Wsparcie, aplikacje, fora, strony internetowe, książki

Bez wsparcia, wyjście z uzależnienia od pornografii jest bardzo trudne do zrobienia samemu lub wyłącznie z partnerem, który (zrozumiałe) czuje urazę. Powiedział jeden z członków forum:

Mam dobre doświadczenia z moimi lokalnymi spotkaniami Anonimowych Uzależnionych od Seksualności (http://saa-recovery.org/), a spotkania te pomogą ci nawiązać kontakt z innymi, a także uleczyć ze wstydu, który czujesz do siebie. Otwarcie się na grupę nie oceniających ludzi jest niewiarygodnie uzdrawiające i gorąco polecam sprawdzenie, gdziekolwiek mieszkasz. Są też spotkania telefoniczne, które są świetne i pozwalają łączyć się z ludźmi na całym świecie. Mam zamiar dołączyć do jednego z nich.

Grupa wsparcia to świetny sposób na nawiązanie bliskich, szczerych przyjaźni. Odzyskiwanie korzyści użytkowników w ogromnym stopniu polega na wymianie wskazówek i pomocy z innymi. Wiele z poniższych witryn posiada fora, spotkania i programy naprawcze. Ta nowa witryna ma świetna lista zasobów.

Uwaga: Jeśli szukasz pomocy u terapeuty lub lekarza, możesz najpierw nauczyć go o niektórych objawach zgłaszanych przez ciężkich użytkowników porno.

Zasoby w języku innym niż angielski (żadne nie są powiązane z YBOP; niektóre mogą być komercyjne)

Pobierz aplikację:

Non 12-Step Forums:

Nastolatki (i rodzice)

  • NoFap Teen subreddit - Forum na reddicie dla nastolatków
  • Ufortyfikować - Wszystkie posty są moderowane
  • Projekt Dobre samopoczucie młodzieży - Zapewnia holistyczne relacje i edukację seksualną, aby zapobiegać krzywdom seksualnym, poprawiać relacje dzieci i młodzieży oraz budować odporność na kulturę porno.
  • Kultura przeredagowana - Budowanie odporności i odporności na hiperseksualne media i pornografię
  • WiredLudzi - Wspieranie młodzieży do walki deksploatacja cyfrowa i zbuduj vnapędzane alue media nawyki

Kobiety zmagają się z własnym wykorzystaniem pornografii

Wsparcie ze strony organizacji, witryn i programów innych niż 12 kroków

Inne zasoby nieobejmujące 12 kroków

Wsparcie grup opartych na 12 krokach:

Pomoc dla partnerów osób uzależnionych:

Książki:

Szkolenie dla profesjonalistów:

Polityka:

Dla rodziców: