ED Recovery Stories 3 ir daļa no 8 lappušu sērijas, kurā ir īsāki konti.
Garākus, detalizētākus ED kontus skatiet sadaļās Kontu pārstartēšana un Ārējās pārstartēšanas emuāri un pavedieni.
——————————————————————————————————————————————
Filca kā atjaunināšana
Sveiki visiem, vienkārši gribēju ieskatīties, lai pastāstītu jaunāko informāciju. Nu, man jau tuvojās 4 mēneši bez PMO, un, ņemot vērā manu ārkārtīgi loģisko prātu, man šķita, ka man tiešām ir jāveic daži testi, lai redzētu, cik ļoti esmu mainījusies šajā PMO neesamības periodā. Tāpēc vakar vakarā nolēmu masturbēt tieši pirms gulētiešanas. Svarīgākais ir tas, ka es neizmantoju porno (protams) un nekāda veida fantāziju. Tikai savu roku un ļoti vieglus glāstus. Nekādas anakondas satveršanas, ko izmanto tik daudzi, kas masturbē.
Šī testa mērķis bija noskaidrot, vai es varu izkļūt bez jebkādiem ārējiem stimuliem, izņemot sajūtu. Kādu laiku atpakaļ, kad es sāku šajā ceļojumā, es izlasīju vairākus ziņojumus, kur labs atveseļošanās rādītājs bija spēja masturbēt, vienkārši piedzīvojot rokas sajūtu. Nu, es biju ĻOTI pārsteigts, izmēģinot to. Man bija grūti pēc apmēram 2 sekundēm, un es domāju, ka patiešām grūti. Šīs sesijas laikā es ilgi neturēju. Es cerēju tikai uz kādu atbildi vispār bez pornogrāfijas vai fantāzijas, un wow, es domāju, ka atbilde bija pārāk daudz.
Tomēr es nebiju pārliecināts, jo gandrīz 4 mēnešus neesmu masturbējis. Varbūt es ilgi neizturēju, jo kādu laiku neesmu to darījis. Es nolēmu šodien mēģināt vēlreiz, šoreiz ar prezervatīvu. Pirms nonākt pie rezultātiem, man jāsaka, ka pagājušajā naktī nebija “vajāšanas” efektu. Šodien nav vēlēšanās skatīties pornogrāfiju vai fantazēt par pornogrāfiju. Nu, šodienas sesija bija tikpat ātra kā vakar. Es uzliku prezervatīvu bez problēmām, pirms un pēc tam joprojām biju ārkārtīgi grūts, un man nebija problēmu pabeigt ar prezervatīvu. Arī Kegela vingrinājumi noteikti atmaksājas. Es pamanīju ārkārtīgi grūtāku erekciju tieši pie nūjas, un bija daudz vieglāk apturēt sevi tieši orgasma brīdī nekā no tā, ko es atceros agrāk. Tam vajadzētu iepriecināt topošās meitenes
Es ļoti vēlējos kaut kādu pārliecības rādītāju, ka man kļūst labāk, pirms atkal gulēju gultā ar dāmu, un es domāju, ka tas man noteikti to deva. Es to uzskatu par veiksmīgu, un vienmēr ir vēlams, lai jūsu jaunākā atmiņa būtu veiksmīga, nevis neveiksmīga. Es arī nedomāju atkal iedzert masturbēšanu, patiesībā es plānoju uz laiku (varbūt mēnesi) atkal apstāties. Dažu nākamo dienu laikā es uzmanīgi vērošu sevi par jebkādiem vajāšanas efektiem, piemēram, lielu vēlmi skatīties pornogrāfiju. Pagaidām man nav neviena, kas būtu vienkārši lieliski.
