ED Recovery Stories 6 jest częścią 8-stronicowej serii zawierającej krótsze konta.
Dla dłuższych, bardziej szczegółowych kont ED zobacz Rebootowanie kont i Zewnętrzne blogi i wątki dotyczące ponownego uruchamiania
———————————————————————————————————————————————
Cześć, nazywam się Travis. Po raz pierwszy dowiedziałem się o niebezpieczeństwach związanych z pornografią internetową o dużej szybkości nieco ponad miesiąc temu, po tym, jak nie mogłem utrzymać erekcji w łóżku z dziewczyną… porozmawiaj o niezręcznej sytuacji lol. Kiedy miałem około 14 lat, zacząłem się masturbować, ale od razu zacząłem od jakiejś formy stymulatora (zwykle YouTube). Masturbowałbym się około 1 raz dziennie przez następne 5 lat mojego życia. Tak naprawdę nigdy nie oglądałem żadnego porno, które można by uznać za „ekstremalne”.
W każdym razie, od tego czasu poświęcam się trzymaniu się z daleka od wszelkich form porno, nawet w tym zdjęć z Instagrama i Facebooka, jednocześnie powstrzymując się od MO'ing. Minął już około miesiąca i widzę postęp. Moja linia płaska trafiła około tygodnia po rozpoczęciu tego procesu, ale myślę, że zaczynam widzieć „światło na końcu linii płaskiej”. Przez pierwsze kilka tygodni linii płaskiej mój kutas był miękki 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, z wyjątkiem tego, kiedy obudziłem się rano (mam poranne drewno od kiedy pamiętam).
Jednak ostatnio zauważam niewielki wzrost libido. Będę miał chwile, w których czuję się bardzo napalona i mogę nawet uzyskać erekcję, po prostu lekko dotykając mojego penisa. Jestem w dobrej formie, od 4 miesięcy regularnie chodzę na siłownię. Rozpoczynam college w dosłownie tydzień w stanie Michigan i denerwuję się, jak poradzę sobie w mojej sytuacji. Wiem, że dziewczyny będą mną zainteresowane i naprawdę chcę się bawić, ale obawiam się, że nadal nie jestem gotowy. Jakieś sugestie? Czy nie zaszkodzi spróbować pójść do łóżka z dziewczyną? Restartowałem tylko około miesiąca, więc czuję, że potrzebuję co najmniej kolejnych 1-1 miesięcy.
Miałem niesamowity seks (ale szybki lol) dziś po około 24 dniach robiąc tryb standardowy NoFap.
Nie byłem w stanie utrzymać dobrego E przez długi czas .. Dzisiaj wieczorem, żadnych problemów, czułem się silny, tak jak ja też użyłem. Nie marnuj dobrego E na ekranie, zachowaj to gówno dla kogoś, kogo kochasz.
Kochaj tę społeczność. Bądź suchymi braćmi.
Uprawiałem seks z moją żoną właśnie w miniony piątek i udało mi się osiągnąć orgazm podczas seksu. To było coś, czego nie mogłem zrobić przez kilka lat. Opóźniłem wytrysk z mojego nałogu pornograficznego i od piątku udało mi się odnieść sukces w sypialni. Czułem się wyjątkowo nisko w tym dniu, a nawet podczas seksu. Rozmawiałem z moją żoną o moim niepokoju w czasie, który spędziliśmy razem i skończyło się to na pracy. Posiadanie zrozumiałego partnera jest kluczowe.
Mój „twardy dowód” leży pomiędzy moimi nogami.
Dobra robota, chłopcy 🙂
Tygodnie 2 były najwyraźniej wystarczające, aby pozbyć się ED
Oczywiste jest, że wyrzucanie porno za leczenie ED będzie miało inne wyniki dla wszystkich, ale tygodnie 2 były dla mnie wystarczające.
Moje pierwsze spotkanie seksualne z moim nowym partnerem odbyło się w zeszłym tygodniu i nie mogłem się w ogóle ostro. Wczoraj był biegun przeciwny: non stop cały czas.
Pewnie już mnie nie zobaczy, ale to dlatego, że spieprzyłem w inny sposób XD, a nie z powodu mojego dyskietki.
Cześć wam, 3 miesięcy
Jestem kilka tygodni przed tobą i czułem to samo, co czujesz, gdy miałem 50 lub 60 dni! Jest uczucie pustki i myślisz: „Świetnie, zaszedłem tak daleko. Co dalej?"
Dla mnie w ciągu kilku tygodni 12 zauważono więcej zmian. Nie oznacza to, że w tym samym czasie zostaniesz w pełni wyleczony, ale może dać ci wyobrażenie o tym, kiedy może nastąpić kolejny punkt zwrotny. Moja najlepsza rada to trzymać się z dala od porno i zacząć spędzać czas z kobietami. Nie skupiaj się na znalezieniu partnera, zamiast tego doceń przyjazną interakcję. Jeśli wystarczająco się wystawisz, powinno być mnóstwo kobiet, które będą dawać ci sygnały. Dzięki wyłączeniu bodźców 2D możesz teraz odczytać te znaki.
Powodzenia!
Byłem PIED przez około czterdzieści dni. Byłem zwykłym użytkownikiem komputera przez szesnaście lat, a wcześniej w magazynach, sięgając czasów, gdy byłem nastolatkiem. Nie mogłem uzyskać erekcji z żoną, ale teraz mogę. Muszę jednak powiedzieć, że alkohol odegrał swoją rolę: zdałem sobie sprawę, że nie mogę już wypić pół butelki czerwonego wina i spodziewać się erekcji w moim wieku - 51 lat! Link do komentarza.
Wczoraj spałem z tą pieprzoną niesamowitą kobietą, z którą walczyłem W przeszłości z powodu zaburzeń erekcji Jestem więcej niż dumny z siebie, że poszło tak dobrze, zaufajcie moim chłopcom, że jest coraz lepiej. Jeśli mogę coś polecić, po prostu zacznij ćwiczyć, biegam codziennie i robię ciężary jak 4 dni w tygodniu, to jest tak kurwa warte, mimo że nie widziałem widocznej zmiany w moim ciele, czuję się lepiej i pomaga mi to z uzależnieniem od pornografii. Badź silny
Zyskałem 0.4 cali w obwodzie (w moim najgrubszym i najcieńszym punkcie) i 0.1 cala długości. W końcu mogę być twardy z małą stymulacją. Również moje libido gwałtownie rośnie, nawet jeśli używam finasterydu. (odetnijcie to dzisiaj) nie przestawajcie! Nigdy więcej nie będziemy fartować.
Cześć, Fapstronauci!
Zaledwie kilka dni temu wysłałem do / r / sex dotyczące odczuwania łagodnych objawów podobnych do zaburzeń erekcji. Kiedy pisałem ten post, byłem wolny od PMO od niedzieli; nie było to z wyboru. Po prostu byłem zbyt zajęty pracą i innymi rzeczami, aby to się stało.
Wyszedłem do pracy do tego piątku. To pozostawiło mi PMO wolne w sumie przez 5 dni, zanim wróciłem do Teksasu. Zaplanowałem wieczór z moją wspaniałą dziewczyną i poszedłem do niej wkrótce po powrocie do domu. W drodze powrotnej wspomniałem jej, że nie wysiadłem od 5 dni i przez to byłbym znacznie bardziej napalony niż to, do czego jest przyzwyczajona. Podobał jej się ten pomysł i nie mogła się doczekać, kiedy pomogę mi znaleźć uwolnienie.
W swoim wątku dotyczącym r / sex wspominam, że bardzo często mam problemy z utrzymaniem, a także osiągnięciem 100% pełnej erekcji. Tej nocy z moją dziewczyną objawy te były prawie całkowicie nieobecne po raz pierwszy od miesięcy. W chwili, gdy tego wieczoru doznałem jakiegoś zmysłowego dotyku, byłem twardy jak skała. W ogóle się nie zmniejszył. Fellatio czuł się dwa razy lepiej. To nie jest post o seksie, więc nie będę wchodził w szczegóły, ale tej nocy poszedłem na nią w pełnej alfa przez co najmniej godzinę. Z pewnością to lubiła. Godzinę później nadal miałem w sobie energię na drugą rundę przed snem.
Przed tymi sesjami trwałbym godzinę lub dłużej, ale nie dlatego, że chciałem. Mój penis musiał właśnie przyzwyczaić się do arcydzieła mojej ręki, a tym samym wymagał dużo większej stymulacji podczas brania udziału w PiV. To absolutnie nie był przypadek. Ta godzina była tym razem z MOJEGO wyboru. Czułem, że w każdej chwili mogłem eksplodować, ale udało mi się zachować spokój. Cieszę się, że beczki też działają! 😛
Po raz pierwszy w życiu byłem również w stanie osiągnąć orgazm po podaniu doustnym. I w tak krótkim czasie! Rankiem po wspomnianym wcześniej dniu, zostałem potraktowany do szybkiego porannego loda, zanim moja gal udał się do pracy. Uwolniła mnie od tego, co musiało być krótsze niż 3 minut (i wciąż przychodziły mi wiadra!) To się nigdy nie wydarzyło bez mojej ingerencji pod koniec, a ZWŁASZCZE nie tak szybko.
Po widzeniu / r / NoFap wspomniane gdzie indziej i robiąc szybkie czytanie, czuję, że ten nieoczekiwany seksualny haj jest spowodowany powstrzymaniem się od PMO. Dam temu szansę i zobaczę, co mogę osiągnąć!
wow - Ogromna erekcja dzisiaj tylko z siedzenia i myślenia o bikini dziewczyn, nie miałem tego od lat!
Piątek 4th października. Dzień, w którym wyleczyłem ED i PIED
Ostatniego wieczoru w dniu 79 po raz pierwszy w życiu byłem w stanie wytrysk podczas stosunku. Pierdol mnie Jestem taka taka szczęśliwa.
To faktycznie działa. Miałem tyle wątpliwości. Po prostu przestałem oglądać porno i masturbować się. W końcu skończyłem w mojej dziewczynie. Na szczycie świata!!!!
Czy ktoś jest wyleczony PIED z noFap?
Pracuje dla mnie. Trwało około 14 dni. Nadal masz sposoby, aby przejść, ale można wykonać bez pomocy. Wydaje mi się, że to jest porno, ale jestem pewien, że kierowanie całej mojej energii seksualnej na mojego współmałżonka jest również ogromnym czynnikiem. Twój przebieg może się różnić i może to potrwać dłużej, w zależności od wielu czynników. Trzymaj się tego, to jest tego warte.
Tracę rachubę, jak długo unikałem porno - to przynajmniej 4 tygodnie, a może 5 teraz. Pracując dziś w domu, który mógłby być potencjalnym dniem, wróciłbym, ale jest godzina czternasta i nic - także uprawiałem wspaniały seks z żoną, a przez ostatnie kilka tygodni znowu doświadczał porannego drewna, sporadycznych erekcji przez cały dzień i bardziej napalonego niż Byłem od wieków
To działa
W końcu uprawiał seks po 10 dniach
Jestem z siebie taka szczęśliwa. Mam 20 lat. Codziennie biłbym się przez prawie ostatnią dekadę. Właściwie miałem okazję uprawiać seks z 4 kobietami i za każdym razem to spieprzyłem, ponieważ nie mogłem być wystarczająco twardy, aby się penetrować (PIED). Szczerze mówiąc, za każdym razem to zabijało moją pewność siebie. Odkryłem nofap prawdopodobnie w zeszłym roku, ale nigdy nie traktowałem tego poważnie. Już po 10 dniach dostrzegam ogromną różnicę. Czuję się agresywny i pewny siebie. Już zauważam, że kobiety patrzą na mnie inaczej, któregoś dnia nawet poprosiło o mój numer.
W każdym razie, co się stało, to spotkałem dziewczynę z krzesiwa. Spotykałem wiele dziewczyn, ale nigdy nie udało mi się ich przywrócić ani nawiązać z nimi silniejszych relacji. Przyprowadziłem ją z powrotem do mojego domu, to był właściwie trzeci raz, kiedy przyszła. Chciałem się z nią przespać, ale czekałem, aż poczułem, że mogę być wystarczająco twardy. Nie powiedziałem jej tego, po prostu czekałem z wykonaniem ruchu, kiedy poczułem się dobrze.
Po 10 dniach czułem się naprawdę napalony, a mój kutas był w 90% tak twardy, jak tylko mógł być. Na pewno wystarczająco dobre. Jedna rzecz prowadzi do drugiej, a następną rzeczą, którą wiem, że właściwie pieprzę tę piękną dziewczynę, a ona wariuje. Pieprzyliśmy się przez całe popołudnie i noc. Nie mogę uwierzyć, że to się wreszcie stało, ale czuję się jak nowy człowiek. Niedługo znowu przyjdzie i jestem bardzo podekscytowany. Dzięki nofap, nadal mam bardzo długą drogę, aby w pełni wyleczyć mój PIED i naprawić mózg, ale wow, wyniki były dla mnie tak szybkie. Naprawdę szczęśliwy.
Chyba naprawdę straciłem dziewictwo? Nie jestem pewien, czy wszyscy inni się liczą, ponieważ gdybym przeniknął, zanim to było bardzo krótkotrwałe.
ED z prawdziwymi dziewczynami - czy jest lepiej?
Zgadzam się z „internal_idiot”. Potrzebujesz dużo więcej czasu. Musisz być cierpliwy i bardzo poważnie podchodzić do tego uszkodzenia mózgu. Gary Wilson ostrzegał nas przed tym. Powiedział, że niektórzy z najmłodszych facetów potrzebują nawet 9 miesięcy, aby dojść do siebie. Osobiście zrobiłem już 7 miesięcy i myślę, że „ponowne uruchomienie” zajmuje dużo czasu. Ale teraz czasami mogę uprawiać seks. 207 dni temu miałem całkowicie ED, tak jak opisujesz. Na szukanie najlepszych butów w sieci mogę wykorzystać codziennie 3 godziny.
Zmiany rozpoczęły się po dniu 180. Różnica w moim życiu jest taka:
Teraz mogę skupić się na swojej pracy. Teraz nie przestaję pracować co godzinę, szukając porno. Mogę przejść przez cały dzień bez myślenia o seksie. Ale kiedy nagle widzę fajny tyłek, od razu prawie oszalałem. Potem odkrywam siebie - otwieram szeroko usta i oczy i wpatruję się w nią jak wściekły. Jak widzisz - dużo mniej myślę o seksie, ale kiedy nagle to robię, to dlatego, że widzę prawdziwą kobietę i wtedy uczucia są nagle intensywne. O wiele bardziej podoba mi się to nowe życie.
