22 lata, studentka/reporterka, mieszkająca z aseksualną dziewczyną od czterech lat i wciąż licząca. Uczę się NoFap od 2016 roku. A więc dzisiaj jest dzień, w którym moja passa osiągnęła 200 dni! Nie masturbowałam się od lutego i nauczyłam się dwóch rzeczy, które również musisz wiedzieć. Dwie rzeczy, które sprawdziły się u mnie, a u Ciebie mogą nie , ale oto one:
ZAPOMNIJ O WYZWANIU. Jesteś tu po to, by coś zmienić, prawda? Jeśli wyzwanie 90 dni wydaje się niemożliwe, po prostu zapomnij o dniach. To styl życia „NoFap”, którego szukasz – życia, w którym panujesz nad sobą, odczuwasz emocje i nie wycofujesz się, gdy nadchodzą ciężkie chwile. Pomyśl na przykład o grypie. Nie liczysz aktywnie dni, które zajmują ci powrót do zdrowia, prawda? Nie ma liczników. A kiedy gorączka zazwyczaj spada? Kiedy śpisz. Moim zdaniem to samo dotyczy NoFap: nie pozwól, by cię kontrolowało. To ty masz kontrolę!
OCEŃ SWOJE DZIAŁANIA. Chcesz czuć się szczęśliwy, prawda? Rób więc to, co przynosi ci korzyści na dłuższą metę . To kluczowe. Chociaż możesz nie lubić ćwiczeń ani nauki, po pewnym czasie poczujesz się świetnie , gdy zaczniesz zauważać pozytywne zmiany w swoim ciele i umyśle. Osobiście skupiam się na studiach lingwistycznych i pływam w coraz bardziej zamarzającym jeziorze dwa razy dziennie. Na początku było okropnie, ale teraz lubię uczucie, że po prostu coś robię, bo potem czuję się dobrze. Mogę cię zapewnić: masturbacja tego nie robi! Oceń swoje działania, rzuć sobie wyzwanie i zobacz zmiany!
Czuję się teraz znacznie lepiej. Jestem bardziej pewny siebie, mogę uśmiechać się do ludzi, rozmawiać zarówno z dziewczynami, jak iz chłopakami. Ubieram się ładniej i po prostu czuję się dobrze ze mną! Powodzenia, każdy członek tej wspaniałej społeczności! Do zobaczenia wkrótce na TRIPLE DIGITS, panie i panowie!
Jeśli masz jakieś pytania lub po prostu potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać, nie wahaj się zapytać! 🙂
LINK – Raport z 200 dni NoFap, życie z aseksualną dziewczyną. Dwie rzeczy, których musisz się nauczyć!
przez Uimari