Piątek, 15 lutego 2019 r. - 12:00
Binge oglądanie porno prowadzi do problemów z erekcją u młodych mężczyzn, którzy uważają, że powinni mierzyć się z mężczyznami, których widzą online, pisze Áilín Quinlan.
Zaburzenia erekcji lub impotencja wpływają nie tylko na sprawność seksualną mężczyzny, mogą zniszczyć jego pewność siebie, związek i zdenerwować partnera - i wygląda na to, że problem narasta.
Badania wskazują, że zaburzenia erekcji lub impotencja - czyli niezdolność do uzyskania i utrzymywania erekcji na tyle silnej, by uprawiać seks - jest problemem, który wydaje się wzrastać u mężczyzn w ich 20 i 30.
Stany chorobowe, takie jak cukrzyca, choroby serca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu, które zakłócają tę komunikację i proces przepływu krwi są często powiązane z zaburzeniami wzwodu.
Uważa się jednak, że czynniki psychologiczne, takie jak stres i lęk są również związane z problemem.
Badanie przeprowadzone w czerwcu ubiegłego roku przez 2,000 mężczyzn w Coop Pharmacy w Wielkiej Brytanii wykazało, że prawie 50% osób w ich 30-ach zgłosiło trudności w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji.
Spośród tych osób prawie połowa oskarżyła o stres, około 25% przypisuje problem wysokiemu poziomowi picia, a 36% obwinia za zmęczenie, a następnie niepokój o 29%.
To, co często leży u podstaw wielu przypadków trudności z erekcją, to niepokój o wydajność.
Seksuolog Emily Power Smith ma do czynienia z wieloma młodymi mężczyznami, którzy martwią się niezdolnością do utrzymania erekcji.
Mówi, że problemy z erekcją i przedwczesny wytrysk są częstymi problemami dotykającymi mężczyzn.
Międzynarodowe badania mówią nam, że wygląda na to, że ED rośnie u młodych mężczyzn w późnym wieku dojrzewania i wczesnych 20.
Jednak wielu młodych mężczyzn często błędnie diagnozuje zaburzenia erekcji.
Ogromna większość mężczyzn, których widzi Power Smith, nie ma ED, co ma miejsce, gdy mężczyzna doświadcza przez okres od trzech miesięcy do sześciu miesięcy, powtarzających się ciągłych erekcji, które nie są wystarczająco trudne do penetracji. Zamiast tego, mówi, często mają trudności z erekcją.
Mężczyźni, którzy konsultują się z lekarzem pierwszego kontaktu w sprawie tego problemu, często mogą otrzymać recepty na Viagrę - komentuje.
Jednak ważne jest, aby przyjrzeć się źródłowej przyczynie trudności, która, jak odkryła, jest często połączona z oglądaniem porno.
"Patrzymy na przyczyny i istnieje wyraźna korelacja z wprowadzeniem szybkich łączy szerokopasmowych, ponieważ natura tego, jak młodzi mężczyźni oglądają porno, zmieniła się w wyniku szybkiego łącza szerokopasmowego."
Szybsza łączność szerokopasmowa zapewnia natychmiastowy dostęp do bardzo zróżnicowanej gamy pornografii i umożliwia widzowi nieustanne "przełączanie" do przodu i do tyłu pomiędzy scenami o wysokiej stymulacji, co nieustannie stymuluje samych siebie.
"Młodzi mężczyźni koncentrują się na porno, aby dowiedzieć się, co robić", wyjaśnia Power Smith.
Wadą tego jest to, że pozorna nieokiełznana sprawność seksualna męskich gwiazd porno często daje młodym mężczyznom nierealistyczną perspektywę tego, czego się od nich oczekuje.
Wyniki badań pokazują, że młodzi mężczyźni, którzy oglądają filmy porno, koncentrują się głównie na penisie; jego wielkość, jak się porusza i jak długo pozostaje twardy.
Jednak, jak podkreśla również Power Smith, gwiazdy porno często używają Viagry, aby pozostać wyprostowaną przed kamerami.
"Faceci wkraczają w rzeczywistość, oglądając porno, i mogą skończyć się porównując siebie - swoje penisy - z tymi z aktorów porno" - mówi.
Młody człowiek, który wchodzi w seksualne spotkanie z tym nastawieniem, może poczuć się nieadekwatny, wskazuje: "Może czuć, że nie jest w stanie zmierzyć się z aktorami porno w kategoriach, że jego penis nie jest wystarczająco duży".
Psycholog i psychoterapeuta Sharon Travers również "widzi coraz więcej młodych mężczyzn z problemami z erekcją".
Porno jest często w centrum ich problemów.
Jeśli młodzi mężczyźni oglądają dużo porno, mówi, może to prowadzić do poczucia nieadekwatności pod względem własnej budowy ciała - a także może powodować trudności z intymnością u partnera.