Oto co napisał na początku Nofap dla mnie:
„W wieku 20 lat poszedłem do lekarza, który dał mi Viagrę i kilka innych leków ED-Med, które nie działały na mnie. Inny lekarz dał mi sproszkowaną viagrę i ixense (na bazie apomorfiny, antagonisty dopaminy), które doprowadziły przynajmniej do pewnego stopnia erekcji. Ale kolejny test, terapia autowstrzyknięciem ciała jamistego, zakończył się niepowodzeniem Diagnoza: przeciek żylny. Doktor powiedział mi o protezie penisa ……. Po tej diagnozie miałem bardzo, bardzo złe uczucia, moja samoocena już nie istniała, dziś myślę, że to był pierwszy raz, kiedy uderza mnie depresja ”.
Od 24 dnia obudziłem się w 3 Days z ładnym porannym drewnem! Nie doświadczyłem tego przez wiele lat! Cholera… Nofap działa !!!
Wczoraj lizałem dziewczynę i podczas tego procesu przyszedłem bez stymulacji… Czuję się jak 13 a nie 31 !!!
Chciałem tylko się tym z tobą podzielić. Bądźcie silni wszyscy, nigdy nie pozwólcie PMO zniszczyć waszego życia! Nigdy więcej nie będę fapować! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
MÓJ BOŻE!!!!!
Więc właśnie dotknąłem mojego penisa i udało mi się to zrobić bardzo ciężko !!!!!!!!!!! OH MÓJ BÓG IM TAK SZCZĘŚLIWY !!!! TO BYŁO JAKO 95% HARD I TO JEST MŁODY COŚ, PONIEWAŻ BYŁO KURWA MARTWEGO DLA TAKIEGO DŁUGEGO IM TAK SZCZĘŚLIWE OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Tak, zostało jeszcze jakieś 5%, ale do diabła daj mu 2 tygodnie i jestem pewien, że będę dobry))))
Aktualizacja Dnia 52-Pied nieco wyleczony, utracone dziewictwo.
Cóż, w końcu to się stało. Spotykałem się z dziewczyną i zeszłej nocy uprawialiśmy seks. Próbowałem 2 tygodnie temu i nie mogłem tego podnieść. Ostatniej nocy dostałem swój pierwszy lodzik i nie miałem problemu z jego dostaniem. Twarde rocka przez dobre 10-15 minut i chociaż nie spuściłem się, to było niesamowite.
Wiem, że nie jestem w pełni wyleczony, ale dzielenie się czymś z dziewczyną jest najwspanialszym uczuciem w historii i chcę, żebyście kontynuowali i pozostali silni. Na końcu tunelu jest światło.
Jeden miesiąc - uczucie orgazmu podwoiło się
Nie spodziewałem się tego, ale stopniowo zacząłem zauważać, że moje orgazmy stają się coraz silniejsze, a ostatni był po prostu oszałamiający - nigdy, przenigdy nie mogłem osiągnąć tego poziomu nierealności przez fapping. Chociaż po drodze miałem pewne zaburzenia erekcji, ale już zanika i czuję, że pewność siebie ponownie rośnie po spadku spowodowanym przez ostatnie zaburzenia erekcji po opuszczeniu Fapping.Chociaż nie spotkałem żadnego z was - koledzy fapstronauci - czuję dziwny związek między MEN, którzy są na tej samej misji. To pomaga.
Chciałem się tylko podzielić, że widuję się z tą dziewczyną od kilku miesięcy, a ostatnie dwa razy, kiedy się ze sobą umówiliśmy, nie mogłem tego zrozumieć. Było dla mnie jasne, że moje uzależnienie od porno było prawdziwym problemem, aw zeszłym tygodniu skonfrontowałem się z tym, przeżywając tydzień bez niego. Dzisiaj się spotkaliśmy, a seks był świetny - nie miałem problemów z podniesieniem go (lub utrzymaniem), a brak pornografii pomógł mi skontaktować się z moim ciałem i docenić piękną fizyczną istotę ludzką, która była przede mną, zniekształcona przez pornografię.
Czułem potrzebę podzielenia się, ponieważ jestem nie tylko bardzo dumny z siebie, ale również zadowolony z wyniku i nie chcę tego odpuszczać! Bądź silny i wierz w siebie.
Pamiętaj, fam, nie chodzi o unikanie porno przez x dni, chodzi o uznanie twojej zależności od nadmiernej stymulacji, jaką zapewnia porno. Jest to narkotyk manipulacyjny, który daje fałszywe poczucie „przyjemności”, ale tylko sprawia, że jesteś rozczarowany sobą i seks powinien sprawiać przyjemność.
RAPORT Z 60 DAY! i mokre marzenie, żeby to uczcić!
nadzieja nofap ma się dobrze dla każdego.
Osiągnąłem moje 60 dni na noFAP i jest to dość trudne! silne pragnienia powróciły… i tak bardzo żałuję mojego okresu płaskiej linii! Wczoraj miałem dziwny mokry sen! Śniąc zdałem sobie z tego sprawę, że mam mokry sen i pomyślałem: co najmniej woooow!
Muszę przyznać, że wczoraj poszedłem na krawędzi, ale sam bez żadnego porno, i to było jak WOW! nie chcę przewidywać, ale wydaje mi się, że moje zaburzenia erekcji mogą być wyleczone… w zeszłym tygodniu byłem z facetem i nie mogłem ukryć erekcji, która trwała prawie godzinę… byłem twardy jak diabli, ale nie poszedłem dalej tylko dlatego, że chcę sprostać swojemu wyzwaniu i osiągnąć cel: 90 dni…
myślę, że ponowne uruchomienie przebiega prawidłowo… czuję, że moje libido jest na najwyższym poziomie za każdym razem, gdy widzę gorącego faceta na ulicy lub podczas ćwiczeń…
Jestem zniesmaczony każdym porno, które moi przyjaciele próbują mi pokazać, więc jestem dumny z mojego nowego zachowania przeciwko niemu.
prawie minęła też bezsenność… Jestem bardziej produktywny w pracy…
ale problemem są SILNE pragnienia! mogę polać zimną wodą mój D… nawet lód! nie działa za każdym razem! ale staram się stawiać im większy opór.
towarzysko, jestem bardziej otwarty na wyjścia, drinka z przyjaciółmi, wygląda na to, że jestem nowym człowiekiem… głupio to mówić, ale mam takie uczucie! niektórzy przyjaciele myślą, że może uprawiam seks KAŻDEJ NOCY i dlatego jestem bardziej uwodzicielska i atrakcyjna! (gdyby tylko wiedzieli !!) w rzeczywistości, kiedy przestaniesz fagować i pozbędziesz się linii płaskiej, niepokoju i rzeczy, które zdarzają się na początku passy, stajesz się bardziej otwarty, zabawniejszy, więc dla niektórych bardziej atrakcyjny ludzie! to mój wniosek!
życz mi powodzenia w następnym miesiącu! i przygotujcie się na imprezę ze mną! (jeden lot do Maroka! COME OOOON! wszyscy zaproszeni!)
Co słychać, chłopaki, zaraz pójdę do łóżka i zamierzałem to zapisać, żeby opublikować to na inny czas - ale pomyślałem, że wyciągnę to tutaj…. może to pomoże komuś dziś wieczorem.
Nie wiem, czy kiedykolwiek podałem jakieś podstawowe informacje o sobie i całej tej „społeczności”, ale w zasadzie natknąłem się na te rzeczy kiedyś na drugim roku studiów. Wpadłem w trochę rzeczy Davida DeAngelo, inne bzdury, których nawet nie pamiętam ... i właściwie znalazłem Conquer Your Campus dość wcześnie. Co było świetne - tak naprawdę nie wdawałem się w dziwne „rutyny”, pawie czy coś w tym rodzaju… może trochę „zarozumiałego / zabawnego”, ale nie poszło mi z tym źle, a potem dostałem Unbreakable, gdy to było pierwsze uruchomiona.
W każdym razie zboczyłem na bok, wracając do sedna - zacząłem polepszać się po drugim roku w lecie, zacząłem podchodzić do większej liczby dziewczyn, uzyskiwać lepsze odpowiedzi itp. - wzrosła pewność siebie, zepchnąłem więcej murów, zepchnąłem się nawet dalej ... rok juniorski - coraz lepszy, ostatni rok, NAPRAWDĘ zaczynam to robić, a potem jestem dziś na trochę poza college'u, dobrze sobie radzę, niesamowita dziewczyna itp. i spoglądam wstecz- Chcę powiedzieć, że oprócz radzenia sobie z lękiem przed podejściem, zdobywania pewności siebie, nawiązywania nowych znajomości, rozpoczynania kręgów towarzyskich, forsowania się towarzyskiego, podchodzenia do pięknych kobiet i „zimnego zbliżania się”, wychodzenia z głowy i zabawy, najtrudniejsza część całej tej podróży ... kiedy zacząłem osiągać wyniki.
Kiedy faktycznie zacząłem osiągać wyniki, kiedy dziewczyny były gotowe, aby wrócić ze mną do domu, było to dla mnie najtrudniejsze, ponieważ mój mózg był FRIED z internetowego porno. Czemu? Cóż, ponieważ miałem całodobowy dostęp do nieograniczonej stymulacji podczas najbardziej plastycznych lat mojego mózgu. Podczas moich nastoletnich lat i wczesnych lat dwudziestych patrzyłem na setki i setki (prawdopodobnie tysiące) godzin pornografii internetowej, aby mnie oderwać w sposób, którego nie dostałem w prawdziwym życiu i wykorzystałem je jako źródło stymulacji. .
Kiedy zacząłem się podłączać ... mój mózg nie wiedział, jak zareagować. Czasami robiłbym dobrze, ale nigdy nie tak, jakbym mógł wysiąść, kiedy po raz pierwszy zacząłem oglądać porno ... więc mogłem winić za to kutasa whisky lub cokolwiek innego ... ale nawet gdy nie rozumiałem, że napotkałem problemy takie jak brak możliwości orgazmu, mięknięcie w niej itp.
Mogę ci powiedzieć, że po latach zwiększania swojej pewności siebie, uczenia się tych rzeczy, zbliżania się i sprawiania, że to wszystko faktycznie działa, aby skłonić dziewczynę do powrotu ze mną - najtrudniejsze było to, że cała praca była tak blisko tego, czego chciałem i wyobraziłem sobie, że mam, a potem jestem nagi w łóżku z cudowną dziewczyną i patrzę na mnie zranioną i mówię „nie uważasz mnie za atrakcyjnego” (zdarzyło się to więcej niż raz)
Teraz zajęło mi WYSOKIE i NISKIE poszukiwanie przez prawie rok, dlaczego tak się ze mną dzieje. Próbowałem TON różnych rzeczy, aby spróbować pomóc, niektóre z nich pomogły, niektóre z nich zamaskowały problem, ale nic tak naprawdę nie uderzyło mnie, dopóki nie przeczytałem tej strony i mogłem odnieść się do prawie każdego przeczytanego artykułu.
Nie trać czasu na suplementy, zioła, sprawdzanie poziomu testosteronu… cokolwiek takiego, dopóki nie przeczytasz tej strony i nie zdasz sobie sprawy, ile szkód może wyrządzić uzależnienie od porno tobie i twoim (możliwym) związkom. Jeśli którekolwiek z powyższych dotyczy Ciebie-
- problemy z uzyskaniem go z kobietami, ale bez problemu z pornografią internetową
- trudności z osiągnięciem orgazmu
- potrzebują stymulacji manualnej lub ustnej, aby uzyskać „pełną moc”
- mięknij w środku kobiety
- już od lat patrzy na szybkie porno internetowe
- oglądanie porno prawie codziennie
- poniżej 25 roku życia (jesteś mniej więcej w moim wieku i zakładam, że dzięki łatwości dostępu, jaki mieliśmy w okresie dorastania, również łatwo wpadłeś w tę pułapkę)
- dopiero zaczynasz to robić i nie byłeś z dziewczyną (lub wieloma) dziewczynami i używasz pornografii jako pomocy, aby wyjść
- ogólnie oglądasz porno
Zrób mi przysługę i spójrz na tę stronę. Byłem bez porno od nieco ponad 5 miesięcy i nie mogę zacząć wyjaśniać, jakie to dla mnie korzystne.. Poniższa strona internetowa wyjaśnia wszystko bardziej szczegółowo i zawiera mnóstwo fascynujących ewolucyjnych i naukowych dowodów na poparcie tego. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje sposób (choć niełatwy) na wyjście z problemów i uzależnień wywołanych pornografią. Przeczytaj poniższy artykuł, aby uzyskać ogólny przegląd wszystkiego
Zacznij tutaj: Evolution nie przygotował twojego mózgu na dzisiejsze porno
a następnie głębiej zagłębić się w artykuły, aby uzyskać więcej kopii zapasowych i wyjaśnienia:
Artykuły YBOP na temat uzależnienia od pornografii i problemów wywołanych przez porno
Naprawdę mam nadzieję, że to komuś pomoże. Widziałem tutaj kilka wątków odnoszących się do tego rodzaju rzeczy i myślę, że mogłem nawet założyć jeden z nich jakiś czas temu. Szczerze mówiąc, uważam, że jest to POWAŻNY problem, z którym dorasta moje pokolenie (i następne), z którym musi się zmierzyć. Jesteśmy pierwszymi, którzy tak wcześnie mają tego typu łatwość dostępu do tego typu materiałów i jest to problem, który należy ujawnić i rozwiązać. Nie trać czasu, rzuć uzależnienie od porno i zacznij żyć znacznie lepiej. Mam nadzieję że to pomoże.
Tak więc w piątek wieczorem uprawiałem seks z żoną i, ku mojemu zdziwieniu, mój ED wydawał się zniknąć. Nie jestem pewien, czy to było trwałe, czy nie. Ale to była wielka niespodzianka. Miałem naprawdę dobrą erekcję, która trwała. Wspaniale było znowu tak pracować. To było trochę dziwne, ponieważ przez cały czas wątpiłem w siebie, ale to nigdy nie zawiodło.
Niestety, doświadczyłem silnego efektu ścigającego i nawróciłem się następnego ranka. Powinienem był pozostać silny, ale nie udało mi się. Żona zostawiła mnie w łóżku i to wszystko. Myślę, że problemem było przytłaczające pragnienie fantazjowania o mojej ulubionej niszy, leżąc w łóżku wcześnie rano. Pozwoliłem sobie na fantazję przez kilka minut. Udało mi się przestać. Ale myślę, że to postawiło mnie na złej drodze. I myślę, że podświadomie wpadłem wtedy w nastawienie „no cóż, spieprzyłeś to teraz, więc po prostu idź na całość”. Głupi.
Mogę jednak powiedzieć, że 12 dni wcześniej, kiedy powiedziałem, że nigdy więcej się nie masturbuję, dając mu zasadę 100% zaangażowania, bardzo mi to pomogło. I myślę, że mogę osiągnąć trwałe powstrzymanie się od tego. To była praktyka, która pozwoliła mi lepiej zrozumieć, jak sprawy się rozwiną. Ale jestem pewien, że mogę to zrobić.
więc dzisiaj, po większej części 24 godzin spędzonych na bingowaniu, ponownie zobowiązuję się, że nigdy więcej nie będę się masturbować. Proste. Nie podlega negocjacji. Prosta zasada, według której będę żyć.
