एक दिवस एक संभोग खरोखर डॉक्टर दूर ठेवेल?
बर्याच वर्षांपूर्वी पुरुषांनी माझ्या वेबसाइटच्या फोरममध्ये सक्तीने अश्लील वापर संपविण्यासाठी धडपड सुरू केली. हळूहळू, त्यांनी कार्य केले की संयमांचा कालावधी वारंवार त्यांचे मेंदू रीबूट करण्यास मदत करतो. (सुरुवातीला, त्यांचे लैंगिक उत्तेजन अश्लील प्रतिमा आणि फ्लॅशबॅकवर इतके घट्टपणे वायर केलेले आहे की काही काळ भावनोत्कटता पुन्हा वायरिंगला गति देऊ शकते आणि बंद होऊ शकते. binges.)
आरोग्य कारणास्तव वारंवार स्खलन आवश्यक आहे याबद्दल चर्चा नैसर्गिकरित्या उठली. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे या प्रश्नाचे सर्वसाधारण मत नाही. तथापि, लोकप्रिय लोअर आणि बहुतेक पुनरुत्पादक आरोग्य तज्ञांच्या दृश्यांमधील मोठा अंतर आहे.
मनोरंजकपणे, जे लोक बदलत्या गोष्टींवर वारंवार टिप्पणी करतात: अधिक ऊर्जा, चांगले एकाग्रता, संभाव्य साथीदारांसह अधिक सहजतेने संवाद साधणे, वर्कआऊट्सकडून जास्त फायदा, मजबूत वाढ, निरोगी आहारातील बदल, पूर्वीच्या लैंगिक आवडीकडे परत येणे, अधिक आशावाद, स्त्रियांना वेगळ्या दृष्टिकोनातून पाहणे-अगदी खोल आवाज जीवनाच्या इतर पैलूंसारखे, असे वाटते की मध्यभागी शोधणे हेच होय. तरीही जेव्हा विव्हळपणा येतो तेव्हा काही लोक स्वस्थ मध्यम ग्राउंड बनू शकतात याबद्दल बोलत असतात.
अमेरिकन कॅम्पस लाइफवरील त्यांच्या पुस्तकात, मी शार्लोट सिमन्स आहेटॉम वुल्फ म्हणाले की, “अनेक मुले दररोज एकदा तरी हस्तमैथुन कशी करतात याबद्दल मोकळेपणाने बोलले, जणू काही मानसशास्त्रीय यंत्रणेची ही काही विवेकी देखभाल आहे.” अलीकडेच, ब्रिटिश अधिका्यांनी मुलांना दररोज हस्तमैथुन करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी मोहीम राबविली: “एक तृणमूल दिवस एक दिवस डॉक्टर दूर ठेवते” हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते या दाव्याशिवाय दैनंदिन हस्तमैथुन फायदेशीर आहे याचा पुरावा त्यांनी दिला नाही. (म्हणूनच पायर्‍या चढून चालणे.)
विश्वसनीय विश्वासार्हतेची अनुपस्थिती समस्या असू शकते. चांगल्या आरोग्यासाठी वारंवार स्खलन करणे आवश्यक आहे हे ऐकून पुष्कळ लोक आता काही काळापर्यंत काटेकोरपणे घाबरत असल्याची भीती बाळगतात. स्नायूंच्या वारंवारता वाढवण्यासाठी / टिकवून ठेवण्यासाठी ते धोकादायक लैंगिक वाढीचे औषध किंवा अधिक तीव्र लैंगिक उत्तेजन घेऊ शकतात. काही जणांना स्वेच्छेने अस्वस्थता (रीबूट करताना) चुकून गळती टाळता येण्यासारख्या सबूत म्हणून देखील ओळखले जाते पैसे काढणे अस्वस्थता शिल्लक परत येणे एक अपरिहार्य टप्प्यात म्हणून.
