Wiek 21 - Zaczął od porno, kłopoty z seksem

13 października (dzień 22)

Mam 21 lat i odkąd skończyłem 12 lat, oglądam porno w rosnących stopniach potencji. Nie mogę powiedzieć, że kiedykolwiek uważałem się za uzależnionego od porno, co, jak wiem, jest prawdopodobnie trochę twierdzeniem, ale nie jestem pewien, czy kiedykolwiek miałem nadmierny przymus oglądania tego, może tak samo jak inni. Chociaż potrzebowałem coraz więcej nowości i różnorodności, aby się ekscytować i utrzymać „pośpiech”.

Cóż, myślę, że tak naprawdę wszystko zaczęło się, gdy miałem około 8 lub 9 lat. Nie szukałem pornografii i nie masturbowałem się przy niej w tak młodym wieku, ale pamiętam, że znalazłem w domu książkę o miłości i seksie. To chyba nie było tyle pornograficzne, co informacyjne. Ale było kilka zdjęć nagich kobiet i chociaż prawdopodobnie nie byłem „napalony”, to z pewnością byłem zafascynowany tymi zdjęciami. Tak samo było, kiedy pojechałem i zatrzymałem się w domu mojego taty (moi rodzice rozwiedli się, kiedy byłem dość młody). Mniej więcej w tym samym czasie miał jeden z tych miękkich kalendarzy porno (wiesz, typ, który handlowcy lubią rozpowszechniać), a ja gapiłem się na niego, całkowicie zafascynowany. W tym wieku dostałem też dobrą porcję Baywatch i nocnych pokazów stylu życia seksualnego. Pomyśl o tym, miałem sporo rzeczy wpływających na mój mały mózg w tym wieku…

Kiedy miałem około 11 lat, odkryłem masturbację. Odkrycie, że natychmiastowa gratyfikacja była w zasięgu mojej ręki, było wprawdzie niesamowite. Kiedyś masturbowałem się, aż osiągnąłem jakiś orgazm. Cóż, jeśli można to tak nazwać. To znaczy, nic nie wyszło na tym etapie i faktycznie trochę mnie to frustrowało. Nie zdawałem sobie sprawy, jak bałagan może się stać, kiedy w końcu to się stanie. W tamtym czasie potrzebowałem głównie fizycznej stymulacji i dziwnej seksownej fantazji. Ale zaczęłam przeglądać modele bielizny w katalogach i jeśli natrafiłam na np Kosmopolityczny czasopisma w domu, zwykle robiłem z nim ukradkowe wycieczki do toalety (musiałem dzielić sypialnię).

Od tego czasu do około 13 roku życia to wszystko, co miałem. Na tym etapie całowałem dziewczyny na szkolnych tańcach i to mnie bardzo podekscytowało. Nauczono się i opanowano metodę ukrywania się z prędkością ninja. Jednak w tym wieku znalazłem strony pornograficzne w Internecie. Mieliśmy tylko dial-up, więc wciąż byłem ograniczony do zdjęć i może dziwnego 20-sekundowego przykładowego klipu. W czasie wakacji szkolnych czasami wstawałem bardzo późno i spędzałem godziny na pobieraniu tych plików i tworzeniu 2-minutowej kompilacji. Ale to było dość rzadkie.

I tak zostało do 16 roku życia. W tym czasie moje życie towarzyskie zamarło. Nie zamierzam winić za to pornografii, ale bardziej „przyjaciół”, których miałem w tamtym czasie i fakt, że prawdopodobnie byłem trochę dziwny. Zawsze trudno było mi dogadać się z ludźmi i zaprzyjaźnić się z nimi. Byłem bardzo zamknięty w sobie, cichy i prawdopodobnie miałem stertę niepokojów społecznych. Chociaż miałam znajomych, zdecydowanie byłam samotnikiem. Muszę też wspomnieć, że w liceum chodziłem do szkoły dla chłopców (to jest coś, z czym nigdy się nie zgodzę). Najlepszą interakcję społeczną miałem z przyjaciółmi moich braci, kiedy przychodzili. Zacząłem nawet zadawać się z nimi w szkole. Było dość źle i tak było do około 17 roku życia. Ale od tego czasu trudno mi się wydostać i naprawdę zaprzyjaźnić.

W wyżej wymienionym okresie (kiedy miałem około 16 lat) zostałem „pobłogosławiony” szerokopasmowym Internetem. Myślę, że to było tylko 256 tys., ale było to coś, co zdecydowanie miało mnie zmienić. Ponieważ byłem takim samotnikiem, miałem dużo czasu dla siebie w weekendy i wakacje szkolne, i powierzałem zarówno PlayStation, jak i komputerowi, aby utrzymać mnie przy życiu. Dużo grałem w gry wideo, a ponieważ moje życie w prawdziwym świecie legło w gruzach, ukojenie znalazłem w tworzeniu nowego w Świat Warcraft. Teraz wydaje mi się to takie tragiczne i smutne, ale tak właśnie się stało. A dzięki temu nowemu życiu online moje życie seksualne stało się pornografią internetową. Jeśli nie goniłem smoków, goniłem swoją poprawkę. To mnie trzymało, sprawiało mi radość. To chyba trzymało mnie przy życiu…

Zacząłem być dość dobrze zorientowany w pobieraniu wielu małych klipów i tworzeniu z nimi list odtwarzania oraz szybkiego i czystego zacierania moich utworów. Rodzina nie musi wiedzieć. Udało mi się zdobyć mały stos pełnometrażowych filmów. Grałem w wiele gier komputerowych z jednym z przyjaciół mojego brata. Przynosił swój komputer i grali w gry LAN, a kiedy ich nie było, znajdowałem jego skrytkę. Miał Internet kablowy i najwyraźniej zarabiał pieniądze swoich (rodziców). Więc naturalnie skopiowałem kilka i przez chwilę byłem całkiem dobrze ustawiony.

W ostatniej klasie liceum pornografia internetowa była moim podstawowym sposobem na złagodzenie stresu, samotności, smutku, a przede wszystkim nudy. Ale zacząłem odnosić pozytywne korzyści w życiu towarzyskim, poznałem nowych ludzi w szkole i spędzałem z nimi okazjonalne weekendy (nie byliśmy zbyt blisko, wciąż byłem trochę oddalony) i zacząłem spędzać więcej czasu z moim bratem i jego przyjaciółmi, upijałem się z nimi od czasu do czasu. Więc oglądałem porno trochę mniej w tym czasie, a niektóre dziewczyny nawet zwróciły na mnie uwagę, ale nigdy nie uprawiałem seksu.