Dziękuję za słuchanie. Potrzebowałem tylko tego, żeby zdjąć to z mojej piersi. Czuję, że tym razem czuję się gotowa do cięższej pracy.
DOBRE WIEŚCI! Przeczytanie tego materiału naprawdę mi pomogło. Jestem mężczyzną 25y, dużo pracującym z 13 i prawdopodobnie M / P-ing z 14. Robiłem to z przyzwyczajenia.
Potem, po długim czasie, podniecenie mnie zajęło więcej: większe fantazje lub mocniejsze P i przestałem być twardy bez dotykania. Podczas seksu trudno mi było uzyskać erekcję lub ją utrzymać, zwłaszcza podczas stosunku. Dla mnie wpłynęło to na moje relacje od samego początku, nie całkowicie uniemożliwiając mi występowanie, ale słabo radząc sobie i powodując wiele niepokoju. W ciągu ostatnich 7 lat nie utrzymywałem związku, a głównym powodem był ten problem i całe napięcie, które powoduje.
Dobra wiadomość: kiedy zdałem sobie sprawę z przyczyny, natychmiast zrezygnowałem P. Przez ostatnie tygodnie 6 powstrzymywałem M-ing tak bardzo, jak tylko mogłem. (Mój najlepszy rekord to 9 dni!) Wykonałem również wiele ćwiczeń i kegli.
Zasadniczo wszystko się opłaciło. Właśnie wyjechałem z dziewczyną na weekend i był to najlepszy ze wszystkich. Chyba jeszcze nie wyszedłem z lasu. Wciąż jestem dość zaniepokojony wszystkimi złymi doświadczeniami na przestrzeni lat. Ale chciałem ci tylko powiedzieć, że wszystko może zadziałać i jest tego warte!
Mój orgazm jest o wiele lepszy, odkąd przestałem porno
Naprawdę oglądałem porno i Edge przez wiele godzin, aby uzyskać najlepszy orgazm, jaki mogłem. Minęło około 2 tygodni, odkąd całkowicie przestałem porno, a mój orgazm jest dosłownie 10 razy lepszy. Naprawdę się cieszę, że przestałem to gówno.
Muszę się tu zatrzymać i podziękować Gary'emu i tej stronie.
Nie wiem, czy wróciłem do 100%, ale jeśli nie jest to 100%, to jest gdzieś w 90% percentylu. Chłopaki, bądźcie cierpliwi i silni, restart działa !!! Piątek będzie dla mnie 8 tygodni. Nie wiem, czy tak będzie dla wszystkich, ale przeszedłem przez cały okres martwego penisa i wszystko. Podczas tego procesu uprawiałem seks około 3 razy. Pierwszy raz po 1 tygodniu. Nie wierz mi na słowo, ale nie wierzę, że stosunek spowalnia ten proces po pewnym momencie. Następnych dni po seksie czasami mój kutas czuł się, jakby był jeszcze lepszy. Znowu po prostu nie mogę mówić za innych.
Przeszedłem całe tygodnie 8 bez PMO. ŻADNE nawroty. Moje jedyne orgazmy pochodziły z seksu. Jak powiedziałem, nie wiem, czy jestem jeszcze w 100%, ale to gówno jest WIELKIE !!!! Właściwie cieszę się, że przeszedłem przez to, chociaż było to trudne. Uwolniło mnie to od porno, a teraz mam jeszcze większe uznanie dla mojego penisa i erekcji. Kocham mojego penisa jakby to była osoba, może bardziej lol !!!! Jeszcze raz dziękuję Gary !!!! Musiałem to opublikować, aby dać chłopakom, którzy przez to przejdą, nadzieję !!!
Tło:
- PMOing od… kiedy to się stało, stałem się świadomy seksualności. Wszędzie od 1 do 3 razy dziennie. Teraz 26.
- Miał wiele nieudanych prób uprawiania miłości. Zacząłem całkowicie tego unikać tylko po to, by oszczędzić sobie wstydu.
- Odkryłem to miejsce około rok temu i długo je ignorowałem.
- Około 5 miesięcy temu próbowałem twardego restartu z kaprysu. Pracowałem bardzo dobrze przez 5 tygodni, aż do bardzo stresującej nowej pracy, która spowodowała nawrót choroby.
- Wpadłem w moją starą rutynę PMO na długi czas.
Jakieś 2 tygodnie temu miałem dość samotności, więc trafiłem na serwis randkowy. W tym samym czasie zacząłem ponownie powstrzymywać się od PMO (z 2 niepowodzeniami). Oszczędzę ci szczegółów, ale w końcu udało mi się porozmawiać z bardzo uroczą kobietą i przerodziło się to w randkę. A potem druga randka. Pod koniec tej randki wróciliśmy do jej miejsca, gdzie zrobiło się gorąco. Na początku miałem pewne trudności, ale nie pozwoliłem, by mnie to zdenerwowało. Rozegrałem to spokojnie i skupiłem się na tym, aby gra wstępna była świetna. W końcu po kilkukrotnym doprowadzeniu jej do punktu kulminacyjnego, odprężyłem się na tyle, aby uzyskać porządną moc. Więc podeszliśmy do tego jak zwierzęta, z pozornie nieskończoną siłą przetrwania.
To było mieszane błogosławieństwo, ponieważ tak naprawdę nie czułam zbyt wiele, czy to z powodu prezerwatywy, czy wciąż potrzebowałem więcej czasu na regenerację. Lub obydwa. Ale mnie to nie obchodziło; samo posiadanie drewna i możliwość przyjemności na randce to wielkie zwycięstwa. Mieliśmy dwa udane ataki salami hide - i wydaje mi się, że w pewnym momencie mówiła językami. Przyszłość jest obiecująca.
Przyznaję, moja sytuacja prawdopodobnie nie była tak zła, jak niektórzy ludzie na tej tablicy - i myślę, że może 80% mojego problemu to lęk / nerwowość (ale życie PMO z pewnością nie pomagało). Ale jeśli uda mi się odnieść sukces przy minimalnym wysiłku, który włożę, jestem pewien, że każdy, kto jest oddany, również może się poprawić.
pierwszy raz uprawiający seks podczas ponownego uruchamiania! Powodzenie????
Moja dziewczyna się skończyła i się wygłupialiśmy. Zwykle po prostu masuje mojego penisa lub ssie go bez spuszczania się, aby pomóc mi zmienić drut. Ostatniej nocy zauważyła, że było trudniej niż zwykle (wie o moim PIED), więc powiedziała, że spróbujmy. Zgodziłem się i zadziałało… przez około 5 sekund i przyszedłem. Czy to oznacza, że zbliżam się do końca mojego restartu lub w ogóle odnoszę sukces, ponieważ dzień później nie mam tak wielu erekcji, jak byłem. Czy orgazm podczas seksu pchnął mnie z powrotem do mojego restartu? Czy to normalne, że faceci dochodzą tak szybko po pierwszym seksie podczas ponownego uruchamiania (8 miesięcy)?
Jest dzień 87. moje hormony są teraz przez dach… Toczę się bardzo mocno. Musiałem coś napisać, zanim oszalałem. Erekcje wyskakują nigdzie… bez zamierzonej gry słów. Poza tym, że czuję się jak zwierzę, czuję się świetnie. Dzień 90 tuż za rogiem! Więc w ostatni weekend poznałem piękną brunetkę, która podeszła do mnie, kiedy grałem w bilard z przyjaciółmi. Mam jej #, a następnej nocy dostałem numer telefonu tej cycatej blondynki. W ten weekend mam umówioną randkę, na którą dziewczyna mnie zaprasza! To mi się nigdy nie przydarzyło… szalone rzeczy.
Bo wy tam wciąż walczycie… trzymajcie się tego. To jest warte wysiłku i możecie to zrobić. Okres bólu jest najtrudniejszy ze wszystkich… ale kiedy już przejdziesz, osiągniesz kolejny poziom. Jednak nowy zestaw wyzwań… ale hej, jeśli przejdziesz to wszystko inne wydaje się osiągalne. Kilka razy próbowałem wyjść z PMO, zanim znalazłem tę społeczność. Teraz zbliżam się 90 dni… i szczerze mówiąc, bez tej społeczności nie byłbym w stanie tego zrobić. Otworzyło to nowe drzwi do mojego życia i samodoskonalenia. To tylko krok do większej podróży. Pług dalej!
Najbardziej żenujący moment w moim życiu. Dzięki
Patrzę na te tablice i stronę YBOP od prawie pół roku, kiedy walczyłem z nałogiem. Jestem około 60-70 dni i zdecydowanie w lepszej formie niż byłem z ED w wieku 20 lat. Po tym, jak zapragnąłem prawdziwego partnera mniej więcej w połowie drugiego miesiąca, w końcu znalazłem jedną z najlepiej wyglądających dziewczyn, jakie kiedykolwiek widziałem, aby spędzić czas. Wszystko szło świetnie, zaczynając całować się przez około dziesięć minut, kiedy poczułem dziwny, ale tępy ból jąder i miałem mocniejszą erekcję niż kiedykolwiek.Nie trzeba dodawać, że po raz pierwszy od miesięcy byłam niesamowicie szczęśliwa, myślę, że to się stanie. Kiedy zdjęłam spodnie, mój penis był wsunięty w pasek z głową wystawioną na nią. Ściągnęła moją koszulę i zachichotała, kiedy to zobaczyła, i zaczęła przez chwilę pocierać wybrzuszenie w moich majtkach. BAM to się stało. Najgrubsza, najbielsza i najbardziej obfita ilość nasienia, jaką kiedykolwiek widziałem, a ja byłem uzależniony od hardkorowego porno.
Mnóstwo na jej koszuli, ogromny guz na szyi i wydała dziwny dźwięk, jakiego nigdy nie wiedziałem, że mógłby wydać człowiek, i natychmiast wyszła. Staram się być tak zabawny, jak tylko potrafię, ale mój młodszy brat (18) zobaczył ją schodzącą ze schodów w koszuli. Zarówno on, jak i mój tata chichoczą jak hieny przez cały dzień, kiedy jestem w pobliżu. Nie myśl, że wytrzymam to przez jakiś czas i nie spodziewałem się, że moja rodzina dowie się o moim wyzdrowieniu (i tak nie planowałem im tego powiedzieć). Poza tym incydentem czuję, że skupienie się na bohaterze to najlepsze słowo, nigdy więcej nie spojrzę na P i nie chcę.
Ta strona pomogła mi przezwyciężyć ten problem, który zniszczył moje życie seksualne i nigdy tak naprawdę nie planowałem publikowania postów, po prostu spojrzałem na forum, gdy miałem złe pragnienia w 1. miesiącu. Ale ponowne uruchomienie kont naprawdę pomogło i czułem, że muszę mój kawałek. Chociaż jestem zawstydzony, nie martwię się, ponieważ wkrótce wrócę do Fort Jackson i naprawdę nie obchodzi mnie, kto wie, w moim stanie rodzinnym.
Zadowolony jak zawsze, mimo że wczepiłam się w tę dziewczynę. Wciąż lepsze niż tam, gdzie byłem.
Dobrzy powodzenia.
Cześć wszystkim! To jest mój pierwszy post, więc mam nadzieję, że nie umieściłem go w złym miejscu.
Odwiedzam to forum już od miesiąca i byłem naprawdę zdumiony, jak ignorantem byłem, myśląc, że porno nie może mieć żadnych złych skutków ubocznych. Co za katastrofalne nieporozumienie! W każdym razie podzielę się z Wami niektórymi z moich doświadczeń:
Mam 26 lat i mam PMO od wczesnych nastolatków, ale nadmiernie przez ostatnie 8 lat. Na początku była to tylko wyobraźnia i fantazje, a później wprowadziłem również trochę porno. W ciągu ostatniej dekady miałem kilka dziewczyn i naprawdę zauważyłem, że w niektórych szczególnych przypadkach moje zainteresowanie nimi było dość niskie, jeśli chodzi o seks. W niektórych przypadkach podkreślałem również moją słabą wydajność, ale tak naprawdę nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że winą za to jest pornografia.
Wygląda na to, że twój mózg ma zupełnie inne oczekiwania co do seksu, kiedy jest tak dużo wywołany pornografią. Mój ogólny problem polegał na tym, że mogłem z łatwością spędzić kilka godzin na oglądaniu porno (z łatwością dla M i O), a potem mieć prawdziwe trudności z podnieceniem przez prawdziwą dziewczynę. W niektórych przypadkach, nawet gdybym mógł uzyskać pełną erekcję, z trudem mogłem ją utrzymać podczas całego stosunku. To było tak, jakby cały mój mózg i całe ciało stało się zbyt LENUJĄCE, gdy przyszło do zaspokojenia jakichkolwiek potrzeb seksualnych mojej i mojej dziewczyny. Wydawało się, że spodziewałem się, że ktoś inny wskoczy i wykona całą pracę za mnie. Użyłem nawet słowa „praca”… to nigdy nie powinna być praca, ale poważna przyjemność.
Kiedy oglądasz za dużo porno, twój mózg staje się tak zdrętwiały, że nie zdajesz sobie z tego sprawy. Twoje pożądanie seksualne gwałtownie spada i nie możesz już uzyskać odpowiedniego podniecenia przez prawdziwą dziewczynę… bez względu na to, jak gorąco może wyglądać. To wszystko pochodzi z wizualnych bodźców 2D, a nie z całego doświadczenia zmysłowego. Najważniejsze jest to, że po jakimś czasie wcale Ci się to nie podoba… po prostu czujesz potrzebę oglądania… jak prawdziwy narkotyk!
Mam teraz wspaniałą dziewczynę i naprawdę chcę, żeby to się udało. Odkąd odrzuciłem moje porno ponad miesiąc temu, poczułem niemal natychmiast (po kilku dniach), że moje pragnienie i zainteresowanie nią gwałtownie wzrosło. Tak więc jestem w moim 33rd dniu teraz od początku mojego powrotu do zdrowia. Odciąłem całe porno. Nadal odczuwam silną potrzebę fantazjowania i czasami to robię. W tym okresie odciąłem masturbację i orgazmy.
Miałem kilka O z moją dziewczyną, kiedy zadowalała mnie ustnie. Nie chcę jeszcze iść na pełny stosunek, ale już mogę ci powiedzieć: mój poziom pobudzenia, przyjemność i ogólny nastrój szybko się poprawiły w ciągu ostatniego miesiąca. Mój plan jest taki: bez porno na całe życie, bez masturbacji w najbliższej przyszłości i orgazmy tylko z moją dziewczyną. Naprawdę mam nadzieję, że zrobi to, czego potrzeba, aby uzyskać przyzwoity powrót do zdrowia!
Powodzenia wszystkim!
