Walka z uzależnieniem od pornografii i masturbacji może być najlepszą decyzją, jaką kiedykolwiek podjąłem.
Chociaż czuję, że mogę teraz napisać książkę na ten temat, zamierzam to krótko opisać. W żadnym wypadku nie myśl, że to nic wielkiego. To zmieniło moje życie.
Przed znalezieniem YBOP:
- W 10 + od lat grałem o 12 razy w tygodniu
- Smaki porno stały się o wiele bardziej ekstremalne i nie pasowały do tego, co naprawdę lubię
- Uścisk śmierci: nie byłam wystarczająco wrażliwa na regularny seks
- Uprawiał seks z 5 inaczej niż w latach 12. Za każdym razem cierpiałem na PIED w różnym stopniu. Dostałem nawet receptę na Viagrę.
- Nigdy nie miałem orgazmu z powodu seksu Byłem tak znieczulony
- Nie rozumiałem, jak wszyscy moi przyjaciele mogliby uprawiać seks poza mną. Doprowadziło to do wielu uczuć urazy.
- Miałem nudne życie towarzyskie, poszedłem do toalety odkąd znalazłem porno.
Tak, moje życie było kontrolowane przez porno i masturbację. Pomyślałem, że ED to coś, z czym się urodziłeś. Byłam tak niespokojna przez cały czas, kiedy zamierzałam zażywać jakieś intensywne leki, które zasugerował mój lekarz.
Natknąłem się na YBOP podczas przeglądania Reddit. Całkowicie nowe życie.
Speedbumps, które trafiłem po drodze:
- Nawroty: Odnotowałem TON w pierwszych miesiącach 18. Nadal czułem, że korzyści z tego płyną.
- Flatlined: Często, gdy próbuję dostać się do moich pierwszych 90 dni. To bardzo denerwujące… chociaż trzymaj się tego. To mija, a Twój popęd seksualny wraca zdrowszy
- Obrzeża: Przekonałem się, że zmagałem się z tym przez pierwsze 400 dni… zwłaszcza uprawiając prawdziwy seks. To tak, jakby mój mózg powiedział „Wiem, co to jest… zróbmy więcej”
Rzeczy, które zrobiły różnicę:
- Medytacja: Wydawało się, że to nie robi różnicy do około 12 tygodni. Po roku naprawdę zauważyłem zdolność obserwowania moich pragnień, czym były…. tylko uczucie.
- TestFap Program nauczył mnie podstaw terapii poznawczo-behawioralnej. CBT jest być może najlepszym narzędziem do walki z tymi pragnieniami podczas pierwszych dni 90.
- Rozwijanie rzeczywistego życia: potrzebujesz czegoś, co odciągnie cię od porno i masturbacji, tak samo jak potrzebujesz technik radzenia sobie z pragnieniami. Znajdź nowe hobby, poznaj przyjaciół, znajdź zdrowe rzeczy, które lubisz.
730 + dni porno i masturbacja za darmo:
- Nie oglądałem porno ani nie masturbowałem się do orgazmu.
- Moje poranne drewno jest straszne.
- Miałem pierwszy mokry sen.
- Prawdziwy seks i prawdziwe dziewczyny mnie podniecają.
- Uprawiałem seks z 16 niesamowitymi dziewczynami w ciągu ostatnich 730 dni.
- SUSZONY KRZYŻ. Czuję się jak nowy człowiek.
- Teraz mogę czuć i cieszyć się seksem.
- Czuję się pewnie w sytuacjach społecznych. Nigdy więcej niepokoju.
- Teraz śmieję się dużo więcej.
Dziewczyny zauważyły zmiany we mnie po 70 dniach. Starzy przyjaciele powtarzali takie rzeczy, jak „Wygląda na to, że ostatnio się zmieniłeś”.
Podsumowując, rzucenie pornografii i masturbacji zrewolucjonizowało moje życie. To trudne, ale warto.
Powodzenia wszystkim. Trzymać się tego. Naprawdę warto.
Siedzę w samolocie z Cali do Nowego Jorku przez następne pięć godzin i mają WiFi. Zapraszam do zadawania mi jakichkolwiek pytań.
LINK - 730 Days. Moja szalona historia sukcesu.
Przez - FlyingToNY
;