Tyrėjai seniai žinojo, kad reguliarus mankštinimasis padidina organelių, vadinamų mitochondrijomis, skaičių raumenų ląstelėse. Kadangi mitochondrijos yra atsakingos už energijos generavimą, manoma, kad šis skaitinis postūmis patvirtina daugelį teigiamų fizinių pratimų padarinių, tokių kaip padidėjusi jėga ar ištvermė. Pratimai taip pat turi nemažai teigiamo psichinio poveikio, pavyzdžiui, palengvina depresiją ir pagerina atmintį. Tačiau šių psichinių padarinių mechanizmas nebuvo aiškus. Naujame tyrime su pelėmis Pietų Karolinos universiteto mokslininkai atrado, kad reguliariai mankštinantis taip pat padidėja smegenų ląstelių mitochondrijų skaičius, o tai gali būti naudingo fizinio krūvio psichinio poveikio priežastis.
Jų straipsnis pavadintas „Mankštos pratimai padidina mitochondrijų biogenezę smegenyse“. Tai rodoma American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology straipsnių „PresS“ straipsniuose, kuriuos išleido Amerikos fiziologų draugija.
Tyrėjai paskyrė peles arba mankštos grupei, kuri valandą valandą bėgo nuožulniu bėgimo takeliu, arba sėdimajai grupei, kuriai veikė tie patys garsai ir valdymas, kaip ir mankštos grupei, tačiau per mankštos laikotarpis. Po aštuonių savaičių tyrėjai ištyrė kai kurių kiekvienos grupės pelių smegenų ir raumenų audinius, kad ištirtų mitochondrijų padidėjimo požymius. Be to, kai kurios pelės iš kiekvienos grupės atliko „bėgimo iki nuovargio“ testą, kad įvertintų jų ištvermę po aštuonių savaičių.
Patvirtinant ankstesnius tyrimus, rezultatai parodė, kad mankštos grupės pelėms padidėjo mitochondrijų jų raumeniniame audinyje, palyginti su pelėmis, sėdinčiomis sėdimoje grupėje. Tačiau tyrėjai taip pat nustatė, kad mankštinančios pelės taip pat parodė keletą teigiamų mitochondrijų padidėjimo smegenyse žymenų, įskaitant padidėjusį proksisomos proliferatoriaus aktyvuoto receptoriaus - alfa koaktyvatoriaus 1-alfa, tylios informacijos reguliatoriaus T1 ir citrato sintazės, visų mitochondrijų biogenezės reguliatorių, ekspresiją; ir mitochondrijų DNR. Šie rezultatai gerai koreliuoja su padidėjusiu gyvūnų tinkamumu. Apskritai, mankštos grupės pelių nuovargio laikas padidėjo nuo maždaug 74 minučių iki maždaug 126 minučių. Sėdinčioms pelėms pokyčių nebuvo.
Šie duomenys rodo, kad mankšta padidina mitochondrijų skaičių smegenyse, panašiai kaip padidina mitochondrijas raumenyse. Tyrimo autoriai pažymi, kad šis smegenų mitochondrijų padidėjimas gali atlikti tam tikrą vaidmenį didinant fizinio krūvio ištvermę, nes smegenys tampa atsparesnės nuovargiui, o tai gali paveikti fizinę veiklą. Jie taip pat teigia, kad šis smegenų mitochondrijų padidėjimas gali turėti klinikinių padarinių psichiniams sutrikimams, todėl fizinės veiklos sutrikimai, genetiniai sutrikimai ir neurodegeneracinės ligos gali būti gydomi.
„Šios išvados gali padėti pagerinti sportinę veiklą per sumažėjusį protinį ir fizinį nuovargį, taip pat išplėsti fizinių pratimų naudojimą kaip terapinę galimybę neigiamam senėjimo poveikiui sušvelninti ir neurologinių ligų gydymui ir (arba) prevencijai, “Sako autoriai.
Pateikta Amerikos fiziologų draugijos
„Ar smegenų nuovargis? Gydymas gali būti mankšta “. 19 m. Rugsėjo 2011 d. Http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;