Minęło trochę czasu, odkąd opublikowałem na tym forum. Byłem w tej podróży od kilku miesięcy; W połowie lipca odkryłem twoją mózgowinę. To nie była najłatwiejsza droga na świecie, ale prawdopodobnie jedna z najbardziej satysfakcjonujących. Czasami zastanawiam się nad tym, jak daleko zaszedłem i jestem naprawdę zdumiony. Śmieję się ze wspomnień o moim uzależnionym ja. Naprawdę potrzebowałem porno każdego dnia i patrzyłem na porno w niektórych kompromitujących miejscach. Odrzuciłem wiele wspaniałych kobiet. To naprawdę sprawia, że stajesz się przegranym: zawsze starasz się być sam i nie dbasz o interakcję. Prawdopodobnie najgorsze w moim umyśle jest to, że nie byłam współczująca. Byłem zbyt zajęty PMOing, aby pomóc innym ludziom, nawet członkom rodziny.
W każdym razie prawdziwą aktualizacją tego postu jest to, że uprawiałem seks około tygodnia temu. Kiedyś miałem ED, ale mogę szczerze powiedzieć, że jestem wyleczony. Wielokrotnie całowałem dziewczynę, którą miałem w swoim pokoju, ale jeszcze się nie ruszyłem. Nie robiłem tego w przeszłości, ponieważ nie sądziłem, że mamy długoterminowy potencjał. Ale jeśli wielokrotnie w łóżku masz dziewczynę przy wyłączonym świetle, coś się na pewno wydarzy. Więc się całowaliśmy i ubrania zaczynają schodzić. Moja erekcja była trudna przez cały czas bez problemu.
To zabawne, bo pamiętam, że w tym momencie pomyślałem, że z czasem stanie się miękkie. Jednak moja erekcja była tam za każdym razem, gdy spoglądałem w dół; Co jakiś czas sprawdzałem. Seks jest dobry i nie stresujący, gdy twoja erekcja jest dobra. Mój wytrysk też był szalony; powiedziała, że to najbardziej, jaką widziała.
W sumie proces działa. To jest tego warte. Warto czekać. PMOing to strata życia. Mam nadzieję, że wszyscy doszli do mojego punktu i poza nim. Powodzenia.
Dzisiaj jest dzień 35 bez PMO. Czuję, że mam ten za ogon i nie zamierzam się odwrócić!
Mogłem cieszyć się sobotnią nocą z żoną i zobaczyć, że wszystko znów działa poprawnie. Odrętwienie, opóźniony lub nieistniejący wytrysk… wszystko naprawione! Jak dotąd nie doświadczyłem większego efektu chasera.
To, co PMO okrada osobę, nie jest tego warte. Wina, niezdolność do intymnej relacji z twoim współmałżonkiem itp. Jest zbyt wysoką ceną, aby zapłacić za nic. Informacje na YBOP to NAJBARDZIEJ WAŻNA CENNA ODPOCZYNKA DO RZECZYWISTOŚCI!
Oto krótki link na przydatnym wpisie z Zenhabits. Temat nie jest PMO, ale naprawdę dotyczy mnie.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Post napisany przez Leo Babauta.
Wiele się nauczyłem na temat zmiany nawyków na przestrzeni lat i nauczyłem tysiące ludzi, jak to zrobić.
Najtrudniejsze do zmiany są zdecydowanie te, których ludzie nie mogą kontrolować. Chcą się zmienić, ale nie mogą znaleźć "siły woli" (terminu, w który nie wierzę).
Dla mnie niektóre z rzeczy, które wydawały się poza moją kontrolą: palenie, jedzenie fast foodów, przejadanie się podczas okazji towarzyskich, zwlekanie, gniew, cierpliwość, negatywne myśli.
Nauczyłem się jednego małego sekretu, który pozwolił mi to wszystko zmienić: kiedy jesteś świadomy, możesz to zmienić.
OK, nie przewracaj oczami i przestań czytać. Ten sekret może wydawać się oczywisty dla niektórych lub zbyt uproszczony. Więc chodźmy trochę głębiej.
Kiedy mamy ochotę zjeść coś, co wiemy, jest dla nas złe, często poddajemy się. Ale czy to takie proste? Prawda jest taka, że nasz umysł tak naprawdę racjonalizuje, dlaczego powinniśmy po prostu zjeść to ciasto, dlaczego jest zbyt trudno go nie jeść, dlaczego nie jest tak źle jeść. Pyta, dlaczego poddajemy się bólowi, dlaczego nie możemy pozwolić sobie żyć i czy nie zasługujemy na tę przyjemność?
Wszystko to dzieje się bez naszego zauważenia, zwykle. Jest cicho, w tle naszej świadomości, ale tam jest. I jest niesamowicie potężny. Jest jeszcze potężniejszy, kiedy nie zdajemy sobie sprawy, że to się dzieje.
Cały czas nas bije - nie tylko z jedzeniem, ale z wszystkim, co staramy się robić, i kończymy rzucać, wchodząc, robiąc to pomimo naszych najlepszych starań.
Jak możemy pokonać tę potężną siłę - nasz własny umysł?
Kluczem jest świadomość. To jest początek.
- Zacznij od stania się świadomym. Zostań obserwatorem. Zacznij słuchać swojej własnej rozmowy, obserwuj, co robi twój umysł. Zwróć uwagę. To się dzieje cały czas. Pomaga w tym medytacja. Nauczyłem się także biegania - nie biorąc ze sobą iPoda, biegnę w ciszy i nie mam nic do roboty, tylko obserwuję naturę i słucham swojego umysłu.
- Nie działaj. Twój umysł nakłoni cię do zjedzenia tego ciasta ("Tylko kęs!") Lub zapal papierosa lub przestań działać lub odwlekaj. Posłuchaj tego, co mówi twój umysł, ale nie postępuj zgodnie z tymi instrukcjami. Po prostu usiądź (mentalnie) i obserwuj i słuchaj.
- Daj temu minąć. Pragnienie palenia, jedzenia, zwlekania lub rezygnacji z biegania ... to minie. To tymczasowe. Zwykle trwa to tylko minutę lub dwie. Oddychaj i pozwól mu przejść.
- Pokonaj racjonalizacje. Możesz aktywnie spierać się ze swoim umysłem. Kiedy mówi: "Jeden mały kęs nie zaszkodzi!", Powinieneś wskazać na swoje jelito i powiedzieć: "Tak, właśnie to powiedziałeś te wszystkie inne czasy, a teraz jestem gruby!" Kiedy mówi: "Dlaczego czy poddajesz się temu bólowi? ", powinieneś powiedzieć:" Bycie niezdrowym jest bolesne i bolesne jest unikanie ciasta, jeśli spojrzysz na to jak na ofiarę - zamiast tego może być przyjemnością objąć zdrowe i smaczne żywność i fitness! "
Często zdarza się, że "siła woli" nas zawodzi. Są to czasy, kiedy musimy uświadomić sobie nasze umysły.
Kiedy jesteśmy świadomi, możemy to zmienić. To jest mały sekret, ale zmienia się życie. To zmieniło moje życie, ponieważ mogę teraz coś zmienić. Patrzę, i czekam, i pokonam to. Ty również możesz.
Dzięki jeszcze raz
Przede wszystkim cieszę się, że przyjechałem do tej sieci. Zawsze myślałem, że jestem jedynym facetem, który miał ten problem.
Mam 27 lat, masturbuję się odkąd skończyłem 16 lat i od 7 lat zacząłem używać pornografii do masturbacji, wiele różnych kategorii porno… Prawie znam imiona ponad 20 kobiet porno stars.lol.
Aby dojść do sedna sprawy… wyszłam za mąż w 2008 roku, mimo że było to małżeństwo na odległość… a ona odwiedzała mnie w kwietniu 2008 roku. Przyjeżdżała do mnie, nie wiedziałam, że mam problemy z zaburzeniami erekcji… przypominam ci z 2005 roku, nie uprawiałem seksu z kobietą tylko masturbującą się .. Zawsze wolałem przyjemność, jaką mogę sobie dać .. więc w 2008 roku, kiedy się ożeniłem i zdałem sobie sprawę, że mam problemy z zaburzeniami wzwodu, stawałem się twardy dopiero daje mi głowę ... a kiedy jestem na niej, robiłam to szybko, żeby nie uzyskać miękkiej lub luźnej erekcji, która prowadzi do wytrysku, ale kiedy jest pod kontrolą, uwielbia robić to powoli, co sprawia, że zwiotczać, a ona patrzy na mnie, kiedy mięknę, a ona jest podobna do tego, co do cholery… co jest nie tak?
Jestem maniakiem fitnessu, więc dałem jej wymówkę, że użyłem STERIODÓW ... czego nigdy nie zrobiłem ... tylko po to, by ukryć swój wstyd ... Zwykłem brać Viagrę potajemnie ... czasami wyszło idealnie, a czasami skończyło się na epickim porażka .. (mam na myśli to, że kiedy się budzimy i ona potrzebuje seksu .. jak kiedy wracamy z spędzania czasu .. czasami zdarzało się, że nie przygotowałem mojej tajnej broni, to znaczy której nie brałem viagry .. kończy się niepowodzeniem)
Krótko mówiąc, stoczyliśmy wielką walkę (związaną z problemami rodzinnymi)… zrobiło się brzydko, a ja jej rozwód… w 2009 roku… Byłem palantem i zraniłem ją emocjonalnie… ale człowieku, o którym mówię. . jeśli kobieta zna twój słaby punkt… uderzy cię właśnie tam… zaczęła pisać do mnie e-maile i mówić o moich problemach z erekcją… na przykład zobaczmy, o czym mówi twoja rodzina, kiedy powiem im, że nie możesz uprawiać seksu . że nie mógłbyś mnie zadowolić…
I żartowała z tego, zanim jeszcze walczyliśmy i rozwiedliśmy się ... jak czasami kiedy zaczynam ją całować i dotykać jej piersi ... patrzy na mnie w przebraniu (tylko to spojrzenie jej oczu, kiedyś mnie głęboko zabijało ) iw żartujący sposób mawiałam… Hej, nie zaczynaj czegoś, czego nie możesz skończyć… i to mnie głęboko zabija… ale wściekłem się na siebie… bo wiedziałem, że sobie to zrobiłem. .
Przysięgam na Boga, myślałem nawet o zrobieniu tatuażu na moim Balsamie .. napisane po chińsku jako przypomnienie typu NIE ROBIĆ TEGO, BYĆ MĘŻCZYZNĄ ... tak, żebym mógł zobaczyć i zatrzymać się, kiedy jestem zejście z toru .. Nie, nie jestem z Chin.
W każdym razie… zanim przyszedłem na tę stronę… wiedziałem, że pornografia i masturbacja były jedynym problemem, który spowodował mój ED. .. więc zdecydowałem sam i zacząłem przestać oglądać pornografię / masturbację .. Po miesiącu nie mogłem kontynuować .. masturbowałem się do wideo SASHA GREY .. teraz .. 19 grudnia będzie 2 miesiące .. .. I czuję się dużo lepiej .. pewny siebie / szczęśliwy /. ale nie mogę przestać gapić się na kobiety ... nawet jeśli teraz patrzę na nie inaczej ... (przed zakończeniem pornografii / masturbacji, byłem jak ... o rany, to ***** wygląda seksownie, chciałbym, jeśli mogę włożyłem mój grzybkowy czubek głęboko w jej ściany i *** na całą jej twarz ..) Cała perwersyjna pornograficzna mentalność .. Ale teraz ... cieszę się ich pięknem w zupełnie inny sposób.
Więc, chłopaki… może nie mieliście w swoim życiu zdzirowatej kobiety, takiej jak moja była… całkowicie niewspierająca… ale mówię wam… ten rodzaj kobiety może sprawić, że nienawidzicie życia i nienawidzicie siebie…
jeśli kobieta zna twój słaby punkt ... uderzy cię głęboko tam, za każdym razem, gdy będziesz z nią walczył ... albo coś o niej powiesz.
I uwierz mi, nie ma nic gorszego od tego dla mężczyzny… więc proszę, ze względu na twój wewnętrzny spokój i szczęście… i wielką pewność siebie, jaką masz męskość, kiedy wiesz, że wszystko jest w porządku .. Rzuć pornografię / masturbację.
Nawiasem mówiąc ... Nigdy bym nie pomyślał, że podzielę się tym problemem z kimkolwiek .. Ale cieszę się, że przeżyłem tę społeczność. Będę nadal zamieszczał moje postępy .. Wszyscy najlepsi faceci.
PS Poznałam teraz bardzo seksowną Hinduskę… nie jesteśmy jeszcze w seksie… ale będę pisać dalej.
Witajcie inni podróżnicy, minęło 6 tygodni, odkąd oglądałem jakieś porno. I 5 tygodni odkąd się masturbowałam i 4 dni odkąd dotknęłam mojego penisa. Ostatniej nocy miałem bardzo złą noc. Nie mogłem spać. Myśli o scenach porno wkradają się do mojej głowy, gdy rzucałem się, odwracałem i próbowałem zasnąć. Moja ręka instynktownie dotykała mnie. To była prawdziwa walka, aby dotrzymać obietnicy, że nie będę go dotykać, dopóki nie poczuję się wyleczony. Myślę, że mój mózg próbował zmusić mnie do powrotu do starej rutyny (PMO). Dobra wiadomość jest taka, że trzymałem się mocno i nie pozwalałem sobie na to.
Mam nadzieję, że to dobry znak, że postępuje leczenie. Wierzę w ten proces. Zaczynam też rozumieć, w jaki sposób porno wpłynęło na mój związek z kobietami.
Porady dla innych nowych facetów, takich jak ja, przeczytaj wszystkie materiały dostępne tutaj. Wiele trzeba się nauczyć, jak się spieprzyłeś. Szkoda, że dawno temu nie dowiedziałem się o problemie. Zawsze słyszałam i wciąż czytam, że masturbacja jest dla ciebie dobra. Sądzę więc, że jest OK w ograniczonych bazach, ale nie w porno. Twój mózg lubi porno, ale łatwo się nudzi i chce, aby gra była lepsza i zawierała więcej dziwnych lub dziwnych rzeczy. Nienawidzę, że to trwa tak długo.
Pozostań silny i nie poddawaj się, gdy mózg chce wrócić do gry.
Czasami miałem niewytłumaczalne zaburzenia erekcji. Po pierwsze, z moimi GF zrekompensowałbym to, że jestem dobry w poddawaniu się im i zachwycaniu ich i mnie uprawianiem seksu oralnego. Ale to oczywiście nie zastępuje stosunku iw końcu straciłbym dziewczynę. Przeżyłem to głównie, gdy po raz pierwszy spotkałem dziewczynę, z którą się ożeniłem. Nadal mam zaburzenia erekcji od czasu do czasu bez szczególnego powodu, ale oto co mi pomogło: Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że „ja” w ogóle nie kontrolowałem mojego penisa. Zrobiłby to, co zrobił. Zdałem sobie sprawę, że naprawdę i naprawdę to, czy kiedykolwiek utrzymałem kolejną erekcję w całym moim życiu, nie było czymś, co „ja” mogłem dyktować mojemu penisowi.
