Internetowe filmy wideo wywołujące problemy z erekcją IRL? dr Andrew Smiler

LINK DO POST

Listopad 19, 2014 by

Andrew Smiler omawia proste i często skuteczne rozwiązanie problemów z erekcją wywołanych przez wideo u dorosłych.

NSFW: Artykuł zawiera tematy dla dorosłych i szczera dyskusja na temat ludzkiej seksualności i zdrowia. *

Jim przyszedł do mnie na terapię, ponieważ miał trudności z pobieraniem go podczas seksu. Zapytałem go, co według niego powoduje problem, i powiedział, że to porno. Powiedział mi, że odwiedzał strony z internetowymi pornografiami od około roku, odkąd skończył się jego ostatni związek. Jim nie sądził, że on patrzy tak dużo porno, ale nie mógł zrozumieć, co jeszcze może być. Wiedział, że to nie jest alkohol ani pot, ponieważ on też ma problemy z uzyskaniem trzeźwości.

Jim mógł to podnieść podczas seksu, ale zwykle wymagało to dużego wysiłku zarówno od niego, jak i jego partnera. Rzadko kiedy „po prostu stawał się twardy” tak jak kiedyś. Teraz potrzebował kilku minut „bezpośredniej stymulacji prącia”, jak to się nazywa w żargonie. Oznacza to, że jego partner musiałby bawić się lub ssać jego kutasa, zanim stanie się twardy. I nie mówimy tylko o złej nocy od czasu do czasu, ale prawie za każdym razem, gdy uprawiał seks. Ani Jim, ani jego obecny partner nie byli z tego zadowoleni. Miał też problemy, kiedy spotykał się z nieznajomymi.

Jim i ja pracowaliśmy przez następujące trzy kroki. Są dość proste, ale pierwsze może być bardzo trudne. Staje się to jedną z częstszych terapii dla facetów, którzy mają trudności z uzyskaniem erekcji, ponieważ oglądają zbyt dużo porno.

Pozwólcie, że wyjaśnię dwie rzeczy, zanim zaczniemy. Po pierwsze, problem, na który się zwracamy, nie jest oglądanie za dużo porno, problemem jest zbyt często szarpią się do porno. Nie mówię, że porno jest dobre lub wolne od problemów; to jest coś innego rozmowa. Mamy tu do czynienia z zaburzeniami erekcji spowodowanymi zbyt częstym szarpaniem się do porno, powiedzmy co najmniej 5 razy w tygodniu przez ostatnie 6 miesięcy. Rezultat jest taki, że (prze) wyszkoliłeś swój system i stworzyłeś określony zestaw pamięci mięśniowej dla tego, co powoduje erekcję. Zasadniczo jest to ten sam trening, który pomaga zawodnikowi rzucać idealną spiralę za każdym razem, pozwala stolarzowi ciąć prostą linię regularnymi pociągnięciami, a kucharzowi pozwala szybko pokroić warzywa w równe plasterki.

Zakładam, że nie masz żadnych problemów zdrowotnych, które mogłyby przyczynić się do zaburzenia erekcji. To bardziej powszechne, niż można by się spodziewać faceci w wieku średnim i nie tylko, ale jest to dość rzadkie wśród 20-, a nawet 30-latków. Stany, które przyczyniają się do zaburzeń erekcji, obejmują wszystko, co wpływa na ciśnienie krwi, takie jak nadciśnienie i problemy z sercem, wiele zaburzeń utrudniających oddychanie, takich jak POChP i problemy z płucami (ale nie większość postaci astmy) oraz otyłość. Jeśli cierpisz na jeden z tych schorzeń lub nawet jeśli nie miałeś fizycznego od lat, powinieneś zostać zbadany przez lekarza.

