Tendences Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.
PILNĪGA PĒTĪJUMS
Psiholoģisko un smadzeņu zinātņu katedra, 6207 Moore Hall, Dartmouth koledža, Hannovere, NH 03755, ASV. [e-pasts aizsargāts]
Anotācija
Pašregulācijas nepilnības ir daudzu sociālo un garīgo veselības problēmu galvenā iezīme. Pašregulāciju var apdraudēt nespēja pārvarēt milzīgus kārdinājumus, negatīvus noskaņojumus un resursu izsīkšanu, un, kad pašpārvaldes sniega pikas mazums zaudē pašregulācijas sabrukumu. Kognitīvās neirozinātnes pētījumi liecina, ka veiksmīga pašregulācija ir atkarīga no kontroles uz augšu uz leju no prefrontālās garozas pār subkortikālajiem reģioniem, kas iesaistīti atalgojumā un emocijās. Mēs akcentējam neseno attēlveidošanas pētījumus par pašregulācijas kļūmēm, kuru konstatējumi apstiprina pašregulācijas līdzsvara modeli, ar kuru pašregulācijas kļūme notiek vienmēr, kad līdzsvars tiek novirzīts par labu subkortikāliem apgabaliem, vai nu īpaši spēcīgu impulsu dēļ, vai tad, ja priekšroka tiek veikta pati ir traucēta. Šāds modelis atbilst nesenajiem atklājumiem kognitīvajā neirozinātnē par atkarību izraisošu uzvedību, emociju regulēšanu un lēmumu pieņemšanu.
Autortiesības © 2010 Elsevier Ltd. Visas tiesības aizsargātas.
Atsauces
1. Baumeister RF et al. Zaudēt kontroli: kā un kāpēc cilvēki nespēj pašregulēties. Academic Press; 1994.
2. Hofmann W, et al. Impulss un pašpārvalde no divkāršu sistēmu perspektīvas. Perspektīva Psihola zinātne. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. Piešķiršana kārdinājumam: jaunā kognitīvā
pašregulācijas neveiksmes neirozinātne. In: Vohs KD, Baumeister RF,
redaktori. Pašregulācijas rokasgrāmata: pētniecība, teorija un lietojumi. 2. Guilford Press; 2010.
pašregulācijas neveiksmes neirozinātne. In: Vohs KD, Baumeister RF,
redaktori. Pašregulācijas rokasgrāmata: pētniecība, teorija un lietojumi. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Self un Identity: Self un Self-Regulēšana. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Pašregulējuma kļūme: pārskats. Psychol Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Mēs varam darīt labāk - uzlabot amerikāņu veselību. New Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP, et al. Augsta pašpārvalde paredz labu korekciju, mazāk patoloģiju, labākas pakāpes un starppersonu panākumus. J Pers. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth AL, Seligman ME. Pašdisciplīna pārspēj IQ, lai prognozētu pusaudžu akadēmisko sniegumu. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Pašregulācija kā aizsardzības faktors pret riskantu dzeršanu un seksuālo uzvedību. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
10. Hagger MS, et al. Ego izsīkums un pašpārvaldes stiprības modelis: meta analīze. Psychol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlatt GA, Gordon JR. Relapsa profilakse: uzturēšanas stratēģijas atkarības izraisošo uzvedību ārstēšanā. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. Stresa un narkotiku tieksmes modelēšana laboratorijā: ietekme uz atkarības ārstēšanas attīstību. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
13. Andersona CA, Bušmans BJ. Cilvēka agresija. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD, et al. Es jutos mazs un mana maka jūtas gaismā: garastāvokļa regulēšanas mēģinājumu mazināšana ietekmē riska lēmumu pieņemšanu. J Behav Decis padarīšana. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH, et al. Pārmaiņu laiks. \ T
pusaudžu jutīgums pret apetitīviem un nenovēršamiem vides rādītājiem. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
pusaudžu jutīgums pret apetitīviem un nenovēršamiem vides rādītājiem. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
16. Bousman CA, et al. Negatīvs noskaņojums un seksuāla uzvedība starp monogāmiem vīriešiem
kuriem ir sekss ar vīriešiem saistībā ar metamfetamīnu un HIV. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
kuriem ir sekss ar vīriešiem saistībā ar metamfetamīnu un HIV. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
17. Magid V, et al. Negatīva ietekme, stress un smēķēšana koledžas studentiem:
unikālas asociācijas, kas nav atkarīgas no alkohola un marihuānas lietošanas. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
unikālas asociācijas, kas nav atkarīgas no alkohola un marihuānas lietošanas. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. Stresa nozīme atkarības recidīvā. Valūta Psihiatrija Rep 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Pēc alkohola lietošanas dinamiskā saikne starp negatīvo ietekmi un alkoholu zaudē spēku. J Consult Clin Psychol. 2009;77: 633-644. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