संभोग आमच्यासाठी चांगला आहे, परंतु फायदे स्खलनामुळे येत आहेत असा विश्वास देखील वास्तविक भागीदारांपासून काही पुरुषांच्या लैंगिक जीवनाचे लक्ष बदलू शकतो. असं असलं तरी, आजकालच्या कादंबरीतील लैंगिक उत्तेजना बहुतेक भागीदार लैंगिकतेपेक्षा अधिक तीव्र आणि वारंवार आणि कदाचित निचरा होणारी स्खलन निर्माण करतात (कारण भागीदार नेहमीच सहकार नसतात). उदाहरणार्थ, कादंबरीच्या पॉर्न स्टारवर हस्तमैथुन करणे हे शास्त्रज्ञांना समजले आहे व्होल्म व मोटेल शुक्राणू वाढवते. तसेच, वेळ काढण्यासाठी लागणारा वेळ लक्षणीय घटते. थोडक्यात, लैंगिक नवीनता (बर्याच अश्लील वापरकर्त्यांनी सतत नवागत इरोटिका शोधत असल्याचा अहवाल दिला) अधिक उपजाऊ वीर्य आणि वेगवान स्खलन व्यय याचा अनुवाद करते. संशोधनामध्ये नवे लैंगिक भागीदार असल्याचा अनुभव घेताना मेंदूमध्ये जास्त परतावा सर्किट क्रियाकलाप देखील दर्शविला जातो ज्यामुळे व्यसन विकसित होण्याचा धोका वाढतो.
आजच्या उत्तेजनामुळे परस्पर कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यास त्रास होतो. ही कदाचित चांगली गोष्ट असू शकत नाही. प्रीमेट्स एक मजेदार गुच्छ आहे. मादक माकडांना मादक बोनोबोस आणि त्यांचे चुलत चुलत भाऊ देखील वारंवार उत्सर्ग करू नका जेव्हा ते लैंगिक क्रियाकलाप करतात. असे दिसते की प्राइमेट्सना सामाजिक बंधनांबद्दल लैंगिक अत्यावश्यकता आहे ज्यामुळे त्यांच्या मेंदूला फक्त उदासीनतेऐवजी नव्हे. खरं तर, जोडप्यांना जोडण्यासाठी सांत्वनादायक संपर्क आणखी महत्वाचे असू शकते आपल्यासारख्या मेंदू. कोणत्याही परिस्थितीत, लैंगिक उत्तेजन खरोखरच लोकांना सोडू शकते कमी समाधानी.
एक गोष्ट निश्चित आहे: स्खलन आणि आरोग्याविषयी वस्तुमान माहिती उघड करणे यासाठी बरेच प्रयत्न केले जातात. एक तरुण माणूस म्हणाला,
मी वारंवार असलेल्या पुरुषांच्या साइटवर, हस्तमैथुन करण्यासाठी प्रथम क्रमांकाचे कारण म्हणजे प्रोस्टेटसाठी चांगले आहे. आपल्याला फक्त इतकेच सांगायचे आहे की धक्का बसणे त्याच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि तो एक लाइफ आहे. वारंवार हस्तमैथुन केल्याने खरोखर पुर: स्थ कर्करोग रोखला जातो?
उत्सुकतेने, मी आणि माझ्या पतींनी उत्तर देण्यास सुरुवात केली. परिणाम आश्चर्यकारक नव्हते, विसंगत. संशोधक म्हणून अभ्यास पुरुषांच्या साइट स्टेटमेंटच्या समर्थनार्थ वारंवार नमूद केले गेले की, “नऊ अभ्यासांनी सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण किंवा महत्त्वाचे सकारात्मक संघटन पाहिले; 3 अभ्यासाने कोणतीही संबद्धता नोंदविली नाही; 7 अभ्यासामध्ये सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण किंवा महत्त्वाचा व्यस्त संबंध आढळला; आणि 1 अभ्यासामध्ये एक यू-आकाराचा संबंध आढळला. "
एका अभ्यासात, जेव्हा संशोधकांनी शेवटी विचार केला तेव्हा 20, 30 आणि 40 च्या दशकात प्रोस्टेट कर्करोगाच्या वाढीच्या जोखमीसाठी एकट्याने वारंवार हस्तमैथुन करणे हे एक चिन्ह होते. पुरुषाचे जननेंद्रिय संभोग (पीव्हीआय) पासून हस्तमैथुन क्रियाकलाप वेगळे. PVI असल्याचे सिद्ध झाले संरक्षणात्मक वृद्ध पुरुषांमधील प्रोस्टेट आरोग्य आणि तरुणांमध्ये प्रभावीपणे तटस्थ. अ अधिक अलीकडील अभ्यास अधिक वारंवार ejaculators मध्ये (XethX% कमी न होणारे प्राणघातक प्रोस्टेट कर्करोग) कमी आढळला (प्राणघातक दर अप्रभावित होते). तथापि, बर्याच प्रश्नांचे अनुत्तरित राहिले नाही, जसे की संशोधक कशासाठी नियंत्रित करतात. उदाहरणार्थ, संक्रमित रोग असू शकते संभाव्य प्रोस्टेट-कर्करोगाचा अपराधी स्खलन वारंवारता पेक्षा. 
