Zostałem wprowadzony do porno stosunkowo późno, to znaczy, powiedzmy, kiedy miałem 15 lat, teraz mam 19 lat, wkrótce skończę 20 lat. Nie byłem uzależniony od porno, jeśli mogę tak powiedzieć, ale podniecenie, jakie przyniosło oglądanie porno, było niesamowite, ponieważ właśnie wtedy każdy facet chce odkrywać: rzeczy szczególnie związane z seksem.
Przeprowadziłem się z rodziną do miast i nie mogłem przystosować się do nowego miejsca, więc zostałem w domu, a wcześniej po prostu M'ed, ale kiedy uzyskałeś darmowy dostęp do oglądania porno i do każdego filmu, zacząłem polegać na porno, aby się wydostać nie wiedząc, jakie szkody sobie wyrządzam. Ostatecznie po około 2 latach takiej ekspozycji nie mogłem uzyskać erekcji bez pornografii, więc tak, po rzuceniu się na Google, dowiedziałem się, że takie zjawisko było powszechne przy zwiększonej ekspozycji na porno i że miałem zaburzenia erekcji związane z pornografią.
Byłem przygnębiony jak każdy, ale ponieważ znalazłem tę stronę, natychmiast dałem porno i zacząłem uczyć się tam wszystkiego, jeśli chodzi o zaburzenia erekcji związane z pornografią i obejrzałem wiele filmów na YouTube, które mogłem znaleźć, zwłaszcza Reboot nation, jeśli się nie mylę.
Są 2 rodzaje facetów:
- Faceci, którzy nie mogą łatwo opuścić Porn, ale kiedy to robią, wracają do zdrowia „stosunkowo” łatwiej (to trudne, nie zrozum mnie źle) i,
- Faceci, którzy mogą łatwo opuścić Porn, ale potrzebują trochę czasu, aby dojść do siebie.
Jestem tym drugim facetem. Mogłem opuścić PMO w chwili, gdy stworzyłem swój podpis lub tracker PMO, ale powrót do zdrowia zajął mi sporo czasu.
Mit 90 dni: Piszę mit, ponieważ 90 dni to ogólny lub w przybliżeniu „powiedziany” czas, który osoba potrzebuje, aby w pełni wyzdrowieć z narażenia, uszkodzenia lub PMO. Ale w rzeczywistości wyzdrowienie w ciągu 90 dni jest praktycznie niemożliwe, chyba że wszystkie zmienne się zgadzają. Byłem wesoły, kiedy dotknąłem 90 dni, by być szczęśliwym, ale w rzeczywistości nie wyzdrowiałem i zdałem sobie z tego sprawę dość szybko. Nie mówię, żebyś nie brał udziału w 90-dniowym wyzwaniu, ale traktuj je znacząco jako odskocznię do głównego celu. Z pewnością czułem się inaczej po 90-dniowym wyzwaniu, podobnie jak wielu innych.
Uprzedmiotowienie kobiet: Podstawowymi wartościami NoFap jest zaprzestanie uprzedmiotawiania kobiet, co jest bardzo trudne i do tej pory nie byłem doskonały, tak jak jestem pewien, że wszyscy faceci, którzy po wyzdrowieniu, nie byli. Jak mówi Biblia - „Umysł jest silny, ale ciało słabe”. Główną grą w tym jest wyjście po tym, jak takie myśli uderzą cię do głowy, które są związane z kobietami lub pornografią. Miej „out” lub myśl, którą masz, której używasz, gdy masz takie myśli. Jakiś czas temu czytałem na forach, że jeden facet nosił opaskę na ramieniu i kiedy tylko nachodziły go takie myśli, machał opaską. Nie rób tego specjalnie, ale w zależności od tego, kim jesteś, będziesz musiał znaleźć wyjście i jest to stosunkowo łatwe, ale miej to na uwadze. Sam myślę o niektórych sportach, takich jak UFC i tak dalej.
Znalezienie wyzwalacza: Jestem pewien, że każdy znalazł swój wyzwalacz, ale będąc głupcem, znalazłem swój wyzwalacz po 6 miesiącach tej podróży. Oglądanie telewizji było i nadal jest moim wyzwalaczem, ponieważ nie możesz kontrolować tego, co zamierzasz oglądać, jak w filmie, który oglądasz, lub po prostu czujesz, że możesz kontrolować, ponieważ czujesz, że jesteś na to silny, ale nie mogłem Nie robiłem tego przez długi czas i ostatecznie zrezygnowałem z telewizji, chyba że odbywały się sporty, takie jak UFC, MotoGP i kilka innych. Po tym, jak przestałem oglądać telewizję, dokonałem ogromnego rozwoju.
Korzystanie z Czasu: Czas, jak wszyscy wiedzą, jest cenny i należy go w pełni wykorzystać. Zacząłem chodzić na siłownię, ale to po prostu nie była moja bajka, więc zacząłem swoją przygodę z kalisteniką w maju 15 roku. Musisz mieć coś do roboty. Bezczynny umysł to warsztat diabła i tak jest. Zajmij się czymś, a będziesz naprawdę szczęśliwy.
Szczerze mówiąc, stworzyłem nienawiść do Pornografii w tym przedziale czasowym i po prostu nie zjada cię nic innego. To nigdy nie przyniesie ci korzyści w życiu i mam na myśli nigdy.
Wszystkie supermoce, o których ludzie mówią po podjęciu wyzwania NoFap, to po prostu pewność siebie i słusznie. Kontynuuj swoją podróż, a z przyjemnością zobaczysz poczynione postępy.
To doświadczenie było ogromną krzywą uczenia się w moim życiu, chociaż minęło jeszcze rok. Powiedziałem wcześniej, że nigdy więcej nie chodzę do PMO w moim życiu i tak jest. Ten rok traktuję jako dopiero początek mojej podróży, która w moich oczach nie ma końca. Wciąż muszę jeszcze popracować nad wieloma sprawami osobistymi i starać się wiele poprawić w sobie.
Nie uważam się za guru w żaden sposób, ale chciałbym odpowiedzieć na pytania, jeśli takie istnieją. I wreszcie myślenie o rzeczach związanych z pornografią nie przyniesie ci nic dobrego lub nie będzie żywić takich myśli, że im więcej o tym myślisz, tym bardziej toniesz.
Dzięki NoFap i facetom, którzy prowadzą tę stronę, a także obserwowanie tego, co robisz dla tej społeczności na świecie, jest niesamowite.
Dzięki tej społeczności!!
Cheers.
LINK - 1 rok bez PMO.
by JohnComb9
;