Varbūt manas smadzenes ir sadzijušas, bet es to īsti nezināšu līdz nākamajai draudzenei. Es pārvietojos pēc mēneša, tāpēc šobrīd nemeklēju randiņus, jo esmu pārdzīvojis visu gadījuma dzimuma lietu (tā ir cita tēma), un es nevēlos uzsākt attiecības un pēc tam pamest tās, atstājot Valsts. Es runāju ar meiteni, kura dzīvo netālu no tā, kur es dzīvošu, tāpēc, cerams, es drīz varēšu sākt pēdējo pārbaudi, man tas ir jāsaka, manas bailes ir pārgājušas no nespējas panākt erekciju uz ilgu laiku pietiekami.
Es teiktu, ka tagad esmu gandrīz izveseļojusies . Iztika bez erekcijas un menstruāciju pārdozēšanas (sen sen – skatīt iepriekšējos ierakstus), bet tagad lietoju menstruācijas regulāri, varbūt reizi nedēļā, bet neskatos porno. Manuprāt, porno šeit ir īstais slepkava. Turklāt, ja prezervatīvi nogalina erekciju, pārliecinieties, ka jums ir pareizā izmēra prezervatīvi! Manējie bija pārāk cieši un nogrieza asinsriti, tāpēc es dabūju lielākus. Ja šķiet, ka tie ir cieši, tā droši vien ir!
Es uzskatu, ka 6 nedēļas nav P&M, un tad M reizi nedēļā lielākajai daļai vīriešu vajadzētu kārtot lieliski!
Hei puiši, tāpēc es jau labu laiku esmu cīnījies ar PIED. Pēdējā meitene, ar kuru biju kopā, es to varēju dabūt augšā tikai tad, kad viņa mani uzpūta, bet tas brīdis, kad es uzliku prezervatīvu, būtu tikai mīksts. Man tagad ir 22 gadi un esmu skatījies ātrgaitas interneta pornogrāfiju kopš apmēram 13 gadu vecuma. Pašlaik cieto režīmu 56. dienā šobrīd, lai gan šajā ceļojumā pāris reizes ieskatījos kailfoto. Pavisam nesen es saņēmu dažus no visgrūtākajiem atkaulotājiem, kādi man bijuši kopš agras vidusskolas dienām. Vai kāds var pateikt, vai tā ir pazīme, ka mans PIED tiek lēnām izārstēts? Labprāt dzirdētu par jūsu stāstiem un pieredzi.
Labi, tāpēc es esmu izārstējies un regulāri nodarbojos ar seksu, bet mans jaunais jautājums ir priekšlaicīga ejakulācija. Es ilgu apmēram 2–3 minūtes un, iespējams, mazliet vairāk, ja man atkal ir sekss, piemēram, pusstundu vēlāk, es tikai domāju, vai tas notiks vai es kaut kas jādara?
Es nokavēju reģistrēšanos pie 120, domāju, ka izlaidīšu to līdz 150, bet nesen notika kas ievērojams. Priekšvēsture: Man ir 40 gadu un daru nofap, lai izārstētu savu ED. Es biju mūžīgi viens tips ar nelielu seksuālo pieredzi. Man kādu laiku ir bijis SO, un mēs vienmēr izmantojam ED medus, lai nodarbotos ar seksu. Pēc 90 dienām es nesaņēmu atsāknēšanu, tāpēc turpināju to turpināt.
Joprojām ir ED, bet mana SO varēja mani izslēgt, izmantojot ērtu citu dienu. Tas nekad iepriekš nebija noticis, meitene mani atbrīvoja manuāli, tāpēc es to saucu par progresu. Es arī sāku saņemt spontānu pusi erekciju, tomēr nav pilnīgas erekcijas.
Anyway, pakārt tur brāļi, tas kļūst vieglāk, kā jūs iet kopā, bet mums ir jābūt modriem!
10 diena: Vašingtonas piemineklis
Patiešām apmierināts ar rezultātiem, es nekad neesmu redzējis savu mazo vīrieti tik spēcīgu un veselīgu izskatu. Palieciet stiprs, tikai labāk!
