Trzeci post i nie mogę być bardziej wdzięczny tej społeczności. Przepraszam, jeśli post jest zbyt długi, ale zdecydowanie nasze pokolenie wymaga rozliczenia. Niektóre linie skopiowane z mojego wcześniejszego postu.
Mam około 30 lat i jestem uzależniony od porno od 15 lat z przerwami 4-5 dni w tygodniu oglądam porno i prawie co drugi dzień masturbuję się czasami 2-3 razy dziennie. Od ostatnich 6 miesięcy w ogóle nie mogę uzyskać erekcji z moim partnerem i jest to naprawdę frustrujące dla nas obojga. Ostatnie kilka razy nie stwardniało przy stymulacji dłoni, a nawet jeśli twardnieje, traci erekcję, gdy tylko próbowałem wejść. Dostaję poranny las.
Zostałem zbadany na testosteron i jest na niższym poziomie normy. Wziąłem Viagrę 50 mg, pomogło, ale nadal chciałem tego naturalnego doświadczenia. Niemal za każdym razem podczas prawdziwego seksu wyobrażałem sobie zdjęcie gwiazdy porno i przenosiłem się do różnych gatunków, aby nabrać seksapilu, ale w końcu, po kilku miesiącach, nie czułem się w ogóle, cokolwiek próbowałem. Czy wyszukiwarka Google, zaburzenia erekcji i jakiś post Reddit w sekcji ED natknęły się na tę społeczność. Czytając historie sukcesu tutaj + YBOP, zacząłem NoFap.
Kilka komentarzy na temat mojego restartu –
Przez kilka pierwszych tygodni będziesz miał bardzo silną ochotę na walenie konia trwającą nie dłużej niż 5 minut, proszę w ogóle nie walić. Twój penis może skurczyć się do rozmiaru 0, zrelaksuj się, to całkiem normalne. Zimny prysznic pomaga. Twój kutas losowo stwardnieje w późniejszych dniach, jakby był pełny, ale nie twardy jak skała (to oznaka powrotu do zdrowia).
Nie walcz.
W ogóle nie dotykaj swojego penisa, z wyjątkiem kąpieli i toalety.
Przypadkowe nocne erekcje. Więcej, ale nie codziennie poranne drewno
Unikaj seksownych filmów przez kilka tygodni
Uprawiałem seks z partnerem po 35 dniach, użyłem Viagry 50 mg jako siatki bezpieczeństwa, twardy jak skała, ale z silnym bólem głowy. Nie użyłem kolejnych dwóch razy i było twarde jak skała, tak jak powinno być. To nie jest awaria sprzętu, ale problem z oprogramowaniem w naszym mózgu.
Ćwiczenia, schudłam 10kg w 2 miesiące
Weź multiwitaminy, takie jak Wellman Conception.
Ścisłe żadne porno i żadne MO z jakimkolwiek bodźcem wirtualnym / ekranowym.
Stajesz się bardziej kreatywny iz jakiegoś nieznanego powodu bardziej szczere uśmiechy kobiet. Powiem, że warto spędzić 3 miesiące, aby wyzdrowieć po 15 latach obrażeń (jestem zdeterminowany, aby ukończyć 90 dni) i kontynuować No PMO na całe życie, aby zapobiec nawrotom.
By nowicjusz3hw
;