Jeśli młody mężczyzna doświadcza problemów z erekcją, ostrzega, może to wpłynąć na jego zaufanie do seksu, a jego sprawność seksualna może zostać naruszona.
"Seks jest ważną częścią tożsamości mężczyzny i może powodować problemy w zakresie jego wewnętrznej psychiki, szczególnie u młodszych mężczyzn" - dodaje, dodając, że podczas gdy starsi mężczyźni mogą akceptować problemy z erekcją lub zaburzenia erekcji w ramach życia i starzenia się, może to stanowić duży problem dla młodszych mężczyzn.
Power Smith uważa, że wielu młodych mężczyzn uważa, że mają zaburzenia erekcji, kiedy to, co się dzieje, jest to, że pod presją porno, aby być świetnymi wykonawcami seksualnymi, mogą być nadmiernie zaniepokojeni ich sprawnością seksualną.
Może to wpłynąć na ich zdolność do wzwodu i mogą skończyć się błędnym autodiagnozowaniem z zaburzeniami wzwodu.
Dodajmy do tego, mówi Travers, jeśli młody mężczyzna doświadcza trudności w utrzymaniu erekcji, może unikać seksu, co z kolei może powodować trudności w intymności ze swoim partnerem, który może czuć, że nie jest wystarczająco atrakcyjna dla niego, lub że ich związek jest nie brzmi.
Fakt, że pornografia często sprzeciwił się kobietom, może mieć również negatywny wpływ na związek.
Jeśli młody człowiek doświadcza problemów, mówi, ważne jest, aby zobaczył lekarza rodzinnego, który wyklucza jakąkolwiek fizyczną przyczynę, a jeśli mogą istnieć ukryte przyczyny psychologiczne, następnym krokiem jest skonsultowanie się z terapeutą psychoseksualnym w celu zbadania jego trudności.
Jednak, zdaniem Power Smith, mniejszość młodych mężczyzn, którzy oglądają nadmierne ilości pornografii za pośrednictwem szybkich łączy szerokopasmowych, może napotkać istotne problemy, co wskazuje na szeroko postrzeganą dyskusję TEDx, The Great Porn Experiment, autorstwa Gary'ego Wilsona.
Ten fascynujący i często pełen humoru adres pokazuje, w jaki sposób nadmierne korzystanie z internetu pornograficznego i szybkie łącze internetowe może spowodować nadmierną stymulację w takim stopniu, że może to faktycznie spowodować zaburzenia erekcji.
Wielu młodych mężczyzn, wyjaśnia Wilson w rozmowie, korzysta z szybkiego Internetu szerokopasmowego, aby oglądać bardzo duże ilości porno.
Mogą mieć jednocześnie kilka otwartych okien na urządzeniu, klikając scenariusze pornograficzne jedną ręką podczas masturbacji z drugą.
Za każdym razem, gdy klikają, wyjaśnia, dostają dopaminę.
Zasadniczo, to, że uczą ich penisa, aby pozostał tumescent z powtarzającymi się małymi dopaminami.
Jednakże, mówi Power Smith, kiedy młody mężczyzna uprawia seks z kobietą, dostaje tylko jeden dopaminowy cios, więc jeśli użył nadmiernej ilości porno, by "trenować" swojego penisa, by spodziewać się serii trafień dopaminowych , może wpływać na jego zdolność do utrzymywania erekcji w prawdziwym życiu seksualnym.
Chociaż zwykle dotyczy to tylko młodych mężczyzn, którzy oglądają bardzo dużą ilość pornografii, nawyk ten może potencjalnie skutkować klinicznie zdiagnozowanym zaburzeniem erekcji.
Dobrą wiadomością, mówi Power Smith, jest to, że powrót do zdrowia jest możliwy dzięki stopniowemu zmniejszaniu ekspozycji na porno i ostatecznie zatrzymaniu go w całości.
Ona mówi:
Problematyczne korzystanie z pornografii może mieć wpływ na reakcje podczas prawdziwych spotkań.
Jednak niepokój związany z wynikami może również wynikać z obawy młodego mężczyzny, że zostanie oszukany przez kobietę, z którą śpi.
"W przypadku młodszych mężczyzn istnieje obawa, że kobiety, z którymi będą spać, opowiedzą o nich, powiedzą znajomym i będą się śmiać z tego, jak mały jest penis tego mężczyzny, jak źle jest w łóżku lub że doświadcza problemów z erekcją, " ona mówi.
"Obawiają się, że ich erekcja nie zadziała prawidłowo i to słowo może się obejść.
"Młodzi ludzie twierdzą, że to (strach) wynika z ich doświadczenia w słyszeniu młodych kobiet, które żłobią innych mężczyzn.
"W sumie około 70% mężczyzn, których widzę, nie ma zaburzeń erekcji.