Šodien septiņas nedēļas bez MB vai p. Piecas nedēļas atlikušas , un esmu tik neprātīgi seksuāli neapmierināta, ka tas mani dzen izmisumā. Es redzu fantastiskus rezultātus. Šis process tiešām, tiešām darbojas. Viss, kas man jādara, ir domāt par seksuālu aktu, un tas kļūst grūti... grūtāk nekā iepriekš... un tas bija ar fizisku stimulāciju. Tātad rezultāti ir ļoti labi, un es zinu, ka es to pabeigšu un neatkārtošos, bet ir tik kaitinoši nespējot sasniegt orgasmu. Godīgi sakot, šis process kļūst arvien grūtāks, jo vairāk laika paiet, jo katru nedēļu redzat arvien labākus rezultātus. Un, ja man tagad ir šie lieliskie rezultāti, iedomājieties, kā būs, kad pabeigšu visu 3 mēnešu sprintu, bet neapmierinātība pieaug un pieaug. Grūtākais nav atturēties no porno, bet gan neskatīties. Es zinu, ka šim ierakstam ir negatīva puse, bet es vienkārši gribēju vietu, kur varētu publicēt savu neapmierinātību - haha. Esiet stipri, puiši, tiksimies otrā pusē.
Masturbācija nav viss stāsts vai pat tā lielākā daļa. Es būtu gatavs saderēt uz naudu, ka vairums vīriešu masturbē pornogrāfijas skatoties, nevis bez tās. Atņemot pornogrāfiju, masturbācijas biežums samazināsies. Esmu arī nonācis pie secinājuma, ka masturbācija bez pornogrāfijas ir diezgan nekaitīga dzimumtieksmei. Tieši pornogrāfija kopā ar masturbāciju ir libido slepkava.
(20. vecums) Visvairāk ir 17-20. Pat ja ir bijuši tikai trīs simti balsu no astoņdesmit tūkstošiem plus. Pat ja bija tikai divi balsojumi. Es joprojām būtu pilnīgā šokā.
Kopš man bija 15 līdz 3 mēnešus atpakaļ (kad es atklāju nofap), es domāju, ka vienīgā persona, kurai rodas šīs problēmas, ir es pats. Es zinu, ka tas ir kaut kas tāds, lai ļautos tam noticēt, bet pusaudža bērns, kuram ir erektilā disfunkcija, ir nedzirdēts. Es esmu tik priecīgs un pateicīgs, ka es atklāju nofap, jo es varēju atbrīvoties no pornogrāfijas, kuru es cietu 5 ilgus gadus. Tas ir skaisti, ka viss šis atbalsts ir šeit.
Kā cilvēks, kurš aptver laiku starp pirmsinterneta pornogrāfijas ēru un ātrgaitas pornogrāfijas ēru, varu teikt, ka man nebija problēmu iekļaut gan seksu, gan masturbāciju savā ikdienas rutīnā deviņdesmito gadu sākumā un vidū . Kad deviņdesmito gadu beigās un "oughts" sākumā sāku interesēties par interneta video pornogrāfiju, tieši tad attīstījās mana disfunkcija. Aizkavēta ejakulācija bija milzīga problēma: es vairs nevarēju sasniegt orgasmu orālā seksa laikā, un man dažreiz bija grūtības ar orgasmu vagīnā. Man nācās masturbēt pēc seksa ar sievu, jo nevarēju citādi, un dažreiz pat masturbācija nedarbojās labi. Pirmsinterneta ērā, kad man bija tikai manu prātu fantāzijas, masturbācija bija kaut kas, ko es darīju bieži, bet ātrgaitas porno visu mainīja – es to darīju vairāk nekā vienu reizi dienā. Ja man negribējās masturbēt, bet gribēju mazināt stresu vai iet gulēt, porno palīdzēja man uzbudināties. Es pat pieķēru sevi skatoties porno pirms seksa ar sievu, lai uzbudinātos, jo viņa to vairs nevarēja izdarīt manā vietā. Kad es izslēdzu porno no vienādojuma (kas nav bijis viegli), mana masturbācijas biežums samazinājās un mana seksuālā dzīve uzlabojās.
