Wiedziałem o nofap od około półtora roku i byłem podekscytowany pomysłem, że możesz wiele zyskać, NIE robiąc czegoś. Więc zacząłem i poniosłem porażkę i próbowałem ponownie i poniosłem porażkę i tak w kółko. Moje passy trwały zwykle 1-2 tygodnie, raz 30 dni, ale nie byłem w stanie powstrzymać się dłużej. Mój umysł zawsze wymyślał jakiś powód, dla którego powinienem zrobić to jeszcze raz.
Ale 90 dni temu odkryłem ten subreddit i dał mi tyle motywacji, że byłem zdeterminowany, by pozostać silnym. Czytam posty prawie codziennie, także wtedy, gdy myślę o fagowaniu. W ten sposób udało mi się zrobić 90 dni. Oto moje doświadczenie:
Po pierwsze: warto. A to na pewno nie jest łatwe! Będziesz miał te noce, kiedy będziesz leżeć niespokojny w swoim łóżku i tak bardzo chcesz się walić, że to prawie boli. Będziesz miał płaskie linie, które sprawią, że poczujesz się jak gówno i będziesz bardzo zmęczony. Możesz mieć niebieskie kulki, które bardzo utrudniają wygodne siedzenie. I będziesz miał kości w najgorszych sytuacjach.
ALE poczujesz energię i motywację! Poczujesz się świetnie we własnej skórze. Będziesz towarzyski i towarzyski. Będziesz miał głębszy głos. Osiągniesz niesamowite korzyści na siłowni. Będziesz mógł łączyć się z ludźmi wokół ciebie. I będziesz lepszym człowiekiem.
Nawracałem tak często, że wiem, jak to działa. W jakiś sposób zmieniam się w ultra świadomą perspektywę trzeciej osoby. Na przykład: „Dobra, znowu zaczynamy, mam ochotę, a uzależnienie każe mi oglądać porno. Mam dwie możliwości, pozostać silnym lub poddać się, w którym to przypadku cały postęp przepadnie i będę się czuł jak gówno. Jeśli jednak pozostanę silny, stanę się lepszym człowiekiem”. Pozytywna rozmowa wewnętrzna to podstawa!
Miałem tylko bardzo krótkie linie płaskie, jak 3 dni około 15 dnia, potem około 47, ostatni około 87 dnia. Tak, energia po prostu wraca.
Mam 17 lat, porno oglądam od 4 lat. Oczywiście często wspominana kobieca uwaga 😉
LINK - 90 dni zrobione
by Król Lew1234
;