Zakładam również, że w pewnym momencie twoja zdolność do włączania się i przyzwyczajenia do prawidłowego funkcjonowania z inną żywą osobą, a przynajmniej z wyobraźnią i ręką. Jeśli masturbowałeś się do porno od pierwszych dni sztywności, możesz potrzebować poważniejszego leczenia u terapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach seksualnych. To, co tutaj zalecam, może nie zadziałać, ponieważ próbuje zabrać Cię z powrotem do miejsca, w którym nigdy nie byłeś.

Podobnie jak w przypadku każdej porady medycznej, którą można znaleźć w Internecie, leczenie to może nie mieć zastosowania lub być skuteczne. Aby uzyskać najlepsze możliwe leczenie, należy skonsultować się z sekstetą lub innym lekarzem.

Oto plan. Zajmie to około trzech miesięcy, zanim zaczniesz (ponownie) normalnie funkcjonować.

Krok 1. Przestańcie oglądać i szarpać się do porno. Tak naprawdę. Ty - twoje ciało - musisz oduczyć się tego, czego uczyłeś go każdego dnia, tak długo, jak długo to trwało. I spójrzmy prawdzie w oczy, nie oglądasz porno na fabułę, dialog lub kinematografię, oglądasz to jako masturbacyjną pomoc. Znajdź coś innego z tym, co, 20? 30? 60? minuty twojego czasu. Ważną rzeczą tutaj jest to, że zaczynasz zerwać więź między widzeniem tych wszystkich nagich ciał, a tym, co jest trudne.

Chcę też, żebyś nie szarpał się przez miesiąc. Tak, miesiąc. Naprawdę. Ponownie, jest to część zrywania połączenia i resetowania systemu. Krótko mówiąc, dajesz swojemu systemowi podniecenia seksualnego miesiąc wolnego od masturbacji. Jeśli uprawiasz seks z kimś innym, możesz iść dalej, po prostu nie uprawiaj seksu ze sobą.

Krok 2. Po miesiącu bez porno i bez szarpania się (a zwłaszcza bez ciągnięcia twojego pudła do porno), możesz zacząć się masturbować ponownie. Nie rób tego codziennie, spróbuj przejść trzy lub cztery dni między sesjami. Musisz zacząć powoli, tak jak sportowiec powracający po kontuzji.

Użyj wyobraźni i baw się całym ciałem w taki sam sposób, w jaki partner może cię dotknąć.

NIE zaczynaj oglądać porno ponownie. Nie przechodź dalej, nie zbieraj $ 200. Zamiast tego użyj wyobraźni i baw się całym ciałem w taki sam sposób, w jaki partner może cię dotknąć. W końcu włączenie się to coś więcej niż twój penis. Nie musisz brać gorącej kąpieli, zapalać świeczek i grać w Barry White, ale jeśli to jest twoja sprawa, idź za tym. W końcu to "ja czas".

Z całą powagą, bardzo ważne jest, abyś nie palił się do porno w tym momencie. Kiedy oglądałeś porno, chodziło tylko o to, co zobaczyłeś na ekranie i co zrobiła twoja ręka na kolanach. Z partnerem na żywo możesz - lub nie - zachować oczy otwarte i na pewno zostaniesz wzruszony. Zamykając oczy i wyobrażając sobie seks, a zwłaszcza dotykając różnych części ciała, możesz pomóc przekwalifikować swoje ciało, by poczuć się pobudzonym przez zmysł dotyku zamiast zmysłu wzroku.

Wierzcie lub nie, szarpanie się w ten sposób może być trudne na początku. Możesz odkryć, że możesz to zrobić tylko w pewnych pozycjach lub że tylko niektóre z twoich fantazji się podniecają. Na przykład, może się okazać, że najłatwiejszym lub tylko trudniejszym sposobem jest znalezienie się w tym samym miejscu, w którym byłeś podczas oglądania porno: siedząc przy biurku lub leżąc na łóżku. W porządku. W końcu jest to szkolenie i ważne jest, aby uzyskać podstawowe informacje.