Es bez šaubām varu teikt, ka tas izārstēja manu pornogrāfiju izraisīto ED. Man ir bijušas dažas 90 dienu svītras, un es diezgan nesen gāju pāri par 100. Es varu nodarboties ar seksu vairāk nekā vienu reizi vakarā, un man nav problēmu ar erekciju. Pirms YBOP vietnes atrašanas man bija gadu ED problēmas. Es arī esmu bijis pie tā jau vairāk nekā 2 gadus. Mans pirmais gads bija īsta cīņa, un es tiku pilnībā izārstēts no ED tikai pagājušajā gadā.
Man tiešām pirms pāris gadiem bija recepte Cialis, un es ienīstu to lietot. Pat došanās uz ārsta iecelšanu manī radīja tik lielu kaunu, jo dziļi es domāju, ka es zināju, ka tas ir PMO, kas rada problēmu, un tas notika pirms es saskāros ar yourbrainonporn.com.
Sveiki visiem,
Es vēlētos sniegt jaunāko informāciju par savu situāciju, jo domāju, ka tas dažiem no jums varētu būt iedrošinoši . Centīšos to saglabāt pēc iespējas īsu un viegli lasāmu.
Es atklāju šo pavedienu 3. janvārī - mana pirmā ieraksta datumā - un tajā dienā es nolēmu, ka es ietu vismaz 2 mēnešus bez jebkādas pornogrāfijas vai masturbācijas. Un tā arī darīju; Precīzāk, 2 ar pusi mēneši.
Šajā periodā mans libido bija ļoti mainīgs. Lielāko daļu laika tā nebija, bet pēc tam, ik pēc kādām 3 nedēļām, tā pacēlās līdz nepieredzētam līmenim, un es jutos neticami uzbudināta (tikai tas, ka es kailu nomazgājos, man sagādātu PILNĪGI grūti). Tas ilgtu 3-4 dienas, pēc tam libido atgrieztos uz nulli. Es atceros, ka man par to bija skumji. "Kāda jēga atturēties, ja mans libido ir samazinājies kā 90% gadījumu?"
Pēc šī perioda es atgriezos mājās (strādāju ārzemēs), kas nozīmēja atgriešanos pie draudzenes. Un citas lietas, kas ar to nāk atpakaļ - sajūta, ka mans vīrietis tiek pārbaudīts, trauksme un pat domas par pašnāvību pirms tikšanās ar viņu utt.
Pirmā pārmaiņu pazīme bija libido. Ik pēc 3 nedēļas sākšanas tā sākās katru nedēļu.
Tad, 2. aprīlī, tas ir, pirms 2 nedēļām, notika pats brīnišķīgākais. Pretēji manis paša cerībām un sekojot šaubu un negatīvu domu vakaram pat esot kopā ar viņu), man un manai draudzenei bija… sekss! Es domāju iekļūšanu. Pēc blēņošanās gultā mans dzimumloceklis bija pusciets. Viņai tomēr izdevās mazliet to ievietot, bet, kad viņa to izdarīja un sāka kustēties augšup un lejup, tas bija neticami - es ejakulēju 15 sekunžu laikā. Jums visiem, kas joprojām to neesat izmēģinājuši, es jums saku, ka maksts insults var būt kaut kas tik ļoti labs. Tas ir tāpat kā tas tika uzbūvēts, lai dzimumlocekli izšļakstītu.
Pēc tam mana libido ilgi saglabājās augsta. Visu pagājušo nedēļu tas izspiedās, un piektdien es satiku savu draudzeni, un atkal mums izdevās būt ļoti apmierinoši. Ejakulācija divas reizes, otrā reizē - iekļūšanas rezultātā. Nākamajā rītā man bija viens no lielākajiem mežiem, kas man jebkad bijis. Spēcīgā libido un ļoti spēcīgie meži ir turpinājušies visu nedēļas nogali un šodien.