Przez większość czasu, kiedy byłem 18, moje spożycie porno było dość stałe, masturbowałem się przez większość nocy w łóżku do fantazji lub do porno na komputerze. Ale dla mnie główną rzeczą, która przydarzyła mi się seksualnie, gdy miałem 18 lat, było to, że straciłem swoje „płyty V”. To nie było najlepsze doświadczenie, byłem bardzo pijany i osiągnąłem tylko półmetek (około 75%) i nigdy nie doszedłem. To było dość rozczarowujące, ponieważ spotkałem się z krytyką za uprawianie seksu z tą dziewczyną (nie miała najlepszej reputacji… trochę dziwka), a utrata dziewictwa z nią prawdopodobnie pogorszyła moją sytuację. Myślę, że to faktycznie trochę na mnie wpłynęło, ale dopiero w późniejszym życiu. Nigdy nie miałem prawdziwie beztroskiego spojrzenia na seks. Odtąd myślę, że czułem, że nie powinienem być tak swobodny. Ponieważ podczas mojego pierwszego doświadczenia z tym, byłem i zostałem spalony. Lol, po tym, nie sądzę, żebym kiedykolwiek mógł być jakimkolwiek Casanovą.

W każdym razie w tamtym czasie wcale mnie to nie zniechęciło do seksu; Miałem smak i chciałem więcej. Problem w tym, że za bardzo tego chciałem. Słuchaj, nie ma nic seksownego w nadmiernie napalonym, pijanym 18-latku, który ma błędne wyobrażenie o chęci dziewcząt do uprawiania seksu (dzięki porno) lub o tym, jak to osiągnąć, bez podawania mu tego na srebrnej tacy, który robi, co może, żeby go zdobyć. To była rzeź. Zostałem zestrzelony tak często i mocno, że spowodowało to wiele żenujących niedzielnych poranków i gównianą reputację.

Więc naturalnie użyłem pornografii, aby wszystko było lepsze. Stało się to łatwiejsze. Całe moje doświadczenie związane z oglądaniem pornografii zostało znacznie usprawnione, kiedy wyprowadziłem się z domu. Wprowadziłem się do mieszkania z szybkim bezprzewodowym Internetem i miałem nowego, lśniącego laptopa. W żadnym innym momencie w życiu nie masturbowałem się do 3 razy dziennie. Byłem napalony jak diabli i dostałem świętego Graala porno. Miałem swobodę panowania nad własnym pustym szczęściem. Prawie dobrze się czułem.

Wszystko zmieniło się przez około 6 miesięcy, kiedy zacząłem spotykać się z moją pierwszą dziewczyną. Była koleżanką znajomego i jakoś udało mi się nie spieprzyć całej interakcji z nią (Go me! Lol). Zaprosiłem ją na randkę po kilku tygodniach znajomości i kilku pocałunkach. To było naprawdę urocze, jak o tym pomyśleć. W każdym razie pierwszy raz, kiedy uprawialiśmy seks, był dość szalony. Może to być spowodowane tym, że byłem wtedy trochę pijany, paliłem pół jointa i eksperymentowałem z LSD. Przysięgam, że byłem tak podekscytowany, że moje serce miało wyskoczyć z piersi. Właśnie z tego powodu pomyślałem, że najlepiej będzie, gdy zatrzymaliśmy się i po prostu się przytuliliśmy. Więc nadal nie przyszedłem, ale w tych okolicznościach nie martwiłem się zbytnio.

Przez cały czas, kiedy wychodziłem z tą dziewczyną, uprawialiśmy całkiem niezły regularny seks. Robiliśmy to może dwa razy w tygodniu lub więcej. Na początku był miesiąc, w którym miałem problemy z erekcją, myślę, że było to głównie spowodowane tym, że byłem zdenerwowany. Prawdopodobnie byłem wtedy trochę znieczulony, ale po odrobinie gry wstępnej byłem gotowy do startu. Stałem się z nią całkiem wygodny i myślę, że to jedyny okres, w którym wszystko działało tak, jak powinno. Ale tak jak mówiłem trwało to 6 miesięcy. Poradziłem sobie z tym i trzeba było zaspokoić głód nowości.

Niedługo potem uprawiałem seks z inną dziewczyną. Byłem nieprzytomny na tequili i wszystko działało gładko. W pewnym sensie odkryłem, że mam limit alkoholu około 8 piw, zanim kutas whisky ustabilizował się podczas mojego pierwszego związku. Nie zdarzało się to przez cały czas, gdy przekraczałem ten limit, ale zauważyłem pewien wzorzec. Więc wydaje mi się interesujące, że zostałem rozbity i opanowany po nocy spędzonej na tequili. Może tylko nowość?

W każdym razie po tym było zdecydowanie suche miejsce. Trwało to przez solidny rok. I aby wypełnić próżnię, którą to stworzyło, byli starzy wierni. Pornografia stała się wtedy stałą częścią mojego dnia. Ścierałem jedną przed pójściem spać prawie każdej nocy. To była rutyna. Zapełniłoby to pusty przedział czasowy; jak miałam ciężki dzień w pracy to poprawiało mi to humor. To był mój dobry lek z wyboru. Jeszcze jedna rzecz, o której warto wspomnieć, kiedy miałem 17 lat, zacząłem palić. Uzależniłem się od papierosów i stałem się „rekreacyjnym” palaczem trawki. Za każdym razem, gdy kładłem się do łóżka na haju, była to dobra noc na porno.

Na końcu tego suchego miejsca… No cóż, może najlepiej nazwać to suszą… Większość tego czasu spędziłem na gonieniu ducha, że ​​tak powiem. Byłem całkowicie rozłączony z dziewczyną, której po prostu nie mogłem mieć. To powstrzymało mnie od przeglądania kogokolwiek innego przez dłuższy czas. Nie dostałem tego, czego chciałem, więc unikałem jej i próbowałem iść dalej. Kilka miesięcy później zacząłem spotykać się z dziewczyną, którą znałem i lubiłem od jakiegoś czasu. Więc bardzo spodobał mi się pomysł bycia z nią. Ale z jej strony było trochę inaczej. Zerwała ze swoim chłopakiem, a ja zamierzałem sprawić, by znowu poczuła się lepiej.