एक माणूस म्हणाला,
हस्तमैथुन (भावनोत्कटता) याबद्दल बरेच विरोधाभासी विश्वास आहेत. जसे की, 'हस्तमैथुन अधिक टेस्टोस्टेरॉन तयार करते;' 'जर तुम्ही हस्तमैथुन केले तर तुम्ही इतका निराश होणार नाही (मेरी बद्दल काहीतरी): 'आणि' आपण हस्तमैथुन न केल्यास आपण जास्त टेस्टोस्टेरॉन तयार कराल आणि आपले केस गमावाल. '
देखील व्याज एक जुलै, द्वारे 2017 विधान आहे रिचर्ड वासर्सग पीएचडी, प्रोस्टेट कर्करोग विशेषज्ञ आणि ब्रिटिश कोलंबिया विद्यापीठात युरोलॉजिकल सायन्सेस विभाग येथे वैद्यकीय संकाय प्राध्यापक, वैद्यकीय अध्यापक:
"उद्दीपन वारंवारता आणि प्रोस्टेट कर्करोगाच्या जोखीम दरम्यान एक मूळ दुवा (सकारात्मक किंवा नकारात्मक) दर्शविणारा मला खरोखर चांगला उद्देश डेटा नाही. नुकतेच आम्ही एमटीएफच्या डेटाचे पुनरावलोकन केले ज्यांचे एंड्रोजन वंचित आहे आणि अर्थातच, प्रोस्टेट कर्करोगाचे फार कमी प्रमाण आणि संभोगाच्या संभाव्यत: उदासीन वारंवारतेचे प्रमाण आहे. "
तपासणीनंतर, आम्ही हे जाणून घेतले की स्नायूंचा संसर्ग टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर एक महत्त्वपूर्ण प्रभाव नाही (जरी सामान्य टेस्टोस्टेरॉनचे स्तर लैंगिक कामगिरीचे समर्थन करतात). संभोग पासून abstaining करताना टेस्टोस्टेरॉन किंचित जास्त आहे. आणि लैंगिक क्रियाकलापांदरम्यान थोडासा वाढतो-सामान्यांकडे परत येण्यापूर्वी. (सामान्य मानवी नरांमध्ये ऑरगॅजिक आवृत्ति आणि प्लाजमा टेस्टोस्टेरॉनचे स्तर) हे देखील स्पाइक्स आणि नंतर परत फिरते स्खलन नंतर दिवस 7, असे दर्शवितो की संभोगामुळे सूक्ष्म हार्मोनल सायकल सुरू होते जे कमीतकमी एक आठवडे टिकते.
असे म्हटले आहे की, मनुष्यांकडून स्मरणार्थ दिवस आणि आठवडे प्रती कामेच्छा आणि ऊर्जामध्ये खरोखरच वास्तविक बदल दिसून येतात. या शिफ्ट्समध्ये कदाचित मुख्य न्यूरोकेमिकल्स आणि नॅव्हल सेल रिसेप्टर्समधील बदलांसह बरेच काही करावे लागेल मेंदूची बक्षीस सर्किटरी ते सीरम टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीपेक्षा ते करतात.
शुक्राणूंचे वीर्यपात होत नाही असे काय होते?
त्यानुसार केंब्रिज विद्यापीठाचे “नाकेड साइंटिस्ट” मंच,
त्यांच्या विक्री-दर-तारखेपर्यंत पोहोचलेले शुक्राणु त्याच प्रकारे तुटलेले आहेत, असे म्हणा, रक्त पेशी तुटतात. आणि मूळतः शुक्राणूमधील कोणतेही पोषक व गुडघे केवळ शरीराच्या आतच पुन्हा वापरात येतात.
आदर्श स्खलन वारंवारता काय आहे?