I oglądałem i widziałem, co się stało. Mój niepokój rozproszył się z tego powodu i doprowadził do utraty mojego lęku i wynikającego z niego zaburzenia przez większość czasu.
Ta realizacja doprowadziła do lekkości, która naprawdę pomaga zmniejszyć lęk w odniesieniu do stania się twardym lub nie, w ogóle. Po prostu patrzę i widzę, co dzieje się z moim penisem i daję mu życie. Niezależnie od tego, czy chce być wyprostowany, czy nie, jego działalność jest ważniejsza niż moja. Brzmi to dziwnie, ale tak naprawdę działa w ten sposób.
Również bardzo polecam, o czym czytasz miękkie wejście i karezza ponieważ zmniejszyło to mój niepokój i otworzyło nowy świat, o wiele, dużo lepszy niż kiedykolwiek był zwykły seks. I to wszystko zmniejsza presję na sytuację, ponieważ nawet jeśli na początku nie możesz grać, często kończysz na tym, że wchodzisz w swój GF, będąc nadal miękkim, a następnie widzisz, co się stanie. To naprawdę wspaniałe.
tl; dr: Mój ED jest wyleczony po 8 dniach PMO, przynajmniej na pewno tak jest!
Poważnie? TRZY LATA słabych erekcji, miękkich erekcji, problemów z wykończeniem, zmniejszonej zdolności do zaspokojenia jej, mięknięcia bez wyzdrowienia, jeśli wystąpi najmniejsza czkawka… ostatnie SZEŚĆ MIESIĘCY, kiedy w ogóle nie mogłem się podnieść bez względu na fantazję była gotowa grać dla mnie…
I wszystko, co musiałem zrobić, to nofap (właściwie bez PMO) przez 7 dni (od ostatniej nocy), a problem został rozwiązany? Mam na myśli to, że byłem twardy jak stalowa rura, satysfakcjonowałem ją tak, jak nie byłem w stanie tego zrobić od lat i mogłem wytrzymać znacznie dłużej, jeśli to konieczne.
Nie mogę uwierzyć, że pozwoliłem (wypełnij puste miejsce) tube.com ukraść trzy lata mojej męskości.
Nie ma mowy, żebym kiedykolwiek do tego wrócił!
8 dni od dzisiaj! ED Cured! Nie P. Nie M. Ale wspaniała wzajemność - O, z kobietą, którą kocham.
Dzięki NoFap !!!!
Uwaga od YBOP - zapytałem tego mężczyznę, czy ma około 50 lat. Potwierdził, że przez lata łączył się z prawdziwą ofertą przed użyciem pornografii internetowej. Jego zaburzenia erekcji mogły mieć raczej charakter psychologiczny niż fizyczny. Jego odpowiedź:
Masz całkowitą rację. Mam 50 lat. Jestem w bardzo długotrwałym związku z kobietą, którą bardzo kocham. Spędziliśmy wiele lat wspaniałego seksu.
Wcześniej miałem wiele lat masturbacji w staroświeckiej pornografii, takich jak Penthouse i magazyn Hustler.
Zakładam, że mam bardzo głębokie ścieżki prowadzące do normalnej gratyfikacji. Chyba właśnie spieprzyłem to wszystko dzięki internetowemu porno, które stało się dostępne w ciągu ostatnich 3 do 5 lat.
Przepraszamy za wszelkie literówki. Używam mowy do tekstu na moim telefonie. Mam zamiar spotkać się na lunch z bardzo szczęśliwą i zaspokojoną seksualnie kobietą!
MedHelp - Edrummond
Fellas fellas !!!! Trzymaj się tego planu !!!…Osobiście czułem, że nikt nie chce być wyleczony bardziej niż ja. Postępowałem zgodnie z planem i po raz pierwszy miałem okazję sprawdzić, czy zadziałał. Szczerze wierzę, że miałem najgorszy przypadek pióra na świecie… 10 do 40 sekund. Moje erekcje poprawiły się do około 85%. Jestem żywym dowodem na to, że to działa, ale musisz być silny i powstrzymywać się od wszelkich działań PMO. Miałem jeden nawrót w ciągu 90 dni, ale miałem szansę sprawdzić, czy zadziała z nową dziewczyną. wytrzymałość wróciła jak nigdy dotąd. Nie mogłem w to uwierzyć !!! Musiałem oddać moją opinię, mam nadzieję, że to kogoś zainspiruje… bądź silny, a zostaniesz nagrodzony.
Teraz mam erekcję i silne podniecenie tylko dzięki mimowolnym fantazjom prawdziwych kobiet, które znam! Ostatni raz zdarzyło się to, gdy byłem nastolatkiem. Kiedyś myślałem, że zostawiło mnie to ze względu na pełnoletniość i nie ma sposobu, aby odzyskać te „niesamowite dni” i że to „normalne”, że tego typu rzeczy mnie opuszczają. Teraz wiem, że się myliłem. Żadnych kamieni PMO! (Mam 30 lat, ludzie!)
Skończyłem! Szczęśliwy! do widzenia YBR! i jak odnieść sukces!
Wróciłem, aby napisać dokładne wyjaśnienie. Badania są poniżej.
Cytuj
Jak długo bez pmo?
Czy miałeś ED? Czy jest wyleczony w każdy możliwy sposób?
Podczas gdy zdrowe odżywianie jest powszechnie uważane za ważne, po raz pierwszy ktoś twierdzi, że to wystarczy, by wyleczyć nałogi. Czy to naprawdę może być takie proste?
1. Przeczytaj mój zegar.
2. Tak.
3. Tak, jeśli spożywasz pokarmy zawierające witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Wyjaśnię poniżej.
Co sprawia, że mówisz, że w końcu się udało?
1. Nie potrzebuję zewnętrznej stymulacji ani ćwiczeń, aby podnieść poziom neuroprzekaźników. Są zbilansowane dzięki ciągłemu przyjmowaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
2. Mam wrażenie, że każdego dnia mam plecak na plecach. Jak goryl.
3. Dostaję erekcje z feromonów kobiet w upale w autobusie.
4. Racjonalność.
Prawdopodobnie wciąż zmieniam okablowanie, ale doszedłem do punktu, w którym nie potrzebuję niczego innego, jak tylko pełnowartościowe pokarmy, liściaste warzywa i suplement witaminy D, aby był szczęśliwy!
Dla tych, którzy rozumieją naukę ...
Witamina D jest częścią starożytnego złożonego skryptu molekularnego. To nie działa sam. W rzeczywistości witaminy A, D, K i E współdziałają razem, a najnowsze badania pokazują, że te cząsteczki oparte na lipidach są silnymi przeciwutleniaczami, które są zawiłości związane przez wspólne receptory. Równoważyją się i wzmacniają nawzajem oraz, jako grupa, głęboko wpływają na geny, odporność, stany zapalne i zdrową równowagę lipidów w naszym ciele.
Retinoidy (Retinol, Retinal, Retinic Acid) to aktywne formy witaminy A, które jesteśmy w stanie samodzielnie wyprodukować z karotenów (beta-karoten / alfa-karoten), gdy poziom witaminy D jest wystarczający. Witamina D stymuluje biosyntezę hormonów tarczycy (T3 / T4 / TSH), a T4 (tyroksyna) jest hormonem tarczycy, który stymuluje enzymy potrzebne do konwersji karotenów do retinoidów. Nie potrzebujemy suplementów witaminy A, jak sugerują poniższe badania; musimy jeść zielone warzywa liściaste i opalać się.
- Ponadto w komórkach neuronalnych RA (kwas retinowy) reguluje ekspresję i aktywność hydroksylazy tyrozynowej i hydroksylazy dopaminy b (enzymów syntetyzujących dopaminę) oraz receptora dopaminy D2.
- U myszy pozbawionych receptora retinoidowego ewidentny jest deficyt lokomotoryczny, któremu towarzyszy zmniejszona ekspresja receptora dopaminy D2.
Rola sygnalizacji retinoidów w mózgu dorosłego - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Aktywacja receptora retinoidu X zwiększa przeżycie komórek dopaminy w modelach choroby Parkinsona
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Witamina A / D nie tylko wyraża receptory dopaminy. Witamina A wyraża serotoninę i inne receptory neuroprzekaźników.
Kwas 13-cis-retinowy zmienia wewnątrzkomórkową serotoninę, zwiększa poziom receptora zwrotnego receptora 5-HT1A i poziomu wychwytu serotoniny in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Niedobór witaminy rozpuszczalny w tłuszczach jest tak powszechny w przypadku matek, że dzieci rodzą się z niedoborami tych witamin, zwłaszcza witaminą K. Dzieciom należy podawać dawki witaminy K przy urodzeniu zgodnie z prawem!
Nie polecam suplementów, ponieważ brakuje im minerałów, które są potrzebne mózgowi i pozostałym komórkom.
Istnieje wiele badań w Internecie, za pomocą prostych słów kluczowych w google, dostępnych jest wiele informacji dotyczących ekspresji receptorów neuroprzekaźników przez witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Restartuję teraz od 60 dni. Ostatniej nocy wyszedłem, spotkałem dziewczynę, którą znam, a gdy zrobiło się trochę gorąco i ciężko - i stwierdziłem, że robi się ciężko! Prawdopodobnie było około 50 lub 60% twarde.
Przed ponownym uruchomieniem spotkałem SAMEJ dziewczynę i robiłem z nią SAME rzeczy, ale na dole nie czułem żadnej reakcji. Więc teraz doświadczyłem poprawy, do której prowadzi ponowne uruchomienie. Muszę się teraz upewnić, że zostawiam to na kolejne 60 dni, zanim zacznę uprawiać seks… ponieważ mogę stwierdzić, że moja rekonwalescencja nie jest pełna i orgazm prawdopodobnie opóźniłby jego zakończenie.
Mój restart przebiega szybko, co sugerowałoby, że mój PIED nigdy nie był tak poważny. Po prostu PMO raz w nocy przez lata, ale nigdy nie miałem bingów. Jednak szybki lub powolny proces ponownego uruchamiania, zawiesić się i kontynuować. To działa. Może nie możesz teraz w to uwierzyć… może myślisz, że jesteś jedyną osobą, dla której to nie zadziała… Myślałem, że takie szalone gówno, ale to zadziała.
Uważam, że moja szybka poprawa sprowadza się do tego: żadnych nawrotów i codziennego zajmowania się czynnościami niezwiązanymi z seksem. Tak jak powiedziałem, jestem tylko częściowo wyleczony, ale pomyślałem, że powiem ci, że mam nadzieję, że dostarczysz trochę inspiracji
Dziś rano uderzyłem w 90 dni. Obecnie jest 9:12, już wziąłem prysznic, zjadłem, zrobiłem lunch i przygotowałem wszystko, czego potrzebowałem na dzień rozpoczynający się o 10 rano.
Wróciłem na uniwersytet dopiero około miesiąca i już jestem nieskończenie bardziej produktywny niż w zeszłym roku.
Raz zawiodłem w NoFap po około 22 dniach. To moja druga próba i w tym momencie naprawdę nigdy nie widzę, żebym znowu walił.
Stało się dziwne.
Nadal odczuwam potrzebę, ostatni duży, jaki pamiętam, miał miejsce w 84 dniu, kiedy desperacko potrzebowałem jakiejś formy zwolnienia, ale najlepszą rzeczą do zrobienia w tej sytuacji jest wstanie i odejście od komputera. Idź i porozmawiaj z kimś, postaw się w sytuacji, w której nie możesz fapować, dopóki chęć nie zniknie. Iść na spacer. Bez względu. Ogólnie jestem o wiele bardziej pewny siebie. Nie przeszkadza mi, że ludzie mnie obrażają lub odrzucają z jakiegokolwiek powodu (szczególnie dziewczyny). Nauczyłem się czuć dobrze we własnej skórze i ufać mojemu osądowi, ale akceptować błędy.
Zanim zacząłem NoFap, byłem na rocznym okresie suszy. Odkąd zerwałem z moją dziewczyną, miałem tylko jedno seksualne spotkanie, gdzie dostałem, tak, nazwałeś to: ED. ED w wieku 19 lat ?! To nienaturalne. Wtedy oczywiście winiłem ją w myślach, co wcale nie było prawdą, jest piękna i seksowna i teraz to widzę. Tak czy inaczej, Miałem więcej kontaktów seksualnych w ciągu ostatnich 3 miesięcy niż w roku poprzedzającym. ED nie jest już problemem.
Myślę, że mówię, że NoFap nie zmienia ciebie jako osoby. Ale to cię wzmacnia. Stajesz się bardziej pewną siebie, charyzmatyczną, energiczną formą siebie. To jest coś, co wszystkim polecam i bardzo dziękuję tutejszej społeczności.
Przez lata 3 nie byłem w stanie spocząć z moją długoletnią znajomością gf. Kocha mnie tak bardzo, że nie dbała o to, a nasze życie seksualne było przyzwoite, ale z tą wielką wadą. 2 tygodnie temu znalazłem ten subreddit, 12 dni (prawie 13) postanowiłem rozpocząć to 3-miesięczne wyzwanie. Pierwszy tydzień był kompletnym koszmarem: złe sny, obrzeża, impulsy, frustracja, gniew ... walcząc ze sobą każdej nocy. W drugim tygodniu byłem w stanie to kontrolować dzięki kilku wskazówkom: ćwiczenia, bieganie, zajęcie się itp.
Dzisiaj, 12 dnia uprawiałem seks z moją dziewczyną i byłem w stanie doskonale się spisać. Kiedy doszedłem do szczytu i przyszło mi płakać, w końcu udowodnij, że to działa. Czuję się silniejszy niż kiedykolwiek i wcale nie mam ochoty się bić. Wiem, że będą dni, kiedy ponownie pojawi się potrzeba, ale tym razem wiem, że nie robienie tego jest więcej niż warte. Pozostańcie silni Fapstronauci, wiem, że brzmię jak każdy inny post, ale z głębi serca mogę was zapewnić, że to działa.
Brak PMO od września 29th (opublikowano: 1 / 10 / 13)
Poszedłem na passę 90 NoFap. (Zanim usunąłem reddit, nazyłem się CaptainClearDay, reddit pochłaniał zbyt dużo czasu) Jednak po 90 dniach nastąpił „nawrót”. Moją największą rzeczą w NoFap była pornografia i moje uzależnienie od niej. Oglądałem i fapowałem do porno przynajmniej co drugi dzień i absolutnie każdej nocy, zanim poszedłem spać.
Mój „nawrót”, który mówię w cudzysłowie, ponieważ wybrałem FAP bez jakiejkolwiek stymulacji, pomocy w porno lub czegokolwiek. Podczas tego procesu nawet nie myślałem o kobietach… Wiem, dziwne.