Z wyjątkiem tego, że nie. To z nią po raz pierwszy zauważyłem mój problem z zaburzeniami erekcji. Bez względu na to, czy byłem pijany, naćpany, czy trzeźwy jak sędzia, mój ogier nie dojechał nawet do bramki startowej. Skończyło się na tym, że uprawialiśmy seks (w pewnym sensie) dwa razy w ciągu miesiąca lub dwóch. Udało mi się tylko pół i dostałem to tak szybko, jak tylko mogłem i garbiłem się jak szalony, aby to utrzymać. Nigdzie nie mogłem przyjechać. Po prostu spadał po około 5 minutach i wisiał bez życia. Bezużyteczny.

Nie trzeba dodawać, że skoro nie mogłem jej zadowolić, znalazła prawdziwego mężczyznę, który to potrafił. Chciałem złamać mu nos z zazdrości. Potem znowu poza głównym. Muszę powiedzieć, że jedyną rzeczą, która trzymała mnie przy tej dziewczynie (oprócz jej nieobecności, zwykle z nią przebywałem) było to, że stałem się całkiem niezły w swoich rękach. Lol okazuje się, że te dandysy są dobre nie tylko dla mnie!

Przez chwilę byłem w emocjonalnej rutynie. Czułem, że to moja wina, że ​​się nie udało. Czułem, że zawiodłem jako mężczyzna. Czułem się bezużyteczny, zawstydzony i zawstydzony. A to, że poszła i uprawiała seks z jakimś innym facetem, bo nie mogłem występować, było solą w ranie. Piekło dość długo, nadal boli. Ale na szczęście miałem przyjaciół, rodzinę, alkohol; marihuana i porno, aby wypełnić pustkę. Starałem się być zajęty i nie myśleć o tym, zacząłem pracować na nocną zmianę, dużo piłem w weekendy, od czasu do czasu paliłem trawkę i rutynowo masturbowałem się do porno. Oglądałem porno raz dziennie, zwykle po pracy, żeby iść spać.

Do tego czasu byłem frajerem różnorodności. Moja zwykła witryna była załadowana wszystkim, czego chciałem. A potem trochę. Otwierałem 5-7 różnych filmów i oglądałem je przez ponad godzinę. Próbkowałem różnych gatunków porno, od nastolatków do mamuśek, białych, czarnych, lesbijek, czego tylko chciałem w danym momencie. Nigdy nie byłem jednak zbyt dziki. Jeśli było więcej niż jeden facet, po prostu uważałem to za dziwne, a fetysze analne i fetysze po prostu nie były dla mnie. Po prostu potrzebowałem nowości w postaci kogoś nowego za każdym razem. I można śmiało powiedzieć, że ściskałem mojego biednego penisa z dużo większą siłą, niż było to konieczne i było to tak szorstkie, że chyba najlepiej, że robiłem to tylko raz dziennie.

Dopiero po 5 czy 6 miesiącach miałem okazję spróbować ponownie. Po cichu wierzyłem, że wszystko pójdzie dobrze. Wmawiałem sobie, że z jakiegoś powodu podświadomie nie chciałem uprawiać seksu z ostatnią dziewczyną, albo byłem zbyt napalony, albo miałem lęk przed występem i że gdybym był opanowany i opanowany, wszystko byłoby dobrze.

Byłem dość podchmielony i zalotny, ale trochę dorosłem od czasu zawstydzenia moich późnych lat nastoletnich i nie byłem tak naprawdę pod presją, ponieważ naprawdę nie spodziewałem się, że będę z tą dziewczyną. Spotkałem ją raz na krótko kilka tygodni przed tą nocą w pokoju pełnym gorących blondynek (nie kłamię), ale jej ciemne włosy i niebieskie oczy wyróżniały się lepiej niż cokolwiek innego. Była piękna. Więc po tym, rozmawiając z nią przez jakiś czas i odkrywając, że jest naprawdę miłą, fajną laską, nie spodziewałem się, że to nadchodzi. Znalazłem się z nią w łóżku, całując się i czując się jak mistrz. Wszystko szło tak dobrze, że dotykaliśmy się nawzajem w górę iw dół, całując się wszędzie, ale najwięcej, co dostałem, to ledwie pół. Złamałem. Przestałem robić to, co robiłem, szepnąłem jej do ucha, że ​​nie mogę tego zrobić i że jest mi przykro. Ubrałem się i wyszedłem na dwór. Odciągnąłem moją przyjaciółkę od jej przyjaciółki i wyciągnąłem go ze sobą na zewnątrz. Powiedziałem mu, co się stało. Paliłem za jednym zamachem i miałem ochotę upaść na ziemię i płakać. Powiedział, że wszystko jest w porządku i że zdarza się to każdemu od czasu do czasu i że oboje pójdziemy z tym do lekarza.

Cóż, nawet po naszym trudnym początku ta dziewczyna i ja zaczęliśmy się spotykać. Widywaliśmy się prawie codziennie i dość często próbowaliśmy uprawiać seks. Kilka razy udało mi się trochę seksu, ale fanatyzowałem tak bardzo, jak tylko mogłem. To było szalone, ponieważ to, z kim byłam, było wszystkim, czego chciałam. Długo nie przychodziłem. Albo zwiotczałbym po jakimś czasie, albo po prostu nigdy się nie podniosłem.

Po 3 miesiącach rozstania musiała wyprowadzić się do miasta oddalonego o jakieś 300 km, ale miała wrócić za kilka miesięcy, abyśmy znów mogli być razem. Staramy się widywać jak najczęściej, czyli zazwyczaj na kilka dni co 3-4 tygodnie. Ta separacja jest trudna dla naszego związku i staramy się maksymalnie wykorzystać nasz wspólny czas, kiedy go mamy. Przez cały czas miałem problemy z zaburzeniami erekcji podczas normalnego seksu i udało mi się dojść tylko wtedy, gdy robiła mi prace ręczne i nie mówię jej, żeby była w tym delikatna. Po pewnym czasie byłem sfrustrowany i poszedłem do mojego 60-letniego lekarza rodzinnego i powiedziałem mu, że mam zaburzenia erekcji w wieku 21 lat. Zapytał mnie, ile piłem, kiedy nie mogłem uzyskać erekcji i tak dalej. Potem wręczył mi 2 próbne tabletki Viagry i receptę na pudełko z 4 kolejnymi.

Byłem bardzo podekscytowany, kiedy moja dziewczyna przyszła mnie zobaczyć. Powiedziałem jej, co zalecił lekarz, i po kilku winach udaliśmy się do sypialni. Można śmiało powiedzieć, że nie zwiotczałem łatwo. Zrobiło się tak, kiedy musiałem zatrzymać się, żeby złapać oddech przez około 5 minut, ale wróciłem, kiedy wróciliśmy do tego. To było niesamowite! Miałem jednak problem. Po raz kolejny nie mogłem przyjechać. Nawet przy długiej energicznej pracy ręcznej nic się nie stało. Z wyjątkiem tego, że mój penis był dość obolały rano. Zużyłem resztę pigułek podczas następnych kilku spotkań z nią i kilka razy udało mi się osiągnąć orgazm. Boże, to było niesamowite. Poczułem dokładnie to, czego mi brakowało przez cały ten czas. Pierwszy raz od ponad 2 lat doszłam podczas seksu. Czułem się jak najszczęśliwszy żyjący człowiek. Później przytuliła się do mnie i zasnęła z głową na mojej klatce piersiowej, a ja po prostu wpatrywałem się w sufit z największym uśmiechem absolutnej satysfakcji. Byłem szczęśliwy.

Ale nieuchronnie skończyły się pigułki. Byłem u niej w odwiedzinach i poprzedniego wieczoru wziąłem ostatnią pół tabletki i zaczęliśmy się intymnie. Nawet nie myślałem o pigułkach, nie martwiłem się o swój występ, po prostu robiłem to, co robiłem wcześniej z tabletkami. Doszedł do punktu penetracji i nie chciał wejść. Dałem mu trochę ręcznej stymulacji i zrobiłem, co mogłem, ale po prostu się wyginał, gdy tylko pchnąłem. Zapytała, co się stało, a ja powiedziałem, że nie mam już tabletek. Wszystko, co mnie zbudowało, runęło na ziemię i w jednej chwili stanęło w płomieniach. To było zbyt wiele do zniesienia. Jak dawanie dziecku cukierka, a następnie odbieranie mu go po tym, jak zjadło tylko jeden kęs. Załamałem się, pytając, dlaczego do diabła muszę płacić za możliwość uprawiania seksu z własną dziewczyną. „Mam 21 lat, do cholery!” Nic z tego nie wydawało się sprawiedliwe. Po powrocie do domu wpadłem w depresję, jak wiele razy wcześniej i zastanawiałem się, co do cholery jest ze mną nie tak. Czy byłem gejem? Czy byłem rozdarty przez niepokój? Czy był zbyt popieprzony moimi przeszłymi doświadczeniami seksualnymi? Kiedy lista była włączona, męczyłem się z nią bez końca. Byłem taki przez chwilę i po prostu poczułem się jak gówno, potem smutno, potem zgorzknienie, a potem odrętwienie.

Postanowiłam, że po prostu pójdę do lekarza i kupię więcej tabletek. Wydawało się to logiczne; skoro nie uprawiałem seksu codziennie (zamiast tego masturbowałem się), więc dlaczego po prostu nie zapłacić rachunku i być szczęśliwym? Dopiero po podniesieniu telefonu i sprawdzeniu numeru telefonu mojego lekarza mogłem odpowiedzieć na własne pytanie. „Ponieważ chcę po prostu być normalny” „Ponieważ nie chcę, aby coś tak naturalnego stanowiło taki problem”. Leżałem w nocy w łóżku z papierem toaletowym obok mnie, parawanem z przodu i ręką na moim w pełni twardym penisie i patrzyłem na niego i myślałem: „Teraz, do cholery, nie możesz tego dla mnie zrobić, kiedy tak naprawdę jestem z prawdziwą dziewczyną?”

Kilka tygodni temu wyszukałem w Google „odczulone zaburzenia erekcji” i poszedłem na pierwszą stronę na liście i przeczytałem o zaburzeniach erekcji wywołanych pornografią. Zapaliło mi się małe światełko z tyłu głowy. Poszukałem trochę więcej w Google i przeczytałem o yourbrainonporn.com. Na początku na to nie chodziłem. Nie wiem dlaczego, chyba byłem po prostu nieśmiały (i może trochę zaprzeczałem). Ale poszedłem tam i zacząłem czytać. Czytałem całkiem dobrze i zdecydowałem się obejrzeć wszystkie pokazy slajdów ED. To wszystko miało dla mnie sens. Potem przeczytałem wszystkie Opowieści i Historie o Odzyskaniu i byłem przekonany. Więc czaiłem się tutaj, czytając wszystkie twoje historie, zastanawiając się, czy powinienem umieścić swoją. Cóż, oto jest. Przepraszam, że takie długie, nie wiedziałam od czego zacząć, a potem nie wiedziałam, gdzie skończyć.

Miałem wzloty i upadki, odkąd zacząłem restart, ale nic, co może zrobić, nie będzie równać się temu, jak PMO-ED sprawił, że czułem się przez ostatnie 3 lata.

Mam 22 dni bez PMO. Czułem się dzisiaj dobrze.

październik 25

Jutro 5 tygodni. Będę szczery; Jestem tym dość zaskoczony. Ale mam cel, trzymam się go i zamierzam to robić dalej!

Mam wrażenie, że do tej pory odzyskałem całkiem dużo podręczników. Nie miałem ogromnej potrzeby oglądania porno, ale zdecydowanie czułem potrzebę wysiadania. Dzieje się tak głównie wtedy, gdy budzę się z drewnem, dostaję przypadkową erekcję, ale uczucie jest najbardziej intensywne, gdy jestem z moją dziewczyną.

Nie budzę się każdego ranka z porannym drewnem, ale powiedziałbym, że jest szansa 50/50, że tak się stanie. Czasami budzę się losowo przez całą noc z jednym, ale to nie jest powszechne. Chcę go wytrzeć, zanim wstanę z łóżka, ale prawdopodobnie wynika to również z mojej silniejszej potrzeby pozostania w łóżku niż wstawania. Moje poranne erekcje są różnej siły, czasem jest to pół, czasem budzę się z polem namiotowym na kołdrze. Nie sądzę, żeby były bardziej lub mniej powszechne niż przed PMO, ale lepiej je mieć.

