W końcu mogę wyjść z cienia i oddać coś każdemu, kto ma problemy z odzyskaniem zdrowia po PIED. Zacznę od historii o sobie. Jestem 29 lat i zmagam się z PIED od mojego pierwszego doświadczenia seksualnego w wieku 19. Oglądałem porno prawie codziennie od 13 / 14 do dnia, w którym usłyszałem o społeczności NoFap (15 + lata!).
Kiedy zacząłem używać pornografii, to były to magazyny i filmy. Dopiero na początku mojego 20-a zacząłem używać szybkiego internetu do oglądania stale aktualizowanej, pozornie niekończącej się ilości pornografii. W tym czasie szkody zostały zrobione.
Przez lata 10 od mojej pierwszej nieudanej próby miałem różne stopnie sukcesu w sypialni. Nigdy nie znalazłem się dziewczyną, więc wszystkie moje próby seksu zostały zaimprowizowane pewnej nocy, co 90% zakończył miażdżącym rozczarowaniem duszy dla mnie i dla niej. 10%, który nie był miażdżącym rozczarowaniem duszy, okazał się całkowicie niezadowalający, ponieważ wyobrażałem sobie moją ulubioną scenę i nie cieszyłem się piękną dziewczyną leżącą przede mną. Stwierdziłem, że brak związku emocjonalnego był bardzo mylący.
Dla 10 lat, codziennie myślałem i kwestionowałem to, co było ze mną nie tak. Kiedy byłem 20, poszedłem zobaczyć mojego lekarza ogólnego i on przeprowadził kilka testów, wszystko wróciło normalne więc on położył to do niepokoju wydajności. Poradził mi, abym porozmawiał z dziewczyną, żeby się uspokoić. Niestety, nigdy nie zbliżyłem się wystarczająco, albo dziewczyna trzymała się wystarczająco długo, żeby się otworzyć. Byłem dobrze i naprawdę sam z tym.
Wiedziałem, że w mojej głowie coś jest nie tak, brakowało mi kilku cech osobowości, które podziwiałem u moich rówieśników. Nigdy nie wstawałem i nie szedłem, byłem całkiem zadowolony, stojąc w kolejce i czekając na swoją kolej i miałem się dobrze ze średnią Panem. Brakowało mi zwierzęcego instynktu gonienia za dziewczynami, a jeśli kiedykolwiek to zrobiłem, na pewno nie było go w większości moich 20-ów. Zauważyłem też, że wraz z wiekiem znikało moje libido, przestałem dostawać poranne drewno i nigdy nie dostałem przypadkowych erekcji. Nie wiedząc, jakie szkody powodowało pornografię, odłożyłem to na siebie, stając się coraz starszym, i oczywiście kontynuowałem używanie pornografii codziennie.
Uznałem, że moje porno jest „normalne”. Moje upodobania nigdy nie rozwinęły się w coś, co mnie zawstydza, tylko lesbijki lub hetero sex. Zabijałem między 30 i 60 min dziennie i zawsze byłbym głęboko niezadowolony, gdy tylko skończyłem. Ale wciąż nie pytałem, czy sprawcą jest pornografia. Kiedy go używałam, myślałam, że trenuję do turnieju głównego, jeśli tylko wiedziałam, że za każdym pociągnięciem niszczę moje zdolności seksualne z prawdziwą dziewczyną!
Dopiero kilka miesięcy po moich 29 urodzinach i po prawie 4 latach braku kontaktu seksualnego z dziewczyną, znalazłem się z powrotem w domu dziewczyny, gdzie miałam nadzieję, że wszystko będzie dobrze. Byłem bardzo pijany, co by nie pomogło, ale po wejściu na górę i zdjęciu ubrania nic nie poczułem. Absolutnie żadnego pożądania seksualnego, pożądania ani podniecenia. Mój mały człowieczek nie wykazywał żadnych oznak życia, to było najgorsze, jakie kiedykolwiek było i chciałem tylko, aby ziemia mnie pochłonęła. Użyłem wymówki, że wypiłem za dużo drinków i jestem pewien, że mi uwierzyła, ale wiedziałem, że jest w tym coś więcej. Budząc się z nią następnego ranka, chciałem po prostu wyjść, położyć się do własnego łóżka i zapomnieć o wszystkim. Nadal byłem załamany i jeśli kiedykolwiek było światło na końcu tunelu, było dobrze i naprawdę ciemno.
Ale następnego dnia w pracy, jakby ktoś próbował mi coś powiedzieć, słuchałem wiadomości w radiu i opisywali historię o tym, jak pornografia niszczy życie seksualne młodych mężczyzn, szczególnie jeden facet, który mógłby w ogóle nie podnosili tego tematu. Słuchałem uważnie i nie mogłem się doczekać, aż wrócę do domu i Google, w jak największym stopniu. W ciągu pięciu minut od powrotu do domu znalazłem społeczność mężczyzn, którzy dosłownie żyli ze mną równolegle. Byłem całkowicie przytłoczony emocjami, nie mam nic przeciwko przyznaniu się, że płakałem. Poczucie, że nie jestem jedynym, było taką ulgą. Czułem mieszankę emocji. Żałowałam wszystkich straconych szans, których nie doświadczyłam, i wszystkich lat kwestionowania tego, kim jestem, ale głównie pozytywnych emocji, ponieważ wiedziałam, że mogę zmienić swoje życie i prawie odrodzić się. Zawsze byłem bardzo pozytywnie nastawiony do tego, jak radzę sobie z rzeczami, a to było kluczowe dla mojego powrotu do zdrowia.
