Oto jestem, u kresu mojego 90-dniowego wyzwania, które okazało się bardzo długą podróżą ku samokontroli i opanowaniu. To były bardzo ciekawe trzy miesiące, pełne wzlotów i upadków oraz wielu bezlitosnych i burzliwych osobistych zmagań, ale jakoś udało mi się utrzymać dobrą passę i osiągnąć cel 90 dni.
Na tym poziomie perspektywy, wzlotów i upadków tej podróży, piszę ten post; pomóc nowoprzybyłym, którzy chcieliby spróbować tego wyzwania; aby zmotywować obecnych NoFapperów próbujących zakończyć swoją podróż i wspominać obecnymi długoterminowymi NoFappers na szlakach i udrękach tej podróży.
Wiele osób mówi o NoFap jak o cudzie. Jakby podjęcie tego wyzwania i podróży miało magicznie odmienić twoje życie na lepsze; jak jakiś supereliksir niczym z bajki o Kopciuszku, który spełni twoje marzenia. Powiem ci, że niestety tak nie jest.
NoFap to podróż ku zrozumieniu samego siebie; podróż, która nie ma żadnego kierunku oprócz wewnętrznego.
Wielu powie ci, że NoFap da ci supermoce; że podjęcie tego wyzwania podniesie twoją pewność siebie i sprawi, że kobiety będą za tobą biec; że bycie NoFapperem sprawi, że będziesz częściej uprawiać seks, że zaangażowanie się w takie wyzwanie przyniesie ci sukces i że wszystkie twoje marzenia zaczną się spełniać. Po raz kolejny mówię ci, że niestety to nieprawda.
Zacząłem NoFap jako eksperyment. Czułem, że powoli polegam na pornografii jako metodzie `` uwolnienia '', zwłaszcza gdy dni były wyjątkowo stresujące, a niepokój i obciążenie pracą były wysokie. Za każdym razem, gdy znajdowałem się w towarze mojej sypialni i otrzymywałem erekcję, podświadomie otwierałem kartę incognito w Chrome, chwytając poręczną rolkę papieru toaletowego, którą trzymałem przy laptopie, i szarpałem się, aż poczułem swoje Stres, niepokój, lęki i zmartwienia odpływają z minimalną kulminacją spowodowaną sztucznym wytryskiem.
Niestety, tego nie zrobili.
Masturbacja nigdy nie pomogła mi stawić czoła kluczowym problemom mojego życia; jedynie je zaślepiła. Masturbacja, jak każdy narkotyk oparty na dopaminie, działa jako pozytywne odciągnięcie uwagi od zmartwień „tu i teraz”, tworząc całkowicie sztuczne poczucie satysfakcji z życia, które prowadzimy. To uzależnienie od sztucznej fasady jest jednym z kluczowych problemów związanych z uzależnieniem od pornografii i kompulsywną masturbacją; w końcu jesteśmy zadowoleni z życia, nawet jeśli ten poziom satysfakcji jest sztucznie generowany przez ekran komputera. W końcu replikacja genetyczna jest podstawową funkcją biologiczną wszystkich organizmów, a ejakulacja (lub seks) to jedyny sposób, aby ją osiągnąć. Replikowanie tak pierwotnej i fundamentalnej funkcji biologicznej w powtarzalny, kompulsywny i sztuczny sposób nieuchronnie pociąga za sobą konsekwencje.
I właśnie w tym tkwią zalety NoFap.
W NoFap nie chodzi o zdobywanie „supermocy”, „bycie alfą” czy „podbijanie kobiet”. W NoFap chodzi o samodyscyplinę.
Rozpoczynając NoFap, zobowiązujesz się do odwrócenia wszystkich złych nawyków, nawyków i uzależnień, które rozwijały się przez lata. Zobowiązujesz się do usunięcia negatywnej części siebie, nawet jeśli jest to trudne. Zobowiązujesz się do odejścia od popędów i pragnień, które są tak pierwotne, że mogą powodować objawy odstawienia, a to wymaga dyscypliny.
Ta dyscyplina to prawdziwa supermoc kryjąca się za NoFap; ponieważ zaprzestanie masturbacji to dopiero pierwszy krok. Zanim się obejrzysz, ta silna wola, determinacja i zamiłowanie do dyskomfortu zaczną przenikać do różnych aspektów twojego życia, a ty nagle zaczniesz ćwiczyć, dbać o porządek w domu, chodzić na randki i dobrze sobie radzić w pracy. Dzieje się tak nie dlatego, że ukąszenie pająka nagle obdarowało cię mocami, których nigdy wcześniej nie posiadałeś, ale dlatego, że obudziłeś się ze sztucznego transu, w który się wpędziłeś, i postanowiłeś zmierzyć się z problemami, których unikałeś, ucząc się jednocześnie, jak nie ulegać chwilowym pokusom lub zachciankom.
Przyjaciele, pornografia to towar, ale wszystko, co ma do zaoferowania, jest fałszywe . Niektórzy mogą być szczęśliwi, żyjąc w oparciu o sztuczne kłamstwo; w końcu wygodne kłamstwo może wydawać się łatwiejsze do zniesienia niż niewygodna prawda. Jednak jeśli jesteś osobą, która woli budzić się każdego ranka, aby samemu kierować swoim życiem, przysięgam ci, że krok w stronę dyskomfortu będzie pierwszym krokiem do bardzo udanej podróży, która może rozpocząć się już dziś . Wystarczy, że podejmiesz bardzo szczerą decyzję wobec siebie, opierając się na jednym prostym pytaniu:
"Kim chcesz być?"
Stamtąd wszystko jest proste.
LINK – 90 dni później – moje przemyślenia na temat „supermocy” i NoFap
przez Reddit_User404