Vai puisis var būt uzticīgs, pacelot oksitocīnu?
" otrdien publicēts pētījums žurnālā Neuroscience ir atklājis pārsteidzoši jaunu oksitocīna īpašību, atklājot, ka tad, kad vīrieši monogāmās attiecībās ieguva šņaukšanos, viņi pēc tam ievietoja nedaudz papildu vietas starp sevi un pievilcīgu sievieti, kuru tikko satika. " rakstīja LA Times nesen.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana rezultāti pārsteidza pētniekus. Viņi bija pieņēmuši oksitocīnu visi vīrieši collas tuvāk gudriem sievietēm. Tā vietā vīriešiem, kas izdarījuši saistītās attiecības, devās oksitocīnu (un tikai kad dozē). Tas vairāk liecina par to pārī savienošana ir bioloģiska ne kultūras.
Tomēr kā “mīlestības hormons” varētu likt vīriešiem neapzināti turēties prom no pievilcīgiem, jauniem biedriem? Atbilde ir aizraujoša. Pirms mēs apsveram, kā vīrieši, kuri vēlas palikt laimīgi, varētu uzturēt savu oksitocīnu optimālā līmenī, īsumā aplūkosim pašas pāra saistīšanās evolūcijas saknes un bioloģiskos pamatus. Viņi atbild uz atbildi.
Eksperti uzskata, ka pāris savienojums (tikai 3-5% no zīdītāju sugām) attīstījās no tiem pašiem mehānismiem, kas ir aiz zīdītāju zīdaiņu aprūpētāja saites. Kā paskaidrots pilnīgāk Lācīgs veids, kā palikt mīlestībāsaikne starp zīdaini un aprūpētāju tiek izveidota un nostiprināta, izmantojot saiknes uzvedību (formāli saukta par piesaistes zīmēm).
Lai veidotu saspringtu saikni - pat starp zīdaiņu un aprūpētāju - šīs darbības ilgstoši ir jārīkojas gandrīz katru dienu. Galu galā smadzenes var nostiprināt ilgstošu komforta saikni ar konkrētu personu / zīdītāju (saiti). Ja vien tas nav salauzts no stipra atšķiršanas vai cita stresa, or aizstāts ar jaunu obligāciju, tas var ilgt visu mūžu. Tas ir veids, kā mēs varam nonākt pie saviem vecākiem, bērniem, mājdzīvniekiem ... un pat, ja mums paveicas, mūsu palīgam.
Līmēšanas pamati
Mehānika, kas ir saistīta ar piesaistes zīmju spēku, ir mirusi vienkārši. Šie pazīstamie uzvedības veidi (saskare ar ādu, saskari ar acīm, pieskārienu, mīlestība utt.) Atbrīvo oksitocīnu smadzeņu daļā, kas pazīstama kā amygdala un atpūsties. Bez šīs neiroķīmiski izraisītās viegluma mēs nesaistāmies. Mēs paliekam sardzē.
Turklāt, ja pārāk liels attiecību stress pastāvīgi pārspēj oksitocīna iedarbību amigdalā, saites saraujas. Tas ir tāpēc, ka amigdalas uzdevums ir uzturēt savu aizsardzību, ja vien mēs nejūtamies droši (ti, atviegloti). Acīmredzot, jo nedrošākas ir mūsu bērnības saites, jo nomierinošākas mums vajag, pirms mēs patiešām jūtamies droši, un jo vieglāk mēs (pār) reaģējam uz pašreizējo attiecību stresu.
Oksitocīns, tieši pareizajos līmeņos, tieši pareizajās smadzeņu ķēdēs, ir spēcīgs līdzeklis, lai noturētu mūsu aizsardzību starp mums un ikvienu, kam mēs piesaistāmies. Tomēr saistībai ir arī vēl viens elements: vēlme, kuru darbina dopamīns. Tur seksuālā tuvība un flirts ienāk vienādojumā. (Vairāk pēc mirkļa.)
Atpakaļ uz oksitocīnu. Tāpat kā pārāk maz oksitocīna inhibē obligācijas, tā arī pārāk daudz. Tādējādi, sintētiska oksitocīna pārdozēšana var izraisīt pāru līmju nesaistīšanu. (Šī paradoksālā ietekme, iespējams, ir saistīta ar tipu receptoriem ka oksitocīns un neirochemicals, ko tas izraisa, saistās - atkarībā no atbrīvotā daudzuma.)
