Jestem nowy na tym forum, ale jestem na ścieżce ponownego uruchamiania od ponad 5 lat. Chciałem tylko powiedzieć, że czuję się skuteczny bez porno lub fagowania przez 4 miesiące prosto. Kilka razy wyszedłem na 3 miesiące za darmo i kilka razy zrobiłem 1 miesiąc przerwy. Moje użycie pornografii ogromnie spadło zarówno pod względem częstotliwości, jak i głośności, że tak powiem.
Czuję się z tego całkiem dobrze i ogólnie dostrzegłem kilka znaczących ulepszeń w moim życiu (tj. Większe zaufanie do siebie, mniej niepokoju społecznego, bardziej stanowczy w łóżku z kobietami), ale wciąż czuję, że nie potrafię.
Moim celem było spędzenie 8 miesięcy bez fap / pornografii. To było bardzo trudne i wracam na wagon z wolą, aby 8 miesięcy było wolne od pornografii / fappingu.
Myślę o przejściu na zimnego indyka, ponieważ oglądam porno od ponad 15 lat. To musi się skończyć. Nie sądzę, żeby to stopniowe podejście do rzucania palenia kiedykolwiek zadziałało. Jestem dobry w powstrzymywaniu zimnego indyka, takiego jak picie i palenie. Mogę wytrzymać bez tego lata, ale od czasu do czasu palę i piję, ale nie jest trudno rzucić te rzeczy, ponieważ jest to porno.
Mimo to musiałem to opublikować, ponieważ naprawdę dobrze jest napisać i podzielić się z innymi, że najdłużej, w którym byłem, to 4 miesiące. 5 lat temu myślałem, że umrę, zanim nie będę mógł przejść przez 4 miesiące, nie mówiąc już o 2 tygodniach.
Czy ktoś ma radę w tej sprawie? Jeśli ktoś tutaj, kto nie ma więcej niż 4 miesiące, może podzielić się swoją opinią, byłoby świetnie!
Gratulacje dla wszystkich braci, którzy spędzili tu 2 miesiące i nie tylko. Wiem, jakie to trudne, a 2 miesiące to naprawdę dobre. Tak trzymaj! Małe wygrane mają znaczenie. To na pewno lepsze niż rezygnacja.
LINK - Sukces, ale wciąż długa droga
PRZEZ - TJ983