फोरमच्या सदस्याने अलीकडेच त्याच्या मूत्रशास्त्रज्ञांना हा प्रश्न विचारला. डॉक्टर म्हणाले की, “वारंवार हस्तमैथुन केल्याबद्दल जळजळ” नसतानाही माणसाचा ओला स्वप्न मध्यांतर चांगला मार्गदर्शक ठरेल. क्लायमॅक्सने चक्र विस्कळीत न करता त्याने दोन ओल्या स्वप्नांचा होईपर्यंत थांबण्याचा सल्ला दिला. परिणामी मध्यांतर, प्रजनन आरोग्यासाठी, एखाद्याचे वय काहीही असो, एक चांगला मार्गदर्शक म्हणून सूचित केले गेले.
डॉक्टरांनी स्पष्ट केले की ग्रंथी स्नायू नसतात आणि व्यायामाची आवश्यकता नसते. ग्रंथी सर्व काही स्वतःच द्रव तयार करतात (उदा. ओले स्वप्ने) आणि मॅन्युअल हस्तक्षेप फक्त आवश्यक नाही. म्हणूनच, जर एखाद्या व्यक्तीने वेळ काढण्याची काळजी घेतली तर तो हमी न बाळगू शकतो की त्याच्या हस्तक्षेपाशिवाय त्याचे शरीर त्याच्या उत्तेजनाची आवश्यकता पूर्ण करेल. मंच सदस्याने जोडले:
मी एक दशकाहून अधिक काळ ओले स्वप्न पाहिले नाही (नेहमी हस्तमैथुन केले) मी डॉक्टरांना विचारले, “जर मला ओले स्वप्न नसेल तर काय करावे?” त्याचा उत्तर होता, "बरं तर, आता तुला वीर्यपात होण्याची आवश्यकता नाही."
वारंवार उत्सर्ग होणे अशी काही गोष्ट आहे का? लैंगिक तज्ञांचे उत्कृष्ट मत असे आहे की क्लायमॅक्स हे स्वयं-नियमन करीत आहे: कोणीही कधीही जास्त स्खलन करू शकत नाही, कारण जेव्हा शरीर पुरेसे असेल तेव्हा तो थांबेल.
दुर्दैवाने, असे दिसते की सर्व लोक आपोआप त्या टप्प्यावर थांबत नाहीत; स्खलन अनिवार्य होते. (जसे की एक तृतीयांश अमेरिकन स्वयंचलितपणे खाणे सोडत नाहीत आणि लठ्ठ होत नाहीत.) उदाहरणार्थ, ऑनलाइन ओनियाया समर्थन गट प्रामुख्याने पुरुषांद्वारे बनलेला असतो जो त्यांच्या हस्तमैथुनचे वर्णन अनिवार्य म्हणून करतात आणि त्याचे नकारात्मक परिणाम कबूल करतात. वास्तविक भागीदारांसह उत्स्फूर्त होण्यास असमर्थता दर्शविण्यासाठी या गटाने अगदी "नकली नपुंसकत्व" हा शब्द तयार केला. स्पष्टपणे, त्यांचे शरीर केले नाही स्खलन संबंधित स्वत: ची विनियमन. चांगली बातमी अशी आहे की ही घटना आहे संभाव्य उलटा.
जसे आम्ही तपास केला, आम्हाला असे संशोधन सापडले की हे सिद्ध होते की जास्त प्रमाणात स्खलन झाल्यामुळे शारीरिक बदल होऊ शकतात. जेव्हा पुरुष "दहा दिवसांच्या कमी होण्याच्या" अनुभवात गुंततात तेव्हा दररोज सरासरी २. 2.4. वेळा स्खलन होते, तेव्हा त्यांचे शुक्राणूंचे उत्पादन कमी होण्याच्या पातळीपेक्षा खाली असते. पाच महिन्यांपेक्षा अधिक. हे शक्य आहे की मेंदूत इतरही दुष्परिणाम होत आहेत, जे अद्याप सापडलेले नाहीत. संशोधन केले गेले नाही.
व्यापक माहिती नसल्यामुळे अनावश्यक दुःख होऊ शकते. उदाहरणार्थ, शेकडो पुरुष आता स्खलनानंतर गंभीर लक्षणे नोंदवत आहेत पोस्ट-ओर्गॅजिकिक इलनेस सिंड्रोम फोरम. बर्याच वर्षांपूर्वी, मनोचिकित्सकांनी लक्षात घेतले की संभोगानंतर कधीकधी न्यूरोकेमिकल बदलले जातात नैराश्य आणि चिंता अन्यथा भावनिकदृष्ट्या निरोगी रूग्णांमध्ये. आजचे वारंवार स्खलन होण्यावर भर दिमाखदार नसणे असू शकते काय?
