Witamy na naszej stronie z najczęściej zadawanymi pytaniami dotyczącymi ponownego uruchamiania / używania pornografii. Odpowiedzi są oparte na latach ciężko zdobytej wiedzy podzielonej przez odzyskujących użytkowników, których komentarze są czasami dołączane wraz z odpowiednimi badaniami. Większość pytań ma wiele linków.
Jeśli chcesz zrozumieć mechanizmy i zmiany w mózgu, które stoją za uzależnieniem od pornografii i związanymi z nim objawami, obejrzyj filmy Twój mózg na pornografii: Jak pornografia internetowa wpływa na mózg oraz Mózg nastolatka spotyka się z szybką pornografią internetową.
Aby uzyskać więcej informacji na temat nauki, przeczytaj „ Zacznij tutaj”, aby zapoznać się z przeglądem kluczowych pojęć i skorzystać z linków, lub odwiedź sekcję „Artykuły” . Ten 18-minutowy film omawia popularne mity i propagandę – „MITY O PORNO – Prawda o uzależnieniu i dysfunkcjach seksualnych” autorstwa Gabe’a Deema.
Często zadawane pytania dotyczące problemów seksualnych
- Czy moje problemy seksualne (ED, DE, niskie libido) są związane z moim użytkowaniem pornograficznym?
- Badania potwierdzają ogromny wzrost młodzieńczej ED
- Wszelkie sugestie dotyczące leczenia opóźnionego wytrysku (DE) lub anorgasmia?
- Jestem hetero, ale pociąga mnie pornografia transseksualna lub gejowska (lub geja przyciągająca do prostego porno). Co tam?
- Czy moje porno-fetysze są wywołane?
- Czy jestem bezpłciowy?
- Nietypowe techniki masturbacji powodujące problemy?
- Czy mój przedwczesny wytrysk (PE) jest związany z moim ruchem pornograficznym?
- Co eksperci mówią młodym facetom cierpiącym na zaburzenia erekcji (dobre i złe)
- Badania łączące używanie pornografii lub uzależnienie od pornografii z dysfunkcjami seksualnymi, niższym pobudzeniem i niższą satysfakcją seksualną i związkową
Podstawy ponownego uruchamiania (patrz strona główna rebootingu)
- Jakie korzyści widzą użytkownicy po ponownym uruchomieniu?
- Jak wygląda wycofanie z uzależnienia od pornografii?
- Czy nawrót wywoła u mnie powrót?
- Jakie bodźce muszę unikać podczas restartu (czy doszło do nawrotu)?
- A co z fantazjowaniem podczas restartu?
- Czy muszę uprawiać seks w celu przeprogramowania?
- Co jeśli masturbuję się (ostrze) lub oglądam porno bez orgazmu?
- Dlaczego zwężanie nie działa w większości przypadków podczas odzyskiwania porno?
- Czy zatrzymanie pornografii rozwiąże moje problemy?
- Czy pornografia pogłębia mój niepokój społeczny / pewność siebie / depresję / niepokój / OCD / bipolar?
- Czy pornografia może tępić moje emocje?
- Czy pornografia może wpływać na pamięć i koncentrację?
- Jakiś związek między poziomem orgazmu, abstynencji i poziomu testosteronu we krwi?
Często zadawane pytania dotyczące ponownego uruchamiania wyzwań
- Przestałem używać pornografii i teraz czuję się gorzej. Czy to normalne?
- WSPARCIE! Opuszczam porno, ale moja moc, rozmiar narządów płciowych i / lub libido maleją (Flatline)
- Zacząłem młodo w Internecie porno i moje wychodzenie z zaburzeń erekcji trwa zbyt długo.
- Skąd mam wiedzieć, kiedy wróciłem do normalności?
- Jak radzić sobie z retrospekcjami porno?
- Co to jest „efekt chasera”?
- A co z „niebieskimi kulkami” lub „orzechami kochanków”?
- Za dużo mokrych snów i marzeń o porno?
- A co z mokrymi snami? (wideo z poradami)
- Wychowanie terapeuty
- Czy muszę niszczyć / usuwać wszystkie moje filmy porno?
- Dlaczego tak smutno mi z powodu rezygnacji z porno?
- Nawróciłem się lub jestem w niebezpieczeństwie nawrotu. (Środki nadzwyczajne)
- Restartuję i moje erekcje są bolesne.
- Potrzebuję porno, żeby mnie uspokoić lub uśpić.
- Czy po uzależnieniu od pornografii występuje zespół ostrego odstawienia (PAWS)?
- Czy pomaga postrzeganie pornografii jako niemoralnej?
- Czy porno jest większym wyzwaniem dla osób religijnych?
- Co mam zrobić, gdy mam zbyt dużo energii seksualnej?
- Dlaczego stosowanie przerywane (długa abstynencja z uzależnieniem) jest ryzykiem uzależnienia?
Ponowne uruchomienie z partnerem:
- Ponowne uruchomienie z partnerem: co z seksem?
- Co mam powiedzieć mojemu partnerowi?
- ED wywołany pornografią: Co mam powiedzieć mojej dziewczynie?
- Co się stanie, jeśli mój partner jest uzależniony od porno?
Narzędzia do zmiany i odzyskiwania
- Problematyczne wykorzystanie pornografii Szkolenia dla profesjonalistów (obejmuje CPD w Wielkiej Brytanii)
- Narzędzia solo
- Narzędzia do łączenia się z innymi
Często zadawane pytania na temat uzależnienia od Internetu:
- Badania neurologiczne na użytkownikach pornografii i uzależnionych od seksu
- Czy uzależnienie od porno powoduje nieodwracalne uszkodzenie mózgu?
- Dlaczego moja pornografia zaczęła się nasilać?
- Dlaczego idea seksualnej różnorodności jest tak kusząca?
- Jakie są objawy nadmiernego korzystania z pornografii internetowej?
- Dlaczego sygnały porno nadal wywołują pośpiech (uwrażliwienie)?
- Nie jestem uzależniony. Co się stanie, jeśli „zrestartuję się”?
- Czym pornografia internetowa różni się od pornografii z przeszłości?
- Czy porno jest większym problemem dla mężczyzn niż kobiet? A co z pornografią i agresją?
- Badania przedstawiające wyniki zgodne z eskalacją używania pornografii (tolerancja), przyzwyczajeniem do pornografii, a nawet objawami odstawienia
- Badania łączące używanie pornografii z gorszym zdrowiem psychiczno-emocjonalnym i gorszymi wynikami poznawczymi
- Dlaczego jestem uzależniony, podczas gdy moi przyjaciele nie są?
- Jak to jest korzystać z pornografii po ponownym uruchomieniu?
- A co z wirtualną rzeczywistością (VR) porno?
- Nie ma badań naukowych, które mówią, że porno uzależnia, prawda?
Często zadawane pytania na temat masturbacji, wytrysku, prostaty:
- Artykuły o masturbacji i wytrysku
- Czy istnieją jakieś wytyczne dotyczące zdrowej masturbacji?
- Masturbacja, zdrowie i zdrowie seksualne (Jordan Green, SASH)
- Czy nie muszę często ejakulować dla zdrowia prostaty?
- A co z „wyczerpaniem seksualnym”?
- A co z wyciekiem nasienia?
- Częste oddawanie moczu podczas restartu?
- Jak mam się masturbować bez porno?
- Co powoduje objawy post-orgazmiczne?