Moja podróż NoFap [zaczęła się] zaraz po tym, jak zerwałem z moją dziewczyną kilka miesięcy temu. Czułem się, jakbym był nieszczęśliwą osobą na całym świecie. Byłem w ciągłej depresji, chciałem się zabić i nie miałem pojęcia, jak wydostać się z tego stanu umysłu. Nic nie mogło sprawić, żebym czuł się szczęśliwy, nie mając od razu negatywnych myśli, które zrujnowałyby mój nastrój.
Mogę szczerze powiedzieć, że po tych wszystkich rzeczach, które starałem się być szczęśliwym, jest to ZDECYDOWANIE najlepsza rzecz, jaka może się wydarzyć i dam ci moją teorię, jak to zadziałało dla mnie:
Najważniejszą rzeczą jest to, że nauczysz się kontrolować swoje myśli i znaleźć rzeczy, które działają dla Ciebie i tylko dla Ciebie. Jeśli cały dzień wpatrujesz się w swoją odznakę i zaczekasz, aż pojawią się supermocarstwa, nic się nie zmieni.
Podczas moich pierwszych miesięcy 2 na NoFap było tak wiele negatywnych myśli, które mnie pchały, ale nigdy nie próbowałem się im poddać. W zeszłym tygodniu, kiedy byłem na vacie, coś mi się stało.
Po tych wszystkich nieustannych walkach z własnymi myślami mój umysł nauczył się po prostu porzucić wszystkie bzdury i negatywne myśli i po prostu zastąpić je pozytywnymi i co najważniejsze realistycznymi i zdrowymi metodami.
To musiało być dla mnie sztuczka. Po prostu pozwalam negatywnym myślom być tam przez jakiś czas (minuta 10), nie dając im zbyt wiele mocy nad sobą, a potem po prostu pozwalając im odejść.
W tej chwili siedzę sam w domu, po prostu porządkując stare rzeczy techniczne z mojego pokoju + słuchając muzyki i w skali od 1 do 10 czuję się jak solidna 8 i czułem się jak 7 przez cały tydzień.
Po tak długim okresie depresji wydaje się to narkotykiem. btw Miałem mokre sny każdego dnia 20, które wydawały się naturalnym uwolnieniem mojego ciała.
Im 21 i tak, doświadczyłem wielu korzyści i supermocarstw po tym, jak zmieniłem swoje przyzwyczajenia i oparłem się pokusom. Wszystko jest teraz lepsze 🙂
Mam nadzieję, że to daje niektórym ludziom siłę woli i motywację, by iść dalej
LINK - Czuję się cholernie szczęśliwy!
By Freduard_96
;