Dostaję przypadkowe drewno przez większość dni, ale zwykle dzieje się tak, gdy siedzę i nic nie robię, a mój umysł po prostu wpada w sen na jawie. Niekoniecznie o czymś erotycznym.. Ale źle się czepiam pół i wzlotu iw zależności od tego, gdzie w danym momencie jestem, być może będę musiał się tego pozbyć, myśląc o czymś zupełnie nieerotycznym lub próbując się czymś zająć. Dostaję więcej niż kiedyś, co moim zdaniem jest obiecujące. Ale może to być dość niezręczne, gdy ktoś cię zaskoczy.

Jak mogłeś przeczytać na moim poprzednim blogu, moja dziewczyna i ja jesteśmy nieco rozdzieleni i nie możemy być ze sobą tak często, jak byśmy chcieli. Zwykle rozmawiamy na czacie wideo przez Skype, co jest naprawdę dobre, ale może być bardzo kuszące. Problem z wyglądem, ale nie mogę dotknąć, był dość frustrujący przez ostatnie kilka tygodni. Utrzymujemy rozmowy całkiem przyzwoicie, ale nie mogę nic poradzić na to, że czuję się tak, jak przy niej. W każdym razie, po tym, jak nie widzieliśmy się od czasu tuż przed rozpoczęciem ponownego uruchamiania, musiałem iść i zostać z nią przez 3 dni w weekend. To było niesamowite! Moment, w którym po raz pierwszy się przytuliliśmy, kiedy przyjechałem, był taki dobry. Fizyczny dotyk, którego pragnąłem, prawie sprawił, że się roztopiłem, a jeśli tak się nie stało, pocałunek jej tak.

Pierwszej nocy leżeliśmy w łóżku i można śmiało powiedzieć, że jakikolwiek opór przed byciem niegrzecznym był daremny. Zwłaszcza, gdy ku mojej radości (a raczej zdumieniu…) byłam twarda jak skała i gotowa do działania! Byłem całkiem szczęśliwy i zbyt chętny do zabawy. Więc uprawialiśmy seks. Ale nie chciałem orgazmu i po przypomnieniu sobie niektórych karezza rzeczy i trochę samokontroli Po prostu zwolniłem i po prostu cieszyłem się chwilą, którą spędziliśmy razem. Postanowiłem zagrać bezpiecznie i wycofać się po około 5 minutach. Czułem się dość wrażliwy. Chociaż chciałem iść dalej, aż osiągnę orgazm, rozsądnie było zachować ostrożność.

Drugiej nocy, kiedy z nią byłem, spróbowaliśmy ponownie. Ale z jakiegoś powodu nie mogłem go podnieść. Trochę wypiliśmy, ale nie byłem pijany. Byłem w to zaangażowany psychicznie i czułem coś tam na dole, ale to się po prostu nigdy nie wydarzyło. Jednak następnego ranka obudziłem się z drewnem. Może przemyślałem to po poprzedniej nocy, a może mój mózg nie został w pełni przeprogramowany i nadal jest nastawiony na nowość. Ale przynajmniej rozpoznaje, czego potrzebuje, a moje libido było na wysokich obrotach przez cały weekend (po kilku tygodniach jego śmierci było to bardzo mile widziane), więc zdecydowanie widzę poprawę.

Nie wyzdrowiałem w pełni, ale widzę postępy i to mnie bardzo cieszy. Wszedłem w weekend nie spodziewając się żadnej reakcji ze strony mojego penisa, ale byłem zaskoczony pierwszej nocy. Mam jednak kilka pytań:

Czy to możliwe, że mój mózg reagował na nowość sytuacji pierwszej nocy?

Czy to, co zrobiłem pierwszej nocy, może znieczulić mnie na drugą, mimo że nie spuściłem się?

Ostatnio zacząłem zauważać zdjęcia erotyczne. Nie w porno, ale tylko w reklamach, a nawet na Facebooku. Czy to może mieć wpływ na mój powrót do zdrowia? (Staram się ich unikać, ale wciąż je zauważam)

Czy alkohol mógł odegrać dużą rolę w moich zaburzeniach erekcji, mimo że wypiłem kilka win w piątek i nie byłem pijany w sobotę?

Czy jest coś więcej, co mogę zrobić, aby pomóc w powrocie do zdrowia? (jak ćwiczenia dna miednicy lub po prostu cardio itp.)

11-03

Minęły 44 dni od pierwszego ponownego uruchomienia i 5 od mojego nawrotu. Więc to 39 dni bez PMO, potem spojrzałem na porno i MO osobno do pamięci.

Mój nastrój, stan psychiczny, a nawet fizyczny były w tym tygodniu dość szalone w porównaniu do tego, jak czułem się w zeszłym tygodniu, przed moim nawrotem. Niedzielny poranek (rano po moim nawrocie) czułem się jak gówno, co prawda miałem trochę kaca, ale poza tym czułem się bardzo przygnębiony i rozczarowany sobą, że tak się zmarnowałem i pozwoliłem sobie poddać się seksualnej frustracji, którą wtedy czułem. Czułem poczucie straty, ponieważ wydawało mi się, że zmarnowałem cały czas i wysiłek, który włożyłem w ponowne uruchomienie. Ale chodzi o to, że najbardziej martwiło mnie to, że bałem się jak diabli, że nigdy nie będę w stanie wyleczyć się z moich zaburzeń erekcji. Czułem też ogromny efekt ścigania, zwłaszcza gdy znalazłem to, na co patrzyłem poprzedniej nocy. Chęć rzucenia na to okiem i pokusa uwolnienia się od napięcia, które ta potrzeba wywołała, była po prostu ogromna!

Usuń plik, wyczyść historię, przejdź dalej. To coś, co robiłem tysiące razy. Upewnię się, że to ostatni raz, kiedy muszę „zacierać ślady”.

