Link do artykułu: Uzależnienie od pornografii dotyka młodych Amerykanów w porównaniu z crackiem
Molly Hendrickson, May 23, 2017
DENVER - Uzależnienie od pornografii jest najszybciej rozwijającym się uzależnieniem w naszym kraju i jednym z najbardziej ukrytych.
„To nie znika, to jest jak rak w mózgu, ale to rak w myślach” - powiedział dochodzący do zdrowia uzależniony od porno, który poprosił o imię Joe, ponieważ nie chciał ujawniać swojej tożsamości opinii publicznej. „Często potrzebujesz ciemniejszych, trudniejszych rzeczy, bardziej brutalnych”.
Dla tego uzależnionego nasienie zostało zasiane, gdy miał 6 latth ocena i obejrzenie filmu z oceną R. Z biegiem czasu jego uzależnienie powoli rosło.
„Wiem, że w naszym społeczeństwie nie rozumiemy, jak bardzo jest to szkodliwe. Niszczy umysł, niszczy zdolność do funkcjonowania, nie można patrzeć na kobiety w ten sam sposób ”- powiedział Joe.
Pornografię często porównuje się do cracku. Nikt nie wie tego lepiej niż certyfikowany terapeuta uzależnień seksualnych Chris Simon.
„Właśnie dlatego mam to centrum terapeutyczne, aby pomagać ludziom, którzy mają podobne doświadczenia” - powiedział Simon.
Simon założył Denver's Restorations Therapy Center w 2014 roku po walce z własnym uzależnieniem od pornografii. Powiedział, że większość rodziców nie zdaje sobie sprawy, że największymi użytkownikami są dzieci w wieku od 12 do 17 lat, a ich pierwsza ekspozycja wynosiła średnio około 8 lat.
„Przemysł pornograficzny naprawdę chce wciągnąć dzieci w to w młodym wieku, ponieważ wiedzą, że wtedy są najbardziej podatni i najłatwiej wpływają na nie rozwój ich mózgu” - powiedział Simon.
Tam wszystko się zaczyna, mózg. Oglądanie pornografii internetowej zalewa twój mózg dopaminą i opioidami, lekami, które sprawiają, że czujesz się dobrze; i możesz utrzymywać go wysoko przez dłuższy czas, jednym kliknięciem myszy.
„To było odurzające, było tak, jakby cały mój ból, cała moja nienawiść do samego siebie, wszystko to było wyciszone, zniknęło, gdy tylko spojrzałem na pornografię, było tak, jakby wszystko zostało zmyte” - opisał Joe.
Joe powiedział, że uczucie ulgi jest zawsze przejściowe i zawsze towarzyszyło mu poczucie winy i wstydu.
„Wstyd jest powodem, dla którego uzależnienie trwa i staje się silniejsze w miarę upływu czasu, ponieważ nie chcesz, aby ktokolwiek o tym wiedział” - opisuje Joe.
„Zamiast rozwijać zdrowe umiejętności radzenia sobie, uczą się chodzić do pornografii, a te trudne uczucia odejdą, otępią” - powiedział Simon.
Dla Joe fałszywe poczucie wolności od depresji ostatecznie przykuło go do uzależnienia. Widzisz, oglądanie pornografii z biegiem czasu powoduje, że twój mózg tworzy nowe neuropatie. Im więcej na to patrzysz, tym silniejsze stają się te ścieżki. Ten zalew dopaminy w mózgu przeciąża receptory i ostatecznie potrzebujesz twardszych rzeczy i więcej, aby uzyskać ten sam poziom.
„To jest dokładnie to samo, co osoby uzależnione od heroiny, kiedy mówią o pogoni za pierwszym hajem” - powiedział Simon.
Simon powiedział, że im wcześniej dziecko zacznie oglądać porno online, tym gorsze będą konsekwencje. Liczne badania pokazują, że użytkownicy porno mają trudności z utrzymaniem relacji, są niezadowoleni ze swoich partnerów, mają niskie libido i często wolą pornografię od relacji seksualnych z osobą. Eksperci tacy jak Simon dostrzegają nowe zjawisko; pornografia wywołana zaburzeniami erekcji lub PIED i gwałtownie rośnie w przypadku mężczyzn w wieku 20 lat.
„Leki na zaburzenia erekcji nie działają tak dobrze, ponieważ nie chodzi o reakcję fizyczną. Ciało działa dobrze, chodzi o reakcję emocjonalną - powiedział Simon. „Rzeczywistość po prostu nie może się równać”.
Uzależnienie od pornografii dotyczy nie tylko mężczyzn. Simon powiedział, że więcej kobiet ogląda porno i widzi duży wzrost liczby kobiet wymagających leczenia uzależnienia od pornografii online.
Jest nadzieja. Terapeuci tacy jak Simon powiedzieli, że pierwszym krokiem jest całkowite rzucenie porno, coś, co w świecie zdrowienia jest znane jako „ponowne uruchomienie”. To pozwala Twojemu mózgowi tworzyć nowe, zdrowsze neuropatie. Może to zająć od 3 miesięcy do 3 lat, w zależności od tego, jak często dana osoba oglądała pornografię internetową.
„Na tym polega prawdziwa siła uzależnienia od pornografii. Te neuropathways są budowane tak silnie i tak głęboko zakorzenione, że odtworzenie większych zajmuje miesiące, a nawet lata, tak że nie są one już pierwotne ”- powiedział Simon.
Simon zaleca również pozbycie się wszelkich bodźców wizualnych, które mogą wywołać nawrót, takich jak Facebook, Instagram i serwisy randkowe, takie jak Tinder i Bumble. Simon powiedział, aby upewnić się, że terapeuta jest certyfikowanym terapeutą uzależnień seksualnych i zaleca terapię grupową, taką jak anonimowi uzależnieni od seksu.
Simon powiedział, że rodzice powinni zacząć rozmawiać ze swoimi dziećmi na temat seksu i intymności w odpowiedni dla ich wieku sposób, już w wieku 6 lat. Rodzice powinni rozmawiać ze starszymi dziećmi o tym, co jest, a co nie jest właściwe, aby oglądać w Internecie i zastanowić się nad wprowadzeniem oprogramowania do kontroli rodzicielskiej na urządzeniach elektronicznych ich dzieci.
Joe powiedział, że uzależnienie nie jest czymś, co wielu może pokonać samodzielnie bez pomocy.
„Nie rozumiemy konsekwencji pornografii w mózgu. Wiem, jakie to uczucie, ale nie wiem, jak głęboko sięga, nie rozumiem korzeni, dlaczego jest to takie uzależniające, nic z tego nie rozumiem. Aby uzyskać trzeźwość, potrzebny jest terapeuta. Grupa 12-etapowa, grupa wsparcia jest wymagana, aby mieć przyjaciół, którzy cię rozumieją. Są to narzędzia, które muszą być na miejscu, aby działało ”.
Joe odzyskał zdrowie i został oczyszczony z pornografii internetowej przez 7 miesięcy. Powiedział, że wciąż istnieje potrzeba oglądania porno, ale uczy się nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z depresją.
„Wszedłem do tej grupy 12 kroków i przestałem spadać. Tak było. To uratowało mi życie - powiedział Joe.
Jeśli ty lub ktoś bliski zmagasz się z uzależnieniem od pornografii, oto kilka zasobów, aby uzyskać pomoc:
;
