Pratimai ir „Ever-Smarter“ žmogaus protas

Kiekvienas, kurio pasiryžimas naudotis 2013 yra šiek tiek niūrus, gali norėti apsvarstyti kylantį mokslinį požiūrį į žmogaus evoliuciją. Tai rodo, kad iš dalies šiandien esame protingi, nes prieš milijoną metų didelius atstumus galėjome aplenkti ir aplenkti daugelį kitų žinduolių. Mūsų smegenys buvo suformuotos ir paaštrintos judesio metu, kilo mintis, ir mes toliau reikalaujame reguliaraus fizinio aktyvumo, kad mūsų smegenys veiktų optimaliai.

Fizinės ištvermės vaidmuo formuojant žmoniją suintrigavo antropologus ir kurį laiką sugriebė populiariąją vaizduotę. 2004 žurnale evoliucijos biologai Danielis E. Liebermanas iš Harvardo ir Dennisas M. Bramble'as iš Jutos universiteto paskelbė svarbų straipsnį žurnale „Nature“ pavadinimu „Ištvermės bėgimas ir homo evoliucija“ kurioje jie teigė, kad mūsų dvipusiai protėviai išgyveno tapdami ištvermės atletais, galinčiais nuleisti greitesnį grobį per atvirą šuniškumą, bėgiodami ir plakdami už nugaros, kol gyvūnai krito.

Ištvermė gamino maistą, suteikiantį energijos poravimuisi, o tai reiškė, kad tinkami ankstyvieji bėgikai perėjo savo genus. Tokiu būdu natūrali atranka paskatino ankstyvuosius žmones dar labiau sportuoti, rašo daktaras Liebermanas ir kiti mokslininkai. Jų kūnai lavina ilgesnes kojas, trumpesnius kojų pirštus, mažiau plaukų ir sudėtingus vidinės ausies mechanizmus, kad išlaikytų pusiausvyrą ir stabilumą vertikalios ambicijos metu. Judėjimas formavo žmogaus kūną.

Tačiau tuo pat metu vykstant raidai, kurią dar neseniai daugelis mokslininkų laikė nesusijusia, žmonės tapo protingesni. Jų smegenys sparčiai didėjo.

Šiandien žmonių smegenys yra maždaug tris kartus didesnės, nei būtų galima tikėtis, sako antropologai, atsižvelgiant į mūsų rūšies kūno dydį, palyginti su kitų žinduolių kūno dydžiu.

Norėdami paaiškinti šias per dideles smegenis, evoliucijos mokslininkai atkreipė dėmesį į tokius atvejus kaip mėsos valgymas ir, ko gero, labiausiai lemia mūsų ankstyvųjų protėvių socialinės sąveikos poreikį. Ankstyvieji žmonės turėjo planuoti ir vykdyti medžiokles kaip grupę, kuriai reikalingi sudėtingi mąstymo modeliai ir, manoma, kad socialiniai ir protingi žmonės apdovanoti evoliucine sėkme. Pagal tą hipotezę smegenų evoliuciją lėmė poreikis mąstyti.

Tačiau dabar kai kurie mokslininkai teigia, kad fizinis aktyvumas taip pat vaidino lemiamą vaidmenį, kad mūsų smegenys būtų didesnės.

Norėdami padaryti tokią išvadą, pradėjo antropologai žvelgdamas į esamus duomenis apie įvairių žinduolių, įskaitant šunis, jūrų kiaulytes, lapes, peles, vilkus, žiurkes, civetas kates, antilopę, mongeles, ožkas, avis ir kiaušialąstes, smegenų dydį ir ištvermingumą. Jie rado pastebimą modelį. Tokios rūšys kaip šunys ir žiurkės, turinčios aukštą įgimtą ištvermę, kurios, kaip spėjama, išsivystė per tūkstantmečius, taip pat turėjo didelius smegenų tūrius, palyginti su jų kūno dydžiu.

Tyrėjai taip pat apžvelgė naujausius eksperimentus, kuriuose pelės ir žiurkės buvo sistemingai veisiamos kaip maratono bėgikės. Lab laboratoriniai gyvūnai, kurie noriai nuvažiavo daugiausiai mylių ant bėgimo ratų, buvo sumaišyti, todėl buvo sukurta laboratorinių gyvūnų linija, kuri bėgimo metu buvo puiki.

Įdomu tai, kad po kelių kartų šiems gyvūnams buvo pradėtas kurti įgimtas didelis medžiagų, skatinančių audinių augimą ir sveikatą, kiekis, įskaitant baltymą, vadinamą iš smegenų gautą neurotrofinį faktorių, arba BDNF. Šios medžiagos yra svarbios ištvermingumui. Taip pat žinoma, kad jie skatina smegenų augimą.

Ką visa tai reiškia, sako Davidas A. Raichlenas, Arizonos universiteto antropologas ir knygos autorius naujas straipsnis apie žmogaus smegenų evoliuciją sausio mėn. leidinyje „Proceedings of the Royal Society Biology“, yra tai, kad fizinis aktyvumas galėjo padėti ankstyviems žmonėms tapti protingesniais.

„Mes manome, kad mūsų ankstyvųjų medžiotojų-rinkėjų protėviuose,„ jis manė, kad nutiko “tai, kad atletiškesni ir aktyvesni išgyveno ir, kaip ir laboratorinės pelės, išlaikė fiziologines savybes, kurios pagerino jų ištvermę, įskaitant padidėjusį BDNF lygį. Galų gale, šie ankstyvieji sportininkai turėjo pakankamai BDNF, eidami per savo kūną, kad kai kurie galėtų migruoti iš raumenų į smegenis, kur tai paskatino smegenų audinio augimą.

Tuomet tie ankstyvieji žmonės pritaikė savo didėjantį mąstymo ir samprotavimo sugebėjimą geriau sekti grobį, evoliucijos požiūriu tapdami geriausiai maitinamais ir sėkmingiausiais. Judėjimas padarė juos protingesnius, o protingesni dabar leido jiems judėti efektyviau.

Ir iš viso to atsirado galimybė suprasti aukštesnę matematiką ir sugalvoti „iPad“. Bet tai buvo po kurio laiko.

Pagrindinė šios naujos minties esmė yra ta, kad jei fizinis aktyvumas padėjo suformuoti mūsų smegenų struktūrą, tai greičiausiai ir šiandien išlieka būtina smegenų sveikatai, sako John D. Polk, Ilinojaus universiteto Urbanos antropologijos profesorius. -Šampanė ir naujojo straipsnio bendraautorė kartu su dr. Raichlenu.

Ir šiai idėjai yra mokslinė parama. Naujausi tyrimai, jo teigimu, parodė, kad „reguliarus fizinis krūvis, net vaikščiojimas“ lemia tvirtesnius protinius sugebėjimus, pradedant vaikystėje ir tęsiantis senatvėje.

Žinoma, hipotezė, kad bėgiojimas po grobį padėjo paskatinti žmogaus smegenų evoliuciją, yra tik hipotezė, sako dr. Raichlenas, ir beveik neįrodoma.

Tačiau tai yra įtikinamai, sako Harvardo daktaras Liebermanas, dirbęs su naujojo straipsnio autoriais. „Aš iš esmės sutinku, kad sveiko kūno ir sveiko proto santykiams yra gilus evoliucinis pagrindas“, - sako jis. Tai santykiai, dėl kurių terminas „bėgiojimas atmintimi“ tampa pažodiškesnis, nei dauguma mūsų galėjo tikėtis, ir suteikia galinga paskata būti aktyviam 2013 m.