20. Heatherton TF, et al. Fiziskā apdraudējuma un ego draudu ietekme uz ēšanas paradumiem. J pers soci psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Kā emocijas ietekmē ēšanu: piecvirzienu modelis. Apetīte. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S, et al. Stress mazina spēju pretoties smēķēšanai un stiprina smēķēšanas intensitāti un atalgojumu. J Psychopharmacol. 2010 doi: 10.1177 / 0269881110376694. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed] [Cross Ref]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. Ēdināšana kā bēgšana no pašapziņas. Psychol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ, et al. Narkotiku atkarība no traucējumiem. Tendences Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Neaizmirstiet, ja es daru: nomākts ēšana zem kognitīvās slodzes. J pers soci psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. Hronisks stress, narkotiku lietošana un neaizsargātība pret atkarību. Ann. NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
27. Herman CP, Mack D. Ierobežota un neierobežota ēšana. J Pers. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. Ēšanas pašregulācija: teorētiskās un praktiskās problēmas. In: Vohs KD, Baumeister RF, redaktori. Pašregulācijas rokasgrāmata: pētniecība, teorija un lietojumi. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA, et al. Relapsa novēršana: pierādījumu bāze un turpmākās norādes. In: Miller PM, redaktors. Uz pierādījumiem balstīta atkarības ārstēšana. 1. xviii. Elsevier / Academic Press; 2009. p. 465.
30. Drummond DC, et al. Kvalificēta mācīšanās alkohola atkarībā: ietekme uz ekspozīcijas ārstēšanu. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond DC. Alkohola atkarība un reakcijas reakcija. J Stud Alcohol. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. Mājīga ēšanas mācīšanās modelis: cue reaktivitāte un cue ekspozīcija. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J, et al. Neierobežotu un kondicionētu zāļu ietekmes nozīme opiātu un stimulantu pašpārvaldē. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. Smēķēšanas mudināšana ar izdomu un in vivo
procedūras: fizioloģiskās un pašziņošanas izpausmes. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
procedūras: fizioloģiskās un pašziņošanas izpausmes. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ, et al. Pirmapstrādes cue reaktivitāte paredz smēķēšanas beigu beigas. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Ferguson MJ, Bargh JA. Kā sociālā uztvere var automātiski ietekmēt uzvedību. Tendences Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Netieša izziņa un atkarība: instruments paradoksālas uzvedības izskaidrošanai. Annu Rev Clin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. Neapzinātais prāts. Perspektīva Psihola zinātne. 2008;3: 73-79. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
39. Rooke SE, et al. Netieša izziņa un vielu lietošana: metaanalīze. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalfe J, Mischel W. Karstās / vēsās sistēmas analīze par apmierinātības kavēšanos: gribasspēka dinamika. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Mischel W, et al. „Gribas” visā dzīves laikā: mehānismi, sekas un sekas. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010 doi: 10.1093 / scan / nsq081. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed] [Cross Ref]
42. Bickel WK, Marsch LA. Ceļā uz uzvedības ekonomisko izpratni par atkarību no narkotikām: kavēšanās diskontēšanas procesi. Atkarība. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. Pašregulācijas neveiksme: pieeja resursu samazināšanai. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M, et al. Pašpārvaldes un alkohola ierobežošana: pašpārvaldes izturības modeļa sākotnējā pielietošana. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD, et al. Pašregulācija un pašprezentācija: regulējošo resursu izsīkšana mazina iespaidu pārvaldību un intensīva pašprezentācija mazina normatīvos resursus. J pers soci psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Ja aizspriedumi nemaksā: interracial kontakta ietekme uz izpildvaru. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Narkomānija: traucētās pašpārvaldes neirobioloģija. Tendences Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Atkarība. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND, et al. Pārklājas neironu ķēdes atkarības un aptaukošanās gadījumā: pierādījumi par sistēmas patoloģiju. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
50. O'Doherty JP, et al. Laika starpības modeļi un ar atalgojumu saistīta mācīšanās cilvēka smadzenēs. Neirons. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H, et al. Cueīna izraisīta kokaīna tieksme: neuroanatomiskā specifika narkotiku lietotājiem un narkotiku stimuliem. Am J Psihiatrijas. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S, et al. Atmiņas ķēžu aktivizēšana ķieģeļu vēlēšanās. Proc Natl Acad Sci ASV A. 1996;93: 12040-12045. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