Reszta dnia była totalną bzdurą, miałem te wszystkie uczucia i przebłyski scen z tego, co widziałem, przelatywały mi przez głowę. (Pozytywnie, to, co zobaczyłem, co wprawiło mnie w ten nawrót, było tak małe. Więc… miękki rdzeń.) Miałem leniwą niedzielę, nic się nie wydarzyło. Jedyne, co mogłem zrobić, to spróbować oderwać od tego myśli. Kac ani trochę nie pomógł, więc popołudnie i wieczór spędziłem grając w gry komputerowe. Łagodna satysfakcja i złość, które wywołały, w pewnym sensie mi pomogły.

Poniedziałek nie był taki zły. Byłem trochę powolny i senny po weekendzie, ale dałem radę na swoim kursie i nawet udało mi się skończyć kilka rzeczy. Napiłem się trochę jedzenia na wynos i napoju energetycznego, ale myślę, że pomogły mi przetrwać. Tej nocy spokojnie i unikałem wizualnej stymulacji, która pojawiała się na mojej drodze. W telewizji leciał program z kobietami topless, jeden z tych ze starożytnego Rzymu, kiedy pierwszy raz zobaczyłem piersi, wyszedłem z pokoju. Przed pójściem spać wysłuchałem nagrania dźwiękowego sugestii hipnotycznej na YBOP, co bardzo mi pomogło się zrelaksować.

Wtorek był prawie taki sam jak poniedziałek pod względem senności i wciąż dostawałem obrazy rzeczy z mojego nawrotu migania, ale rzadziej. Trzymałem się i udało mi się wypaść zaskakująco dobrze podczas popołudniowej rozmowy kwalifikacyjnej (zawsze byłem okropny na rozmowach kwalifikacyjnych itp., myślę, że mam 90% wskaźnik niepowodzeń, więc to było zdecydowanie dobre). Byłem ekstrawertykiem, dobrze mi się rozmawiało i mówiłem jasno i pewnie. I dostałem stanowisko, które chciałem (szkolenie na miejscu, nie praca, ale nadal dobra). Wróciłem do domu około 3:15, sprawdziłem coś w sieci i zasnąłem na kanapie. Przez 3 godziny! Chyba byłem wyczerpany. Odrobiłem trochę pracy domowej i nadal udało mi się położyć do łóżka o zwykłej porze.

Środa i dzisiaj były prawie takie same. Byłem bardziej czujny i rozbudzony i przechodziłem przez dni i wieczory bez większych problemów. Poza dziwnym przebłyskiem napalenia, porannymi i przypadkowymi erekcjami tu i tam od mniej więcej wtorku mam libido na płaskiej linii. Nie robi to na mnie takiego wrażenia, jak już to robiłem wcześniej, i bije uczucie „chcę, ale nie mogę mieć” towarzyszące zachciankom.

Cieszę się, że udało mi się przejść przez te pierwsze poczucie winy, głód i depresję wypełnione pierwszymi dniami po nawrocie. Wykorzystam to wspomnienie i dodam do listy „Dlaczego nie” w przypadku nawrotu. Jedną rzeczą, którą robiłem powoli, ale w końcu zrobiłem dziś wieczorem, było powiedzenie mojej dziewczynie, że mam nawrót. Byłem tak zawstydzony i zawstydzony, ale nie była dla mnie surowa ani nic w tym rodzaju. Wie, że to trudne. Chciała tylko wiedzieć, co mnie do tego skłoniło i co to oznaczało. Więc powiedziałem jej, co się stało i że po prostu zamierzam kontynuować restart. Śmiała się z okoliczności, co sprawiło, że się zrelaksowałem i też zachichotałem (zdecydowanie jeden z powodów, dla których kocham tę dziewczynę).

Więc to sprowadza mnie do teraz. Zdecydowałem się ponownie ocenić mój restart pod kątem długości czasu, narażenia na wyzwalacze i kiedy zacząć wprowadzać O's.

Początkowo zdecydowałem się na ponowne uruchomienie w ciągu 8-10 tygodni, po prostu standardowy czas oczekiwania na powrót do zdrowia, prawda? To „zakończyłoby” restart między 16 a 30 listopada (lol). Od czasu mojego nawrotu i zebrania kilku notatek o postępach i innych informacji, zdecydowałem się przedłużyć mój restart do Nowego Roku. To sprawi, że całkowity czas mojego ponownego uruchomienia wyniesie około 101 dni i 63 dni solidnego PMO za darmo. Być może w grudniu zacznę wprowadzać naturalne O's z moją dziewczyną. Wszystko to zależy od postępów z zaburzeniami erekcji i tego, jak myślę o moim wyzdrowieniu w tym momencie.

W tym czasie zamierzam wprowadzić w życie kilka lekcji, których nauczyłem się do tej pory. To zawiera:

– W miarę moich możliwości unikaj obrazów o łagodnym charakterze erotycznym. Facebook, katalogi, telewizja, gdziekolwiek.

– Zamierzam unikać wpadania w stany słabości psychicznej. Bez trawki, mniej alkoholu (umiar na święta) i zdecydowanie żadnych kombinacji!

– Unikaj samoczynnej stymulacji prącia. Żadnego fantazjowania na temat pornografii lub innych rzeczy, żadnego bawienia się porannym drewnem, żadnego nadmiernego sprzątania, potrząśnij DWA RAZY!

– Staraj się nie być zbyt niegrzeczny na Skype. Czat wideo – ok. Nagie rozmowy wideo – porno.

– Odejdź od komputera. Mimo że rzuciłem PMO i czułem się bardziej towarzyski i aktywny, zbyt często przebywam w Internecie lub na komputerze, aby być zdrowym.

– Wypełnij wolny czas produktywnymi zajęciami. Może to być wszystko, od pracy domowej, ćwiczeń (bardzo potrzebnych), prac domowych, spotkań towarzyskich po zwykłe wyjście.

– Kobieca interakcja w prawdziwym świecie. To jest na czas, kiedy jestem z moją dziewczyną. Myślę, że bardzo korzystne będzie wykonywanie większej liczby zachowań wiążących (https://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-love) i po prostu przeprogramuj mój mózg, aby był bardziej wrażliwy na to, czym chcę, żeby był. Ponadto chciałbym być w towarzystwie większej liczby dziewcząt. Coś w rodzaju eksperymentu na temat tego, jak wchodzimy w interakcje w porównaniu z tym, jak byłem przed ponownym uruchomieniem.