Oksitocīns var padarīt zīdītājus aizsargājošus no jauniešiem un agresīvi pret nepiederīgajiem. Faktiski, gan vīriešu, gan sieviešu pārī savienoto prēriju voles dažreiz uzbrūk citiem klaiņojošiem pieaugušajiem pretējs dzimums. Tā kā oksitocīns (un tā tuvais neiroķīmiskais brālēns, vazopresīns) ir aiz šīs "mēs pret viņiem" uzvedības, tas nav tik pārsteidzoši, ka oksitocīna trieciens var likt pārējam cilvēka tēvam turēt mazliet attāluma starp sevi un nezināmām pieaugušām sievietēm.
Starp citu, deguna aerosols, ko izmanto oksitocīna eksperimentos, nav dzīvotspējīgs veids, kā veicināt uzticību. Nasty, neparedzētas blakusparādības ir notikuši, kad oksitocīns tiek izspiests uz deguna smadzenēs ilgstošā laika periodā.
Galvenais jautājums ir tāds, ka zīdītāju smadzenēs līmēšanas uzvedība, šķiet, nodrošina tikai pareizo oksitocīna daudzumu, lai izraisītu un stiprinātu piesaisti - viss ir vienāds. Pieskāriens reģistrē kā atalgojošu (ja vien kāds nav iesaistījies pārāk daudz solo dzimuma).
Patiesībā a 5 valsts pētījums vidēja vecuma pāri konstatēja, ka vīriešiem kissing / cuddling bija nozīmīgs abu dzimumu apmierinātības prognozētājs un attiecību laime. Vīrieši šīs aktivitātes vērtēja pat augstāk nekā dzimumu. Starp citu, eksperti domā, ka skūpstīšanās kā saites uzvedības prieks radās no prieka radītas košļātas pārtikas piegādes no primātu mātes zīdainim pirms Gerbera parādīšanās.
Apzināta oksitocīna ražošana
Pētnieki hipotēzi, ka vīrieši var uzturēt attālumu no kārdinājuma, apzināti iesaistoties oksitocīnu izdalošajā saistošajā uzvedībā ar saviem biedriem. In pilnu pētījumu, pētnieki norādīja, ka monogāmijas veicinošs oksitocīna \ t
parasti var būt atkarīgas no ciešas pozitīvas saiknes ar saikni ar sievietēm partneriem un ciešu fizisko tuvumu.
Citiem vārdiem sakot, uzvedības saikne ar savu biedru ir laba stratēģija, ja cilvēks vēlas bez piepūles ieturēt zināmu distanci no nezināmām sievietēm.
Dedzīgie pētnieki pēc tam pieļāva, ka dzimumakts būs “visredzamākais” veids, kā veicināt dabisko oksitocīna izdalīšanos. Šis secinājums neapšaubāmi balstījās uz faktu, ka, mīļotājiem sākot blēņoties par oksitocīnu, tas pakāpeniski pieaug līdz kulminācijai. (Attēls ir no žurku eksperimenta un parāda oksitocīna pakāpenisku pieaugumu līdz ejakulācijai.)
Tomēr ar pilnīgu integritāti pētnieki atzina, ka oksitocīna izdalīšanās nav atkarīgs pēc kulminācijas:
Iespējams, ka pietiek ar savu partneru vienkāršu klātbūtni un pieskārienu jebkurā brīdī, (citējot pētījumu kas parādīja, ka “silts pieskāriens” mazina stresa reakcijas, īpaši vīriešiem).
Īsāk sakot, kopumā diapazons of sirsnīga uzvedība (piesaistes norādījumi) visticamāk, būs efektīvi, tāpat kā pētnieki nedaudz apšaubīja.
Tango: oksitocīns un dopamīns
Ievadiet seksu. Oksitocīns seksuālās aktivitātes laikā ir augsts -ilgi pirms kulminācijas. Tomēr pēc kulminācijas tas strauji nokrīt. Tā arī dopamīns, neiroķīmija aiz vēlmes (jo prolaktīna pārspīlējums un. \ t citas neiroķīmiskās izmaiņas inhibē dopamīnu). Kad dopamīns samazinās, vēlme apvienoties norimst, un jūsu “Miss Right Now” var izskatīties vairāk kā “Miss Lūdzu, pazūdiet”.
