Jeśli nie możesz skupić się na biurze, przyczyną może być historia przeglądarki.
Dziś wieczorem, w premierowym odcinku sezonu „ Guy Code ”, obsada rozmawia o pornografii. Jeśli czytasz ten post w pracy, to najwyraźniej masz inne myśli na głowie niż, hm, praca.
Czy to możliwe, że oglądanie filmów dla dorosłych powoduje, że wydajność spada z 9 do 5? Coraz więcej badaczy (i zreformowanych uzależnionych od pornografii) mówi: „Tak, tak, tak”. Oto dlaczego…
-
Dla niektórych osób pornografia internetowa jest bardzo uzależniająca
Znaczny odsetek osób z genitaliami i dostępem do Wi-Fi prawdopodobnie może potwierdzić, że pornografia uzależnia. I może być nawet silniejsza niż inne uzależnienia, ponieważ jeśli chodzi o seks, mamy ewolucyjną potrzebę „dostawania, póki jest dobrze”, wyjaśnia Gary Wilson, emerytowany nauczyciel fizjologii i autor książki „ Your Brain On Porn ” w powyższym wystąpieniu TED.
Twój mózg otrzymuje dawkę hormonu nagrody, dopaminy, gdy patrzysz na nowe zdjęcia nagich ludzi. Nadmierna ilość dopaminy może wywołać w mózgu mechanizm objadania się zwany „ Delta FosB ”. Prowadzi to do silniejszego pragnienia, które w połączeniu z naszym współczesnym, nieograniczonym dostępem do pornografii, może sprawić, że uzależnienie szybko wymknie się spod kontroli.
Tak jak w przypadku każdego uzależnienia, gdy twój mózg zostanie okiełznany na pornografię, praktycznie wszystko inne staje się dla ciebie drugorzędne - nawet ta promocja, której chcesz, ale nie wydaje się, abyś się do tego spieszył.
-
Wpływa to na zdolność twojego mózgu do prawidłowego funkcjonowania
Badania wskazują , że „przetwarzanie pornograficznych obrazów” może mieć negatywny wpływ na pamięć roboczą mózgu. Ta część mózgu pomaga na przykład rozwiązywać problemy, gdy otrzymasz e-mail od rozgniewanego klienta, lub pozwala dotrzymać terminu, skutecznie odpowiadając na e-maile.
Nadmierne oglądanie pornografii wiąże się również ze zwiększoną impulsywnością, więc jeśli nie potrafisz zebrać w sobie wystarczającej samokontroli, aby napisać ten raport, przyczyną może być film „Gorąca nauczycielka uprawia seks oralny”.
Według Wilsona, uzależnienie od pornografii internetowej „objawy są łatwo mylone z innymi warunkami, takimi jak ADHD, lęk społeczny, depresja, lęk przed wynikami, OCD itd.” I błędna diagnoza mogą powodować problemy z wydajnością pracy. „Wielu facetów nigdy nie zdaje sobie sprawy, że mogą odwrócić swoje objawy, zmieniając swoje zachowanie”.
-
Tysiące facetów przysięga, że rezygnacja z porno sprawiła, że stali się lepszymi pracownikami
Być może najbardziej przekonującym dowodem łączącym korzystanie z pornografii i brzydkie wyniki pracy jest niepotwierdzony. Tutaj jest anonimowe zeznanie kolesi, którzy twierdzą, że przestali oglądać klipy innych osób uprawiających seks:„Moje pisanie stało się znacznie lepsze…. wybór słowa, struktura zdania itp. Podczas mojego pierwszego roku studiów (które właśnie skończyłem) pisanie było prawdziwym obowiązkiem. Teraz, po nie-porno, to przyjemność. Tak łatwo i za darmo. Mam do dyspozycji więcej słów, prawdopodobnie dlatego, że moja pamięć ogólnie się poprawiła. ”
„Teraz czuję się znacznie bardziej opanowany i spokojny… Moja zdolność koncentracji i myślenia logicznego gwałtownie wzrosła bez mgły”.
„Moja koncentracja, wysiłek, moja dbałość o szczegóły, moja pamięć, moje wspomnienia i moje umiejętności społeczne uległy poprawie”.
Może nadszedł czas, aby odpocząć?
Zobacz także: MTV wyemitowało ten antypornograficzny materiał. Naprawdę?