“ iš savo motinų, šypsenos visada buvo užkrečiamos atvirkščiai.
„Kai motinos mato vaizdus, kai kūdikiai šypsosi įsčiose, jos visada pradeda šypsotis, juoktis ir spindėti. Jie ekstazės “.
Ankstyvas jos atvykimas gali paaiškinti, kodėl keletas dalykų yra užkrečiamesni nei pati šypsotis. Pažvelkite į nepaprastą istoriją apie tris besišypsančius riebaluotus vyrus, stovinčius prie įėjimo į Mount Royal.
François Provostas, sveriantis 280 svarų, vadovauja neseniai įkurtai „storų vaikinų informavimo grupei“ MÉGARS. Norėdami prisijungti, turite būti dideli, antsvorio ir dėvėti minimalias 42 dydžio kelnes. Žinomi „darai“ prieš porą savaičių Monrealyje nusprendė nufilmuoti spontanišką susitikimą ir pasveikinti. Jie stovėjo šypsojosi išskėstomis rankomis Mount Royal metro stotyje. Galbūt dėl to, kad jie buvo trys linksmai atrodantys storuliai, tačiau juos nustebino, kiek žmonės jiems šypsojosi.
Tam yra įdomus paaiškinimas. Švedijos mokslininkų grupė Upsalos universitete parodė, kad šypsotis dažnai negalima. Kadangi šypsotis sukelia nesąmoningai, mes šypsosimės dar prieš turėdami galimybę apie tai pagalvoti. Kad išvengtume šypsenos, turime dirbti su tuo, ką daro daugelis žmonių. Taigi, kai mes lipame laiptais ir pamatome, kad trys dideli vaikinai mums šypsosi, dauguma mūsų nusišypsos.
Tačiau čia pasidaro keista.
„3 Men“ turėjo operatorių ir planavo savo svetainei parodyti nemokamų apsikabinimų kampanijos parodiją. Nemokami apsikabinimai yra tarptautinis judėjimas, kurį 2004 pradėjo jaunasis australas Juanas Mannas, kuris pradėjo apkabinti nepažįstamus žmones perkrautoje Sidnėjaus sankryžoje. Tai sukėlė pasaulinę tendenciją, kurią sukėlė apkabinimų užkrečiamumas ir „YouTube“ užkrečiamumas.
"Mes planavome spausti kelis žmones apkabinti mus, kad parodytume, jog žmonės taip pat gali mylėti storus vaikinus", - sakė jis.
Provostas pasakė, kas juos stebina, kad jiems nereikia nieko spausti. Kai žmonės pamatė besišypsančius didelius vaikinus, jie tiesiog sustiprino ir apkabino juos dešimtimis.
"Kai žmonės pamatė mus, jie nuėjo pas mus ir apkabino, dažnai aistringai", - sakė jis. „Žmonės pribėgo prie mūsų ir apkabino mus, visiškai nepažįstami žmonės, tiesiog šoko į mūsų rankas“, - sakė jis. "Tai šiek tiek išprotėjo".
Iš tikrųjų beprotiška. Tiesiai aikštėje priešais teatrą gegai pradėjo kažkokį glėbio riaušę. Aš mačiau vaizdo įrašą, ir žmonės šokinėja ant jų rankų. Tai, kas prasidėjo šiek tiek parodija, virto nuolankia meilės švente dideliems vyrams, kurie galų gale apkabino per 400 Monrealio gyventojų.
"Tai buvo visi, jauni ir seni, vyrai ir moterys, anglo ir franco", - sakė provostas. „Moteris mane apkabino ir pasakė: aš tiesiog netekau mamos ir man nebėra šeimos. Laikydamas mane, aš pasijutau kur kas geriau “.
Nors medikai vis dar stulbinami dėl to, kas nutiko, jų patirtis užfiksuoja intriguojančius užkrečiamo elgesio mokslus.
"Daugelis žmonių mums pasakė, kad mes praleidome savo dieną", - sakė dar narys Danielis Lafondas, - bet jie padarė mūsų dieną. "
Autorius ir Virdžinijos universiteto psichologijos profesorius Jonathanas Haidtas mano, kad užkrečiamam elgesiui yra galingos fiziologinės pasekmės. Pats Haidtas išrado visiškai naują terminą „pakilimas“, kad paaiškintų fizinius pojūčius, atsirandančius, kai liudijame gerumo ir „moralinio grožio“ veiksmus.
Pakilimas jaučiamas kaip staigus karštis krūtinės centre.
„Psichologai atliko daugybę neigiamų moralinių emocijų, kurias žmonės jaučia, kai yra žiaurumo, neteisybės ir netinkamumo veiksmai, tyrimų. Vis dėlto mažai žinoma apie teigiamas moralines emocijas “, - sako Haidtas.
Haidtas interviu man pasakė, kad idėją jis gavo iš vieno iš Amerikos įkūrėjų Thomaso Jeffersono. Kartą Jeffersonas parašė laišką, kuriame pažymėjo, kad svarstydamas „moralinio grožio“ veiksmus jis patyrė fizinį krūtinės išsiplėtimą ir „pakylėtą“ jausmą.