पुरुषांना चांगले सल्ला कोठे मिळू शकेल? स्वस्थ मध्यम ग्राउंड कसा दिसतो?
- उपलब्ध विज्ञान एक्सप्लोर करण्यासाठी, सहजपणे वाचण्यायोग्य विभागांमध्ये आयोजित केलेले, तपासा प्रोस्टेट कर्करोगाच्या जोखीम घटक by कर्करोग संशोधन यूके.
- प्रौढ हस्तमैथुन च्या आश्चर्य पुन्हा विचार - सोल सेक्सबद्दल या पाच लोकप्रिय मिथकांवर पुन्हा विचार करा
- उत्स्फूर्त उत्क्रांतीच्या चक्राच्या वाढत्या वैज्ञानिक पुरावा (अभ्यास)
- मेंदूतील लैंगिक आणि ड्रग्सच्या आच्छादनावरील अभ्यास
लेखावर लक्ष द्या: YBOP असे म्हणत नाही की आपल्यासाठी हस्तमैथुन खराब आहे.
केवळ इशारा करणे म्हणजे अनेक तथाकथित आरोग्य लाभ दावा केला संभोग किंवा हस्तमैथुन सह संबंधात खरं तर दुसर्या मनुष्याबरोबर संभोग / हस्तमैथुन नाही, खरंच जवळचा संपर्क संबद्ध आहे. अधिक विशिष्टपणे, काही वेगळी आरोग्य संकेतक आणि संभोग (जर खरे असेल तर) यांच्यात सहसंबंध असल्याचा दावा कदाचित कदाचित अधिक लैंगिक आणि हस्तमैथुनांमध्ये नैसर्गिकरित्या व्यस्त असलेल्या स्वस्थ लोकसंख्येमुळे उद्भवलेला सहसंबंध आहे. ते कारण नाहीत. संबंधित अभ्यास
वेगवेगळ्या लैंगिक क्रियाकलापांचे संबंधित आरोग्य लाभ (2010) असे आढळले की लैंगिक संभोग सकारात्मक प्रभावाशी संबंधित आहे, तर हस्तमैथुन नव्हते. काही प्रकरणांमध्ये हस्तमैथुन आरोग्याच्या फायद्यांशी नकारात्मकरित्या संबंधित होते - याचा अर्थ अधिक हस्तमैथुन गरीब आरोग्य संकेतकांशी संबंधित आहे. पुनरावलोकन निष्कर्ष:
"विविध प्रकारच्या पद्धती, नमुने आणि उपायांच्या आधारावर शोध निष्कर्ष हे एक लैंगिक क्रियाकलाप (पेनिल-योनिअल संभोग आणि त्यावरील संभोगक्षम प्रतिसाद) संबंधित असल्याचे दर्शविण्यामध्ये लक्षणीय सुसंगत आहेत आणि काही प्रकरणांमध्ये संबंधित प्रक्रिया चांगले मानसिक आणि शारीरिक कार्यप्रणालीसह. "
"इतर लैंगिक वागणूक (जेव्हा पनिला-योनि इंटरकोर्सचा त्रास होतो तेव्हा कंडोम किंवा पेनिल-योनील संवेदनांपासून दूर होणारी व्याप्ती समाविष्ट असते) एकत्रित नसतात किंवा काही प्रकरणांमध्ये (जसे की हस्तमैथुन आणि गुदव्दारा) चांगल्या मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक कार्यप्रणालीशी संबंधित असतात. "
"लैंगिक औषधे, लैंगिक शिक्षण, लैंगिक थेरेपी आणि लैंगिक संशोधनाने विशेषत: पेनिल-योनिअल इंटरकोर्सच्या आरोग्याच्या फायद्यांचे तपशील प्रसारित केले पाहिजेत आणि त्यांच्या संबंधित मूल्यांकन आणि हस्तक्षेप पद्धतींमध्ये अधिक विशिष्ट बनले पाहिजे."
