Jestem wdzięczny, że znalazłem tę wspólnotę i że po latach tułaczki i niezliczonych zmarnowanych godzinach ponownie znalazłem swoje centrum. Ta podróż do 90 dni była tego warta i chcę zobaczyć, jak to jest 120, 180, 360. Zrobiłem to z powodu depresji i niskiej samooceny i działa. Czuję się, jakbym wyrwał się z cyklu dopaminowego. Odzyskałem dumę.
Nie wstydzę się swojej historii w przeglądarce, codziennie ćwiczę (i naprawdę nie mogę tego wystarczająco polecić – skakać na linie na klatce schodowej, jeśli musisz), śpię lepiej, jestem mniej kapryśny, mniej mglisty i bardziej przystępny i miło być w pobliżu. Kilka razy w tygodniu rozmawiają ze mną w kolejce do kasy, co jest dla mnie po prostu dziwne!
Co ważniejsze, udało mi się pozbyć poczucia winy i przyjrzeć się bolesnym obszarom mojego życia, które zamazałem za pomocą PMO. To była dziwna podróż, miejscami trudna. Byłem w doskonałej kondycji przez 7 solidnych tygodni, ale myślałem o tym jak o przyjacielu, ponieważ dał mi przestrzeń, której potrzebowałem, aby się wyleczyć. Cieszę się, że mogłem spojrzeć na to w ten sposób i wykorzystać to, robiąc lemoniadę, jeśli wolisz.
Patrzę wstecz i jestem smutny i zły, ile lat to zajęło (i zostało mi to odebrane) i wszystkie rzeczy, które zrobiłem, aby stanąć sobie na własnej drodze. Nadal daleko mi do doskonałości, ale jestem wdzięczny, że udało mi się wydostać (mężczyzna po czterdziestce, żonaty) z tej okropnej spirali wstrętu do samego siebie i przeciążenia dopaminą, zanim było za późno.
Mam nadzieję, że czytając ten i inne posty w tym podpunkcie, znajdziesz zachętę do kontynuowania swojej własnej podróży, bo na to zasługujesz. Zasługujesz na to, aby być wolnym i całym i zrzucić z pleców ten okropny ciężar.
Nadal jestem czujna, muszę to zrobić, ale czuję się o wiele lepiej ze sobą, że mogę powiedzieć: „Jestem dorosła i nie nastawiam się już na pornografię w Internecie”. Od dłuższego czasu nie lubiłem siebie, a PMO było zarówno przyczyną, jak i objawem. Z przyjemnością donoszę, że to się zmieniło i to na lepsze. Dziękuję noFap i życzę wszystkim powodzenia !! Możesz to zrobić! Oto wspaniały rok 2014!
LINK - Dzień 90 – Znowu lubię siebie!
by cmdmdl
;