Tas ir līdz šim stāsts. Šeit ir mani galvenie punkti:
1) 2 mēneša periods bez pornogrāfijas un masturbācija nešķiet būtiska atveseļošanai. Reizēm tas bija ļoti grūti, bet es to varēju apgūt. Tajā laikā es biju aizņemts ar citām lietām, kas palīdzēja man prātā palikt prom no domas.
2) Šajā periodā libido parādīja galējas vērtības, sākot no debesīm līdz neeksistējošām. Es uzskatu, ka tas ir normāli, un tā ir tikai ķermeņa reakcija uz pēkšņu P&M stimulu trūkumu.
3) Pēc 2 mēnešu perioda libido, šķiet, normalizējas, tas ir relatīvi augsts vai pat ļoti diezgan augsts lielāko daļu laika. Lielas izmaiņas, ko es pamanīju, ir tas, ka, pateicoties politikai bez pornogrāfijas, tik daudzas meitenes uz ielas izskatās pievilcīgas un man vienkārši radīja vēlmi ar tām seksēties. Tas nenotika tik daudz kā tad, kad es skatījos pornogrāfiju. Un es jūtos vairāk gatavs pieņemt un izbaudīt “normālu” meitenes ķermeni, un man ir vēl ērtāk pašam ar savu ķermeni.
4) Pēc 2 mēnešu perioda es tikai vienu reizi atgriezos pornogrāfijā, un tagad esmu iecerējis turpināt ilgāk bez tā. Kas attiecas uz masturbāciju, es to darīju apmēram reizi nedēļā. Es domāju, ka tas nav kaitīgs, pat var būt izdevīgi “uzturēt mašīnu darbībā”; lai gan es varbūt varētu iet garākā ciklā, teiksim, ik pēc 2 vai 3 nedēļām. Masturbējot, es izmantoju ļoti vieglu saķeri, lai dzimumloceklis netiktu desensibilizēts.
5) izšķiroša bija atbalstoša draudzene; tas ir ļoti noderīgi, ja kāds vēlas gūt panākumus, un, ja ir trauksmes simptomi, kā tas bija manā gadījumā, es uzskatu, ka tas ir būtiski. Viņa skaidri pateica, ka stāvēs man blakus, un neko uz mani neizdarīja. Turklāt viņa dzīvo viena (viņas vecāki lielākoties ir prom), kas nozīmē, ka mēs varētu izmantot viņas vietu nakts atklāšanas braucieniem viens otram seksualitātē, bez grūtībām.
Kāda tad ir mana jēga?
Mans viedoklis ir tāds, ka tas ir iespējams, puiši. Es nedomāju, ka es vēl esmu pilnībā ārpus meža, bet es jūtos ārkārtīgi labāk. Recepte ir iegūt meiteni, pārtraukt masturbāciju 2 mēnešus, pēc tam to darīt ik pa brīdim (biežums būs atkarīgs no cilvēka; mērķis ir uzturēt augstu libido) un, ja iespējams, uz visiem laikiem turēties prom no pornogrāfijas. Uz visiem laikiem. Tas viss ir tikai kaitējums.
TU TO VARI IZDARĪT.
Esmu 70. dienā. Ja godīgi atskatos uz sevi, man jāatzīst, ka, uzsākot šo procesu, mani droši vien visvairāk interesēja iespēja atkal "uzstāties". Es gribēju atgūt savu nevaldāmo libido un būt gatava rīcībai.
Bet šodien, vairāk nekā divus mēnešus vēlāk, es uzskatu, ka mans libido nav nikns.
Es par to jūtos mazliet skumji, jo ir mana bērnišķīga daļa, kas patiešām patika nepārtraukti fantāzizēt par katru sievu, ar kuru es satiku, un to ieslēdzu ar īpaša veida pornogrāfiju, kuru man patika, un apmales, apmales, apmales un sajūtu kā es biju kušanas, jo es biju tik ragveida.