Mając to na uwadze, po prawie 4 miesiącach bez fagowania w porno, faktycznie szukałem porno, aby się przetestować. Kiedy zobaczyłem zdjęcie kobiety… za dnia dostałem niesamowitą ochotę FAP. A to powiedziawszy: widok atrakcyjnej kobiety na ekranie komputera zawsze pobudzi twój umysł, po prostu zmieni twoją reakcję po NoFap. [nie wdawać się w szczegóły dotyczące kobiety, ponieważ nie chcę wywołać reakcji.]
Kiedy widzę dziś ten sam obraz. Czuję niesamowitą potrzebę, żeby wyjść i poznać kobietę. Chcesz ją ścigać, chcesz robić wszystko… oprócz FAP.
Różnica jest taka prosta. I BTW, mój ED wywołany przez Pornografię zniknął. Nie istnieje.
Nie mogę opisać, jak bardzo się cieszę, że dowiedziałem się o NoFap. Ostatniej nocy w końcu zrobiłem to, co miałem, i odzyskałem męskość.
Jakieś cztery tygodnie temu rozstałem się z moją długoletnią dziewczyną. Byliśmy razem około 6-7 lat i pamiętajmy, że mam 23 lata. Przez cały ten czas korzystałem z PMO, ale nigdy nie miałem z nią problemów z wydajnością seksualną. Martwiło mnie to, że w tak długim związku kilka razy rozstaliśmy się i wtedy zawsze miałem jakieś przypadkowe spotkania - z których prawie wszystkie kończyły się moją porażką seksualną. Przypuszczam, że z powrotem do niej powróciło zmieszanie i smutek (między innymi, część z nich to uczucie miłości). To by mnie lawinowało, sprawdzając, czy przy każdej okazji odzyskałem mojo. PMO zniszczyło nasz związek.
Kilka tygodni temu zdecydowała, że nie może mi już ufać i zerwała ze mną. Tym razem czułem, że to nie tylko chwilowe. Biorąc pod uwagę ilość faktów, które wiem, że przed nią ukryłem, nie winię jej za tę decyzję. Każdy prawdopodobnie zrobiłby to samo z taką ilością niepewności, a obwinianie moich działań PMO (o którym nigdy nie wiedziała, wstydziłam się udostępnić) to po prostu bzdury, ponieważ nie poprawia to moich działań.
Podsumowując, po rozstaniu byłem zmiażdżony i bałem się, że nie będę w stanie uprawiać seksu z żadną inną dziewczyną (mój mózg był skupiony na mojej byłej, tak jak to zostało naprawione w porno). Co gorsza, tak jak wszyscy, z czasem eskalowałem do bardziej ekstremalnego porno do tego stopnia, że masturbowałem się w gejowskim porno. To sprawiło, że pomyślałem, że mogę być gejem, mimo że zawsze kochałem kobiecą formę i byłabym zniesmaczona myślą o dotknięciu innego mężczyzny. To był najniższy punkt w moim życiu, zbliżający się do ciężkiej depresji i myśli samobójczych.
Zdecydowałem, że czas zatrzymać PMO raz na zawsze. Nie miałem nic do stracenia, albo działa, albo nie. I zgadnij co, jestem dopiero w 22 dniu swojej passy i ostatniej nocy uprawiałem seks z dziewczyną, którą lubiłem od jakiegoś czasu. Była u mnie zaledwie kilka dni po moim zerwaniu (około 4-5 dnia obecnej passy) i wtedy nie mogłem wystąpić. Była wtedy bardzo wyrozumiała, nie zniechęcała się i wczoraj wróciła do mnie. Tym razem wszystko się udało, mimo że zrobiliśmy to bez prezerwatywy, bo bałem się, że odejdę. Drugi raz zrobiliśmy to rano, czułem, że prawdopodobnie mógłbym iść z gumą, wciąż się bałam. Dziś czuję się jak mężczyzna. Jeszcze raz.
Chłopaki, pieprzyć to gówno, nie PMO. W moim poście skoncentrowałem się na naszym najbardziej przerażającym problemie, aby dać ci motywację, ale jest wiele rzeczy, o których czuję się lepiej od czasu zatrzymania PMO. Wiesz o tym, spotkania towarzyskie, wypełnianie dnia zadaniami itp. To wszystko składa się na twoją pewność siebie i ostatecznie na wyniki. PMO odbiera radość z twojego życia, aw niektórych poważnych przypadkach może nawet odebrać ci życie. Nie pozwól na to.
Będę szedł dalej tą ścieżką i mam nadzieję, że pójdę całą drogę. Natury wciąż przychodzą, ale porównanie uczucia litości dla siebie po PMO i uczucie budzenia się obok zadowolonej i uśmiechniętej dziewczyny jest po prostu poza jakąkolwiek refleksją.
tl; dr nie mógł występować seksualnie z różnymi kobietami, został rzucony przez jedyną, z którą czułam się komfortowo, zszokowany na początku w końcu pozbierał się i dopiero po 22 dniach był w stanie odbyć regularny stosunek.
Łał! 50 dni w! Myślałem, że jestem w 30 dniu! Oto jak trzymałem się swojego planu.
Witajcie Fapstronauci! Przeważnie czaję się, czytam spostrzeżenia ludzi i postępy. Porady i nawroty.
Zanim zacząłem, raz spróbowałem rzucić palenie na początku zeszłego roku. Byłem z panią i nie mogłem osiągnąć erekcji (była to piękna dziewczyna, która darzyła mnie silnymi uczuciami). Wtedy zdecydowałem się przestać. Ostatecznie ta cała sytuacja się skończyła (niezwiązana z nieudaną erekcją), ale zatrzymałem się na około półtora miesiąca tego czasu. Po tym momencie pomyślałem „echo…. cokolwiek"
NIE MYŚL, ŻE NIGDY!
W każdym razie, do teraźniejszości, spotkałem nową kobietę pod koniec października. Była to randka w ciemno ustalona przez wspólnego przyjaciela po tym, jak ją zapytałam, czy ona zna kogoś dla mnie. Po pierwszej randce wiedziałem, że będzie więcej niż druga randka. W miarę upływu czasu postęp seksualny zaczął przyśpieszać. Z ręką w moich spodniach mogłem osiągnąć około 75% erekcji. Myślałem, że mogę iść. Nadszedł czas, żeby założyć prezerwatywę. WOMP WOMP. Całkowicie bezwładny.
Byłem zawstydzony. Następnym razem, gdy próbowaliśmy tego, oboje byliśmy pijani na przyjęciu u przyjaciół, więc po prostu winiłem to, ale znałem prawdziwy problem i wtedy zdecydowałem, że nadszedł czas na PornFree i NoFap.
Następnym razem, gdy się spotkaliśmy, zrobiłem jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek musiałem zrobić. Powiedziałem jej o moim problemie. Powiedziałem jej, co zrobiłem, co robię, aby to poprawić i czego się spodziewać w najbliższej i dalszej przyszłości. Była niesamowicie wyrozumiała i nie sądzę, żeby naprawdę to jej przeszkadzało, ponieważ wcześniej uprawiała seks tylko raz i nie obchodziło jej to, a moje „magiczne ręce” i tak wykonywały dobrą robotę.
Z biegiem czasu moje wyniki zaczęły się poprawiać. Po 3 tygodniach udało mi się utrzymać erekcję z prezerwatywą wystarczająco długo do penetracji. W żadnym wypadku nie było to wspaniałe, ale to był krok. To był znak, że proces gojenia działa.
Szybko do przodu do tego weekendu (tuż po 45 dniu). I możemy uprawiać seks przez większość czasu, kiedy tego chcemy. Czasami nadal kuleje, ale w ten weekend wydarzyło się coś wyjątkowego. Uprawialiśmy seks cztery razy w ten weekend (trzy razy w sobotę!). Ostatnie kilka razy musiała mnie trochę „masować” po założeniu prezerwatywy, ale mogłem się wyprostować po delikatnym dotknięciu jej palców masuję głowę. Seks również staje się ZNACZNIE lepszy (wynika to z mojej zawsze uzdrawiającej męskości, a także z coraz bardziej komfortowego współżycia).
Najważniejsze jest to, że przejęcie całkowitej odpowiedzialności za problem wiąże się również z otwartością na jego temat. Kiedy mówisz o swoim problemie na głos innym ludziom, uświadamiasz sobie, jakie to głupie. Jak bardzo jest to rodzaj „bez problemu”. Oczywiście łatwo jest mi powiedzieć „PO PROSTU NIE FAP DUH”, ponieważ mam dziewczynę. Ale na pewno masz kilku przyjaciół. Rozmawiałem o tym energicznie z jednym z moich najlepszych przyjaciół, a on zaczął mówić o tym, że czasami nie jest zadowolony ze sposobu, w jaki funkcjonuje jego męskość. Powiedziałem mu „po prostu nie fap, człowieku, przynajmniej przestań oglądać porno”.
Jest to długo znoszone i bezkierunkowe, ale najważniejsze jest to, że otwarcie się na innych, na których ci zależy, to duża pomoc i wielki krok w nigdy nie nawracaniu.
Mój pierwszy seks PIV zeszłej nocy od około 230 dni. Zmagałem się z ED i DE przed moją przygodą z fapstronautą, najwyraźniej jestem teraz… wyleczony?
Zdecydowanie nie wrócę do fapping, to było o wiele lepsze, głębsze, bliższe, intensywne spotkanie seksualne niż wcześniej (inna dziewczyna, ale nadal obwiniam za to nofap = D). Niestety zrobiłem to tylko z 50 sekund, ale myślę, że tak się dzieje po prawie roku bez uwolnienia innego niż mokre sny.
Więc… uważaj na to; pierwsze kilka po długiej sesji nofap będzie sprintami.
Pozdrowienia, fapstronauci !!! Jestem tutaj, aby dokonać mojej 30-dniowej odprawy i opowiedzieć historię o tym, jak odniosłem sukces. Rozpocząłem swoją podróż NoFap pewnej nocy po tym, jak ostrzyłem i uderzyłem prawdopodobnie przez około 6 godzin prosto. Właśnie zachorowałem na grypę i nie mogłem spać, ponieważ kaszlałem całą noc. Kiedy obudziłem się z mojego wypełnionego przecinkiem, naprawdę nie podobało mi się, jak się czułem. Czułem się jak kompletny przegrany. Moje działania nie pasowały do tego, kim wiem, że mogę być. Jestem wysoki, dość przystojny, wysportowany i mam całkiem gorącą dziewczynę. Jednak moją ulubioną rozrywką, odkąd miałem 12 lat, było fap.
Mam problemy z ED przez ostatnie 5 lat i zawsze myślałem, że ma to związek z pornografią i masturbacją. Brałem viagrę / cialis przez ostatnie 4 lata (czasami to nawet nie działało) i naprawdę pomyślałem, że to dziwne, że byłem tak młody i brałem tabletki na zaburzenia erekcji. (wtedy miałem 32 lata) Wracając do tego, co sprawiło, że chciałem przestać fagować. Po tym, co czułem, było uczuciem dna, pomyślałem o swoim życiu i wszystkich dobrych rzeczach, które miałem, oraz o tym, kto w jakiś sposób ingerował w to wszystko PMO.
Wtedy zdecydowałem, że tym razem na dobre zrezygnuję z porno. Wyszukałem w Google „jak zrezygnować z porno” i znalazłem YBOP. Po wielu czytaniach i oglądaniu filmów miałem wielkie „Ahh Haa !!!” chwilę i to miało duży sens w tym, co działo się ze mną przez ostatnie kilka lat. Po obejrzeniu przemówienia TEDx zobaczyłem tę grupę i wylądowała tutaj. Oto krótkie podsumowanie ostatniego miesiąca.
Days 1-7: Czułem się na szczycie świata, mimo że wciąż wychodziłem z grypy. Udało mi się uzyskać wszystko, czego potrzebowałem, i skupiłem się na poprawieniu się.
Dni 7-14: Nadal czułem się całkiem nieźle. Zacząłem mieć żywe sny seksualne i wróciłem na siłownię, jakbym nie przegapił ani jednego rytmu z powodu choroby. Aby zatrzymać potencjalne wyzwalacze, zawiesiłem swoje konta Face Book, Twitter i Instagram. Pomyślałem, że to będzie trudne, ponieważ Facebook jest moją drugą wadą oprócz porno, ale nawet za tym nie tęsknię. Ja też zaczynałem płasko.
Dni 14-21: rzeczy w moim życiu wydawały się normalne. Z jakiegoś powodu miałem ochotę oczyścić wiele starych rzeczy, których już nie używałem w moim życiu, takich jak stare ubrania, buty, książki itp. W tym tygodniu wpadłem w poślizg i spojrzałem na jakieś porno tutaj (Reddit). Byłem w strefie około 2 godziny. Nie wybijałem się ani nie fapowałem, jednak zdałem sobie sprawę, jak różny był mój mózg w porównaniu z brakiem go przez 2 tygodnie. Zanotowałem, jak się czułem, zainstalowałem RES i po prostu poszedłem dalej bez oceniania siebie.
Dni 21-28: To był ciężki tydzień. Zacząłem odczuwać objawy odstawienia. Nie spałem dobrze, ciągle czułem się zmęczony, mój apetyt był daleko i miałem lawinę emocji, od radosnych, złych, smutnych, zagubionych i poirytowanych. Miałem też nadmiernie aktywny pęcherz. Przez kilka dni sikałem co 30 minut i to było naprawdę do niczego. Poszedłem do lekarza (urologa) i powiedział, że to nie było złe, ale to była mała infekcja w moim płynie prostaty, więc przepisał mi antybiotyki. Wciąż mam szalone erotyczne sny, a nawet miałem taki, w którym PMO.
Dni 28-30: nadal trochę tak samo jak tydzień wcześniej, ale trochę lepiej.
Dzień 31: MIAŁEM SEKS !!! i to było najtrudniejsze od dłuższego czasu. Wziąłem jedną czwartą mojej zwykłej dawki Viagry, ale szczerze mówiąc, naprawdę nie sądzę, żebym tego potrzebował, patrząc wstecz. Miałem też spokojny sen. To był dobry dzień.
Co pomagało: Pozbywanie się mediów społecznościowych. (Z wyjątkiem NoFap i Pornfree) Sprawdzanie sukcesów i niepowodzeń w czytaniu NoFap i Pornfree. Medytacja. Odpoczynek (wiem, że wielu ludzi mówi, że ćwiczy, ale ja już to robię intensywnie, więc zrobiłem coś odwrotnego) Bawiąc się z moimi psami. Czytanie Nigdy więcej miłego faceta i uzdrawiania wstydu, który wiąże ciebie. (Bardzo polecane) I uczyłem się jak najwięcej o tym wszystkim.
Taka jest moja historia i mam nadzieję, że będę miał jeszcze lepszą historię w 60 dni. Możemy to zrobić RAZEM !!!