Tas ir svarīga informācija dažiem mīļotājiem, kā paskaidrots Vai orgasms saglabās jūs mīlestībā? Bloķē vai nu dopamīnu, vai oksitocīnu, un dzīvnieki nesaistās ar biedriem vai pēcnācējiem. Nav pārsteidzoši, ka pāra saitēm ir lielāks oksitocīna receptoru blīvums smadzeņu atalgojuma shēmas daļās, kas atbrīvo dopamīnu. Zinātnieki uzskata, ka šī kombinācija izskaidro, kāpēc pāra galvotāji vēlas a īpaši mate.
Tātad, vai oksitocīna un dopamīna kritums pēc kulminācijas nomāc saites? Studiju līdzautore René Hurlemann neuzskata. Viņš privāti hipotēzi, ka seksa laikā radušās oksitocīna saistīšanās sekas ar kulmināciju var ilgt ilgāk nekā īss laiks, kad oksitocīna līmenis asinīs norāda. Tas, iespējams, ir taisnība; tie patiešām var būt daži vīrieši.
Bet mīlestība un / vai seksuāla uzvedība bez climax has the obvious advantage of not triggering the rapid drop off of oxytocin and dopamine. And it’s equally likely that such affection has a lingering positive effect on behavior—and bonds. In fact, we think a sustained oxytocin effect may account for the striking harmony that lovers report in relationships that emphasize frequent, gentle intercourse without the goal of climax.
Turklāt ir iespējams, ka atkārtota neiroķīmiska nokrišņi pēc kulminācijas netiek reģistrēta kā nomierinoša visiem mīļotājiem vai pat kavē viņu saistīšanās spējas. Atcerieties filmu Kad Harijs met Sally? Billy Crystal teica, ka trīsdesmit sekundes pēc mīlestības vienmēr gribēja izkļūt no gultas un atstāt. Jautājot par to, cits cilvēks teica: „Jā, es domāju, ka tas ir tāds, kā vairums vīriešu jūtas. "Boom, es esmu darīts! Elvis ir atstājis ēku. Tauki ir dziedājis. Paldies - un ardievas! ”” Nav pārliecinošu pierādījumu par vēlmi obligāciju.
Šī post-coital fāze var pat atstāt dažus cilvēkus, kas vēl nav ieinteresēti viņu biedriem izsalcis citiem stimuliem. dabiskais neiroķīmiskais cikls var būt darbā, iespējams, dažās dienās svārstās cilvēki (Un sievietes) un smalki mainot uztveri pirms atgriešanās pie homeostāzes. Īsāk sakot, orgasms ir vairāk nekā pārliecinošs oksitocīna pieaugums.
Klīringa biežums šeit var būt svarīgs mainīgais. Meksikas pētnieki nesen parādīja ka, ja vīriešu dzīvnieki ejakulē, pirms tie ir atveseļojušies no seksuālās sātības neiroķīmiskajām sekām (tas ir, ja viņi ejakulē pārāk bieži), rezultāts var atveidot līdzīgus narkotiku lietošanas simptomus un palielināt trauksmi. Vīrieši lielā mērā atgūstas pēc ceturtās dienas pēc tam, kad sasnieguši seksuālo sāta sajūtu, bet ne atpakaļ uz pilnīgu dzimumtieksmi diviem nedēļas.
201 saistīšana
Sirsnīga sekss vienmēr sniedz labumu, bet tā ir nebūs vienmēr noved pie lielākas mīlestības un saiknes. Ja kulminācija būtu atslēga uz stiprākām saitēm cilvēkiem, vai mēs to neredzētu vairāk ilgstošas romantikas nekā jebkad agrāk, ja piekļaušanās ir kultūras norma un savstarpējas kulminācija, kas viegli sasniedzama ar dabiskiem un sintētiskiem līdzekļiem?
Situācija ir sarežģīta. Saskarsme parasti ietver dažas darbības, kas ir neapšaubāmi attīstītas saiknes uzvedība: saskare ar ādu, ādu, pieskāriens, saskare ar krūtīm, skūpstīšana utt. Visi var atbrīvot oksitocīnu, pirms ierodas virsotne (un vai tā nekad nav).