Es tagad redzu - viss, kas bija infantils. Tas ir infantils, ka jūs tik ļoti nodarbina seksuāla atbrīvošana. Pēc tam visas fantāzijas iztvaiko, un, ja jūs nemīlat cilvēku, ar kuru esat kopā, jūs uzreiz pamanāt viņu acīs raupjumu, jo eņģeļu putekļi, ko miljoniem gadu evolūcija visā apkaisa, iet…. POOF ... un jūs skatāties reālajā dzīvē, kas ne vienmēr ir skaista un patīkama.
Jums, jaunajiem pātagotājiem, “eņģeļu putekļi” ir narkotika, un es uzskatu, ka ir ieteicams domāt par uzbudinājumu kā narkotiku. Jo tas kropļo realitāti. Un mēs, rebooteri, visi esam no tā atkarīgi. Un tad tam pieraduši. Un pēc tam tika pieskrūvētas noteiktas ķermeņa pamatfunkcijas, un tāpēc mēs visi šeit pļāpājam šajā vietnē.
Bet būtība ir tāda, ka man šķiet, ka mani līmeņi pirmo reizi dzīvē izlīdzinās, un manas attiecības ar manu seksuālo raksturu mainās uz labo pusi. “Hei, seksam nevajadzēja norīt visu manu personību! Tā ir tikai daļa no dzīves! ”
Neuztraucieties, ragainie. Tehnika atgriežas pat tad, ja jūs esat pansija, piemēram, es. Šajās dienās dažreiz man ir jāpaliek automašīnā minūti vai divas, kad kaut kur ierodos, jo, labi, es esmu mazliet pārāk gatavs darbībai. Šāda veida lietas nav notikušas ilgu laiku. Arī tagad notiek citas lietas, bet es par to visu nerakstīšu, jo tas nav vissvarīgākais pasaulē.
Pakavies tur, un tu nokļūsi. Esiet modrs par to. Es ceru, ka arī jūs atradīsit jaunu līdzsvaru, jo jūs jutīsieties stiprāk un daudz vieglāk pret sevi, un vairāk kontrolēsiet sevi, un, vīrietis, tas ir patiešām seksīgi.
[Pievienots] Es uzskatu, ka ilgs pilnīgas atturēšanās periods ir labākais risinājums. Es tā kā netīšām uzvedos pēc periodiskas atsāknēšanas. Es dažas dienas lietoju PMO vai MO un tad nedēļu vai divas nelietoju. Apmēram gadu. Neredzēju nekādus uzlabojumus. Domāju, ka patiesībā kļuva diezgan slikti.
Es nesāku justies kā lietas sadzīst, līdz es pilnībā pārtraucu PMO un pārdzīvoju plakanu periodu. Pēc apmēram mēneša es sāku pamanīt dažas pozitīvas izmaiņas. Tagad esmu pavadījis divus mēnešus, un man ir bijuši vairāk uzlabojumu.