TLDR Pięć lat temu 25 się zmęczyłem, znalazłem YBOP, NoFap i PornFree, Miałem kilka wzlotów i upadków w ciągu tego 30-ego okresu, ale wciąż zwyciężyłem. Wymieniono, co mi pomogło i wszyscy możemy to zrobić razem.
Miałem okropną formę PIED, w której czasami nie mogłem pozostać twardym dłużej niż kilka sekund i przez cały czas przechodziłem między byciem twardym a miękkim. Teraz w NoPorn minęło 56 dni (kilka drobnych uchybień, z których nie jestem zadowolony, ale w tym czasie nie oglądałem porno) i 61 dni NoFap. Ostatnio zauważyłem, że moje erekcje są stosunkowo trudne i pozostają twarde przez dłuższy czas, o ile nadal myślę o czymś, co mnie podnieca. Moje myśli porno nie są teraz tak trudne, ale do pewnego stopnia nadal istnieją.
Moim największym problemem jest to, że mam problemy z osiągnięciem pełnej długości erekcji. Zwykle dostaję tylko połowę lub 2/3 mojej pełnej długości. Nie wiem, jak to poprawić, ale mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni.
Ogólnie jestem bardzo szczęśliwy, że w tej chwili mogę mieć erekcję. Nadal nie ma prawdziwego znaku linii płaskiej, ale miałem kilka problemów, które sprawiły, że pomyślałem, że w pewnym momencie mogę być w linii prostej, ale nie minęło dużo czasu, zanim udowodniono, że się mylę.
Chciałbym tu zadać jedno pytanie: Czy ktoś próbował kegli? Czy pomagają w jakości erekcji? Próbowałem to zrobić kilka razy (30 sekund x 10), ale nie jestem pewien, czy pomagają, czy nie. Jeśli miałem erekcję podczas ich wykonywania, zwykle po prostu mięknę.
Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje / pomoże niektórym z was
25-letni. Pracuję w PMO, odkąd skończyłem 11 lat. Około trzy razy dziennie, odkąd zacząłem. Miałem bardzo silne uzależnienie od żebrania, chociaż uważałem, że to normalne. Odkąd jestem aktywna seksualnie, zmagam się z PE i ED, co jest lepkim cyklem samożywienia. To spowodowało, że unikałem seksualnego i emocjonalnego związku z wieloma wspaniałymi kobietami, które spotkałem przez całe życie. Zacisnąłbym się wokół kobiet i wiedziałem, że jeśli wrócę do domu, zawsze mogę polegać na starej palmali, która wykona zadanie. Zawsze wiedziałem, że to dziwne, że tak myślałem, ale tak naprawdę nie obchodziło mnie to, bo to zadziałało.
Przenieśmy się do kilku miesięcy temu. Dziewczyna, którą znam i przyjaźnię się od około 9 miesięcy, zrywa ze swoim chłopakiem. Zaczynamy spędzać czas i zaczynamy rozwijać dla siebie prawdziwe uczucia. Po kilku tygodniach bycia razem każdego dnia chce, aby sprawy stały się bardziej intymne. Wiem, że mam ten problem z PE / ED i mam tylko nadzieję, że to się nie stanie z nią, ale oczywiście mózg łajdaka nie będzie tego miał. Dodaj do tego, że jest znacznie bardziej doświadczona seksualnie ode mnie i wie, czego chce. Nie chcę tego spieprzyć. Od około miesiąca staramy się uprawiać seks i nie mogę utrzymać erekcji dłużej niż 20 sekund. Zawstydzenie, wstyd, zmieszanie, frustracja, to wszystko dzieje się z nami obojgiem.
Po przeszukaniu niekończących się forów na temat WF i dlaczego nie mogę tego przezwyciężyć, natknąłem się na wykład TED. CHOLERA JASNA!!!! To może być mój problem. Przeczesywałem i doprowadzałem gurkina do śpiączki. Jest też dedykowany subreddit. JESTEM ZA!!!
Godziny szukania informacji w internecie później. Opowiadam dziewczynie o moim planie NoFap. Jest sceptyczna, ale wie, że to nie zaszkodzi. 2 tygodnie mijają i nawracam 3 razy, nadal nie mam seksu z dziewczyną z powodu zaburzeń erekcji. Dziewczyna jest sfrustrowana i myśli, że może powinniśmy się po prostu zaprzyjaźnić (myśli, że podświadomie mnie nie pociąga i zaczyna tracić poczucie własnej wartości).
Ok, to wszystko. Czas na MAN THE FUCK UP. Nigdy więcej nawrotów nie przejmuje kontroli nad swoim życiem. Zapewniam ją, że jeśli to ułoży, zadziała (I HOPE). Mówię jej, że wróciłem i to się już nie powtórzy. 6 dni unoszenia się z PMO i wreszcie to się dzieje !!! Czułem się jak pieprzone anioły zstąpiły i pobłogosławiły starego żołnierza.
Od tamtego dnia minęło 10 dni i uprawiamy seks prawie codziennie. Czuję, że za każdym razem, gdy uprawiamy seks, odzyskuję większą pewność siebie. ED czasami się zdarza, nie powiem, że jestem wyleczony w 100%, ale od tego, skąd zacząłem, jest 1000x lepiej.
Każdy dzień, który mija bez fagowania, to dobry dzień. Mam 16 dni i nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, jak się czuję w wieku 90 lat.
Z emocjonalnego stwierdzenia serca: NoFap Nie mogę wam powiedzieć, ile dla mnie znaczy ta społeczność. Wszyscy naprawdę pomagacie zmieniać życie ludzi. Seks był kiedyś moim strachem, który mnie przestraszył i sprawił, że poczułem się wyobcowany z kobiet, a noFap pomógł zmienić to w zabawną ekscytującą i wiążącą aktywność z dziewczyną, na której naprawdę mi zależy.
Twoje historie i wsparcie dla innych ludzi pomogło mi Mam nadzieję, że moje pomoże jednemu z was.
Brak porno przez ponad 5 miesięcy. Ostatniej nocy i dziś rano - seks w prezerwatywy!
Zresetowałem swój licznik tylko dlatego, że teraz próbuję przejść w ogóle bez klapsów. Zanim to było tylko rezygnacja z pornografii.
Skończyłem z gumką zeszłej nocy i dziś rano po raz pierwszy, jak sądzę.
TWORZYWY STRIDES !!!!
Re: Dlaczego to nie jest uważane za chorobę narodową?
Nawrót jest interesujący. Uprawiałem seks trzy razy, odkąd mój udany restart został zakończony około miesiąc temu, ale dwa razy też miałem nawrót. To mnie przeraża, bo nie chcę wracać do PIED. Ale uzależnienie jest silne. Powiedziałem to wcześniej, ale nie bez powodu jest to uzależnienie. NIE znika, gdy twój kutas znów zacznie działać. A nawet jeśli twój kutas działa, może nie działać w 100 procentach lub na szczycie gry. Potrzeba czasu, aby wyleczyć się i pokonać uzależnienie.
Myślę, że to sprawa na całe życie, jeśli nie na wiele lat. Po prostu nie mogę wrócić do objadania się. Nawrót raz lub dwa jest w porządku… ale jest ciężki.
Stres, walka z GF lub inne rzeczy mogą spowodować nawrót. Okropne rzeczy.
Wygląda na to, że moje libido wróciło po długich 4 miesiącach wypełnienia jak gówno. Mam MO 7 dni temu i nie pamiętam, żeby NIGDY mieć tak silną erekcję… to miłe uczucie, kiedy twoja erekcja jest „zablokowana”. Ja też nigdy nie mam tak mocnego porannego drewna. Nie mogę uwierzyć, że byłem tak głupi, że nie podejrzewałem porno o moje słabe erekcje. : :)
Powodzenia chłopaki!
Świetna poprawa poprzez ponowne uruchomienie, ale….
Opowiem więcej o mojej historii. Więc najpierw przepraszam za mój słaby angielski, jestem Francuzem i dziękuję za wsparcie.
Dopóki nie miałem 23 lat, oglądałem porno tylko kilka razy, więc normalnie. Byłem z moim pierwszym GF, a kiedy dała mi loda, moje erekcje były dobre.
_ Na 25 zacząłem odkrywać porno w Internecie. I zacząłem mieć fantazje porno. Z czasem porno było ważniejsze w moim życiu. I zacząłem mieć pewne zaburzenia. Nie dla loda i pocieranie jej, ale żeby ją penetrować. I kilka razy, nawet żeby ją pocierać, było trudne. Ale w moim umyśle nie ma problemu.
_W wieku 27 lat, kiedy zmieniłem moją dziewczynę na inną, nie miałem erekcji, kiedy byliśmy nadzy, żeby pocierać jej cipkę moim kutasem. Ale nie chciałem jej znowu widzieć, nie była ładna. Więc dla mnie nie ma problemu.
_At 28, poznałem dziewczynę. Piękna dziewczyna. Ale codziennie bardzo się masturbowałem i często korzystałem z porno.
Więc kiedy ja i ja byliśmy na pięściach w łóżku, na początku miałem erekcję (całowanie, przytulanie), ale kiedy byliśmy nadzy, zupełnie nic.
Nawet z lodziarzem, bez erekcji.Próbowałem to zrozumieć i znalazłem francuską stronę internetową o porno, ale nie taką, jak YBOP czy YBR… Po prostu powiedzieli, że musimy unikać pornografii i masturbacji, ale bez związku z dopaminą, unikaniem fantazji itp.
Z czasem (9 miesięcy) próbowałem ją penetrować, z porażkami i pewnym sukcesem oraz PE. Więc mniej porno (tylko kilka, aby przetestować siebie), mniej masturbacji (tylko by spróbować sprawdzić mój wytrysk) i orgazmy z nią (z kilkoma pigułkami na początku). Więc nie prawdziwy reboot.
Ale po 9 miesiącach „lekkiego restartu”, możesz mi zaufać, zostałem całkowicie zrestartowany.
Bez PIED, bez PE, ale erekcja z hard rocka! Jak drewno, za każdym razem bardzo twarde, czasem kilka razy dziennie. Byłem dla niej bardzo dobrym kochankiem w łóżku (do 45 minut w niej)…
Po 185 dniach w końcu to się stało!
Muszę się tylko podzielić, jestem teraz w błogości! Do dziś mam poważne problemy z libido! Nagle nie wiadomo skąd po prostu napiłem się OGROMNEGO bonera i tak podnieciłem się na miejscu, że prawie wytrysnąłem, nawet nie dotykając siebie. Uczucie było tak intensywne, że musiałem ugryźć się w palec i zamknąć oczy, żeby nie sięgnąć w dół! Myślę, że mój ED właśnie zniknął! O MÓJ BOŻE! NIE MOGĘ W TO UWIERZYĆ! To było NAJLEPSZE uczucie, jakie kiedykolwiek miałem! Tak intensywne emocje! To gówno naprawdę działa!
Poranne lasy są silne jak zawsze!
Mam 15 lat i zrezygnowałem z pornografii, aby odtruć i wyleczyć mózg. To jak mój czwarty tydzień bez porno, co jest dobre. Moja pewność siebie wzrosła na listach przebojów, a moje poranne lasy są silne, mimo że śpię do późna. To jest niesamowite i będę to kontynuować. Dzięki za wsparcie.
Przepraszam chłopcy, ten post jest po moim postu alarmowym, który wcześniej chciałem tylko przedstawić się wam. Od dłuższego czasu cierpię na uzależnienie od pornografii, prawdopodobnie po raz pierwszy spojrzałem na porno, kiedy miałem 19 lat. Całkowicie przypadkowo natknąłem się na to podczas oglądania telewizji. W każdym razie nie wypuściłem, że porno powoduje moje zaburzenia erekcji, zawsze wiedziałem, że było źle, po prostu nie wiedziałem, co mi robi.
Próbowałam / ograniczyłam to kilka razy, ale nigdy nie byłam w stanie utrzymać ciągłej passy, jadłabym miesiąc tu czy tam, a potem binge. Potem poznałem tę wspaniałą dziewczynę i zdecydowałem, że naprawdę to pobiję. Poszedłem 68 dni i wyleczyłem mój ED, poczułem się niesamowity, najlepszy jaki kiedykolwiek miałem !!
Ale teraz czuję się dość okropnie, miałem 68-dniową passę, którą miałem świetny seks z moją dziewczyną, kiedy potem straciłem przytomność i upiłem się, wróciłem z ED, o którym myślałem, że jestem wyleczony. Więc tak, czuję się jak super gówno i pomyślałem, że zwrócę się do tej społeczności o twoją pomoc, ponieważ naprawdę czuję się przygnębiony.
dla (sekretnych) miłośników porno. zbyt dużo porno nigdy nie jest dobrą rzeczą
, niepoważnie
. Zostałem poprowadzony do napisania tego postu po przeczytaniu wątków przez Profectus. w 2007 roku doświadczyłem podobnych, ale nie tak poważnych objawów. Podsumowując, szarpanie się do filmów stale pogarsza bodźce do prawdziwych doświadczeń / spotkań seksualnych .. Poniższy link zawiera więcej informacji na ten temat.
----
Prodigy, co słychać kolego?
Nie czytałem jeszcze linków, które zamieściłeś, ale chciałem powiedzieć, że doświadczyłem tego również kilka lat temu. Rozwiązaniem było dla mnie nie całkowity zakaz oglądania go, ale ograniczenie się do wyobrażania sobie prawdziwych kobiet na żywo, które widziałem osobiście (nawet jeśli tylko w centrum handlowym, na ulicy itp.) Podczas bicia. Jednak to tylko ja; wszyscy mamy różne problemy itp.
Co ciekawe, odkryłem, że jeśli odbiję się, wyobrażając sobie kobietę, że jest w stanie tak ekstazy, że prawie w agonii, mogłem dwukrotnie osiągnąć orgazm, może trzy razy.
Teraz tylko kilka rzadkich scen porno naprawdę mnie budzi, ale teraz budzą we mnie znacznie więcej niż to, co lubiłem wcześniej.
---
Mogę się do tego odnieść - miałem te same problemy dwa lata temu. Zrobiłem dokładnie to, co ty i wszystko wróciło do normy. Wydaje mi się, że porno powstrzymuje cię przed użyciem wyobraźni.
