Doktora Lembkego Naród dopaminy pomógł zainspirować powrót do zdrowia u wielu osób zmagających się z problematycznym używaniem porno.
Profesor psychiatrii ze Stanford, Anna Lembke – autorka bestsellera New York Timesa „Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence” – dekoduje złożoną neuronaukę w odpowiednie strategie, które wyjaśniają, dlaczego nieustanna pogoń za przyjemnością może prowadzić do bólu. Jako ekspert w leczeniu wszelkiego rodzaju uzależnień Lembke omawia biologię i psychologię przyczyn uzależnienia się ludzi od pewnych substancji i zachowań oraz kluczową rolę, jaką odgrywa równowaga dopaminy w tworzeniu uzależnienia. Dowiedz się, jak prowadzenie postu dopaminowego może pomóc w ograniczeniu pragnienia nadmiernego folgowania sobie w bodźcach dających wysoką satysfakcję i bogatych w dopaminę. Znajdź zadowolenie i łączność, kontrolując dopaminę.
;