(44. diena) Katru dienu manas rīta erekcijas kļūst arvien stingrākas. Kad pamostos, esmu būtībā apreibināta no seksa. Tā man ir pilnīgi jauna sajūta; nekad iepriekš neesmu jutusies šādi. Kad pamostos, manas rokas darbojas būtībā automātiskajā režīmā, bet es kaut kā kontrolēju sevi un izvairos no masturbācijas. 40. dienā man bija visspēcīgākā erekcija, kādu jebkad atceros. Tas bija LIELISKI!!! Diemžēl es nespēju pretoties vēlmei masturbēt, un es nonācu orgasmā (protams, bez pornogrāfijas). Pārējā dienas daļā es jutu, kā mani hormoni ietekmē arī manas emocijas. 41. dienā es biju nedaudz nomākta un īgna, gandrīz vai nedaudz nomākta. Šādā garīgā stāvoklī neesmu bijusi kopš šī izaicinājuma sākuma, bet tagad, atskatoties uz savu dzīvi, kad nodarbojos ar PMO, es tajā biju daudz. Mans garastāvoklis uzlabojās 42. dienā, un laikam laiks kopš tā laika ir paskrējis vēja spārniem, jo acīmredzot šodien ir 44. diena. Es atkal pamodos ar erekciju un vienkārši nevarēju noturēties skaļi smieties. Jūtos tik nerātna, dzīvei nevajadzētu būt tik vieglai, bet tā patiesībā ir, un risinājums visu laiku bija tieši man priekšā!!! DOH =)
[Vairāk informācijas] Man šķiet, ka joprojām esmu savā "plakanajā" periodā, lai gan sāku saskatīt gaismu tuneļa galā. Esmu 1000% apņēmusies nelietot pornogrāfiju. Godīgi sakot, tagad es vienkārši nevarētu to sev nodarīt, redzot pozitīvās pārmaiņas, ko ir radījusi erekcija. Kad pamodos ar erekciju, man vienkārši vajadzēja atrast kādu atvieglojumu. Neatceros, ka man jebkad būtu bijusi tik spēcīga erekcija, un nezināju, ko ar to darīt. Turpinot šo ceļu, domāju, ka iemācīšos ar tām tikt galā. Man ir 22 gadi, un esmu skatījusies pornogrāfiju kopš 15 gadiem, tātad būtībā tikpat ilgi, cik esmu bijusi seksuāli aktīva. Tas ir neprātīgi, ka mana erekcija tagad ir spēcīgāka nekā vidusskolā, bet es tiešām ticu, ka pornogrāfija auguma laikā būtiski ietekmēja manu neiroķīmiju.
Es zinu, ka es joprojām esmu savā plakanajā līnijā, jo tieši to es intuitēju no sava ķermeņa. Kad būšu gatava, zināšu. Mana plakana līnija manai dzimumloceklim bija raupja. Es nedomāju, ka man bija erekcija līdz apmēram 30. dienai, un tad arī tikai no rīta. Pirmās 2-3 nedēļas tas saruka, bet es tam nepievērsu pārāk lielu uzmanību. Ja atceraties, es pirms šīm pūlēm pāris reizes cīnījos ar pornogrāfijas atmešanu, tāpēc atcerējos sākotnējos posmus, kas bija identiski. Laika gaitā man atkal sākās erekcija, tikai nejauši izvēlētos laikos, ko nekas neizraisīja. Un mans dzimumloceklis atkal nokrita un atguva apkārtmēru. Erekcija kļuva spēcīgāka un vēnaināka. 40. diena, kad es pamodos, un es varētu būt sadurusi kādu ar šo lietu. Un tas līdz šim vienkārši nebija manā realitātes koncepcijā.
Kopš 40. dienas mans garastāvoklis ļoti ātri atgriezās, un es divkāršoju savu apņemšanos - dažas dienas nav bijis pārmērīga dzimumlocekļa pieskāriena. Es domāju, ka vingrinājums šajā ziņā patiešām palīdz. Tomēr manas erekcijas nav atjaunojušas to pašu spēku, kas ir nomākta, bet es gaidu. Arī es šonedēļ katru dienu esmu dzēris visu dienu pie baseina, tāpēc tas varētu izrietēt no tā. Es neesmu daudz dzērājs. Nākamnedēļ varēšu mazināt dzeršanu, lai redzētu, kas tad notiks.
Es pārbaudīšu enerģijas cirkulācijas un masturbācijas vadlīnijas , bet droši vien vēl kādu laiku neiešu. Kad sāku, domāju, ka neizdosies sasniegt pat 30 dienas, bet tagad vēlos dot savam ķermenim mīlestību un veltīt tam tik daudz laika, cik nepieciešams. Sociāli un emocionāli esmu ļoti centusies, tāpēc man nemaz nav steigas.