Szczerze mówiąc, nie miałem takiego problemu z erekcją, ale zauważyłem, że byłem z tą panią przez ponad 8 miesięcy… Nie masturbowałem się, kiedy byłem z tą panią, ponieważ to było moje pierwsze spotkanie seksualne i straciłem zainteresowanie w porno, ponieważ mam prawdziwą rzecz do zabawy… nie zrezygnowałem całkowicie z tego… ale zauważyłem, że w miarę upływu miesiąca moje erekcje stawały się coraz trudniejsze z kobietą… co początkowo mnie zaskoczyło… doszło do punkt, w którym sama skomentuje, że czuła się jak skała… .Nie że nie było to wystarczająco trudne na początku romansu… to było więcej niż wystarczające, aby zadowolić każdą dziewczynę… ale nie o to chodzi… im więcej dni idę bez pornografii, im bardziej odkryłem swoją seksualną zdolność, że tak powiem…
to właśnie dało mi prawdziwy impuls… .. właśnie wtedy zdałem sobie sprawę, że tylko dlatego, że mogę zrobić erekcję, nie oznacza, że byłem nietknięty… wtedy żarówka zaczęła zapalać się w mojej głowie… pomyślałem sobie, że mogę być taki znacznie lepiej w łóżku, gdybym tylko na dobre zrezygnował z tego porno i to właśnie motywuje mnie głęboko w środku… i do dziś ta pani próbuje mnie odzyskać… ale tym razem myślę wyraźnie głową, a nie kutasem… to jest jeszcze jedna bardzo ważna korzyść, która daje ci możliwość ponownego uruchomienia…. to sprawia, że naprawdę zdajesz sobie sprawę ze swojej wartości… zasługujesz na więcej… jesteś królem… nie możesz być kupiony przez jakąś zamożną damę… nie sprzedasz się tanio.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
W tej chwili czuję się bardzo szczęśliwy
hej ludzie, więc pozwólcie, że przedstawię wam krótką historię, dlaczego nie dołączyłem do żadnego błędu. Mam 20 lat. Przyjechałem do Ameryki z Nepalu około 8 klasy. Miałem wtedy 13 lat i wtedy wszystko się zaczęło. Zacząłem się masturbować bez porno kilka razy. potem oglądałem seksowne teledyski i szarpałem się. potem oglądałem porno. Zaczęło się od masturbacji, potem prosto i ostatecznie lesbijką. Szarpałem się raz dziennie. Nic z tego nie stanowiło problemu i straciłem dziewictwo, gdy miałem 17 lat i nie miałem żadnych problemów. Podniosłem to i wytrysnąłem w niej, chociaż było to trochę szybkie. Miałem też dziewczynę semestr temu i też nie miałem problemu z nawiązaniem z nią kontaktu. Byłbym twardy jak skała za każdym razem, gdy wchodziła do pokoju.
problem powstał, gdy ja i mój kolega poszliśmy do salonu masażu, by uprawiać seks, kiedy byliśmy pijani. dziewczyna, którą wybrałem do masażu, była bardzo gorąca, a ja byłem twardy, kiedy była naga. ale kiedy naprawdę w nią wtrącałem, mój penis był miękki. Nie mogłem zmartwić się o moje życie. było to krępujące i po powrocie do domu zbadałem, co się stało, a potem natknąłem się na tę rudą.
Nie zacząłem żadnej przerwy 20 dni temu i nie było to dla mnie takie trudne. więc dzisiaj pomyślałem, że powinienem spróbować, gdybym mógł dostać się mocno po dotknięciu mojego penisa, którego nigdy bym nie mógł zrobić bez lesbijskiego porno. ku mojemu zaskoczeniu, mój penis stał się twardy jak skała, kiedy głaskałem go dwa razy. Byłem taki szczęśliwy. Po prostu pomyślałem, że podzielę się tym, aby inni mogli zobaczyć, że jeśli cierpisz z powodu braku błędu, działa 100% w krótkim czasie.
Mam 24 lata i od nastolatki cierpiałem na zaburzenia erekcji. Po wielu nieudanych próbach nie oglądałem porno od lipca. MO dwa razy w tym miesiącu. Wczoraj odbyłem udany seks. Chociaż nie byłem w 100% wyprostowany. Czasami byłem bardzo blisko i około 85%. Nie martwiłem się, że go zgubię i podobał mi się seks. Byłem też niesamowicie pijany. Postęp, jakiego dokonałem, jest nierealny. Muszę teraz kontynuować wrzesień. To pokazuje, że możesz MO podczas ponownego uruchamiania (przynajmniej mogę).
Cześć wszystkim, z dumą mogę powiedzieć, że właśnie minęłem znak 50 i ukończyłem pierwszy pełny miesiąc w bardzo długim czasie. Byłem w domu i poza nim przez kilka lat, a kilka miesięcy temu odkryłem pornografię, a społeczność tutaj jest naprawdę świetna, więc dziękuję wam wszystkim. W każdym razie chciałem opisać, w jaki sposób dotarłem tutaj, aby zmotywować się do przyszłości i ewentualnie dać trochę perspektywy innym.
Ostrzeżenie: używam stosunkowo łagodnych opisów „relacji”, szczególnie podczas omawiania PIED, więc jeśli to jest dla ciebie wyzwalacz, może nie czytaj tego
Historia:
- 31 lat, mężczyzna
- Zaczęliśmy oglądać pornografię w wieku 12, a następnie dodawać w MO konsekwentnie od około 14
- nabył szybki internet w pobliżu 17 (ogólne uzależnienie od internetu i złe cykle snu również stanowią problem)
- miał wiele dość udanych związków i spotkań przez i zaraz po studiach.
- Używanie porno regularnie (~ 1 / dzień singiel, trochę mniej w związkach)
- Pojedynczy na może nieco ponad rok, poznaj wspaniałą dziewczynę, randkę za ~ 3 miesięcy. To trochę wyblakło, ale miałem pierwsze (teraz) jasne problemy z PIED. Zrzuciłem winę na brak atrakcyjności w tamtym czasie, ponieważ nabrała trochę na wadze, ale miałem problemy od naszego pierwszego razu i każda kwestia atrakcji była również ściśle związana z moim idealnym wizerunkiem kobiety w wyniku porno
- Zniechęcony tym, połączony z długotrwałym bezrobociem i nawracającą depresją (która nadeszła i minęła całe moje dorosłe życie) przeszłam przez ostatnie lata 4
- Powiedziałem sobie, że muszę być przez chwilę samotny, a potem było to prostsze, dopóki się nie zebrałem, a potem nie byłbym dobry dla nikogo, dopóki tego nie zrobię, a potem po prostu zaakceptowałem, że będę samotny na zawsze. Przyjęto go ponury spokój. Nie jestem też typem osoby na jedną noc, więc nie uprawiałam seksu przez cały ten czas.
- Praca bez PMO z niewielkim sukcesem przez około 3 lat.
- Na szczęście mam kilku bardzo bliskich przyjaciół i wspierającą się rodzinę, którzy pomogli mi przetrwać to wszystko, ale tak naprawdę nie mogłem się z nimi tym wszystkim podzielić, tak jakby wciąż samotny.
Ostatnio:
- Nabyto system VR o wysokim końcu i przekonałem się, jak atrakcyjne jest porno VR. Trochę mnie wystraszyło, więc przestałem go używać, zanim rzucę regularne porno
- Zacząłem coraz bardziej akceptować, jak poważne jest moje uzależnienie od pornografii, a po nocy prawie bezsennej i konieczności pójścia do pracy poczułem się zdegustowany (ponownie) wyborem pornografii (rzeczy, które były znacznie bardziej ekstremalne, niż kiedykolwiek bym się zainteresował prawdziwe życie) i moje życie w ogóle.
- Miałem kilka poważnych momentów i postanowień, które musiałem rzucić, a ten był zdecydowanie po silniejszej stronie.
- Postanowiłem tak samo jak ostatnie próby, głównie chciałem zrezygnować z pornografii, ale na początku uniknąłem MO, aby przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejszyć pokusy.
- Około półtora tygodnia wolnego od PMO Spotykam naprawdę niesamowitą dziewczynę (teraz GF). Martwiłem się, że na początku ją przeceniam, ponieważ byłem samotny tak długo, ale to ona jest prawdziwa.
- Od samego początku była to dla mnie ogromna motywacja do liczenia tego czasu. Miałam również niezwiązane z tym wiele poważnych negatywnych zdarzeń w moim życiu, które faktycznie pomogły mi bardziej skoncentrować się na poprawie siebie i wzmocnieniu więzi z nią.
Co zauważyłem w ciągu ostatnich 50 dni:
- Zdecydowanie patrzę na rzeczy bardziej pozytywnie i pewnie, ale prawdopodobnie ze względu na związek bardziej niż bez porno.
- Brak supermocy (jeszcze). Nigdy się nie spodziewałem, ale wiem, że koncepcja często pojawia się na nofap. Nadal nie rozumiem tej koncepcji.
- Opierając się na pierwszym półtora tygodnia i poprzednich passach, powiedziałbym, że moje zainteresowanie prawdziwymi kobietami odbije się silnie w ciągu tygodnia. Moja pewność siebie i motywacja generalnie pozostają w tyle, chociaż tym razem zostały wzmocnione przez nagły związek.
- Inne aspekty mojego życia są dość normalne, ale dostrzegam powolny, rosnący postęp, w którym konsekwentne wprowadzanie dużej różnicy w jednym obszarze pomaga mi spróbować trochę więcej w innych, którzy wymagają poprawy.
- Tym razem nie miałem przytłaczających pragnień, by używać porno, co moim zdaniem wynika głównie z posiadania dziewczyny i ostrożnego unikania wszystkiego innego.
- Naprawdę nie miałem pojęcia, jak długo mój PIED zajmie powrót do zdrowia, ale poszło lepiej, niż się spodziewałem. Przez kilka pierwszych doświadczeń z byciem zręcznym uczyniłem się bardziej hojnym, ponieważ bałem się, co się stanie. Po raz pierwszy uprawialiśmy seks, oboje byliśmy dość wyczerpani od dnia i chociaż byłem w stanie trochę ostro, nie mogłem tak pozostać i nie byłem bliski orgazmu. Około tydzień później próbowała podać mi ustną, ale znowu nie byłem w stanie wytrzymać ani O. Już postanowiłem z nią o tym porozmawiać
- Wyjaśniłem jej wszystko o tym, gdzie byłem w tym momencie (~ dzień 40 bez PMO) i że może to zająć tygodnie, a nawet miesiące, zanim naprawdę będę w stanie normalnie występować i że nie ma to z nią nic wspólnego. Była naprawdę wyrozumiała i jeszcze bardziej przybliżyło nam to, że mogliśmy być tak szczerzy i otwarci we wszystkim. Zdecydowałem / my, że spróbujemy, jeśli nadejdzie taka chwila, ale nie spodziewalibyśmy się w najbliższym czasie innego wyniku. Źle. Zaledwie 4 dni po tym, kiedy po raz pierwszy uprawialiśmy seks, byłem w stanie wytrzymać i osiągnąć orgazm. Powiedziałbym, że wciąż mam długą drogę do pełnego wyzdrowienia, ponieważ nie byłem w pełni trudny, jakbym był z pornografią, ale jaką ulgę czuję się normalnie i intymnie z kimś, na kim mi zależy.
- Nadal planuję unikać wszystkich MO przez co najmniej kilka miesięcy, może dłużej.
Moja rada oparta na moich doświadczeniach:
- Zaakceptuj, że po prostu nie możesz używać pornografii. Myślę, że jest to ogólnie najważniejsze. Wcześniejsze próby polegały na mentalności „Tak, po prostu przestanę”, ale nigdy tak naprawdę nie zaglądałem głęboko w nieskończoność. Tym razem zwróciłem uwagę na to, że nie mogłem nawet podejrzewać, że byłoby w porządku nawet kilka lat później. Po prostu nigdy więcej. To był czas, kiedy właściwie zadałem sobie trud, aby usunąć wszystkie moje stare skrytki, które, chociaż prawdopodobnie nie korzystałem z nich od lat, po prostu siedziały na starych dyskach twardych jako pomnik mojego niezobowiązania. Tym razem byłam bardziej poważna i właściwie zastanawiałam się, co to znaczy rzucić palenie z zamiarem nigdy wznowienia.
- Zacznij od celui przypomnij sobie o tym. Chciałem przypomnieć sobie, jak bardzo byłem oburzony tego ostatniego dnia. Mimo, że wiele razy czułam tak wiele razy, spłonęłam mu w głowie i od czasu do czasu się nad tym zastanawiałam. To wciąż sprawia, że czuję się źle, co pomaga mi w potrzebie powrotu.
- Bez podglądania. Ten był dla mnie ogromny. Prawie wszystkie moje dotychczasowe passy zakończyły się „zaciekawieniem” i wygooglowaniem czegoś, nawet nie softcore (obcisłe spodnie itp.), A po przejrzeniu kilku zdjęć było po wszystkim. Od tego momentu zawsze eskalowałem. Zawsze byłem tego świadomy. Tym razem zobowiązałem się, że tego nie zrobię.
- Głupie standardy. Aby zapobiec podglądaniu, starałem się unikać rzeczy, które mnie tam prowadzą. Normalne rzeczy, takie jak ograniczenie bezcelowego przeglądania Internetu (nadal problem, ale lepiej), ale także kilka głupich, ale skutecznych. Zacząłem odwracać wzrok podczas nawet nieco seksownych scen (nawet gdy była to dziewczyna uprawiająca jogę lub biegała) w filmach, programach i filmach na youtube i klikałem lub zakrywałem podobne obrazy na niewinnych witrynach i czasopismach. Trochę się odprężyłem i nie martwię się tym, kiedy jestem z moją dziewczyną, ale nadal traktuję to bardzo poważnie.
- Unikaj komputera. Próbowałem unikać logowania się do komputera bez określonego celu (praca, szkoła, gry itp.), A następnie WYJŚCIE SIĘ, gdy tylko ten cel zostanie osiągnięty. Udało mi się to dość pomyślnie, chociaż czas Netflix wydłużył się.
- Jeśli masz PIE i masz szczęście spotkać kogoś, kto cię interesuje, BĄDŹ SZCZERY! Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak uważam to za ważne. Duży skok w moim wyzdrowieniu. Zamiast (prawdopodobnie) sprawić, że dziewczyna poczuje się źle z powodu niezadowolenia mnie, jak w moim poprzednim związku, ta okropna sytuacja staje się pozytywna, zbliżając nas do siebie. Co najważniejsze, występowanie wymagało ode mnie ogromnej presji i mogłem po prostu skupić się na dobrej zabawie. PIED z tego, co przeczytałem, jest całkowicie psychologiczne. Stosowanie ulepszeń może tymczasowo pomóc niektórym, ale nie należy na nich polegać, nawet jeśli działa. Jedynym prawdziwym lekarstwem jest oczyszczenie mózgu z czasem i zmniejszenie niepokoju związanego z problemem. Może to zająć Ci dużo więcej czasu niż mnie (naprawdę uważam się za szczęściarza), ale jeśli w końcu spotkasz kogoś, kogo chcesz zatrzymać, po prostu bądź otwarty na korzyść wszystkich. Dotrzesz tam.
TL; DR: prawie 2 dekady porno. PIED niszczące siebie i relacje. W końcu poważnie podjąłem decyzję o rzuceniu nałogu. Mam przed sobą długą drogę, ale poczyniłem ogromne postępy i jestem ostrożnie przekonany, że to mój czas.
;