Žmonės gali patirti pakilimą, kai pamato susijungusią šeimą per žinias, kai išgelbėja seną moterį arba galbūt netikėtai apkabina.
Tiesą sakant, šis gebėjimas gaminti jungiamąjį hormoną tiesiai iš mūsų skrynių centro gali paaiškinti gydomąjį apsikabinimo poveikį. Tyrimai rodo, kad dažniau apkabinamos moterys turi mažesnę širdies ligų riziką. Gali būti, kad apkabinimas pati užklumpa galingą nervą, liečiant krūtinę.
Jei netikite, pabandykite dabar mandagiai apkabinti. Krūtinės centre turėtumėte pastebėti šilumos palietimą. Tai būtų aukščio pradžia.
Haidtas kvepia nervo nervu, kuris eina iš smegenų kamieno žemyn krūtinės viduryje ir į širdį, sukurdamas efektą. Stimuliuojamas žandikaulio nervas sukelia oksitocino, natūralaus meilės hormono, padidėjimą, kuris, kaip įrodyta, sujungia motinas su vaikais ir meilužiais euforiniame švytėjime. Paspaudus nervą, užkrūčio liauka ir širdis sintetina oksitociną, galbūt padėdami paaiškinti, kodėl tiek daug žmonių mano, kad dorybė tiesiogine prasme kyla iš širdies.
Bet kas nutiko didiesiems vyrams spontaniškai apkabinant šventę?
Paklausiau Provosto, ar jis prisimena kokius nors fizinius pojūčius.
„Taip. Pajutau šiltą jausmą savo širdyje “, - sakė jis.
Atsiprašiau už medicininę pagalbą, bet konkrečiau paklausiau, kur tas jausmas?
"Tiesą sakant, tai buvo centre, pačiame mano krūtinės centre", - sakė jis.
Pakilimas turi tris pagrindinius fizinius padarinius. Pirma, tai būtų šiluma krūtinės centre, antra - gerklės įtempimas, trečia - akių ašarojimas, dažnai lydimas šypsenos. Tai gali sukelti tik vienas dalykas, mūsų draugas vagus, nes tik tas nervas suaktyvina visas šias reakcijas. Haidtas man atsiuntė savo naujausius pakilimo tyrimus, kur jis eina toliau, parodydamas, kad maitinančios motinos laktatuoja, kai jos yra pakilusios.
Nors didieji vyrai neprisimena laktacijos, atsitiko kažkas kita.
"Aš buvau ant ašarų ribos", - sakė 280 svarų sveriantis provostas.
„Aš taip pat buvau“, - sakė jo dar partneris Danielis Lafondas. "Visą laiką."
Paklausiau Lafondo, ar jis prisimena ką nors vykusio jam kakle.
- Man sugriežtėjo gerklė, - tarė jis.
Kas man patinka pakilimo teorijoje, tai rodo, kad mus natūraliai įjungia gerumas. Mūsų pagrindinis padorumas pas mus ateina lengvai, natūraliai ir fiziškai, nereikia perdėtai moralizuoti ir racionalizuoti.
„Man taip pasisekė, - sakė provincijolas, - kad gyvenu šalyje, kur galėčiau tiesiog užlipti ir apkabinti visiškai nepažįstamus žmones“.
Apibūdinau sceną profesoriui Haidtui.
- Tai aukštis, - pasakė jis. „Aukštis yra labai užkrečiamas. Tikriausiai tai buvo tai, kad šie vaikinai galėjo matyti vienas kito judėjimą ir jie buvo tiesiog sušluoti “.
Per daug nemoralizuojant ar racionalizuojant, čia gali būti pamoka. Priežastis šypsotis yra tokia stipri, kad ji pasiekia takoskyrą tarp žmonių ir sujungia mus nesąmoningai ir nevalingai. Mokslininkai pradeda atrasti, kad užkrečiamas nevalingas elgesys gali išryškinti mumyse geriausius dalykus. Mes tiesiog taip pastatyti. Taigi, net jei norime būti verkšlenantys niurzgliai, mūsų kūnas nori apsikabinti, šypsotis ir juoktis su žmonėmis. Mums tiesiog reikia išeiti iš kelio.
Nors žiuri vis dar nesutaria, ar mes esame prijungti daugiau nei teigiamai, nei neigiamai, svarbiau gali būti tai, kad mes galime paveikti tą laidą. Kuo labiau teigiami esame pagal užkrėtimo dėsnį, tuo daugiau pozityvumo grįžtame ir galime tapti pozityvesni. Nors jie to ir neieškojo, didieji vaikinai meilę rado ten, kur ir nesitikėjo, tarp nepažįstamų žmonių, ir ši patirtis paliko net pažodžiui kelias valandas.
- - -
10 dalykų, kurie priverčia nusišypsoti - natūraliai ir nevalingai
1. Maži vaikai.
2. Užkrečiamas juokas.
3. Aukštis (žr. Istoriją).
4. Geri anekdotai.
5. Apkabinimas.
6. Susitikimas ir pasveikinimas su žmonėmis.
7. Susikibę rankomis.
8. Prisimenant gerus laikus.
9. Tiesiog smagumui.
10. Esą nusišypsojo.
;