Tomēr pats orgasma maksimums var izraisīt jauktu neiroķīmisko vēstījumu. Daži puiši tiek nosūtīti uz neiroķīmiski izraisītu stuporu. Daudzi vīrieši arī pēc kāda laika alkst “alu laika”. Daži sievietes pārāk.
Vai ilgstošās pāra saites var būt atkarīgas no sākotnējās pārošanās trakuma (ko atbalsta pagaidu, īpaši aizraujoši “medusmēneša neiroķimikālijas”), kam seko biežs mierinošs, koķets kontakts vairāk nekā no biežas kulminācijas? Dzīvnieku bioloģi norāda, ka ilgstošajās pāru saitēs liela daļa no apmainītā kontakta ir diezgan pieradināta: saspiešanās kopā, savstarpēja kopšana, astes savīšana utt. Tāpat kā koķeta cilvēka uzvedība, arī pārī dzīvojošo dzīvnieku savienošana ir izplatīta uzvedība. Tomēr dažādi primāti bieži iesaistās montāžā, dzimumorgānu berzēšanā un pat kopēšanā bez ejakulācijas.
Apakšējā līnija: Ja vairāk orgasmu ar savu palīgu nenomierina amigdalu, stiprina saikni vai palīdz uzturēt attālumu no nezināmām sievietēm, jūs varētu vēlēties palielināt klasiskās saistīšanās uzvedības biežumu (skūpstīšanās, glāstīšana, āda pret ādu) saskare ar ādu) un tā vietā koķeta uzvedība.
Ja jūtaties īpaši drosmīgs, apsveriet iespēju apvienot šo taktiku ar biežu, sirsnīgu dzimumakts bez kulminācijas mērķa. Nepieciešama iedvesma, lai izmēģinātu ko tik nepazīstamu? Lūk, viena vīrieša eksperiments:
Mans stimuls beidzot dot Karezza šāviens ar draudzeni bija vēl viens no maniem orgasma „locītājiem”. Man 11 dienās bija 6 orgasmi, un es vienkārši jutos kā crap. Es negulēju. Man bija tā sorta nogurusi, nemotivēta, blāba sajūta. Mana attieksme pret draudzeni bija pilnīga vienaldzība. Tāpēc šovakar mēs to izšāvām. Tas bija fantastiski, un viņai tas patika, kas man ir atvieglojums. Mēs gājām lēni, izmēģinājām dažādas pozīcijas un vienkārši izbaudījām sevi ļoti nepiespiesti un jutekliski. Es biju nedaudz pārsteigts par to, kā es spēju atturēties no orgasma un vienkārši atrast “zonu”, kurā es jutos labi un ne kā eskalēju. Es sorta devos turp un atpakaļ no šīs ļoti intensīvās VAJADZĪBAS viņai, un tad atkal iekārtojos, lai vienkārši izbaudītu sajūtas. Es biju patiesi pārsteigta, skatoties pulkstenī un atklājot, ka mēs to darījām gandrīz stundu.
Tūlīt pēc tam mēs devāmies vakariņās ar pāris mūsu draugiem. Pa ceļam braucošajā mašīnā mēs bijām tik pieskārieni un mīlas pilni. Mēs abi vienkārši jutāmies “WOW” par visu piedzīvoto. Vakariņās es biju “savā spēlē”: ātri saprātīgs, burvīgs, mērķtiecīgs. Mana sociālā trauksme un sociālās neveiklības sajūta bija ļoti zema. Es jutos pārliecināts. Mēs atnācām mājās un samīļojāmies vēl 30 minūtes, pirms viņai bija jādodas mājās. Es viņai parādījuorgasma v”Video, un viņa to ļoti ieinteresēja.
Šī recepte lielākai harmonijai un labklājībai ir bijusi apkārt tūkstošiem gadu. Nesenie pētījumi par to, kas patiešām ir saistīti ar obligācijām, palīdz izskaidrot, kāpēc šī senā pieeja dzimumam var padarīt vīriešus laimīgākus un seksuāli apmierinātus ilgstošās attiecībās.
;