– Regularny rytm snu. Ok, więc może to być wszechstronna niezwiązana dobra rzecz, ale powinienem trochę pożyć z czasem spędzonym bez PMO przed snem i faktycznie spać.

Tylko kilka pytań:

Czy jest coś, co powinienem dodać do mojej listy lekcji? Jakieś sugestie?

Zastanawiam się, jaki wpływ może mieć mój nawrót na moje zaburzenia erekcji. Czy powinienem zacząć od nowa i być wolny od PMO do końca stycznia?

Co do wprowadzenia O's z normalnym seksem, czy mój pomysł zacząć przed Nowym Rokiem jest ok?

Czy powinienem powstrzymać się od wszystkich O, aż do całkowitego ponownego uruchomienia, czy powinienem po prostu to zrobić, gdy wszystko wydaje się działać dobrze?

11-05

Minął tydzień od mojego nawrotu i czuję, że jego skutki w dużej mierze ustąpiły i chociaż mam lekkiego kaca, czuję się dobrze. Unikałem widoku nagości i seksu oraz blokowałem fantazję. Fantazja jest zdecydowanie trudniejsza do zablokowania, ponieważ czasami po prostu się zdarza, ale uczę się ją kontrolować.

Czuję tam trochę sensacji, która była tam przed nawrotem, więc mam nadzieję, że wszystko wraca na właściwe tory pomimo lekkiego cofnięcia. W tej chwili nie czuję zbytniej energii seksualnej, ale nie jest ona całkowicie nieobecna. Nazwijmy to 2/10.

Zeszłej nocy poszedłem na kilka imprez i wypiłem łącznie 10 piw w ciągu około 5 godzin. Byłem trochę pijany, ale głównie dobrze się bawiłem przez całą noc. Okazało się, że jestem bardziej ekstrawertyczny niż zwykle, nawet przed piciem. Prowadziłem stałe rozmowy z wieloma osobami. Co zawsze wydawało mi się trochę trudne.

Na liście, którą sporządziłem na początku tego tygodnia, zaznaczyłem, że chcę bardziej łączyć się społecznie z kobietami, aby porównać sytuację teraz i przed rozpoczęciem restartu. Wydaje mi się, że przed restartem podświadomie wywierałem na sobie presję, aby udało mi się poderwać dziewczyny, z którymi rozmawiałem, i stworzyć dobrą, interesującą rozmowę, sprawiając, że będą chciały być ze mną. Utrudniało mi to, ponieważ zawsze czułem presję, co powodowało, że byłem zdenerwowany i niezręczny. Nigdy nie mogłem wymyślić, co powiedzieć ani jak to powiedzieć, a moja mowa ciała pokazałaby mój niepokój. To sprawiłoby, że dziewczyny przestałyby się mną interesować, ponieważ byłem bezużyteczny w rozmowie i śmiesznie niezręczny. Próbowałem temu zaradzić alkoholem, ale skończyło się na tym, że byłem tylko marudem. Również niepożądane. Działo się tak niezależnie od tego, czy byłam w związku, czy nie. Nawet jeśli nie próbowałem ich podnieść, myślę, że podświadomie i tak próbowałem i robiłem się bardzo nielubiany.

Chociaż ostatnia noc była inna. Nie miałem żadnej presji i po prostu pozwoliłem rozmowie płynąć. Czułam się pewnie, a sposób, w jaki rozmawiały ze mną nie tylko dziewczyny, ale i faceci, był zupełnie inny niż wcześniej. Dobrze się bawiłem rozmawiając z ludźmi. Nigdy nie byłem duszą towarzystwa ani nic takiego, ale zaprzyjaźniłem się z ludźmi, których nie widziałem od jakiegoś czasu i poznałem nowych, interesujących ludzi. Jedną rzeczą, którą zauważyłem (chociaż jestem pewien, że mojej dziewczynie się to nie spodoba) było to, że dziewczyny były mną zdecydowanie bardziej zainteresowane niż wcześniej. Miałem z nimi dobre rozmowy, dużo kontaktu wzrokowego, uśmiechów i trochę łagodnego flirtu. Nie odwzajemniałem flirtu, ale pochlebiało mi to i po prostu cieszyłem się rozmową.

Jestem więc całkiem zadowolony z tego, jak się sprawy mają. Muszę jednak jeszcze dojść do punktu rozgałęzienia. Wychodzę więcej w wolnym czasie, aby spotkać się z przyjaciółmi i nie tylko. To coś, na co nie mogę się doczekać, ale wiem, że zamierzam świadomie podjąć wysiłek, aby to zrobić, nawet jeśli wydaje mi się, że stało się to łatwiejsze.

Jestem prawie w połowie mojego całkowitego ponownego uruchomienia i nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co stanie się w drugiej połowie, ale staram się rozwinąć oczekiwania.

grudnia 03

Od środy pracuję nad ponownym uruchomieniem przez 10 tygodni. W tym czasie miałem 2 O's, jeden do P i jeden do kegla (wciąż uważam to za dziwne ..). Moim pierwotnym celem ponownego uruchomienia było 10 tygodni i chociaż dwukrotnie skończyłem, nadal cieszę się, że jestem w tym miejscu, w którym jestem teraz. Chociaż dobrze byłoby mieć czysty przebieg i powiedzieć „10 tygodni bez PMO !!” moje O wiele mnie nauczyły.

Minął tydzień od mojego zdarzenia związanego z gazem kegelowym i był to interesujący tydzień. Miałem wiele wzlotów i upadków z libido, jedna połowa dnia jest martwa, druga połowa szaleje. Miałem wielką ochotę na O, z przerwami prawie przez cały tydzień. Może efekt chasera? Miałem ochotę popatrzeć na P, ale nie na seks. Nie chcę oglądać innych ludzi uprawiających seks, wydaje mi się, że chcę tylko oglądać nagie laski. Byłem dobry chociaż i naprawdę nie patrzyłem na nic. Zainstalowałem na telefonie przeglądarkę z filtrem sieciowym i tylko raz widziałem coś zdalnie pornograficznego, kiedy testowałem jej skuteczność. Używam „Bezpiecznej przeglądarki” dla Androida. Właśnie dostałem go z rynku i działa całkiem dobrze. Choć nie jest nieomylny…