"Mają problemy z erekcją, które mogą wynikać ze stresu, niepokoju, braku pewności siebie, słabych umiejętności seksualnych lub wstydu seksualnego."
Wielu młodych mężczyzn może mieć trudności z mówieniem o zaburzeniach erekcji i może czuć się w ten sposób odizolowana - podczas gdy często dobrze funkcjonują w "paczce", mężczyźni nie zawsze skutecznie wspierają się nawzajem, jeśli chodzi o problemy intymne.
Kolejną kwestią, która może wpłynąć na zdolność mężczyzny do utrzymania lub utrzymania erekcji, jest jego własny styl masturbacji, mówi Power Smith.
"Niektórzy mężczyźni mogą mieć silny uścisk na swoim penisie i trzymać się i dotykać się wysokim ciśnieniem i szybkością, aby wytryskać", mówi.
Jeśli partner mężczyzny nie jest świadomy swojego silnego stylu masturbacji, może zbyt delikatnie dotknąć penisa mężczyzny, powodując utratę erekcji.
Ze względu na większą świadomość problemu i fakt, że jest to bardziej do przyjęcia, w ciągu ostatnich 10 lat, lekarz rodzinny Ivan Martin odkrywa, że coraz więcej osób zgłasza problemy z zaburzeniami erekcji.
ED może wynikać z wielu przyczyn, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, zauważa Martin, lekarz rodzinny w Rosscarbery w West Cork, który szczególnie interesuje się zdrowiem mężczyzn.
Stwierdza jednak, że przyczyny psychologiczne są częstsze u młodych mężczyzn, w szczególności w odniesieniu do lęku przed występem. On również wierzy, że oglądanie wielu filmów porno może spowodować, że młodzi mężczyźni będą nierealistycznie oczekiwać tego, jak powinna wyglądać ich sprawność seksualna.
"Zachęcamy ludzi do wchodzenia i mówienia o tym. Chodzi o dotarcie do pierwotnej przyczyny, bez względu na to, czy jest to przyczyna psychologiczna, czy medyczna.
"Dla wielu młodych mężczyzn nie ma na ogół fizycznej przyczyny.
"Sprowadza się to do obaw o wydajność lub negatywne oczekiwania w sytuacji, gdy rzeczy nie działały raz lub dwa razy.
"Może to prowadzić do negatywnego wzmocnienia w tej kwestii.
"Czasami może pojawić się presja ze strony partnera, która może sprawić więcej trudności - zrozumienie partnera znacznie ułatwia", dodaje, że nadużywanie alkoholu może również wpływać na zdolność erekcji, podobnie jak czynniki stylu życia jak stres, lęk i depresja, podczas gdy niektóre leki mogą również odgrywać pewną rolę.
Zobacz swojego lekarza ogólnego, on doradza. "U młodych mężczyzn przyczyna jest zazwyczaj psychologiczna. Może to nie zadziałało, a potem znowu nie działało. Głowa idzie w dół i traci pewność siebie, więc jest mniej prawdopodobne, że następnym razem będzie działać. Może przekształcić się w spiralę ujemną. "
Lekarz może szukać podstawowych problemów, przeprowadza badania krwi i często będzie w stanie wykluczyć przyczyny fizyczne, podkreśla, dodając, że wykluczenie przyczyn medycznych może być dla wielu młodych otuchą.
"Istnieją psychologiczne wsparcie, aby pomóc w rozwiązaniu problemu. Jednak wiele z nich dotyczy wizyty u lekarza ogólnego i pozbycia się go z klatki piersiowej oraz wykluczenia czegoś poważnego. Sama pewność, że nic nie wiemy, jest fizycznie błędna, może być bardzo pomocna. "
Styl życia
„U młodych mężczyzn w wieku 20 lub 30 lat zaburzenia erekcji często sprowadzają się do negatywnego stresu lub lęku przed wydajnością” - mówi dr Mark Rowe, lekarz rodzinny, autor i ekspert medycyny stylu życia.
"Klasyczną sytuacją jest młody człowiek, który zaczyna pijać i dostaje to, co zwykł nazywać" Brewer's Droop "," mówi.
"Obawia się o to, a lęk może wciągnąć i wpłynąć na jego zdolność do wzwodu i to przechodzi w pętlę lęku".
Ważne jest przyjęcie holistycznego podejścia. "Zobacz, czy mogą pojawić się problemy z trybem życia" - mówi.
Weź pod uwagę swoją wagę i rozmiar brzucha. "Jeśli masz pas 42in na pępku, jesteś 50% bardziej podatny na zaburzenia erekcji, jeśli masz talię 32in.
Kiedy przenosisz nadmiar tłuszczu, zakłóca to układ hormonalny organizmu, co z kolei może wpłynąć na twoją zdolność do wzwodu ".
;