हस्तमैथुन आणि आरोग्य निर्देशांकाची ही छोटी समीक्षा देखील पहा: हस्तमैथुन हे सायकोपॅथोलॉजी आणि प्रॉस्टेट डिसफंक्शनचे संबंधित आहे: क्विन्से (2012) वर टिप्पणी द्या
हस्तमैथुन दोन्ही लिंगांमधील निष्कर्षांमुळे मूड सुधारते या मताशी समेट करणे कठीण आहे की हस्तमैथुन अधिक वारंवारता अधिक औदासिनिक लक्षणांशी संबंधित आहे (सायरोव्स्की एट अल., 2004; फ्रोलिच & मेस्टन, 2002; हस्टड आणि एडवर्ड्स, 1976), कमी आनंद (दास , २००)) आणि गरीब शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचे इतर अनेक संकेतक, ज्यात चिंताग्रस्त जोड (कोस्टा आणि ब्रॉडी, २०११), अपरिपक्व मानसिक संरक्षण यंत्रणा, ताणतणावापेक्षा जास्त रक्तदाबाची प्रतिक्रिया आणि एखाद्याचे मानसिक आरोग्य आणि सर्वसाधारणपणे आयुष्याबद्दल असंतोष ( पुनरावलोकनासाठी, ब्रोडी, २०१० पहा). हस्तमैथुन लैंगिक स्वारस्य कसे विकसित करते हे पाहणे तितकेच कठीण आहे, जेव्हा हस्तमैथुन करण्याच्या वारंवारतेची पुरूषांमधील विकृती लैंगिक कार्याशी संबंधित असते (ब्रॉडी आणि कोस्टा, २०० Das; दास, पॅरिश, आणि लॉमॅन, २००;; गेरेसू, मर्सर, ग्रॅहम, वेलिंग्ज आणि & जॉन्सन, २००;; लाऊ, वांग, चेंग, आणि यांग, २००;; न्युटर अँड कॉन्ड्रॉन, १ 2007 2011) आणि महिला (ब्रॉडी आणि कोस्टा, २०० Das; दास एट., २००;; गेरेसु एट अल., २००;; लाऊ, चेंग, वांग आणि & यांग, 2010; शायर, शायर, आणि शायर, 2009; वेस आणि ब्रॉडी, 2009) ग्रेटर हस्तमैथुन वारंवारता संबंधांबद्दल अधिक असंतोष आणि भागीदारांवरील कमी प्रेमाशी देखील संबंधित आहे (ब्रॉडी, २०१०; ब्रॉडी आणि कोस्टा, २००)) याउलट, पीव्हीआय निरंतर निरोगी आरोग्याशी संबंधित आहे (ब्रॉडी, २०१०; ब्रॉडी आणि कोस्टा, २००;; ब्रोडी अँड वेस, २०११; कोस्टा आणि ब्रॉडी, २०११, २०१२), चांगले लैंगिक कार्य (ब्रॉडी आणि कोस्टा, २००;; ब्रॉडी आणि वेइस, २०११; न्युटर अँड कॉन्ड्रॉन, १ 2008 2005, १ 1985;;; वेस आणि ब्रॉडी, २००)) आणि अधिक चांगली जिव्हाळ्याचा संबंध गुणवत्ता (ब्रॉडी, २०१०; ब्रोडी आणि कोस्टा, २००;; ब्रॉडी आणि वेस, २०११).
