Zanim zacząłem, zauważyłem brak zgłoszeń nofap od ludzi, którzy byli już w stosunkowo wysokim punkcie życia i byli ciekawi, czy przyniesie to podobne korzyści
więc zdecydowałem się spróbować i pomyślałem, że podzielę się swoją dotychczasową historią, aby pomóc innym zobaczyć z innego POV i przekonać WIĘCEJ ludzi do dołączenia do NoFap!
Zacząłem NoFap dokładnie 21 dni temu. Mam 21 lat. Często robiłem PMO, 4 razy w tygodniu. Kiedy zaczynałem, nie miałem społecznego lęku (wręcz przeciwnie, uważałem się za bardzo pewnego siebie), miałem już szalejący popęd seksualny i byłem sprawny fizycznie; żadnych problemów z kontaktem wzrokowym… Mimo wszystko, nadal widziałem LICZNE korzyści z NoFap! (uwaga: zacząłem od łagodnego trądziku, 2-3 / tydzień).
Dotychczasowe wyniki:
* BEZ TRĄDZIKU. POWAŻNIE GŁÓWNY POWÓD, DLA KTÓRYCH NIE ODWRACAM SIĘ. Miałem już wcześniej bardzo łagodny trądzik, ale to życie ZERO-trądzik naprawdę pozwala mojej skórze wyleczyć się!
* głos faktycznie się pogłębił, nie raz, ale DWUKROTNIE i ustabilizował się (Uwielbiam mieć głębszy głos! Nie podobał mi się mój głos wcześniej)
* głos nie zdradzał już wahania ani niepewności, nawet gdy publicznie mówił o tematach, na które nie byłam przygotowana
* metabolizm wzrósł ponownie (trochę irytujące, biorąc pod uwagę, jak wysoki był mój początek)
* Poprawiona postawa chodzenia ZAUWAŻA. Wcześniej nie było źle (jestem tancerzem), ale teraz jest świetnie i dostaję na ten temat komentarze.
* WYŻSZE standardy dla płci przeciwnej (w przeciwieństwie do tego, co myślałem, że się wydarzy
* Szerokie pole widzenia (jak gdybyś miał dobry dzień)
* Jeszcze większy popęd seksualny, podchodzę częściej i częściej się zbliżam; Jestem bardziej otwarta na różne typy kobiet (jestem heteroseksualna)
* Lepsze wyciągi na siłowni
* Na początku byłem dość impulsywny (nie byłem szczególnie skrępowany opiniami innych ludzi), ale stałem się JESZCZE WIĘCEJ, ale oczywiście w rozsądnych granicach społecznych. Po prostu DZIAŁAŁEM częściej na myśli, które miałbym… powiedzmy, że wcześniej było to 60% akcji, teraz jestem w 85% akcji!
Dla ciekawskich postęp z tygodnia po tygodniu:
Dzień 3 - Antsy, niższe standardy niż zwykle, gdy dziewczyny są atrakcyjne
Dzień 7, spadek głosu # 1, trądzik prawie zniknął! Pole widzenia „poszerzyło się”, jak to bywa w dniach, w których jestem bardzo szczęśliwy (dla tych z Was, którzy znają teorię psychologii Broaden and Build). dziewczyna już. trochę pozbawiony snu, ale zauważyłem, że teraz nie ma to dla mnie większego znaczenia i lepiej śpię
Dzień 14 - głosowy spadek #2, teraz wyraźnie pozbawiony trądziku, gojenie się blizn szybko, Pole widzenia wciąż szerokie Zauważyłem, że moja postawa poprawiła się TREMENDOUSLY i nadal dostaję więcej spojrzeń od obu płci * Zauważyłem, że kiedykolwiek byłem poproszony o publiczne przemówienie (20 + ludzie) na temat, którego nie byłem pewien, nadal miałbym pewne wahanie mentalne, jak wcześniej (ponieważ nie byłem pewien), ale kiedy mówiłem, w moim głosie brakowało JAKIEJKOLWIEK wahania, zaskakującego nawet mnie.
Dzień 21 (dzisiaj) - głos nie opadł ponownie, ale teraz ma bardzo stabilny, gładki, niski ton. Stosunkowo wolny od trądziku, ale przez ostatnie kilka dni miałem dwa z powodu późnych nocy w barach, wracam o 5-6 rano, słabo śpię. Zauważyłem, że w tym tygodniu dostaję NIEPOWTARZALNE fale rogów, ale teraz znacznie lepiej je kontroluję (siłownia i spotkania towarzyskie)
Dziękuję wam za ten niesamowity subreddit !!!
LINK - Inna perspektywa: wyniki NoFap, gdy już jesteś w najwyższym punkcie życia!
by rlin12
;