[Marts] Sāku masturbēt, kad man bija apmēram 12–13 gadi. Mana ģimene izjuka tajā pašā laikā, un es, iespējams, izmantoju masturbāciju kā veidu, kā izvairīties no realitātes. Es vienmēr esmu bijusi diezgan kautrīga dāmu klātbūtnē, bet acīmredzot diezgan populāra. Kaut kā es domāju, ka šī atkarība ir saistīta ar manām bailēm no īstas tuvības.
Mana pēdējā draudzene bija ļoti ievainota, kad viņa uzzināja, ka man bija pornogrāfija. Es aizstāvēju savu sevi un teicu, ka tas bija normāli, bet tad viņa patiešām sajaucās, kad viņa atrada rēķinu par telefonu. Attiecības beidzās pēc 5 gadiem un mana atkarība patiešām pasliktinājās. Es tagad esmu 31 gadus vecs un piedzīvoju ED un nemieru, mēģinot seksēt. Apturēja aukstu tītaru 2 nedēļas atpakaļ pēc citas neveiksmes gultā ar patiešām jauku meiteni.
Es arī pārtrauku nikotīna 2 nedēļu lietošanu, tāpēc es piedzīvoju dubultu izņemšanas simptomus: nemierīgās kājas, slikta miega, dusmas, depresija un vientulība. Pozitīvajā pusē es esmu: vairāk apmācību, agrāk gulēt, mērķtiecīgāk un vairāk enerģijas. Šķiet, ka manas jūtas ir gan caur jumtu, gan pa grīdu.
[Maijs] Šis ir mans otrais īstais mēģinājums pārstartēt, un pirmajā reizē es izturēju apmēram 4 nedēļas. Pārstartēšanas laikā es labāk rūpējos par sevi gan fiziski, gan psiholoģiski. Tas varētu izklausīties muļķīgi, bet kaut kad tajā laikā es atkal sāku sevi cienīt. Cilvēki to pamanīja, un es saņēmu diezgan labas atsauksmes no draugiem, ģimenes un meitenēm. Šoreiz pārstartēšanas laikā es pilnībā atmetīšu alkoholu. Šoreiz es neriskēju, pieņemot muļķīgas izvēles reibuma stāvoklī.
[Jūlija beigas] Kopš jūlija pirmā, jā, gandrīz mēnesi, man nav bijuši PMO līdzekļi. Tas ir jocīgi, kā tas notiek, bet mani ir piesaistījusi daudz vairāk meiteņu. Pirms 2 nedēļām satiku ļoti jauku meiteni, un mums galu galā bija lielisks sekss bez orgasma. Manas erektilās disfunkcijas problēmas vienkārši pazuda , un tas notika TIK dabiski.
Pēc pāris dienām mēs tikāmies un peldējām kopā pludmalē. Pēc tam, kad bija skūpstījušies par 5 minūtēm, pirms man bija iespēja staigāt pa pārpildīto pludmali, man bija jāpaliek tikai aukstā ūdenī. Viņa smējās un baudīja scenāriju, kas pilnībā apzinājās, ka es cenšos zaudēt savu erekciju. 😉
Šī atsāknēšana ir bijusi daudz vieglāka nekā pirmā, un es tuvojos vecajam 4 nedēļu PMO bezmaksas rekordam. Dažas dienas pēc dzimumakta, kurā nebija O, sēkliniekos man bija dīvaina kustību sajūta, bet tagad tas ir pagājis.
Viena no manām koledžām teica, ka man, šķiet, ir zemāks neapmierinātības līmenis (viņa, protams, nezina par šo procesu), bet viņai patīk arī šī manis puse. Varbūt šī PMO lieta mani vienkārši paralizēja par to, ka esmu jauka un nomākta puncīte? Šoruden es atgriezīšos skolā, lai pabeigtu maģistra grādu. 🙂