53. Myrick H, et al. Naltreksona un ondansetrona ietekme uz alkohola izraisītu ventrālā striatuma aktivāciju alkohola atkarīgajiem cilvēkiem. Arch Gen Psihiatrija. 2008;65: 466-475. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. Slēpta atkarības sala: insula. Tendences neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. Kad vēlmes saduras ar iemeslu: funkcionālās mijiedarbības starp anteroventrālo prefrontālo garozu un kodolu accumbens pamato cilvēka spēju pretoties impulsīvām vēlmēm. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM, et al. Atsevišķas neironu sistēmas novērtē tūlītēju un aizkavētu naudas atlīdzību. Zinātne. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A et al. Dopamīns, laiks un impulsivitāte cilvēkiem. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
58. Childress AR, et al. Prelūdija kaislībai: limbiska aktivizācija ar „neredzamu” narkotiku un seksuāliem signāliem. PLoS Viens. 2008;3: e1506. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
59. Wagner DD, et al. Spontāna darbība pārstāvēšana smēķētājiem, skatoties filmu smēķēšanu. J Neurosci. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.5174-10.2010. (In Press) [PubMed] [Cross Ref]
60. Volkow ND, et al. Narkotiku tieksmes kognitīvā kontrole kavē smadzeņu atlīdzības reģionus kokaīna ļaunprātīgajiem. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
61. Kober H, et al. Prefrontal-striatāla ceļš ir alkas kognitīvais regulējums. Proc Natl Acad Sci ASV A. 2010;107: 14811-14816. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
62. Brody AL, et al. Neirālie substrāti, kas cieš no alkas cigarešu iedarbības laikā. Biol Psihiatrija. 2007;62: 642-651. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
63. Delgado MR, et al. Atalgojuma cerības regulēšana, izmantojot kognitīvās stratēģijas. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
64. Berkman ET et al. Reālās pasaules paškontroles tranšejās: Neironu korelācija saiknes pārtraukšanai starp alkas un smēķēšanu tiek pārtraukta. Psychol Sci (In Press) [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
65. Heatherton TF, et al. Briesmu ietekme uz ēšanu: ego iesaistīšanās nozīme. J pers soci psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF, et al. Pašapziņa, uzdevuma neizpilde un neinhibēšana: kā uzmanības koncentrēšana ietekmē ēšanu. J Pers. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE, et al. Uztura ierobežojumi, kas saistīti ar uztura ierobežošanu, ietekmē atlīdzības reakciju kodolā esošajos kodolos un amigdalā. J Cogn Neurosci. 2011 doi: 10.1162 / jocn.2010.21568. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed] [Cross Ref]
68. Apkalpes FT, Boettiger CA. Impulsivitāte, frontālās daivas un atkarības risks. Pharmacol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. Miopiskā nākotnes atlīdzības diskontēšana pēc mediāliem orbitofrontālajiem bojājumiem cilvēkiem. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Johnson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber EU. Sānu prefrontāls garozs un paškontrole intertemporālā izvēlē. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R et al. Neironu aktivitāte, kas saistīta ar stresa ierosinātu kokaīna tieksmi: funkcionāls magnētiskās rezonanses attēlveidošanas pētījums. Psihofarmakoloģija. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Davidson RJ et al. Emociju regulēšanas neironu shēmas disfunkcija - iespējama vardarbības ievads. Zinātne. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Emociju kognitīvā kontrole. Tendences Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR, et al. Neikortikāla amigdala reakcija uz bailīgiem stimuliem. Biol Psihiatrija. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Johnstone T, et al. Neregulēšana: neproduktīva rekrutēšana no augšas uz leju prefrontālā-subkortikālā shēma lielas depresijas gadījumā. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN, et al. Jūtu pārdomāšana: FMRI pētījums par emociju kognitīvo regulēšanu. J Cogn Neurosci. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN, et al. Labāk vai sliktāk: neironu sistēmas, kas atbalsta negatīvu emociju kognitīvo lejupslīdi un augšupregulēšanu. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL, et al. Amygdala un ventromedial prefrontālais garozs ir apgriezti savienoti, regulējot negatīvo ietekmi un prognozējot diennakts gaitu
kortizola sekrēcijas shēma gados vecāku pieaugušo vidū. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
