Bardzo się wahałem, czy opowiedzieć swoją historię (trolle naprawdę mnie denerwują, a mniej pornografii to także mniej internetu), ale myślę, że mój punkt widzenia może być interesujący, a ponadto nudzę się w pracy.
Codziennie oglądam porno od 15 roku życia, dziś mam 33 lata. Widzę terapeutę od 10 lat, ponieważ mam problemy z lękiem i dzięki jego pomocy wszystko było w porządku, ale nadal byłem bardzo dziwny z kobietami i bałam się większości ludzi. Powiedział mi, że to dlatego, że postrzegam siebie jako obraz, a nie kompletną istotę ludzką (może to być trudne do zrozumienia, ale w rzeczywistości ma to sens). W lutym tego roku wpadłem na pomysł, że może to być spowodowane pornografią i przestałem.
Było to BARDZO trudne, szczególnie w pierwszych miesiącach, kiedy byłam totalnie chaotyczna. Po trzech miesiącach zacząłem być spokojniejszy, ale nadal byłem dość przygnębiony. Chodzi o to, że jestem głęboko w środku bardzo zła, na moją rodzinę, na moją pracę, na wiele rzeczy, a porno pomogło mi powstrzymać całą złość i zmienić ją w coś dziwnego, ale nieszkodliwego. I nagle wszystko było za darmo i nie wiedziałem już, jak to powstrzymać.
A teraz co zrobiłem. Po pierwsze i wiem, że wydaje mi się, że to wielka debata na temat tego subwoofera, nie przestałem się masturbować. Mój terapeuta powiedział mi, że nie powinienem. Po prostu: bez porno. Użyłem swojego umysłu. Nie będę cię okłamywał, w pierwszym miesiącu było to bardzo frustrujące. Ale po jakimś czasie stawało się to coraz bardziej satysfakcjonujące, bo potrafię np. Dodać jakąś słodką muzykę, a co najważniejsze, potrafię się masturbować myśląc o dziewczynach, które znam i może to być naprawdę bardzo satysfakcjonujące. Po drugie: sport. Na basen chodzę 3 razy w tygodniu, za każdym razem 30 minut, to niewiele, ale wystarczy i nie męczę. I w końcu częściej wychodzę. W tym roku robię dwa zajęcia, piszę i doskonalę teatr, i to mi bardzo pomaga. Nie jestem już cały czas przed Netflixem, nie boję się już swojego szefa i mogę prowadzić głęboką rozmowę ze znajomymi, co nie było możliwe kilka miesięcy temu, ponieważ byłem wyłącznie słuchaczem. Teraz ludzie SŁUCHAJĄ.
OK, teraz wiem, że trudno jest komuś zaufać w internecie, ale uwierz mi, czuję się teraz lepiej niż zanim przestałem. Nagle mam przyszłość, w której mogę coś zdecydować, wcześniej tak nie było. Widzę, że niektórzy ludzie na tym okręcie mają problemy, uwierz mi, że dobrze jest przestać. Jeśli jest to zbyt trudne, spróbuj uprawiać sport lub pójść do terapeuty, albo nie rób tego sam i nie miej z kim porozmawiać.
Zachowaj odwagę!
LINK – Po 8 miesiącach bez pornografii w końcu czuję się dobrze
przez _matoche_