शिवाय, प्रोस्टेट कर्करोगाचा कमी जोखीम मोठ्या संख्येने झुंजने (लैंगिक वर्तनाशिवाय) (गिल्स इट अल., 2003) सह संबद्ध होता. [तथापि परस्परविरोधी पुरावा लक्षात ठेवा: “प्रोस्टेट कर्करोग लैंगिक हार्मोनशी निगडीत असू शकतेः जे 20 आणि 30 मध्ये अधिक लैंगिकरित्या सक्रिय असतात ते प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतात, संशोधन सूचित करते. "], हे पीव्हीआय वारंवारता आहे जे विशेषत: कमी जोखमीशी संबंधित आहे, तर हस्तमैथुन वारंवारता वाढत्या जोखमीशी संबंधित असते (विषयावरील पुनरावलोकनासाठी, ब्रोडी, २०१० पहा). या संदर्भात, हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की हस्तमैथुन हे प्रोस्टेटच्या इतर समस्यांशी देखील संबंधित आहे (उच्च प्रोस्टेट विशिष्ट प्रतिजन पातळी आणि सूज किंवा टेंडर प्रोस्टेट) आणि पीव्हीआयमधून प्राप्त झालेल्या स्खलनाच्या तुलनेत हस्तमैथुनातून प्राप्त झालेल्या स्खलनाचे मार्कर असतात गरीब प्रोस्टेटिक फंक्शन आणि कचरा उत्पादनांचे कमी उच्चाटन (ब्रॉडी, २०१०) सतत मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याशी संबंधित एकमेव लैंगिक वर्तन म्हणजे पीव्हीआय. याउलट, हस्तमैथुन वारंवार गरीब आरोग्याच्या निर्देशांकाशी संबंधित असते (ब्रॉडी, २०१०; ब्रॉडी आणि कोस्टा, २००;; ब्रोडी आणि वेस, २०११; कोस्टा आणि ब्रॉडी, २०११, २०१२). अशी अनेक संभाव्य मनोवैज्ञानिक आणि शारिरीक यंत्रणा आहेत जी नैसर्गिक निवडीचा संभाव्य परिणाम आहे ज्यामुळे आरोग्याच्या प्रक्रियेस अनुकूल कारण आणि / किंवा शोधण्यासाठी प्रेरणा आणि पीव्हीआय प्राप्त करण्याची क्षमता प्राप्त होते. याउलट, हस्तमैथुन करण्यास प्रवृत्त करणा reward्या मानसशास्त्रविषयक यंत्रणेची निवड गंभीर फिटनेस खर्चामुळे होण्याची शक्यता नसते कारण जर एखाद्याने पीव्हीआयला कल्याणकारीतेसाठी असंबद्ध बनवले तर (ब्रॉडी, २०१०). अधिक दुर्दैवाने, हस्तमैथुन लैंगिक ड्राइव्ह आणि घनिष्ठ संबंधांच्या यंत्रणेतील काही अपयशीपणाचे प्रतिनिधित्व करते, जरी ते सामान्य असेल आणि जरी असामान्य नसले तरी ते पीव्हीआयमध्ये प्रवेशासह एकत्र राहते. या संदर्भात, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हस्तमैथुन करण्याची अधिक वारंवारता स्वतंत्रपणे पीव्हीआय वारंवारता (ब्रॉडी आणि कोस्टा, २००)) च्या जीवनातील कित्येक बाबींशी असंतोषाशी संबंधित आहे आणि पीव्हीआयचे काही फायदे कमी करीत असल्याचे दिसते (ब्रॉडी, २०१०).
शेवटी हे पीडीएफ पहा - यंग प्रौढांमध्ये (2014) अलीकडील हस्तमैथुनांच्या नमुने मधील सामाजिक, भावनिक आणि रिलेशनशनल भेद
“मग, ज्यांची नुकतीच हस्तमैथुन केली नाही अशा लोकांशी तुलना केली तर उत्तर देणारे किती आनंदी आहेत? आकृती. मध्ये असे दिसून आले आहे की ज्यांनी आजकाल आपल्या जीवनाबद्दल "अत्यंत नाखूष" असल्याची नोंद केली आहे, त्यापैकी 5 68 टक्के महिला आणि percent 84 टक्के पुरुषांनी गेल्या आठवड्यात हस्तमैथुन केल्याचे सांगितले. दु: खाची माफक संगत पुरुषांमध्ये रेषात्मक दिसते, परंतु स्त्रिया नाही. आमचा मुद्दा असे सूचित करू नये की हस्तमैथुन लोकांना दु: खी करते. हे असू शकते, परंतु डेटाचे क्रॉस-विभागीय स्वरूप आम्हाला याचे मूल्यांकन करण्यास परवानगी देत नाही. तथापि, हे सांगणे औपचारिकपणे अचूक आहे की जे लोक आनंदी असल्याचा दावा करतात ते दु: खी पुरुषांपेक्षा नुकतीच हस्तमैथुन केल्याचा अहवाल देण्यास योग्य नसतात. "
“हस्तमैथुन हे अपात्रतेच्या भावना किंवा नातेसंबंधातील भीती आणि परस्पर संबंध यशस्वीरीत्या नेव्हिगेशन करण्यात अडचणींबद्दल सांगण्याशी देखील संबंधित आहे. मागील दिवसात किंवा मागील आठवड्यात हस्तमैथुन करणारे हस्तमैथुन करणार्या व्यक्तींनी हस्तमैथुन केल्याचा अहवाल न देणा than्या तुलनेत लक्षणीय उच्च संबंध चिंतेचे प्रमाण दर्शवितात. मागील दिवसात किंवा गेल्या आठवड्यात हस्तमैथुन केल्याचा अहवाल न देणा respond्या व्यक्तींपेक्षा मागील दिवस आणि मागील आठवड्यातील हस्तमैथुनकर्ते लक्षणीय उच्च संबंध चिंतेचे प्रमाण दर्शवितात. "
मंच टिप्पणी - आपल्या डॉक्टरांशी NoFap बद्दल बोला ... मी केले!