kortizola sekrēcijas shēma gados vecāku pieaugušo vidū. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Wager TD, et al. Prefrontāli-subkortikāli ceļi, kas nodrošina veiksmīgu emociju regulēšanu. Neirons. 2008;59: 1037-1050. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
80. Schardt DM et al. Brīvība samazina ģenētiski mediētās amigdala hiperreaktivitāti. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH et al. Amigdala hiperreaktivitāte pierobežas personības traucējumos: ietekme uz emocionālu disregulāciju. Biol Psihiatrija. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D, et al. Frontolimbālās inhibējošās funkcijas mazspēja negatīvu emociju kontekstā pierobežas personības traucējumiem. Am J Psihiatrijas. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. New AS, et al. Amigdala-prefrontālā atvienošanās pierobežas personības traucējumos. Neuropsychopharmacology. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Amigdala-prefrontālā ceļa strukturālā integritāte prognozē trauksmes pazīmes. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
85. Yoo SS un citi. Cilvēka emocionālās smadzenes bez miega - prefrontāla amigdala atslēdzas. Curr Bio 2007;17: R877 – 878. [PubMed]
86. Devine PG. Stereotipi un aizspriedumi - to automātiskie un kontrolētie komponenti. J pers soci psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fiske ST. Stereotipēšana, aizspriedumi un diskriminācija. Sociālās psiholoģijas rokasgrāmata. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham WA, et al. Atdalāmi neironu komponenti melnbalto seju apstrādē. Psihiskās zinātnes. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD, et al. FMRI pētījums par ar rasi saistītu amigdala aktivitāti afroamerikāņiem un kaukāziešu-amerikāņu indivīdiem. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA, et al. FMRI pētījums par starprasu kontaktu ietekmi uz izpildvaras funkciju. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Bankas SJ, et al. Amigdala-frontālā savienojamība emociju regulēšanas laikā. Soc Cogn Affect Neurosci. 2007;2: 303-312. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
92. Batterink L, et al. Ķermeņa masa apgriezti korelē ar inhibējošo kontroli, reaģējot uz pārtiku pusaudžu meiteņu vidū: fMRI pētījums. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Inhibējošā kontrole un emocionālā stresa regulēšana: neirofotogrāfiski pierādījumi par psiho-stimulanta frontālo-limbisko disfunkciju
atkarība. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
atkarība. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
94. MacDonald KB. Piepūles kontrole, precīza apstrāde un cilvēku attīstīto predispozīciju regulēšana. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Lēmumu pieņemšana, impulsu kontrole un gribasspēka zaudēšana pret narkotikām: neirokognitīvā perspektīva. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Addiction un smadzeņu antireward sistēma. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Desmit izaicinājumi lēmumu neirozinātnei. Priekšējie Neurosci. 2010;4: 1– 7.
98. Volkow ND, et al. Mērenas alkohola devas izjauc cilvēka smadzeņu funkcionālo organizāciju. Psihiatrijas rez. 2008;162: 205-213. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Parastais paškontroles neironu pamats vairākos domēnos. Paškontrole sabiedrībā, prātā un smadzenēs. 2010: 141-162.
100. Muraven M, et al. Pašregulācijas uzlabošana, izmantojot praksi: paškontroles spēka stiprināšana ar atkārtotu vingrinājumu palīdzību J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT, et al. Pašregulācijas spēka palielināšana var mazināt stereotipu nomācošo efektu. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muravens M. Praktizējoša paškontrole samazina smēķēšanas zaudēšanas risku. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC bezmaksas raksts] [PubMed]
103. Bermudez P, et al. Mūziķu neiroatomiskās korelācijas, ko atklāj garozas biezums un vokseļu bāzes morfometrija. Cereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. Gribasspēka fizioloģija: glikozes līmeņa asinīs saistīšana ar paškontroli. Pers Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT, et al. Paškontrole paļaujas uz glikozi kā ierobežotu enerģijas avotu: gribasspēks ir kas vairāk nekā metafora. J pers soci psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT, et al. Stereotipi un aizspriedumi asinīs: saharozes dzērieni mazina aizspriedumus un stereotipus. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D, et al. Glikozes līmenis asinīs ietekmē atmiņu un uzmanību gados jauniem pieaugušajiem. Neuropsychologia. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J, et al. Verbālā darba atmiņas slodze ietekmē smadzeņu reģionālo aktivizēšanu, ko mēra ar PET. J Cogn Neurosci. 1997;9: 462-475.
;