Od tego dnia ślubowałem nigdy więcej nie oglądać porno. Pobrałem aplikację na mój telefon, aby policzyć dni mojej abstynencji i rozpocząłem podróż, aby dokonać największej zmiany, jaką kiedykolwiek widziałem. Zaczęło się wspaniale, widziałem ogromne zmiany w mojej osobowości, czułem się bardziej asertywny, pewniejszy siebie i bardziej męski. To było bardzo odświeżające i pobudziło mnie.
Po tygodniach 2 przestałem czuć się świetnie. Kiedy wszedłem do przerażającej linii. W przeciwieństwie do większości, nie miałam martwego martwego kutasa, miałam po prostu bardzo mało emocji i czułam się, jakbym się tylko błąkał. Nadal nie kusiło mnie, żeby to zrobić, ponieważ wiedziałem, że to będzie jedna z wielu przeszkód na mojej drodze, więc kontynuowałem. Nie mogę kłamać i twierdzić, że przeżyłem trudny tryb życia, wciąż obstawałem prawie codziennie, żeby dać sobie jakąś przyjemność. Trwało to prawie przez 4 tygodnie, dopóki nie dałam sobie znać, ponieważ wiedziałam, że to spowalnia moje postępy. Od tego czasu przeszedłem na sztywno, zignorowałem wszelkie zdjęcia dziewczyn w mediach społecznościowych / telewizji / filmach, próbowałem z całych sił nie myśleć o żadnych seksualnych myślach i, co najważniejsze, dotykać się tylko toaletą lub praniem. Podczas następnych tygodni 6 rozbiłem go i w tym czasie moje poranne drewno wróciło, tak dobrze było się obudzić, jak wiedziałem, że mój mózg się naprawia. Byłem na dobrej drodze!
Potem, około dnia 70, naprawdę zachorowałam na grypę, byłam całkowicie opuszczona i wychodzę na prysznic w dniu 74, w chwili słabości zrobiłem to, nawróciłam się na porno i na 3 lub 4 dni po I trafił do afektu łowcy. Oglądanie go po tym czasie było ogromnym pośpiechem, ale zawsze kończyło się w ten sam niezadowalający sposób. Nienawidziłem siebie, ale musiałem kontynuować i to właśnie robiłem. Nie pobiłam się na nawroty, to było tylko uderzenie w drogę.
Kontynuowałem pracę w trybie hardmode przez kolejne dni 34, aż znów się nawróciłem, nie pytaj mnie, po prostu tak się stało. Ale tym razem nie było efektu pościgu, który zmusił mnie do myślenia, że mój mózg już tego nie pragnie, tak jak uzależniające ścieżki w moim mózgu zostały wystarczająco zniszczone. To był tylko moment słabości, który pobudził mnie ponownie.
Potem w dniu 123 spotkałem dziewczynę, ale tym razem było inaczej. Czułem się bardziej dla niej w pierwszych sekundach 5 niż kiedykolwiek wcześniej dla jakiejkolwiek dziewczyny. Natychmiast ją pociągałam fizycznie i emocjonalnie, co potęgowało uczucie, że już prawie zostałam uzdrowiona. Przez kilka następnych dni poznaliśmy się i wiedziałem, że będę musiał z nią porozmawiać. Obróciłem kilka białych kłamstw na temat mojego życia miłosnego, tylko po to, by ocalić twarz i wyglądać normalnie, ale ona jest naprawdę sprytna i zbierała dziury w moich historiach. W tym momencie musiałem się posprzątać i wszystko wyjaśnić.
tak trudno było znaleźć sposób na wyrażenie słów, które kiedykolwiek były w mojej głowie, ale udało mi się powiedzieć wszystko, czego potrzebowałem. Była niesamowicie wyrozumiała i sprawiała, że czułem się swobodnie. Wydawało mi się, że ciężar, który był na moich ramionach dla lat 10, w końcu został zniesiony i byłem od tego wolny. To był piękny moment !! Tej nocy poszliśmy spać i doświadczyłem, jak może wyglądać życie pełne miłości i emocji. Po raz pierwszy doświadczyłem udanego seksu oralnego i penetrującego, nie wykorzystując mojej wyobraźni, i to było niesamowite zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.
Od tamtej pory widziałem największe zmiany w sobie, czuję się pewniej, poziom koncentracji rośnie, kontakt wzrokowy jest teraz łatwy, moje ramiona wracają, wstaję prosto i czuję się, jakbym mógł zabrać świat. Słyszę teksty piosenek, które dobrze znam, których nigdy wcześniej nie słyszałem. Mój umysł jest wreszcie wolny od wszystkich zmartwień, które zasłoniły moje myśli na ostatnie lata 10 i czuję się niesamowicie niesamowicie.
Zawdzięczam sobie klepnięcie w plecy, ale jestem winien nowej dziewczynie w moim życiu, która jest teraz moją największą dziewczyną. Być może nigdy nie będę w stanie przekazać jej wdzięczności, jaką mam dla niej i tego, jak bardzo zmieniła jej życie, ponieważ nie sądzę, abym mógł to zrobić bez jej zrozumienia i pomocy. Była ostatnim elementem układanki, który był moim życiem aż do dnia 133!
Jestem dowodem, że NoFap się opłaca. Droga jest wyboista, ale czuję to, co teraz czuję, zrobiłbym to wszystko ponownie. To naprawdę wyjątkowe, czuję się lepiej niż kiedykolwiek przedtem i mam nadzieję, że może to być dla ciebie motywacja. Wrócę, aby sprawdzić ten post dla ne
;