माझ्या वार्षिक शारिरीक तपासणीचा एक भाग म्हणून, मी आज माझ्या प्राथमिक डॉक्टरांशी माझ्या आरोग्यावर हस्तमैथुन करण्याच्या परिणामाबद्दल बोललो. माझ्याकडे एक महान डॉक्टर आहे जो माझ्या उदासिनतेसह माझ्या आयुष्यातील बहुतेक काळापर्यंत माझ्या शरीराच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवत आहे, म्हणूनच तो प्रतिसादात माझ्या वैद्यकीय इतिहासाचा विचार करण्यास योग्य होता.
सर्वांचा मुकाबला, माझ्या डॉक्टरांनी पुष्टी केली की आपण हस्तमैथुन केले आहे किंवा नाही हे निश्चित केलेले कोणतेही विशिष्ट आरोग्य जोखीम नाही. काही लोक हस्तमैथुन करणार्या दाव्याचे निराकरण करत असताना प्रोस्टेटच्या समस्या टाळण्यास मदत होते, माझ्या डॉक्टरांनी म्हटले:
“मला असे म्हणावेसे वाटेल की 'प्रोस्टेट कर्करोगाचा प्रतिबंध करण्यासाठी तुम्ही अनेकदा हे स्खलन करावे,' परंतु मला हे शक्य नाही. ते खरं नाही. ”
-ड्रा. ग्रेसन, डीओ, 1 / 8 / 13
याव्यतिरिक्त, माझ्या डॉक्टरांनी कबूल केले की हस्तमैथुन करणे आपल्या जीवनातील इतर क्षेत्र सुधारण्यास मदत करू शकते, “आपण त्या उर्जेचा उपयोग इतर सवयी तयार करण्यासाठी करू शकता.”
माझे डॉक्टर माझ्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर निरीक्षण करीत आहेत जे रक्त परीक्षेसह प्रत्येक वेळी बर्याच वेळा तपासल्या जात असल्यामुळे ते कमी होते. हे बदल माझ्याशी संबंधित असल्याचे दर्शवितो की, माझ्याशी 90- दिवस नोफॅप (woot!) पर्यंत अर्धा मार्ग बनविल्यास, टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर हस्तमैथुन वापराचा फारच थोडासा प्रभाव पडत नाही असे त्यांचे म्हणणे मजबूत होते.
अखेरीस, जेव्हा मी माझ्या डॉक्टरांना सांगितले की मला पोर्न आउट करण्याचा आणि हस्तमैथुनाने माझे आरोग्य सुधारले आहे, तेव्हा त्याने माझ्या करारात सुधारणा केली आणि असे म्हटले:
"माझे रूग्ण मला सांगतात की [पोर्न टाळणे आणि हस्तमैथुन करणे त्यांना मदत करते] आणि मी त्यांचा विश्वास ठेवतो."
-ड्रा. ग्रेसन, डीओ, 1 / 8 / 13
मला आश्चर्य वाटले आणि मला असे कळले की मी एकटाच असा नाही ज्याने या समस्येबद्दल माझ्या डॉक्टरांशी बोललो आहे आणि ज्या लोकांनी त्याला पाहिले आहे तोच निकाल पाहत आहे! माझ्या मित्रांनो, प्रोत्साहित व्हा. कठीण विज्ञान अद्याप या विषयावर बाहेर असू शकते, परंतु डॉक्टर त्यांचे रुग्ण ऐकत आहेत आणि आपल्यासारख्याच निष्कर्षापर्यंत पोहोचत आहेत!
संपादित करा: चर्चामध्ये अश्लील वापराच्या परिणामाचा समावेश असल्याचे प्रतिबिंबित करण्यासाठी काही शब्द बदलले.
;