Jeśli wszystko idzie dobrze po dwóch tygodniach masturbacji, zmień ruch. Wzmocnienie do orgazmu pochodzi z ruchu. Szarpanie się do porno jest zwykle związane z ruchem ręki, ale seks z partnerem jest zwykle związany z ruchem twoich bioder. Zamiast przesuwać dłonią w przód iw tył wokół kutasa, zacznij używać swoich bioder, aby wepchnąć penisa w dłoń.

Kolejną rzeczą, którą warto zacząć po dwóch tygodniach udanej masturbacji, jest przerwanie jej w połowie. Stań się twardy, policz powoli do 10 z ręką na penisie, a następnie kontynuuj. Jeśli pozostaniesz twardy, następnym razem policz do 15 lub nawet 20. Jeśli szybko stracisz moc, policz do 5 następnym razem. Jest to ważne, ponieważ kiedy jesteś z partnerem, musisz być w stanie wytrzymać wystarczająco długo załóż prezerwatywę lub zmień pozycje.

Krok 2 może trwać zaledwie 3 tygodni i tak długo, jak 6 tygodni. Musisz spędzić co najmniej 3 tygodni w kroku 2; to szkolenie i szkolenie wymaga czasu. Jeśli nie osiągasz sukcesu po 6 tygodniach, skonsultuj się z profesjonalistą. Jeśli wszystko zacznie działać poprawnie po 6 tygodniach, przejdź do następnego kroku.

Krok 3. Po dwóch miesiącach pracy od trzech do trzech razy w tygodniu przez miesiąc, a nadal nie oglądasz porno, nadszedł czas, aby dodać trochę różnorodności. Różnorodność jest w końcu przyprawą życia i z pewnością pomaga w bardziej interesującym życiu seksualnym. Czas to zmienić.

Jeśli masturbujesz się tylko na jednej pozycji, spróbuj czegoś innego. Usiądź, wstań, połóż się (tył lub brzuch), weź się na czworakach, cokolwiek. Wstań, przestań, dostać prezerwatywę i Załóż to, a następnie kontynuuj, tak jak w prawdziwym życiu.

Twoja masturbacja - a raczej praktyka - powinna być bardziej podobna do prawdziwego seksu, a mniej jak siedzieć przed ekranem.

Tutaj, w trzecim miesiącu, twoja masturbacja - a raczej praktyka - powinna być bardziej podobna do prawdziwego seksu, a mniej jak siedzenie przed ekranem i głaskanie twojego węża.

To wszystko chłopaki. Jeśli to nie zadziała i jeśli naprawdę pracowałeś nad programem, musisz rozważyć inne możliwości. Po pierwsze, masz stan fizyczny i musisz zgłosić się do lekarza. Inną możliwością jest to, że musisz zobaczyć się z indywidualnym terapeutą, aby rozwiązać pewne kwestie dotyczące seksualności. Trzecią możliwością jest to, że Ty i Twój partner możecie potrzebować wizyty u terapeuty par, ponieważ nie jesteście w stanie zadawać się z tym partnerem.


O Andrew Smilerze - Andrew Smiler, PhD jest terapeutą, oceniającym, autorem i prelegentem mieszkającym w Winston-Salem w Północnej Karolinie (USA). Jest autorem "Wyzwanie Casanova: Poza stereotypem rozwiązłej seksualności młodych mężczyzn"I współautorem, z Chrisem Kilmartinem, z"Męskie jaźń (wydanie 5th)". Jest byłym prezydentem Towarzystwo Psychologicznego Studium Mężczyzn i Męskości i uczył w Uniwersytet Wake Forest i SUNY Oswego. Badania dr Smilera koncentrują się na definicjach męskości. Zajmuje się również normatywnymi aspektami rozwoju seksualnego, takimi jak wiek i postrzeganie pierwszego pocałunku, pierwszy „poważny” związek i pierwszy stosunek między 15 a 25 rokiem życia. Podążać za nim @AndrewSmiler. - Zobacz więcej na: http://goodmenproject.com/ferated-content/andrew-smiler-online-videos-causing-irl-erectile-problems-these-three-steps-can-help/#respond