Zeszłej nocy poszedłem na 50. urodziny ojca przyjaciela i trochę sobie przypomniałem, dlaczego robię restart. Byłem tam z grupą koleżanek (wszystkie dziewczyny) i jedną z nich, z którą uprawiałem seks i miałem problemy z zaburzeniami erekcji. To wszystko wydarzyło się około rok temu i prawie zapomniałem o całej sprawie. W każdym razie, układało nam się tak jak zawsze, a po kilku drinkach przyjęto noc, którą spędziliśmy razem. Nic o moich zaburzeniach erekcji z tej okazji ani nic, tylko zabawna historia o moich wysiłkach w znalezieniu toalety. Ale przypomniało mi się problemy, które miałem, kiedy byłem z tą dziewczyną i jak zawstydzające było to, że dostałem zaburzeń erekcji. Myślę, że odświeżacz był tym, czego potrzebowałem. Z całym efektem ścigania w tym tygodniu i apetytem na O itp., dobrze było trzymać mnie na właściwej drodze.

Więc w sumie mam:

Tęsknota za O

Chcesz zobaczyć nagie dziewczyny

Pokryłem słaby punkt (mój internet w telefonie)

Fantazja dobrze pod kontrolą 😀

libido w górę iw dół, ale wieczorem

Poranne erekcje (albo ich brak, albo 100%)

Miałem swój pierwszy mokry sen (nie pamiętam snu, ale były tam pewne dowody)

Naprawdę wydaje mi się, że wszystko zaczyna układać się tak, jak powinno, ale mam jeszcze trochę czasu, zanim wszystko będzie można uznać za „normalne”. Najważniejszą rzeczą, którą muszę przetestować, jest mój ED, powód mojego ponownego uruchomienia i rzecz, którą najbardziej chcę naprawić.

grudnia 23

Jan 7

mam dobre wieści! Niedługo wracam do domu po wizycie u mojej dziewczyny na wakacjach. Byłem tam od nocy wigilijnej do 6 stycznia. W tym czasie uprawiałem seks 3 razy (byłoby więcej, ale ona dostała swoje „Lady Days”) i miałem mieszankę doświadczeń.

Niektóre zaburzenia erekcji. Muszę powiedzieć, że nie jestem całkowicie wyleczony, ponieważ było trochę zaburzeń erekcji i zastosowano lekką stymulację ręczną, aby uzyskać od czegoś, co wydawało się 60% erekcją do pełnej.

Lęk. Miałem trochę przez pierwsze kilka dni, kiedy z nią byłem, ale to stopniowo znikało, gdy spędzałem z nią więcej czasu. Myślę, że musiałem się trochę zrelaksować i odstresować, ponieważ tak długo nie mogłem się doczekać bycia tam i martwiłem się zaburzeniami erekcji.

Czułość: To było trochę… Cóż, dużo na wysokim poziomie. Przyszedłem dość szybko, co było rozczarowujące, ale wciąż lepsze niż ED.

Zauważalna stała poprawa. Do mojej ostatniej nocy nie potrzebowałem żadnej ręcznej stymulacji, aby stać się twardym. Było wspaniale i chyba się tego nie spodziewała. Po prostu zrobiłem to, co chciałem zrobić, nie powstrzymując się ani nie wstydząc się, i wszystko poszło dobrze.

Mieliśmy kilka innych drobnych problemów. Alkohol wydawał się odgrywać rolę w zaburzeniach erekcji, ale byłem pijany tylko raz, kiedy próbowaliśmy, ale dostałem zaburzeń erekcji i byłem naprawdę świadomy tego i byłem bardzo rozczarowany. Jestem prawie pewien, że to był w połowie alkohol, w połowie niepokój, ponieważ był to pierwszy raz, kiedy spróbowaliśmy tego po tym, jak znów mogliśmy uprawiać seks i mogłem trochę się z tego wyrwać. Poza tym kilka razy potrzebowałem ręcznej stymulacji, ponieważ miękłem, próbując włożyć w nią penisa. Nie było początkowego problemu z erekcją (wystąpiło to naturalnie podczas samego całowania itp.), Ale myślę, że straciłem go z frustracji… Nie jestem pewien, co się stało, ale był mały problem ze smarowaniem i nie mogłem go dostać. Nieco więcej gry wstępnej rozwiązało problem prawie raz, ale byłem rozczarowany, że zwiotczałem i potrzebowałem ręki.

W sumie jednak nie martwię się zbytnio o to, gdzie jestem w moim zdrowieniu. Nie robiłem restartu przez około 110 dni (tak myślę), ale tu i tam miałem nawroty. Byłem naprawdę zaskoczony tym, jak się sprawy potoczyły, ponieważ moje nawroty stały się częstsze, gdy zbliżyłem się do niej. Na przykład mój ostatni był 23-go, więc mogło to być przyczyną pewnych trudności, ale nie wiem dokładnie, jak bardzo.

Byłem z nią 4 razy i raz od powrotu (bez pornografii i fantazji). Nie sądzę, żebym znów miał orgazm, dopóki znowu z nią nie będę, ale zastanawiam się, czy regularny harmonogram masturbacji pomógłby w problemie z WF. Jakieś pomysły? Tak czy inaczej, nie zamierzam w ogóle używać pornografii.

Tylko w mojej opinii myślę, że będzie dobrze, a najlepszą rzeczą dla mnie teraz jest prawdopodobnie po prostu więcej kontaktu z moją dziewczyną i bardziej prawdziwy seks. Od teraz nie będę mieć żadnych celów seksualnych ani oczekiwań wobec siebie, chcę się po prostu zrelaksować i dobrze bawić.

Jak dobrze, że jest zauważalna poprawa. Mam nadzieję, że wkrótce wyparuje, ale dam mu tyle czasu, ile potrzebuje. Stresowanie się tym tylko pogorszy sytuację. Była taka urocza i wspierająca przez cały proces. Nawet kiedy byłem na dnie, ona była tam, aby mi pomóc. Mam nadzieję, że niedługo znowu ją zobaczę. Właściwie bycie z nią i utrzymywanie tej więzi i kontaktu przez pewien czas było tak dobre dla mojego powrotu do zdrowia. 

Zamierzam jednak przestać się masturbować, tylko dlatego, że podoba mi się to, jak się bez niej czuję na co dzień.

LINK – cały blog

by smokey